Der Tinnitus und Ich

So lebt man mit Tinnitus

Andre Martens — Mon, 25 Oct 2021 19:00:00 +0200

Im heutigen Staffelfinale gebe ich euch ein kurzes Resumee, wie ich mit meinem Tinnitus klar komme. Wie kann man mit diesen leben? Gibt es bestimmte Sachen, die ich generell mache und wie wird es in Zukunft weitergehen. Auf jeden Fall ist der Tinnitus nervig, aber mit Geduld und Spucke kommt jeder mit Tinnitus klar. Natürlich ist es nicht einfach. Natürlich gibt es schwere Zeiten, doch aufgeben ist keine Option. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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(00:00) Kapitel 1 (05:09) Kapitel 2

Gute Nachrichten

Andre Martens — Mon, 18 Oct 2021 19:00:00 +0200

Gute Nachrichten sind etwas besonderes und sehr wichtig für euer Wohlbefinden. Tinnitus Patienten benötigen oft solche aufbauenden Helfer und sein es nur zu Kleinigkeiten. Jede Ablenkung hilft und man wird stabiler. Heute jedoch hatte ich eine verdammt gute Nachricht erhalten, die meinen allgemeinen Gesundheitszustand betrifft. Diese mindert meine Sorgen beträchtlich und gibt mir ein echtes Hochgefühl. Hört doch einfach in die neue Folge rein. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (04:14) Kapitel 2

Kurztripp nach Bad Füssing

Andre Martens — Mon, 11 Oct 2021 19:00:00 +0200

So muss es sein. Ein Kurztripp nach Bad Füssing zum Entschleunigen und einfach einml aus der Bude zukommen. Gesagt, getan. Meine Frau hat uns Kerle geschnappt und ist mit uns zu einem entspannten Wochenende in den Kurort Bad Füssing gefahren. Er tat uns allen sehr gut. Nicht nur der Seele, auch meinem Tinnitus, dem ich bei bestimmten Tätigkeiten vergessen konnte. In der Therme Johannesbad war es wirklich sehr entspannend für mich. Die ganze Zeit habe ich relaxed und den Tinnitus vergessen. Die Geräusche haben diesen komplett abgelenkt und ich war darüber sehr erfreut. Das war ein Hochgenuß für die Seele. Was ich sonst noch erlebt habe und was es mit den Kopfhörern auf sich hat? Tja, mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:23) Kapitel 2 (12:18) Kapitel 3

Glück muss man haben

Andre Martens — Mon, 04 Oct 2021 19:00:00 +0200

Glück ist das Wichtigste, um überhaupt durch das Leben zu kommen. Egal, ob es ein gefühlter Moment ist, wo man einem Unglück entkam oder die stetigen Glücksmomente. Wobei ich sagen muss, dass die stetigen Glücksmomente viel wichtiger sind. Nicht nur, wenn man Tinnitus oder eine andere Krankheit hat. Dieses Gefühl des glücklich Seins ist für jeden Menschen ein Muss. Denn ohne ist das Gefahr einer Depression sehr groß. Doch wie löse ich das? Und wie wirkt sich das auf meine Gesamtsituation mit dem Tinnitus aus? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:41) Kapitel 2

Hyperakusis

Andre Martens — Mon, 27 Sep 2021 19:00:00 +0200

Hyperakusis ist ein weiterer Teil des Hörsturzes, der bleiben kann. Bei dem einen ist sie stärker und bei den anderen schwächer. In meinem Fall kommt sie nur sporadisch zum Vorschein. Meine Vermutung ist, dass hier der Streßfaktor eine große Rolle spielt und ich dann empfindlicher auf Geräusche reagiere. Dies insbesondere im 1k Bereich. Je nach mentaler Stärke kann ich diese Überempfindlichkeit an den meisten Tagen sehr gut kontrollieren. Was heißt kontrollieren. Ich habe diese unbewußt gut im Griff, so dass diese nicht wahrnehmbar ist. Erst bei Aufregeung, Streß oder was weiß ich, taucht diese unangenehme Art der Hörbeschwerden auf. An solchen Tagen bin ich empfindlich, genervt, sehr launisch und nicht umgänglich. Hier hilft nur eins: Laßt mich in Ruhe und seid nicht zu sauer auf mich. Diese Tage sind für mich Streß pur. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:01) Kapitel 2

Abenteuer Kart

Andre Martens — Mon, 20 Sep 2021 19:00:00 +0200

Das war mal ein Tag. Letzte Woche feierten wird den Geburtstag meines Sohnes und zu diesem besonderen Tag stand etwas besonderes an: Kart fahren. Meine Frau hatte die Idee und so wurde es gemacht. Eigentlich ein teurer Spaß, aber wir haben uns dies einmal gegönnt, damit unser Stubenhocker nicht auch noch an seinem Geburtstag in der Wohnung vorm PC hockt. Auf jeden Fall war das ein geniales Erlebnis. Ich bin auch zum ersten Mal Kart gefahren und es war ein richtig geiles Erlebnis. Fun pur und mein Tinnitus ward vergessen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (05:18) Kapitel 2 (09:52) Kapitel 3

