Heute sind wir schon an Tag 3 unserer Mini-Serie. 

Heute geht es und Schwerbehinderung und Gleichstellung. 

Was ist was? 

Für beides gibt es Vor- und Nachteile wie auch Rechte und Pflichten. Neugierig?  

Dann höre gleich mal rein.  Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.  

Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht 

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Diese Woche folgt erneut eine kleine Mini-Serie - heute Tag 2

Oft ringen sich um diese Themen Mythen ohne Ende.  In diesem Teil der Miniserie möchte ich einen kleinen Einblick in beide Bereiche geben.  

Aber Achtung: Dieses ist keine Rechtsberatung! Hier geht es nur um allgemeine Informationen.  

Wenn du noch Fragen oder Anregungen hast, würde ich mich über eine Rückmeldung von dir freuen.

Gern kannst du auch einmal in einer Podcastfolge dabei sein. Dann meld dich gern bei mir.

Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.

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Zum großen Glück gibt es in unserem Staat das Entgeltfortzahlungsgesetz. Dieses sagt aus, dass man eine Lohnfortzahlung im Krankheitsfall unter bestimmten Voraussetzungen bekommt. Insgesamt sind das 6 Wochen. Aber wie geht es dann weiter? Dann springt die gesetzliche Krankenkasse bis max. 72 Wochen ein. Wie das alles zusammenhängt und welche Höhe des letzten Gehaltes das sein wird, erfährst du hier.

In dieser Folge geht es um das Lohnfortzahlung im Krankheitsfall und wie wir danach weiter abgesichert werden. 

Wenn du Interesse an dem kostenlosen Workshop rund um Krankengeld, Arbeitslosengeld und Erwerbsminderungsrente hast, kannst du dich gern noch anmelden.  Hier der Link zum Workshop Dieser findet am 02.02. um 14.00 h statt. 

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Heute möchte ich mit verschiedenen Fakten aufräumen, wie Fleisch ist immer schlecht, vegan ist nur ungesund usw.

Wir sprechen über Antioxidantien, Obst, Gemüse und klären, warum weißes Fleisch besser ist, als rotes Fleisch. Auch schauen wir uns noch mal die vagene und vegetarische Ernährungsform an - auch genau die sog. Mittelmeer-Diät, denn sie macht richtig gute Laune!

Sicherlich interessieren dich auch noch Kräuter und Gewürze, denn auch sie haben sehr viele positive Wirkung auf unsere Krebserkrankung wie auch die entzündungshemmende Wirkung.

Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.

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Bewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch? 

Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.

Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.

Wichtig aber, dass du immer 30 Minuten täglich raus gehst.

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Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.

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Im Winter greifen wir immer gern auf Gemüse aus weiter Ferne zu. Aber bei uns wächst soviel regionales Gemüse, dass einfach auch supergesund ist. 

In dieser Folge gibt es einfach mal einen kleinen Denkanstoß - denn hier wächst auch alles, was gesund und vitaminreich ist.

Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen.

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Sorgen und Ängste bei Brustkrebs 

Wenn "frau" die Diagnose Brustkrebs erhält, bricht erst einmal die ganze Welt zusammen.  Sofort kann man diese Diagnose Brustkrebs nicht realisieren. Das dauert erst ein wenig.  Besonders wichtig ist es hier, dass du deine Sorgen und Ängste ansprichst.  

Egal, ob du mit deinem Arzt medizinische Dinge klärst oder mit deinem Psychoonkologen.  Bitte SPRICH alles an, was dich beschäftigt. Gern kannst du dich auch bei mir melden. Ich bin gern für deine Sorgen da.  

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Das neue Jahr hat begonnen. Dir an dieser Stelle noch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Gesundheit.

Oft haben wir zu Beginn des neuen Jahres viele Vorsätze. Zu Beginn sind wir auch noch hochmotiviert, diese auch umzusetzen. Dann werden wir aber schnell inkonsequent und fangen an, nicht mehr genau die Dinge umzusetzen... Kennst du das auch?

In dieser Folge gehen wir dadrauf ein, warum das so ist. Ich wünsche dir viel Spass dabei.

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