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don´t waste, be happy I Nachhaltigkeit ganz einfach leben.

dont waste, be happy - Der Zero Waste Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben.Hier bekommst du Wissen und Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich zählen.Es erwarten dich praktische Nachhaltigkeits-Tipps, inspirierende Experteninterviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und Geschichten aus meinem Leben als berufstätige Zero Waste Mama.Einfach, ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit einer extra Portion happiness.Simplify your life!Gratis Zero Waste eBook auf meinem Blog: www.dontwastebehappy.de
  • 9 Sep 2019
    Nachhaltigkeit ist nur etwas für Reiche!
    35:08
    “Zero Waste ist teuer!” “Nur privilegierte Menschen können sich Nachhaltigkeit leisten!”

    So ein Quatsch!

    🌱 Warum ich diese Ausreden nicht gelten lasse
    🌱 Wieso das Gold und Geld auf der Straße liegt
    🌱 Was ein bewusstes Leben wirklich meint und
    🌱 Wie du automatisch finanziell reich wirst, wenn du nachhaltig lebst

    Das teile ich in dieser Podcast Folge mit dir. Vier Punkte, die die Beziehung zwischen einem bewussten Leben und deinem Bankkonto zeigen. Frei vom Herzen gesprochen. Anhand vieler Geschichten aus meinem Leben. Oder auch Geschichten aus dem Leben der Menschen aus meinem Leben 😛

    Ich freue mich, wenn du diese Folge mit so vielen Menschen wie möglich teilst. Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Für dich:

    Die besten Plastik-Alternativen und praktische Nachhaltigkeitstipps kannst du dir ganz einfach mit meinem gratis Zero Waste eBook https://dontwastebehappy.de

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    Mehr von Marijana:

    Danke für deine Bewertung hier bei iTunes https://itunes.apple.com/podcast/id1384156579?mt=2&ls=1

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    Shownotes:

    https://foodsharing.de

    Weitere Podcastfolgen von “don’t waste, be happy” zum Thema Finanzen & Nachhaltigkeit:
    – Wie du wahren finanziellen und inneren Reichtum im neuen Jahr findest
    – Zero Waste ist teuer, oder?

  • 4 Sep 2019
    10 wundersame Erkenntnisse, die du haben wirst, wenn du fastest
    42:47
    „Willst du wirklich wissen, wie wichtig dir etwas ist, dann verzichte eine Zeit lang darauf.“

    Genau. So.

    Ich freue mich so sehr, heute eine ganz wundervolle Erfahrung mit dir zu teilen, die ich in den letzten Wochen machen durfte.

    In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von den 10 verrücktesten, elementaren, wundersamen, krassen Erkenntnissen, die du erfahren wirst, wenn du fastest.

    Das habe ich nämlich gemacht. In meiner Sommerpause. 9 Tage lang. Im Wonnemonat August. Dem Mekka an saisonalem, regionalem Obst und Gemüse.

    Ob das eine so gute Idee war? Wie das genau ablief? Und wie es mir dabei ergangen ist?

    Das erfährst du in der aktuellen Folge. Du kannst sie dir überall anhören: Spotify, iTunes, meinem Blog, YouTube uvm.

    Ich freue mich auf deine Gedanken zu der Folge: „Gott, das könnte ich niemals?“ oder eher „Oh, spannend, das will ich auch mal machen?“
    .
    Let me know! Ich freue mich auf den Austausch mit dir unter dem aktuellen Post auf Instagram: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Danke für deine Bewertung hier bei iTunes https://itunes.apple.com/podcast/id1384156579?mt=2&ls=1

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    Buchtipp (inkl. Anleitung zum Fasten):
    Mit Ernährung heilen (Prof. Dr. Andreas Michalsen)

  • 20 Aug 2019
    Folge deinen Werten. Mache einen Unterschied.
    1:05:15
    Ich freue mich unglaublich in dieser Folge ein wundervolles Interview mit dir zu teilen, was ich mit der inspirierenden Christina Sperling geführt habe.

    Tina ist Arbeits- und Organisationspsychologin und gründete ihr erfolgreiches Business “leadyourself”. Bei leadyourself hilft Tina Menschen dabei, ihr 100% erfülltes Arbeitsleben zu erschaffen, ihren Werten zu folgen und somit in ihre ganz eigene “Work-life-love Balance” zu kommen.

    Du wirst in diesem Interview erfahren:

    🌱 Wie wichtig es ist seinen eigenen Werten zu folgen
    🌱 Warum es so gut tut zu geben
    🌱 Wie du es schaffen kannst Nachhaltigkeit in dein Arbeitsleben zu integrieren und einen Unterschied zu machen, da wo du stehst
    🌱 Was Nachhaltigkeit mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun hat

    Lebst du entlang deiner Werte? Beruflich und privat? Wie sieht deine Work-life-Love Balance aus? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Mehr von Christina Sperling:

    https://leadyourself.de
    https://www.instagram.com/leadyourselfcoaching/

  • 13 Aug 2019
    Der wichtigste Schritt zur Capsule Wardrobe
    27:37
    In dieser Folge teile ich mit dir, welchen wichtigsten Schritt du gehen musst, um deine (!) minimalistische Garderobe zu erstellen und sie wirklich langfristig zu erhalten.

    Du wirst erfahren:

    🌱 Wie du deinen Stil findest
    🌱 Wieso es so wichtig ist, zu wissen, wer du bist und was du magst
    🌱 Wie du dich von kurzweiligen Trends verabschiedest
    🌱 Wie du es schaffen kannst, deine Capsule Wardrobe zu erstellen und wirklich nachhaltig zu behalten

    Hast du deinen Stil schon gefunden? Wie sieht deine perfekte Capsule Wardrobe aus? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Diese Folge wurde unterstützt von Blinkist. Unter www.blinkist.de/zerowaste erhältst du 25% auf das Premium Jahresabo.