Grillen und der Friseurbesuch

Andre Martens — Mon, 13 Sep 2021 19:00:00 +0200

In den letzten Tagen war das Wetter wieder ein wenig besser und es wurde bei uns zu Hause sehr oft gegrillt. Doch da gab es ein paar Situationen, die mich ein wenig irritierten und meinen Tinnitus geärgert haben. Naja, das war nicht so schön, aber dafür war mein Friseurbesuch wunderbar und ein echtes Erlebnis für mich gepeinigten Tinnitus Kunden. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 Grillen (05:00) Kapitel 2 Der Frisuerbesuch

Sommerurlaub mit dem Tinnitus

Andre Martens — Mon, 06 Sep 2021 19:00:00 +0200

Sommerurlaub ist immer etwas feines und gehört genauso wie Weihnachten zum Jahr. Naja, er ist halt ein wichtiger Bestandteil geworden. Mit dem Tinnitus in den Urlaub zu fahren, ist nicht immer einfach. Vieles gibt es zu beachten. Man benötigt einen Rückzugsraum, auch mal Ruhe vor der Familie und nicht jede Unternehmung macht mit einem Tinnitus Spaß. Dementsprechend kann es durchaus passieren, dass der Urlaub nicht so toll wird, wie man es eigentlich dachte. Kompromisse gehören nun ebenfalls dazu, wie auch geänderte Prioritäten. Nicht jede Action ist machbar. Gut, dieses Jahr waren wir wieder an der Ostsee und das im verschlafenen Pötenitz. Nichts für Action Fan´s. Hier ist absolut tote Hose. Aber, die Natur war der Hammer. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:40) Kapitel 2

Kalmeda App und der Urlaub

Andre Martens — Mon, 09 Aug 2021 19:00:00 +0200

Da ist sie, die neue Folge zur Kalmeda App und dem Urlaub. In Sachen Kalmeda App bin ich nun doch ein wenig vorsichtig unterwegs und ich bin sehr enttäuscht, dass Krankenkassen soviel Geld in eine App hineinpumpen, deren Wirksamkeit nicht bewiesen ist. Stattdessen hätten sie mir gern die Cortisionbehandlung zahlen sollen. Beides haben keine Garantie für eine Wirksamkeit, aber beim Cortison Tropf ist die Chance höher, dass der Hörsturz bekämpft werden kann. Naja, die Chefs verdienen dort haufen Kohle und der Patient schaut in die Röhre. Was für ein System! Okay, dafür geht es jetzt in den Urlaub und ich freue mich sehr darauf. Eine Runde Entspannung an einem anderen Ort wirken auch Wunder. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (05:27) Kapitel 2

Konzentration beim Hobby Battletech

Andre Martens — Mon, 02 Aug 2021 19:00:00 +0200

#Battletech ist mein geliebtes Hobby. Okay, neben lesen, chille, zocken, YouTube usw. Aber, bei Battletech benötigt man eine gute Konzentrationsfähigkeit. Doch durch den Tinnitus wird die Konzentration arg eingeschränkt. Der störende Ton und das stetige Rauschen vermiesen einen oft sein Hobby und es bedarf ein sehr hohes Motivationslevel, damit man in aller Ruhe arbeiten kann. Gewiss gibt es einige Tricks, die helfen, dass der Tinnitus nicht so vordergründig vernehmbar ist, doch mir persönlich taugen diese nichts. Wie ich mir helfe und was ich mache? Hört doch einfach rein in die aktuelle Folge. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:13) Kapitel 2

Die Knie OP

Andre Martens — Mon, 26 Jul 2021 18:58:17 +0200

Natürlich läuft nicht alles glatt im Leben. Irgendwann muss man vielleicht doch unter das Messer und mir ist es nun mit meinem Knie so ergangen. Eine OP stand an und ich hab mich dann mal operieren lassen. Auch heute steht wieder die Frage im Fordergrung: Reagiert der Tinnitus auf den Streß? Wird er nach der Operation lauter? Und was macht man, um wieder in Schuß zu kommen. Mehr dazu in der heutigen Folge meines Podcasts. Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (05:58) Kapitel 2

Die Corona Impfung - zum Zweiten

Andre Martens — Mon, 19 Jul 2021 19:00:00 +0200

Super, da haben wir bereits die zweite Corona Impfung erhalten. Ich durfte eine Kreuzimpfung machen. Sprich meine erste war Astra Zeneca und nun gab es Biotech. Tja, was soll ich sagen, es lief anders als erwartet und ich war da auch ein wenig arg genervt. Wie es mir erging und was mein Tinnitus da so sagt, erfahrt ihr in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:25) Kapitel 2

