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dont waste, be happy

dont waste, be happy - Der Zero Waste Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du Wissen und Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich zählen. Es erwarten dich praktische Nachhaltigkeits-Tipps, inspirierende Experteninterviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und Geschichten aus meinem Leben als berufstätige Zero Waste Mama. Einfach, ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit einer extra Portion happiness. Simplify your life! Gratis Zero Waste eBook auf meinem Blog: www.dontwastebehappy.de
  • 4 Nov 2019
    Dein Geld, dein Impact: So geht nachhaltiges Banking
    0:44:46

    Interview Special mit Inas Nureldin von Tomorrow

    Ich freue mich unglaublich, heute ein wunderschönes Interview mit dir zu teilen, was ich mit Inas Nureldin geführt habe. Inas ist nicht nur ein wahnsinnig sympathischer Typ, sondern auch noch erfolgreicher Co-Founder von „Tomorrow“, dem nachhaltigen Girokonto für dein Smartphone.

    Wir sprechen über das Banking von morgen:

    🌱 Wie du auch mit dem Geld auf deinem Girokonto einen positiven Impact leisten kannst

    🌱 Was „normalerweise“ mit deinem Geld passiert und

    🌱 Was Tomorrow anders, cool und nachhaltig macht.

    Weil ein bewusster Alltag eben noch viel mehr kann, als unverpackt einzukaufen und plastikfreie Alternativen zu nutzen.

    Wenn du dich fragst, wie du mit dem Geld auf deinem Girokonto ganz einfach etwas Gutes tun kannst, dann solltest du unbedingt in dieses inspirierende Interview reinhören!

    Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

    Was sind deine Gedanken oder Fragen zum nachhaltigen Banking?

    Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

    Vielen Dank an Blinkist für die Unterstützung dieser Folge.
    Unter www.blinkist.de/zerowaste erhältst du 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium.

    Für dich:

    Hol dir die “Zero Waste Swaps” – das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de

    Tomorrow Website

    Tomorrow auf Instagram

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    Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung hier bei iTunes

  • 7 Okt 2019
    7 Prinzipien, um mit Nachhaltigkeit bares Geld zu sparen
    0:35:48

    Wie du gleichzeitig sparen und der Umwelt etwas Gutes tun kannst

    Lets talk about money, honey!

    Entlang der letzten Jahre habe ich einige sehr wirkungsvolle Prinzipien in mein minimalistisches Leben integriert, die mir geholfen haben, bares Geld im Alltag zu sparen. Gleichzeitig habe ich entlang dieser Prinzipien Nachhaltigkeit in seiner schönsten Form leben können. Win win sozusagen.

    Leider wenden viel zu wenig Menschen diese Prinzipien tatsächlich an, haben in der Folge viel weniger Geld als sie eigentlich haben könnten und verbrauchen obendrein noch unnötig viele Ressourcen.

    Bis heute!

    Denn in der heutigen Podcastfolge teile ich 7 wichtige Prinzipien mit dir, die dir helfen, das Geld auf deinem Konto magisch zu vermehren und gleichzeitig der Umwelt etwas Gutes tun.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß mit dieser Folge!

    Was sind deine nachhaltigen Spartipps?
    Ich freue mich auf deine Tipps und Tricks unter dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    Hol dir die “Zero Waste Swaps” – das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de

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  • 30 Sep 2019
    Warum du mit Zero Waste scheitern wirst!
    0:34:41

    Und was du dagegen tun kannst

    Als ich am Wochenende beim ZDF in einem Live Interview über unser bewusstes, nachhaltiges Leben gesprochen habe, ist mir klar geworden, weshalb viele Menschen schon allein vor dem Begriff „Nachhaltigkeit“ zurück schrecken.

    Weshalb sie Angst haben, eigentlich immer und überall ständig nur etwas „falsch“ machen zu können. Gar nicht erst wissen, wie sie überhaupt anfangen sollen. Und völlig verunsichert darüber sind, wie es denn nun angeblich „richtig“ gehen soll. Dieses vermalledeite nachhaltige Leben.