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  • 9 Jul 2019
    Mach mal Pause!
    28:21
    Ich gehe in die Sommerpause! 🙂

    >> Am 13.08.2019 gibt es hier die nächste Folge!

  • 2 Jul 2019
    Zero Waste Sonnencreme: DIY oder kaufen?
    18:57
    Gibt es Zero Waste Sonnencreme Alternativen?

    Klar! Aber bitte plastikfrei. Und gesund. In dieser Folge zeige ich dir Alternativen auf, mit denen du dich nachhaltig vor der Sonne schützen und deinen Sommer so richtig genießen kannst.

    Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.

    Was sind deine Erfahrungen mit nachhaltigen Sonnencremes? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune

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    Weiterführende Links (unbezahlte Werbung):

    Sonnencreme selber machen: Warum das keine gute Idee ist

    https://www.independent.co.uk/life-style/pinterest-homemade-sunscreen-recipes-skin-cancer-uv-protection-radiation-a8921231.html

    Warum Pflanzenöle kein verlässlicher Sonnenschutz sind

    {Sommer-Gewinnspiel 🌊🌴☀️} 3x fast plastikfreie Bio-Sonnencreme #sponsored

    https://shop.villalavanda.de/sonne/

    https://www.besser-leben-ohne-plastik.de/sonnencreme-im-glas/

  • 25 Jun 2019
    Meine Zero Waste Beautyroutine
    33:27
    In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Badezimmer 😉

    Ich teile meine Zero Waste Bad- und Morgenroutine mit dir und du wirst erfahren:

    🌱 Wie ich nachhaltig in meinen Morgen starte.
    🌱 Welche Produkte ich verwende und woher ich sie habe.
    🌱 Wie du das Motto “keep it simple” in deine Beautyhygiene einziehen lassen kannst.

    Ich wünsche dir viel Freude und vor allem ganz viel Inspiration mit dieser Folge.

    Was sind deine Tipps und Gedanken zur nachhaltige Badroutine? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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  • 16 Jun 2019
    Wieso du aktuell deine Zeit verschwendest
    28:22
    Für dich: Klicke auf den Link um das Zero Waste Online Programm don’t waste, be happy 14 Tage für nur 1€ zu testen: www.dontwastebehappy.de/aktion

    Schnell sein lohnt sich, denn diese Aktion gilt nur bis zum 21. Juni 2019 😉

    Ich freu mich auf dich 🙂

    Alles Liebe
    deine Marijana

  • 11 Jun 2019
    Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst
    25:56
    Weniger ist eben einfach mehr. Das gilt auch für die Arbeit und das allgemeine produktiv sein.

    Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst?

    Das teile ich mit dir in dieser Folge.

    Du erfährst:

    🌿Die vier wirksamsten Strategien, die mir helfen wirklich produktiv zu sein
    🌿Warum eine liebevolle Morgenroutine so wichtig für den Start in deinen Tag ist
    🌿 Wie du es schaffst tatsächlich fokussiert zu arbeiten
    🌿Meine wirkungsvollste Übung, die mir jeden Abend vor Augen führt, wieviel ich wirklich geschafft habe
    🌿Warum du dir unbedingt den 17. Juni 2019 dick und fett und rot umrandet in deinem Kalender eintragen solltest 😍✌

    Du kannst die Podcastfolge überall hören: auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube uvm. Einfach nach dem Podcast “don’t waste, be happy” suchen. Abonnieren nicht vergessen, damit du keine neue Folge verpasst 🤓🎧

    Was ist das “weniger ist mehr” in deinem produktiven Alltag? Schreib mir gern unter dem aktuellen Post auf Instagram @marijana.braune

    Ich freu mich von dir zu hören! Von Herzen viel Spaß & Inspiration!

    Alles Liebe
    deine Marijana

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  • 4 Jun 2019
    Wie dir Ayurveda hilft im Einklang mit dir selbst und der Natur zu leben
    1:22:44
    Wie kann dir das älteste bekannte Heilverfahren der Welt, Ayurveda, helfen, im Einklang mit dir selbst und der Natur zu leben? Was haben Ayurveda und Nachhaltigkeit wirklich gemeinsam?

    Das erfährst du in diesem wundervollen Interview mit Dana Schwandt. Sie ist Expertin für Ayurveda, Yoga, Autorin und Coach und teilt in dieser Folge all ihr Wissen zur faszinierenden, indischen Heilkunst Ayurveda.

    Du erfährst:

    🌱 Was Ayurveda wirklich ist
    🌱 Was Ayurveda mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun hat
    🌱 Wie ein Ayurveda Alltag aussehen kann, auch mit Familie
    🌱 Weshalb Ayurveda und Nachhaltigkeit so sehr zusammen gehören

    Hab ganz viel Spaß mit diesem Interview. Du kannst es überall, auf iTunes, Spotify, meinem Blog, Youtube uvm. hören.

    Was konntest du aus dem Interview für dich mitnehmen? Ich freue mich auf deine Gedanken unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Du möchtest dein Leben langfristig vereinfachen, um damit mehr Zeit, Geld und Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren?

    Dann bewirb dich für eine kostenlose Coaching Session mit mir:
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    @dana.ichgold

    Dana Schwandt Webseite
    www.ichgold.de

    Buch: Dein Neuanfang mit Ayurveda

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