Die Operation und der nervige Nachbar

Andre Martens — Mon, 12 Jul 2021 19:00:00 +0200

Manchmal kommt doch alles irgendwie dermaßen unlogisch und bescheiden zusammen, dass man nicht mehr weiß, wo einem der Kopf seht. Die OP war mehr oder weniger einkalkuliert, da ich seit paar Jährchen davon wußte, dass sie kommen wird. Früher oder später. Doch die nervenden Nachbarn sind so nicht in der Rechnung drin gewesen. Selbstgefällig, rücksichtslos und unglaublich geschickt im Ausreden finden. Das ist immer wieder krass. Solche Nachbarn wünscht man keinen. Und dann hatman auch noch Tinnitus, so dass man eigentlich jedwede Aufregung als unnötig empfindet. Zumindest sehe ich das so. Aber, was soll, da muss ich mal das Gespräch wieder suchen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (04:47) Kapitel 2

Das Hörgerät - Wartung und Funktion

Andre Martens — Mon, 05 Jul 2021 19:00:00 +0200

Das Hörgerät ist euer Mittelpunkt, wenn es nach einem Hörsturz zu einem Hörverlust kommt. Leider gibt es immer noch viele, die nicht darauf achten ihr Hörgerät warten zu lassen. Das steht euch sogar zu und auch bei Kassengeräten ist der Wartungsintervall vorgesehen und ihr dürft diesen nutzen. Falsch, ihr müßt diesen wahrnehmen, da auch die Garantie / Gewährleistung an der regelmäßigen Wartung des Hörgerätes hängt. Das ist wie beim Auto. Also, immer schön pfleglich behandeln. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:24) Kapitel 2

Der Facebook Troll

Andre Martens — Mon, 28 Jun 2021 19:00:00 +0200

Hilfegruppen sind doch eine feine Sache, vor allem wenn man besondere Interessen, Probleme und was weiß ich hat. Doch nicht immer ist es zielführend in einer Hilfegruppe zu sein. Trolle sind das Stichwort. Trolle, die einem alles vermiesen, sich auf bestimmte Personen einschießen und immer den richtigen Moment abwarten, um eine unsinnige Diskussion vom Zaun zu brechen. Leider ist dies mir nun auch passiert und das in der Tinnitus Hilfegruppe. Da war ich echt baff. Normalerweise kenne ich das nur aus Hobby Gruppen von Hardcore Fans. Aber in einer Hilfegruppe, wo kranke Menschen Rat und Hilfe suchen beginnt man zu trollen? Da war ich richtig geschockt. Einfach unglaublich, was man sich so erlaubt. Also, hört mal rein und bildet euch selbst ein Urteil. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/ ullrickerenskymeinewelt@gmx.de

(00:00) Kapitel 1 (06:00) Kapitel 2 (11:13) Kapitel 3

Die Corona Impfung

Andre Martens — Mon, 21 Jun 2021 19:00:00 +0200

Okay, in der zweiten Folge beleuchten wir kurz die Folgen der Corona Impfung auf den Tinnitus. Vorab, die Impfung selber ist ja nichts so schlimm, nur wie der Körper reagiert ist halt unterschiedlich. Ich selber hatte Gliederschmerzen, Schüttelfrost, leichtes Fieber, Kopfschmerzen und war ziemlich schlapp. Ergo hat mein Körper gut angekämpft, was nicht schlecht ist, da der Impfschutz aufgebaut wurde. Nicht vollständig, ist klar, aber man hat gemerkt, hier geht etwas vor sich. Doch wie hat sich denn die ganze Zeit über der Tinnitus verhalten? Natürlich ging er nicht weg, aber er hat sich verändert bemerkbar gemacht. Was mir sonst noch so passierte, erfahrt ihr in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:15) Kapitel 2

Der Rückblick

Andre Martens — Mon, 14 Jun 2021 19:00:00 +0200

Heute startet die dritte Staffel von der Tinnitus und Ich. Wie bereits bei der zweiten Staffel gibt es auch dieses Mal einen kleinen Rückblick. Wie ist es mir ergangen, was mache ich so und was ist mir aufgefallen. Eins habe ich definitiv bemerkt! Ich mache einfach zu viel. Das jeißt, ich hebe unbewußt meinen Streßlevel an und das ist nicht gut! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:12) Kapitel 2

Finale Furiosum

Andre Martens — Mon, 24 May 2021 19:00:00 +0200

Finale Furiosum, naja, der Tinnitus ist eh furios, da muss man das kurze Finale so bezeichnen. Heute gibt es nur einen kleinen Ausblick auf Staffel drei, die im Juni starten wird. Ich hoffe, ihr besucht dann wieder meinen Podcast "Der Tinnitus und Ich". Bis dahin, bleibt gesund, lasst euch nicht von eurem Tinnitus nerven und lebt euer Leben. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

Ein ungewöhnlicher Test

Andre Martens — Mon, 17 May 2021 19:00:00 +0200

Da kommt doch einmal ein ungewöhlicher Test. Ihr wisst ja, dass ich hauptsächlich YouTube mache und dort einen Technik Kanal namens Ullric Kerensky betreibe. Hin und wieder bekomme ich Anfragen, ob ich das ein oder andere Gerät testen möchten. Da war dann doch einmal eine sogenannte White Noise Machn dabei, die als Hilfe bei Tinnitus angepriesen wird. Also habe ich mir das Teil angeschaut und natürlich für meine Bedürfnisse gecheckt. Natürlich heilt das Teil nicht, aber es entspannt. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (03:40) Kapitel 2 (09:47) Kapitel 3