    Geht es dir auch so? Hast du das Gefühl irgendwie ständig zu scheitern? Bei allem was du tust doch immer wieder in verschwenderische Fettnäpfchen zu treten?

    Dann ist die heutige Podcastfolge für dich. Inspiriert von diesem wunderschönen Gespräch mit Andrea Kiewel alias „Kiwi“ geht es in der heutigen Folge darum, warum bzw. wann du mit #zerowaste scheitern wirst.

    Ich spreche darüber

    ☘Welche innere Einstellung du brauchst, um NICHT an Nachhaltigkeit zu „scheitern“

    ☘Worum es in Wahrheit bei einem bewussten Leben geht

    Diese Folge steht ganz unter dem Stern „lieber unperfekt starten als perfekt zu warten“. Denn dafür haben wir keine Zeit mehr.

    Ich hoffe sehr, diese Folge inspiriert dich bis in die Haarspitzen. Sie liegt mir ganz besonders am Herzen. Teile sie also bitte unbedingt mit so vielen Menschen wie möglich.

    In welchen Situationen hast du das Gefühl im Alltag immer wieder zu scheitern?
    Ich freue mich auf deine Gedanken unter dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

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    https://dontwastebehappy.de

    Hier gehts zum ZDF Live Interview (ab Minute 1:13:24):

    http://dontwastebehappy.de/ZDFInterview

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  • 25 Sep 2019
    Wie du ein minimalistisches Mindset entwickelst
    0:35:23

    Minimalismus beginnt im Kopf

    Gefangen im gesellschaftlichen Mainstream von höher, schneller, weiter?

    Gestresst vom Optimierungswahn unserer Zeit?

    Im Hamsterrad am ständigen Strampeln nach “mehr, mehr, mehr”?

    In dieser Folge spreche ich darüber, wir du ein minimalistisches Mindset entwickelst.
    Ich teile drei Schritte mit dir, mit denen du es langfristig schaffst, in allen Lebensbereichen ein “weniger und dafür wertvoll” zu leben.

    Was bedeutet Minimalismus für dich?
    Ich freue mich auf deine Gedanken, dein Mindset ;), zum Minimalismus unter dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune

    Alles Liebe, don’t waste & be happy
    deine Marijana

    Vielen Dank an Blinkist für die Unterstützung dieser Folge.

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    Für dich:

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  • 30 Okt 2018
    Bist du schön? Ja, aber natürlich!
    2:05:44

    Entdecke deine minimalistische Beauty Routine

    Ohh, ich freue mich so sehr die heutige Podcast Folge mit dir zu teilen. Denn heute gibt es endlich eine Folge zu einem von euch lange ersehnten und super wichtigen Thema: Die minimalistische und natürliche Schönheit.

    In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Katharina Thürer, deren YouTube Video zum Thema „Haare waschen ohne Shampoo“ ungeahnte Wellen schlug und mich unglaublich inspirierte „no poo“ auszuprobieren. Katharina Thürer ist Yogalehrerin, Life- und Businesscoach und sie hilft Frauen auf liebevolle und inspirierende Weise loszugehen in die Selbstständigkeit, ihre Weiblichkeit zu entdecken, und selbstbestimmt ihren Weg zu gehen.

    Es ist ein super schönes, lustiges Interview über die natürliche Weiblichkeit und Schönheit geworden.

    Du wirst erfahren:

    🌱Warum es gar nicht viel braucht, um sich natürlich schön fühlen zu können

    🌱 Wie du anfangen kannst die Signale deines Körpers wieder richtig zu deuten

    🌱 Die besten Tipps für deine natürliche Körperpflege

    🌱 Wie Ernährung im Zusammenhang mit natürlicher Schönheit steht

    🌱 Wie du dein Selbst-Bewusstsein wieder finden kannst und

    🌱 Wie du dich von gesellschaftlichen Normen, Marketing und Werbung befreien kannst

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Du kannst sie auf iTunes, Spotify, meinem Blog und verschiedenen Android Apps hören.

