Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Vertrauen: Der unterschätzte Erfolgsfaktor in deinem Leben | Mit Eva Schulte-Austum

Greta Silver — Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 +0200

Vertrauen ist die Basis von allem – Beziehungen, Familie, Beruf. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eva Schulte-Austum, Vertrauensexpertin, Wirtschaftspsychologin und Keynote Speakerin, die weltweit über 350 Menschen zu Vertrauen interviewt hat. Du erfährst unter anderem: • Wie du das Vertrauen anderer gewinnst, ohne dich zu verbiegen. • Woran du erkennst, wann du deinem Bauchgefühl trauen darfst. • Warum Fehler kein Problem sind – aber ihr Umgang schon. • Wie eine Entschuldigung aussieht, die wirklich ankommt. Dazu erzählt Eva berührende und überraschende Geschichten von ihren Reisen – voll kleiner Aha-Momente für deinen Alltag. Hör rein und lass dich ermutigen, mutiger zu vertrauen – dir selbst und anderen. 🎧💫 Über Eva Schulte-Austum Eva Schulte-Austum ist Wirtschaftspsychologin, Business-Coach und „Deutschlands Vertrauensexpertin Nr. 1“ (ARD, ZDF, WDR). Sie berät Unternehmen zum Thema Führung, Change Management und New Work. Als Organisationsberaterin hilft sie Unternehmen eine Vertrauenskultur zu etablieren, in der Mitarbeiter gerne arbeiten, freiwillig Verantwortung übernehmen und Veränderungen aktiv gestalten. Mit unterhaltsamen Seminaren und inspirierenden Vorträgen – live und digital – begeistert sie regelmäßig Ihr Publikum.

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Ich funktioniere, aber ich lebe nicht mehr richtig!

Greta Silver — Thu, 19 Mar 2026 01:00:00 +0100

In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand ausspricht: Man hat alles geschafft, alles organisiert, alles getragen – und trotzdem fühlt sich das Leben plötzlich leer an. Nicht, weil etwas fehlt im Außen, sondern weil sich innen etwas verändert hat. Wir sprechen darüber, warum Müdigkeit oft nichts mit Burnout zu tun hat, sondern mit fehlendem Sinn. Warum Menschen, die jahrzehntelang gebraucht wurden, plötzlich Angst vor Bedeutungslosigkeit spüren. Und warum genau diese Phase kein Ende ist – sondern der Anfang einer neuen, ehrlicheren Lebenshälfte. Es geht um Beziehungen, die sich verändern, wenn Rollen wegfallen. Um Arbeit, die sich neu anfühlen muss, damit sie noch passt. Um Freiheit, die erst möglich wird, wenn man nichts mehr beweisen muss. Und um die vielleicht wichtigste Frage der zweiten Lebenshälfte: Wofür lohnt es sich noch, meine Energie zu geben? Diese Folge ist für alle, die funktionieren – aber spüren, dass sie wieder anfangen wollen zu leben.

Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben?

Greta Silver — Thu, 05 Mar 2026 01:00:00 +0100

Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben – oder gehört Reibung zum Menschsein dazu? Wir leben in einer Welt, in der Technik Probleme sofort löst und Komfort selbstverständlich geworden ist. Daraus entsteht oft die Erwartung, auch das eigene Leben müsse reibungslos funktionieren. Doch was, wenn Störungen kein Systemfehler sind, sondern Teil des Systems? Die Folge beleuchtet, wie wir auf unsere Kindheit, auf Eltern, auf Vorgesetzte oder äußere Umstände blicken – und warum die Suche nach einem Schuldigen kurzfristig entlastet, uns langfristig jedoch Handlungskraft nimmt. Sie greift auch die Beobachtung auf, dass wir kosmische oder typologische Modelle wie Human Design häufig als gegebene Struktur akzeptieren, familiäre Prägungen jedoch eher als Fehler bewerten. Im Zentrum steht die Frage: Was macht es leichter, einen Schuldigen zu haben – und welchen Preis zahlen wir dafür?