Verzweifelt -Wie der Tinnitus mich aus der Bahn warf

Andre Martens — Mon, 10 May 2021 08:05:48 +0200

Nun ist es doch passiert. Auch der Stärkste bekommt irgendwann Probleme mit seinem Tinnitus. Auch der Stärkste zweifelt an seiner Kraft und seinem Durchhhaltevermögen, stößt an seine Grenzen. Doch was soll man tuen? Verzweifeln, durchhalten, Medikamente nehmen? Die Entscheidungen sind vielseitig und nicht immer leicht zu händeln. Aber, trotz alledem verzweifelt nicht! Es geht weiter. Ja, sonst würdet ihr heute keine neue Folge erhalten. Deshalb, kann ich mit ruhigem Gewissen sagen: Durchhalten, Zähne zusammenbeißen und ihr kommt wiede in die Spur. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:53) Kapitel 2

Schlafprobleme

Andre Martens — Mon, 03 May 2021 19:00:00 +0200

Wer Tinnituns hat, der kenn das nur zu gut. Schlafprobleme. Das ist das Schlimmste, was man vom Tinnitus bekommt. Es gibt zwar Tricks, um einzuschlafen, doch oft helfen diese nicht. Auch wenn man für sich selber den passenden Helfer gefunden hat, heißt es trotzdem Geduld zu haben. Auch mit seinem Trick 17 dauert es noch ein Weilchen bevor man einschlafen kann. Was ich so anstellte und was gerade meine Probleme sind? Hört einfach rein in die neue Folge von "Der Tinnitus" und ich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:19) Kapitel 2

Suizidgefahr

Andre Martens — Mon, 26 Apr 2021 19:00:00 +0200

Suizid steht für den ein oder anderen Tinnitus Patienten ziemlich weit oben auf der Liste und das ist sehr erschreckend. Mir persönlich geht es soweit gut, dass ich daran noch nie einen Gedanken verschwendet habe. Doch man muss aufpassen. Die Gefahren lauern überall und können dich jederzeit treffen. Doch heute geht es nicht nur um mich, sondern auch um einen Kollegen, der gerade eine sehr gefährliche Phase durchmacht. Und der Selbstmordgedanke steht da leider ziemlich weit oben. Was ist geschehen? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (10:01) Kapitel 2

Das eBike - Abenteuer pur

Andre Martens — Mon, 19 Apr 2021 19:00:00 +0200

Vor einiger Zeit hatte ich mir ein eBike bzw. ein Pedelec gekauft und nun fahre ich bei schönem Wetter auf die Arbeit. 18 Kilometer einfache Strecke und es ist eine Offenbarung. Natürlich würde ich mit einem normalen Fahrrad niemals auf die Idee kommen auf Arbeit zu fahren, da es doch die ein oder andere größere Steigung gibt. Auch möchte man nicht total fertig mit der Arbeit beginnen, was ja irgendwie logisch ist. Doch das tolle am eBike ist die Lust am fahren. Man fährt öfter Fahrrad als vorher und ich habe hier eine Win Win Situation. Mein Tinnitus wird ein wenig abgelenkt und nebenbei tue ich meinem Knie etwas Gutes. Ich soll ja viel Rad fahren, da ich ja vor einiger Zeit eine Knie OP hatte. Also, ein tolles Teil und manchmal ist die Fahrt auf Arbeit sehr abenteuerlich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:34) Kapitel 2

Die Fete, der Geburtstag und mein 1k Ton

Andre Martens — Mon, 12 Apr 2021 19:00:00 +0200

Das Schwierigste am Tinnitus ist immer die Frage, wie man mit Feiern und Treffen umgeht. Egal, wie lang man den Tinnitus hat, egal, wie gut man zurecht kommt, nicht jeder Tag ist gleich. An die Arbeitsgeräusche gewöhnt man sich, aber das Part Leben steht auf einem anderen Blatt Papier. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich sagen, dass ich mich sehr schwer mit Feiern und Party tue. Das ist für mich durch den 1k besonders schwierig, da ich immer bei Gesprächen und bei Musik ein riesiges Problem habe. Egal, wie laut es da ist, dieser 1k Ton ist belastender als der Tinnitus selber. Also, habe ich da von Grund auf keine große Motivation auf eine Feier zu gehen. Und da ist es egal, ob es eine kleine Feier ist, ein runder Geburtstag oder ein Clubbesuch. Wobei ich letzteren schon sehr lang nicht mehr besucht habe. Ist halt so, wenn man eine Familie hat. Okay, genug geschrieben. Hört einfach in die aktuelle Folge von "Der Tinnitus und Ich" rein. Da erfahrt ihr mehr über diese vertrackte Lage. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:09) Kapitel 2

