<![CDATA[Fitness Fieber]]> https://fitnesssucht.de Thu, 16 Apr 2026 22:10:00 +0200 de info@webayudar.com https://feeds.castos.com/zk0qw episodic info@webayudar.com false https://meinpodcast.de/wp-content/uploads/fitness-fieber/thumbnail/1500_fitness-fieber.jpg <![CDATA[Fitness Fieber]]> https://fitnesssucht.de info@webayudar.com false https://wordpress.org/?v=6.9.4 <![CDATA[Fitnesssucht: Wo liegt die Grenze?]]> https://fitnesssucht.de Tue, 11 Mar 2025 08:05:12 +0100 Fitnesssucht Wir beleuchten die Warnsignale, wie zwanghaftes Verhalten, Vernachlässigung anderer Lebensbereiche und das Ignorieren von Schmerzen. Du erfährst, wie du flexible Trainingspläne entwickelst, auf deinen Körper hörst und ein gesundes Gleichgewicht findest. Außerdem sprechen wir darüber, wann es wichtig ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Lerne, Fitness als Bereicherung und nicht als Belastung zu sehen. Diese Episode gibt dir konkrete Schritte an die Hand, um ein gesundes Verhältnis zu Sport und deinem Körper zu entwickeln. In dieser Folge: Wie man Fitnesssucht erkennt Strategien für einen gesunden Umgang mit Sport Langfristig ein ausgewogenes Verhältnis zu Fitness aufbauen


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