Was sich in den 50ern bei Männern und Frauen verändert

Greta Silver — Thu, 19 Feb 2026 01:00:00 +0100

In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frage „Wer ist der Beste?“ weicht leise einer anderen: „War das wirklich mein Spiel?“ Viele spüren erstmals deutlich die eigene Endlichkeit. Status ersetzt Sinn nicht mehr. Kooperation wird attraktiver als Konkurrenz. Erfahrung schlägt Tempo. Bei Frauen entsteht Raum. Die Kinder sind aus dem Haus oder deutlich selbstständiger. Die Dauerzuständigkeit endet. Die Menopause ist häufig vorbei – hormonell wird es ruhiger, mental klarer. Viele Frauen erleben eine neue Souveränität: weniger Gefallen-Wollen, mehr Klarheit. Der Blick richtet sich stärker auf eigene Wünsche, lange vertagt, jetzt dran. Körperlich vielleicht weniger Energie, innerlich oft mehr Freiheit.

Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern - also tun wir es jetzt

Greta Silver — Thu, 05 Feb 2026 01:00:00 +0100

Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern. Unsere Eltern mussten aufbauen, durchhalten, funktionieren. Heute werden wir älter in einer Zeit von Freiheit, Wahlmöglichkeiten und langer Lebensspanne – und stehen vor neuen inneren Fragen, für die es keine alten Antworten gibt. Dieser Podcast ist ein Raum, um gutes Altern neu zu denken. Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Umlernen: weg von Tempo, Vergleich und Anpassung, hin zu Selbstführung, Klarheit und innerer Freiheit. Wir sprechen über Lebensphasen, Übergänge, Zweifel und die zweite Halbzeit des Lebens – bewusst, ehrlich und ohne fertige Konzepte. Gutes Altern beginnt nicht mit Falten, sondern mit Haltung. Mit der Erlaubnis, langsamer zu werden und gleichzeitig klarer. Mit der Erkenntnis, dass Erfahrung kein Ballast ist, sondern Verdichtung. Und mit der Frage: Was möchte jetzt durch mich gelebt werden?

Wie bleibe ich positiv, wenn das Umfeld grummelt?

Greta Silver — Thu, 22 Jan 2026 01:00:00 +0100

In dieser Folge geht es um die Frage, wie Menschen trotz schwieriger Umstände eine positive Grundhaltung bewahren können. Die Folge beleuchtet, welche Rolle die eigene Einstellung, Wahrnehmung und innere Haltung dabei spielen und wie stark das persönliche Wohlbefinden von der Art des Denkens beeinflusst wird. Es wird thematisiert, wie das Gehirn auf Erfahrungen reagiert und warum Menschen dazu neigen, bestimmte Denk- und Verhaltensmuster beizubehalten. Anhand von Alltagsbeispielen erkläre ich dir, wie Achtsamkeit helfen kann, Gedanken bewusster wahrzunehmen und mehr Handlungsspielraum im eigenen Denken zu gewinnen.

Das neue Jahr wird besser, weil es echter wird

Greta Silver — Thu, 08 Jan 2026 01:00:00 +0100

Zum Jahresanfang geht es überall um Vorsätze, Ziele und Selbstoptimierung. Ich spreche in dieser Folge über etwas anderes: Warum das neue Jahr besser wird, wenn es echter wird. Es geht um Selbstachtung. Um leisen Mut. Und darum, warum ich nicht neu anfange – sondern bei mir. Diese Podcast-Folge ist für Menschen, die ihr Leben nicht antreiben, sondern bewohnen wollen.

Geschenke – zwischen Liebe, Last und Leichtigkeit

Greta Silver — Thu, 11 Dec 2025 01:00:00 +0100

Warum schenken wir – und warum kann es dabei so kompliziert werden? Geschenke sind niemals neutral. Sie können Verbindung schaffen oder Distanz erzeugen. Sie sind Zeichen von Aufmerksamkeit, aber auch Spiegel von Erwartungen, Rollen und unausgesprochenen Konflikten. In dieser Episode geht es um die feine Balance zwischen Geben und Überfordern – und darum, wie Schenken wieder leicht werden kann. Wir sprechen darüber: - warum Geschenke manchmal beschämen statt verbinden, - was wir aus der japanischen Kultur der Zurückhaltung lernen können, - wie Kinder, Großeltern und Freunde wirklich beschenkt werden wollen, - und warum das größte Geschenk oft Freiheit ist – Freiheit von Druck, Vergleichen und Erwartungen. Ein Gespräch über Achtsamkeit, Beziehungen und die Kunst, mit kleinen Gesten Großes auszudrücken. Vielleicht wird dieses Weihnachten kein Fest der Dinge, sondern ein Fest der Zugewandtheit.