Ich dreh durch

Andre Martens — Mon, 05 Apr 2021 19:00:00 +0200

Natürlich erwischt es mich auch einmal. In der Folge "Ich dreh durch" schildere ich euch meine bisher absolut negative Tage. Ja, Tage. Das war gar nicht so einfach. Plötzlich hat sich der Tinnitus verändert. Die Frequenze spinnen und ich kann die Situation nicht ganz einschätzen. Nun ist es mit einmal schwieriger geworden mit der Situation umzugehen und durch die stetigen Veränderungen der Frequenz ist man sich ein wenig unsicher, was denn hier passiert. Ein neuer Gehörsturz? Reagiere ich nur auf Streß? Ist der Wetterumschwung Schuld? Echt schlimm, wenn man gerade nicht weiß, wer hier Schuld an der Misere ist. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:25) Kapitel 2

Sorgen

Andre Martens — Mon, 29 Mar 2021 19:00:00 +0200

Sorgen, was macht man sich denn für Sorgen? Um sich selber oder um andere? In der Regel macht man sich beim Tinnitus Gedanken über den täglichen Alltag, wie man am besten mit der neuen Situation umgeht und wie es wohl werden wird. Eine der größten Sorge eines Tinnitus geplagten Menschen ist der Schlaf. Oder halt das Einschlafen. Das ist natürlich nicht mehr so einfach. Und dann kam der Hammer: Die Firma baut Arbeitsplätze ab und plötzlich hat man ganz andere Sorgen. Wie geht es weiter, musst du dir einen neunen Job besorgen, wieviel verdienst du dann? Kann ich mir YouTube und Co noch leisten? All das strömt unerwartet auf einen ein und man ist wie paralysiert. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:37) Kapitel 2

Die Ostsee

Andre Martens — Mon, 22 Mar 2021 19:00:00 +0100

Für den Tinnitus sind Geräusche oft die besten Ablenkungen. Vor allem Rauschen mag der Tinnitus sehr und das geschundene Ohr oder auch der geschundene Geist kommt dadurch ein wenig zur Ruhe. Wunderbar ist sowas ander See. Das Rauschen der Wellen wirkt ja schon von Haus aus entspannend und wenn man dann noch dieses ominöse Leiden hat, dann merkt man dies extrem verstärkt. Also, kommt mit auf eine Reise an die Ostsee in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (06:00) Kapitel 2

Der Wald

Andre Martens — Mon, 15 Mar 2021 19:00:00 +0100

Wenn man Tinnitus hat, sucht man oft Orte, die einen entspannen. Der Wald ist ein besonderer Ort. Durch das Rauschen des Windes, das Vogelgezwitscher und mitunter die Stille, kann man seinen Tinnitus recht gut ausblenden. Entspannung pur ist angesagt und man merkt, dass man runter kommt. Der Streß ist plötzlich weg. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (05:37) Kapitel 2

Geduld

Andre Martens — Mon, 08 Mar 2021 19:00:00 +0100

Muss man Geduld noch beschreiben? Wenn man Tinnitus hat, benötigt man nicht nur Durchhaltevermögen sondern auch viel Geduld. Nicht alles erledigt sich von heute auf morgen. Nicht alles klappt wie gewohnt. Oft muss man sich zusammenreißen. Auch Anpassung gehört nun zum täglichen Dasein. Vorher hatte man nie so dran gedacht, nie so aufgepasst. Doch jetzt ist dies Teil des Lebens mit dem Tinnitus geworden. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:45) Kapitel 2

Hobby und der Tinnitus so geht es problemlos

Andre Martens — Mon, 01 Mar 2021 19:00:00 +0100

Hobby und Tinnitus sind ein Problem? Ich denke nicht. In der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich" geht es um die Hobbies. Natürlich wird nicht mehr jedes Hobby so ohne weiteres lebbar sein, aber es gibt genug, was man machen kann. Meine Hobbies sind Pocast, YouTube (betreibe zwei Kanäle), Battletech, Lesen, wandern, Rad fahren uvm. Ihr merkt schon, ich kann von Haus aus viel machen. Das ist wichtig, denn man soll sich ja nicht vom Tinnitus das Leben bestimmen lassen. Bleibt am Ball bei euren Hobbies. Macht was euch Spaß macht und bestimmt selber, wohin die Reise geht. Das ist wichtig und hilft euch beim Leben mit eurem Tinnitus. Natürlich ist nicht mehr alles so ohne weitere Probleme durchführbar, aber es gibt immer wieder neue Sachen zu entdecken und mit ein bisschen Geduld und Spucke kann man sich Erholung auch mit dem Hobby generieren. Hört also heute rein und erfahrt, wie es mir so ergeht. Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:58) Kapitel 2

Kollegen, Service, der Streß und Ich

Andre Martens — Mon, 15 Feb 2021 19:00:00 +0100

Was für ein Titel! Die heutige Folge von "Der Tinnitus und Ich" enthält ein paar Überraschungen. Nicht nur für euch, sondern für mich. Immer wieder trifft man Leute, von denen man bis Dato nicht wußte, dass sie Tinnitus haben. Tja, dann stellt man fest, dass sie genauso agieren, wie man selber: Einfach sein "Leiden" verstecken und gute Laune verbreiten. Okay, soweit so gut. Dann gab es noch einen Service und natürlich wieder mal der Faktor Streß. Hört einfach rein in die neue Folge von "Der Tinnitus und Ich". Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:06) Kapitel 2