    Wie stehst du zum natürlichen Schönsein? Wieviele Produkte benutzt du regelmäßig? Sind natürliche Kosmetik Alternativen für dich schon selbstverständlich? Kommentiere gerne unter dem aktuellen Instagram Post zu dieser Folge @marijana.braune

    Teile diese Folge unbedingt mit all deinen Freundinnen und Freunden, um ihnen zu sagen, wie natürlich schön sie sind 🙂

    Es ist so schön, dass du hier dabei bist.

    Alles Liebe, dont waste & be happy.
    Deine Marijana

    Mehr von Marijana Braune:

    Du möchtest die besten Plastik-Alternativen und praktische Zero Waste Tipps?

    Dann hol dir mein gratis eBook der einfachsten Zero Waste Swaps. Du kannst es dir ganz einfach herunterladen.

    Trag dich ein in meinen Zero Waste Letter ein und bekomme außerdem das gratis eBook der einfachsten Zero Waste Swaps hier auf meinem Blog: www.dontwastebehappy.de

    Folge mir auf Instagram und bekomme Einblicke in unser Zero Waste Leben:

    Instagram: @marijana.braune

    Facebook: Marijana Braune – dont waste, be happy

    Danke für deine Bewertung hier bei iTunes

    Marijana Braune live am 01. November 2018 in Hamburg

    Hier gehts zum Green Parenting Programm

    Shownotes:

    Katharina Thürer’s Homepage und Podcast
    https://katharinathuerer.de/podcast-cocoona

    Katharina Thürer bei Instagram @katharina_soulfulempowerment

    Katharina’s YouTube Kanal

  • 12 Mai 2018
    REFUSE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie _1 von 5_
    0:24:31

    Ist ein müllfreies Leben ohne Verschwendung überhaupt möglich?

    Ja, absolut! Und es ist auch noch einfacher, als du vielleicht denkst.

    In dieser in sich geschlossenen Miniserie teile ich mit dir die 5 wichtigsten Schritte (die sogenannten 5 R’s) zum müllfreien Alltag.

    Gehe diese Schritte, um dich weniger zuzumüllen – im wahrsten Sinne – und baue sie nach und nach in dein Leben ein.

    Und du wirst sehen, wie nahe an “zero” du kommst ;-).

    In dieser ersten Folge der Zero Waste Basics Miniserie erfährst du:

    • Die wichtigsten Strategien, um Müll von Anfang an in deinem Alltag zu eliminieren.
    • Wie du plötzlich ganz automatisch anfängst nachhaltig und gesund zu leben.
    • Was du ab heute tun kannst, um Verschwendung vorzubeugen.
    • Praktische Tipps dazu, wie du ganz konkret in deinem Alltag Plastik vermeiden kannst.
    • Warum du durch Ehrlichkeit dir selbst gegenüber eine ganze Menge Geld sparen und dem Konsumwahn entkommen kannst.

    Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann würde ich mich freuen, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine positive Bewertung hier bei iTunes hinterlässt – Ich danke dir 🙂

    Du möchtest die besten Plastik-Alternativen und praktische Zero Waste Tipps? 

    Dann hol dir mein gratis eBook der einfachsten “Zero Waste Swaps”. Du kannst es dir ganz einfach hier herunterladen: www.dontwastebehappy.de

    Und ich freue mich sehr, wenn wir uns bei Instagram connecten: @dontwastebehappy.de

    Schön, dass du dabei bist. Bis zur nächsten Folge!

    Alles Liebe, dont waste & be happy.

    Deine Marijana

  • 12 Mai 2018
    Podcast Intro – dont waste, be happy.
    0:10:10

    In dieser Intro Folge erfährst du, wer ich bin und wie es dazu kam, dass meine Familie und ich Zero Waste leben, also ein nachhaltiges Leben mit möglichst wenig Müll.

    Ich erzähle dir meine ganz persönliche Geschichte zum Zero Waste Lifestyle.

    Und natürlich erfährst du auch, was dich in diesem Podcast erwartet.

    Ich freue mich sehr, dass du dabei bist.

    Alles Liebe,

    deine Marijana

    Mehr Infos zu Marijana Braune:

    Blog & gratis Zero Waste eBook: www.dontwastebehappy.de

    Instagram: @marijana.braune

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