Wie ich mit über 60 noch 15 kg abgenommen habe | Meine Tipps

Greta Silver — Thu, 27 Nov 2025 01:00:00 +0100

Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzuckerspiegel dahinter. In dieser Folge erfährst du, wie die sogenannte Glukosefalle funktioniert, welche Folgen sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat und wie wir mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen können. Praktische Tipps – von der Reihenfolge beim Essen über kleine Bewegungsroutinen bis hin zu gesünderen Alternativen bei Snacks – zeigen, wie es gelingt, die eigene Energie langfristig zu schützen und den Alltag mit mehr Stabilität und Vitalität zu gestalten.

Wenn Schlaf fehlt, fehlt alles – im Gespräch mit meinem Sohn, Babyschlafcoach Constantin Laabs

Greta Silver — Thu, 13 Nov 2025 01:00:00 +0100

Ein sehr persönliches Gespräch zwischen mir und meinem Sohn Constantin Laabs über erschöpfte Eltern, schlaflose Nächte und neue Wege zu mehr Energie im Familienleben und als Arbeitnehmer.

Gesundheit kannst Du lernen - mit Dr. Cordelia Schott

Greta Silver — Thu, 30 Oct 2025 01:00:00 +0100

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, wie wir Gesundheit wirklich verstehen und selbst gestalten können. Es geht um Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Lebensstil – und darum, wie kleine Veränderungen in Bewegung, Ernährung, Schlaf und Denken spürbar etwas bewirken können. Cordelia Schott erklärt komplexe Themen verständlich, teilt praktische Tipps aus ihrem medizinischen Alltag und zeigt, wie Leichtigkeit und Humor helfen, gesünder zu leben. Alles hier im Podcast und in ihrem neuen Buch "Gesundheit kannst du lernen".

SilverAger – die neue Wirtschaftsmacht: Warum wir jetzt das Spiel drehen

Greta Silver — Thu, 16 Oct 2025 00:00:00 +0200

Die Generation 50+ stellt heute über 60 Prozent der Kaufkraft in Deutschland und ist für mehr als die Hälfte aller Konsumausgaben verantwortlich. Trotzdem wird sie in Werbung und Gesellschaft oft übersehen oder mit veralteten Klischees verbunden. In dieser Folge geht es um die Realität: SilverAger sind digital aktiv, konsumstark und prägen Trends – von Mode über Reisen bis hin zu Digitalisierung und Gesundheit. Wir sprechen darüber, warum es Zeit ist, die Altersbilder neu zu denken, welche Potenziale in dieser Generation liegen und wie Unternehmen wie auch Einzelne selbstbewusst ihren Platz im Wandel einnehmen können.

Entrümpeln – wie wir Raum für Neues schaffen

Greta Silver — Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 +0200

Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. In dieser Folge geht es darum, wie bewusstes Loslassen neue Energie und Leichtigkeit schenkt. Wir beleuchten, warum Klarheit wichtiger ist als Besitz, wie kleine Schritte beim Entrümpeln gelingen und warum weniger Dinge oft mehr Lebensqualität bedeuten. Außerdem gibt es konkrete Tipps, wie Erinnerungen bewahrt werden können, ohne sich von Dingen abhängig zu machen.

Carpe diem neu gedacht: Nutze jeden Tag, als wäre er der erste

Greta Silver — Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 +0200

In dieser Folge widme ich mich dem Gedanken „Carpe diem“ einmal ganz neu. Statt den Tag so zu nutzen, als wäre er der letzte, lade ich dich dazu ein, ihn wie den ersten zu erleben – voller Neugier, Freude und Entdeckergeist. Wir sprechen darüber, wie kleine Veränderungen im Alltag neue Lebensfreude schaffen: Mini-Abenteuer wie ein neues Café entdecken, Routinen bewusst durchbrechen oder die Sinne durch Musik, Düfte und Natur neu beleben. Auch Freundschaften, Dankbarkeit und Lernfelder spielen dabei eine wichtige Rolle. Die zentrale Botschaft: Jeder Tag ist ein Neubeginn. Wenn wir mit frischem Blick auf unser Leben schauen, ohne Ballast aus der Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft, eröffnet sich eine Leichtigkeit, die uns stärkt. Dieser Perspektivwechsel vom Ende zum Anfang macht deutlich: Alter ist kein Abschluss, sondern Aufbruch.