Zahnarzt

Andre Martens — Mon, 08 Feb 2021 19:00:00 +0100

Zahnarzt! Was bitteschön hat ein Zahnarzt mit dem Tinnitus zu tuen? Eigentlich nichts oder? Aber, ich gehe plötzlich gern zum Zahnarzt. Nicht wegen der Schmerzen, der Vorsorge oder weil ich die netten Schwestern mag. Nein, da gibt es eine Geräuschkulisse, die mein Tinnitus mag. Das ist unnormal und eigentlich entspricht das überhaupt nicht meiner Natur. Zum Zahnarzt gehe ich von Haus aus nicht so gern. Es ist halt notwendig, aber was soll es. Doch diese Geräusche mag ich. Nein, nicht ich, mein Tinnitus. Wenn ihr wissen wollt, was mir da taugt, dann hört euch die neue Folge von "Der Tinnitus und Ich" an. Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/ Outro mit freundlicher Genehmigung von Kevka Beats : https://www.youtube.com/channel/UCHrMljq7HJwNzfJSSUuOlwQ

(00:00) Kapitel 1 (05:42) Kapitel 2

Start - Ein Rückblick oder wie es mir so geht

Andre Martens — Wed, 03 Feb 2021 19:00:00 +0100

Willkommen zur zweiten Staffel von "Der Tinnitus und Ich". Die neue Staffel möchte ich mit einem kleinen Rückblick einleiten. Ich möchte euch erzählen, wie es mir erging, was ich so anstellte und ob ich mit meinem kleinen Freund so zurechtkomme. Natürlich ist es nicht immer leicht mit dem Tinnitus zu leben, aber ein Leben mit dem Tinnitus ist möglich. Vor allem: Es macht auch noch Spaß. Trotz Tinnitus! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:38) Kapitel 2

Staffel 1 - Das Finale

Andre Martens — Mon, 01 Feb 2021 19:00:00 +0100

Die erste Staffel ist durch und ich kann diese getrost beenden. Der Höhepunkt ist mein Hörgerät, auch wenn ich dies nie als hundert prozentige Lösung ansehen kann. Leider bekommen wir meinen 1k Ton nicht weg, aber es gibt trotzdem eine gewisse Art von Linderung für das Gesamtbefinden. Und das ist in erster Linie der wichtige Ansatz. Oder der richtige. Das Befinden soll sich bessern, damit man im Alltag besser zurechtkommt. Viel Spaß mit dem Staffel Finale. Staffel zwei startet am 08.02.2021. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:28) Kapitel 2

Natur, Fernsehen und kein Tinnitus

Andre Martens — Wed, 27 Jan 2021 19:00:00 +0100

Tja, die ewige Sucherei nach Entspannung, Momenten und Orten, wo man den Tinnitus vergißt, hat auch einmal Erfolg. In der Natur ist es sowieso wunderschön, da man durch die frische Luft, die Geräusche der Windes, das Zwitschern der Vögel und die doch schöne Ruhe wunderbar entspannen kann. Dort kann man auch als gesunder Mensch seine Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Beim Fernsehen ist das ein anderes Ding. Man braucht einen passenden Lautsprecher und Angebote, wo der Ton passt. Das ist nicht immer so und da würde ich meinen, ist ein Fernseher nicht ganz so entspannend. Also, mal rein hören, was mir so passiert ist und habt viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:36) Kapitel 2

Facebook, wie man Hilfe bekommt oder auch nicht

Andre Martens — Mon, 25 Jan 2021 19:00:00 +0100

Bei Facebook und YouTube findet man oft viele Doktoren, die genau den richtigen Rat, die wissenschaftliche Aussage und Heilmittel für dich parat haben. Äh, Moment, da stimmt was nicht, wieso bin ich da immer beim Facharzt vor Ort? Genau, meist sind das dubiose Typen, die nur an euer Geld ran wollen oder einfach nur Klicks per YouTube generieren möchten. Bin ich genauso? Ja. Sonst würde ich weder YouTube und den Podcast machen. Oder etwa nicht? Auf jeden Fall war ich von einigen Hilfegruppen bei Facebook schwer enttäuscht und finde, dass man hier nicht den Mensch sieht sondern sein eigenes Ego. Gruppenadministratoren führen die Gruppen diktatorisch und lassen keine andere Meinungen und Erfahrungen gelten. Das ist echt schwach! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:23) Kapitel 2

Action und das Homeoffice

Andre Martens — Wed, 20 Jan 2021 19:00:00 +0100

Nicht immer ist es von Vorteil, wenn der Partner Homeoffice macht. Vor allem bei mir als quasi Tinnitus Opfer ist das problematisch. Das liegt jedoch nicht unbedingt am Tinnitus selber, sondern an meinem ominösen 1k Ton, der vieles sehr unerträglich macht. Jedoch spielt dabei die Lautstärke keine Rolle. Nein, da ist es egal, ob ihr laut oder leise redet. Der nervt sowieso. Aber, was ich normalerweise machen kann, geht nun nicht mehr. Eigentlich kann ich mich zurückziehen und entspannen, aber an manchen Tagen gibt es hier soviel Action, dass ich durchdrehe. Woran das liegt? Hört einfach rein in die aktuelle Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:08) Kapitel 2

Experimente - Herantasten an das Leben

Andre Martens — Mon, 18 Jan 2021 19:00:00 +0100

Experimente, ja Experimente gehören dazu, um mit dem Tinnitus und meinem 1k Ton fertig zu werden. Man muss sich oft zusammenreißen und versuchen wieder am Leben teilzunehmen. Oft gibt es Sache, also Geräusche und Töne, die wir automatisch meiden. Wir mögen sien halt nicht und werden da sehr aggressiv, wenn wir mit denen dauerbeschallt werden. Das ist nicht gerade optimal für uns als Tinnitus Patient. Dementsprechend meiden wir diese Geräusche. Aber, irgendwie muss es weitergehen und wir müssen lernen mit der Situation fertig zu werden. Nach einem schönen Gespräch mit einer Akustikerin und gleichzeitig Leidensgenossin, habe ich nun begonnen mich an bestimmte Situationen heranzuwagen. Musik, Fernsehen usw. Hört einfach rein und erfahrt, was nun geht, was nicht und wie ich damit klar kommen. Viel Spaß bei der neuen Folge von der Tinnitus und Ich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:18) Kapitel 2

Kreativität - Auf der Suche nach Entspannung

Andre Martens — Wed, 13 Jan 2021 19:00:00 +0100

Wenn man sich entspannen möchte, ist es nicht unbedingt einfach den richtigen Ort, Platz oder Umgebung zu finden. Jeder nimmt Geräusche anders wahr. Jeder Tinnitus ist anders und jeder Patient geht mit dem Tinnitus anders um. Das ist leider so und auch ich habe es nicht immer leicht den richtigen Platz zur Entspannung zu finden. Gute Plätz zur Entspannung findet man häufig in der Natur und manchmal gibt es auch ungewöhnliche Orte, wo der Tinnitus einfach nicht wahrnehmbar ist. Das ist schon echt komisch. Aber, man gewöhnt sich daran. Keine Angst. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:12) Kapitel 2

Urlaub mit dem Tinnitus

Andre Martens — Mon, 11 Jan 2021 18:59:35 +0100

Urlaub mit dem Tinnitus ist nicht immer einfach. Zumindest der erste nicht, denn man fragt sich, was man beachten muss, ob alles klappt und wie sich der Ton auf das Urlaubserlebnis auswirkt. Man ist da ein wenig irritiert. Schließlich hockt man mehr auf der Familie als zu Hause, wo man sich noch aus dem Weg gehen kann. Wichtig ist definitiv auf einen Rückzugsort zu achten und dann kann es los gehen. Also, getrennte Zimmer, sprich Wohnbereich und Schlafbereich. Da hat man eine Rückzugsmöglichkeit. Doch manchmal ist es sehr erstaunlich, was man alles machen kann. Rodeln, kein Problem. Wandern, kein Problem, Shopping, etwas problematischer, aber alles überlebt man. Also, habt keine Angst, der Urlaub geht trotzdem. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:09) Kapitel 2

Der Streß der Anderen

meinpodcast.de — Wed, 06 Jan 2021 19:00:00 +0100

Der Streß der Anderen, was ist eigentlich damit gemeint? Ist es der Streß, den ihr verbreitet? Streß, den ihr mir unterjubelt, damit ich schneller arbeite? Das kann schon sein. Doch wie geht man damit um? Das Wichtigste ist zuerst, dass man sich definitiv nicht nerven läßt. Nach einem Hörsturz muss man Streß vermeiden, vor allem dann, wenn man nicht weiß, ob Streß tatsächlich der Auslöser war. Seht zu, dass ihr den Streß erkennt und von euch fern haltet. Das heißt natürlich nicht, dass ihr nicht mehr arbeiten sollt. Darum geht es nicht. Es geht darum, dass ihr euch nicht zuviel zur gleichen Zeit aufladet. Arbeitet eure Punkte ab, bleibt cool und wenn einer Streß macht, dann habt den Mut zu sagen: Moment, ich habe noch andere Aufgaben zu erledigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:06) Kapitel 2

Das Leben mit dem Tinnitus

meinpodcast.de — Mon, 04 Jan 2021 19:00:00 +0100

Das Leben mit dem Tinnitus ist nicht immer ganz einfach. Man kann nicht mehr die Sachen machen, die man vorher sehr gern gemacht hat. Mitunter ist man sogar sehr eingeschränkt, hat diverse Ängste, wenn man wieder etwas machen möchte, was vorher völlig normal war. Jeder, der Tinnitus hat und auch einen nervigen 1k Ton im Ohr, der weiß, dass es oft auch Überwindung erfordert, sich diversen Alltagssituationen zu stellen. Dies ist jeses Mal eine Herausforderung ohne Gleichen. War vorher alles normal, ist nun das "Normale" oft mit Angst verbunden. Nun heißt es sich vorzutasten und zu schauen, was geht, was man verträgt und wie man damit zurecht kommt. Es braucht auch viel Geduld. Wer gern erfahren möchte, wie es mir so ergeht, der sollte unbedingt heute wieder "Der Tinnitus und Ich" sich anhören. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:08) Kapitel 2