5 Tipps für Dein Glück in diesen Zeiten

Greta Silver — Thu, 04 Sep 2025 00:00:00 +0200

Warum Glück kein Zufall ist, sondern aktiv gestaltet werden kann. Die Folge zeigt dir, wie Eigenverantwortung anstelle der Opferrolle den entscheidenden Unterschied macht, wie kleine Gesten im Alltag große Wirkung entfalten und warum Glück wie ein Muskel trainierbar ist. Konkrete Übungen, anschauliche Beispiele und persönliche Einblicke machen deutlich: Glück ist machbar – und beginnt im eigenen Kopf.

Deine inneren Helfer & Saboteure

Greta Silver — Thu, 21 Aug 2025 00:00:00 +0200

In dieser Folge beschäftige ich mich mit den inneren Helfern und Saboteuren, die uns täglich begleiten. Du lernst meine Methode kennen, zwei Listen zu erstellen: eine für die Kräfte, die dich stärken, und eine für die, die dich bremsen. Gemeinsam schauen wir, wie du deine eigenen inneren Stimmen erkennst und reflektierst. Ich gebe dir praktische Anregungen, wie du hemmende Gedanken in förderliche umwandeln kannst. Denn unser Glück hängt nicht von äußeren Umständen ab, sondern davon, welche innere Stimme wir lauter stellen.

Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen

Greta Silver — Thu, 07 Aug 2025 00:00:00 +0200

Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen. Manche Situationen lassen uns sprachlos zurück. Wir fühlen uns ohnmächtig, ausgeliefert, als hätten wir nichts mehr in der Hand. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir auf die Momente im Leben, in denen wir glauben, keine Wahl zu haben – und entdecken, wo unsere Kraft trotzdem liegt. Wie komme ich raus aus der Opferrolle? Was bedeutet echte Handlungsmacht? Und wie kann ich mein Leben gestalten, auch wenn es gerade schwierig ist? Du bekommst Gedanken, Impulse und Perspektivwechsel – aus dem echten Leben, mit Humor und Tiefe.

Erfolg – Wie Entscheidungen unser Leben verändern

Greta Silver — Thu, 24 Jul 2025 00:00:00 +0200

Was wäre, wenn Du heute eine Entscheidung triffst, die Deine nächsten fünf Jahre prägt? Diese Folge dreht sich um das, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von Applaus und Status. Es geht um Entscheidungen trotz Unsicherheit, um Vertrauen statt Kontrollwahn und darum, was Hefeteig mit persönlichem Wachstum zu tun hat. Außerdem erfährst Du, wie Serena Williams ihren schwierigsten Spielort zur Bühne ihres Erfolgs machte – und was wir daraus lernen können.

Warum Altwerden keinen guten Ruf hat

Greta Silver — Thu, 10 Jul 2025 00:00:00 +0200

Warum hat Altwerden eigentlich keinen guten Ruf – und warum schadet uns das selbst? In dieser Folge zeige ich Dir, was die Wissenschaft klar belegt: Ein negatives Bild vom Alter kostet Dich Gesundheit, Glück und Jahre Deines Lebens. Ich erzähle Dir von verblüffenden Studien – und vor allem: wie Du Dein Altersbild so verändern kannst, dass es Dir selbst nützt. Für mehr Lebensfreude, Zukunft und Kraft.

Wenn die Kinder ausziehen – und das Leben neu beginnt

Greta Silver — Thu, 26 Jun 2025 00:00:00 +0200

Plötzlich ist das Haus still. Kein Chaos mehr, kein Schulbrot schmieren, kein "Mama, wo ist mein…?" Der Moment, wenn die Kinder ausziehen, bringt mehr mit sich als freie Zimmer – er berührt unser Herz, unsere Identität und manchmal auch unsere Beziehung. In dieser Folge spreche ich über diesen leisen, aber tiefgreifenden Wendepunkt im Leben: Was bleibt, wenn die Fürsorge wegfällt? Was kommt, wenn wir uns selbst wiederentdecken? Und wie gelingt der Übergang vom „gebraucht werden“ zum „neu anfangen“? Ob du mitten drin bist, es bald bevorsteht oder du einfach neugierig bist, was in dieser Lebensphase möglich ist – diese Folge ist für dich. Denn das leere Nest ist oft der Anfang eines prall gefüllten neuen Kapitels. Und übrigens, es heisst Quilten.