Hilfegruppen

meinpodcast.de — Wed, 30 Dec 2020 18:59:57 +0100

Hilfegruppen gibt es in jedweder Form. Als reele Selbsthilfegruppe, als Gruppe bei Facebook und natürlich kann auch der Bekannte von euch als Helfer zählen. Doch sind solche Gruppen immer sinnvoll? Nicht immer. Habt ihr alles im Griff, würde ich da eher nicht hingehen, da man durch die Vielfalt des Leidens doch schnell runter gezogen wird. Braucht man Hilfe, weil man nicht mehr klar kommt, dann nutzt bitte dieses Angebot. Das bringt euch tatsächlich viel und ihr werdet merken, dass es euch besser geht. Was mache ich? Hört rein und ich erzähle es euch sehr gern. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:14) Kapitel 2

Der Schlaf

meinpodcast.de — Mon, 28 Dec 2020 19:00:00 +0100

Wer Tinnitus hat, der hat ein Problem. Ist es ruhig, ist der Tinnitus sher laut. Natürlich ist dieser nicht lauter als sonst auch, aber er fühlt sich in Ruhephasen lauter an. Besser gesagt, man denkt, dass man diesen lauter hört. Das Problem setzt sich dann abends fort, wenn ihr ins Bett geht. Ihr wollt einschlafen und euer Freund nervt euch extrem. Auch hier gibt es leider kein Patentrezept. Deshalb möchte ich euch heute erzählen, was ich mache, damit ich einschlafen kann. Viel Spaß mit der neuen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:24) Kapitel 2

Die Kopfhörersuche

meinpodcast.de — Wed, 23 Dec 2020 19:00:00 +0100

Hat man einen Hörsturz und einen nervigen Ton, dann steht man vor einem Problem. Zumindet, wenn man gern Musik hört und Videoschnitt macht. Ich habe ja einen YouTube Kanal und da erfolgte bis vor Kurzem der Videoschnitt mit Kopfhörer. Doch nun ist das eigentlich nicht mehr machbar. Und das schon seit geraumer Zeit. Was macht man nun? Neue Kopfhörer, spezialisierte Systeme nutzen oder einfach durchschniefen und die Situation akzeptieren. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich das Ganze gelöst habe. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (07:21) Kapitel 2

Schwere -die Crux vom Tinnitus

meinpodcast.de — Mon, 21 Dec 2020 19:00:00 +0100

Schwere, was bedeutet das? Schwere stellt den Umgang mit dem Tinnitus dar. Ich wußte gar nicht, dass es Leute gibt, die mit ihrem Tinnitus nicht richtig klar kommen. Ich wußte nicht, dass ihr Selbstmordgedanken habt. Also, dass es so schlimm ist für so manchen von euch. Schwere bezeichnet auch das Eingestehen, dass man krank ist. Ich habe zum Beispiel zu lange gewartet, bevor ich zum Arzt ging. In meiner Unwissenheit bin ich nicht gleich zum Doc gegangen und habe mir einen Termin eine Woche später geben lassen. So gesehen, bin auch ich Schuld an meinem Tinnitus, weil ich nicht rechtzeitig reagierte. Aber, nichts desto trotz heißt es weiterleben. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:06) Kapitel 2

Der Faktor Streß

meinpodcast.de — Thu, 17 Dec 2020 18:12:41 +0100

Streß, ist einer der Faktoren, die einen Tinnitus hervorrufen können. Streß verursacht auch Hörstürze. Wahrscheinlich kam mein Hörsturz von unerkanntem Streß und ich weiß echt nicht, wie ich dazu gekommen bin. Durch den Hörsturz habe ich ja den Tinnitus bekommen und den 1k Ton behalten. Warum dieser ausgerechnet auf der Tinnitus Frequenz hängt, weiß ich nicht. Na, auf jeden Fall muss ich mich heute mit dem Thema Streß beschäftigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (08:17) Kapitel 2

Mein neuer Freund - Der Tinnitus

meinpodcast.de — Wed, 16 Dec 2020 15:26:07 +0100

Da ist er nun. Der lästige Freund, den man so schnell nicht mehr los wird. Ich möchte euch in dieser Episode meinen neuen Freund vorstellen. Natürlich ist das bereits ein Weilchen her, aber da ich ihn nicht los werde, wollte ich per Podcast mich mit ihm auseinandersetzen. Also starten wir heute mit der ersten Episode. "Der Tinnitus und Ich" soll nicht nur ein Leidenspodcast werden, er soll kein medizinischer Ratgeber sein sondern eine Hommage ans Leben werden. Wie lebt es sich mit einem Tinnitus? Woher kommt er? Was macht man dagegen? Kann man mit diesem weiterleben? *Fall ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

(00:00) Kapitel 1 (09:31) Kapitel 2