Warum jeder seine eigene Wahrheit hat – und wie du dadurch Streit beenden kannst

Greta Silver — Thu, 12 Jun 2025 00:00:00 +0200

In dieser Folge spreche ich über ein radikales Verständnis von Wahrheit: dass es die eine objektive Realität gar nicht gibt – sondern immer nur unsere ganz persönlichen, subjektiven Erfahrungen. Ich zeige, wie schnell Konflikte entstehen, wenn wir unsere eigene Wahrheit zur absoluten erklären – und wie viel Frieden möglich wird, wenn wir stattdessen sagen können: „Ich sehe deine Wahrheit. Bitte sieh auch meine.“ Anhand von ganz alltäglichen Situationen mache ich deutlich, dass es uns oft gar nicht um Fakten geht – sondern um das Gefühl, gesehen zu werden. Um Sicherheit. Um Wertschätzung. Der Schlüssel liegt für mich darin, andere Perspektiven nicht als Angriff zu sehen, sondern als Geschenk. Als neue Facetten des Lebens, die ich alleine vielleicht nie entdeckt hätte.

Warum wir nicht sagen, was wir fühlen – und wie Machtspiele Nähe zerstören

Greta Silver — Thu, 29 May 2025 00:00:00 +0200

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – diese leisen, unausgesprochenen Machtspiele in Beziehungen, im Job, im Alltag. Warum fällt es uns oft so schwer, zu sagen, was wir wirklich fühlen? Warum verstecken wir unser Herz hinter Stolz, Kontrolle oder Taktik? Ich teile persönliche Geschichten und zeige, wie Nähe verloren geht, wenn wir uns selbst zurückhalten – und wie viel echte Verbindung möglich wird, wenn wir aufhören, zu taktieren. Denn am Ende geht’s nicht darum, stark zu wirken – sondern ehrlich zu sein. Nicht darum, zu gewinnen – sondern uns zu zeigen, so wie wir wirklich sind.

Unsichtbar in der Ehe: Wie ich mich selbst verlor – und wiederfand

Greta Silver — Thu, 15 May 2025 00:00:00 +0200

Jahrzehnte lang war ich da – aber nicht wirklich gesehen. Ich organisierte, kümmerte mich, hielt alles zusammen, während ich selbst langsam verschwand. In dieser Folge blicke ich zurück auf eine Ehe, in der meine Stimme leiser wurde, obwohl ich doch die war, die alles trug. Es ist die Geschichte einer Frau, die erst spät begriff, dass Liebe nicht bedeutet, sich selbst aufzugeben. Ich spreche über die Momente, in denen ich merkte, dass ich unsichtbar geworden war, warum ich so lange schwieg und was mich schließlich den Mut fand, mich wiederzufinden. Dies ist keine Anklage, sondern eine ehrliche Reflexion über Selbstwert, traditionelle Rollen und die Frage: Wie viel geben wir von uns preis, um geliebt zu werden? Und wann wird es zu viel?

Neustart mit 60 – Warum das Leben manchmal erst dann richtig beginnt

Greta Silver — Thu, 01 May 2025 00:00:00 +0200

Mit 60 stand ich an einem Wendepunkt: Der jüngste Sohn war ausgezogen, und plötzlich wurde unübersehbar, was ich lange gespürt hatte. Mein Mann und ich lebten nicht mehr gemeinsam – wir lebten nebeneinander. Ich, die jahrelang das Familieneinkommen sicherte, spürte noch einmal neuen Tatendrang. Er hingegen blieb zu Hause, gefangen in der Kleinlichkeit des Alltags. In dieser Folge spreche ich über die schwierige Entscheidung, mich nach über drei Jahrzehnten Ehe zu trennen – nicht aus Impuls, sondern aus der klaren Erkenntnis: Manchmal gehen Wege auseinander. Und das ist okay. Ich erzähle, wie ich mich mit 60 noch einmal beruflich neu erfand, welche Ängste ich überwinden musste und warum dieser späte Neuanfang keine Kapitulation, sondern ein Akt der Selbstbehauptung war. Es geht um die Frage: Wie findet man den Mut, sich einzugestehen, dass man unterschiedliche Vorstellungen vom Leben hat? Und wie startet man in einem Alter noch einmal durch, in dem viele meinen, alles sei schon entschieden?

Wurzelarbeit statt Bling-Bling: Warum echtes Wachstum unbequem ist – und befreiend

Greta Silver — Thu, 17 Apr 2025 00:00:00 +0200

Ich habe lange geglaubt, Wachstum bedeute immer weiter, höher, sichtbarer. Bis ich verstand: Die wahren Veränderungen geschehen im Verborgenen. Dort, wo niemand applaudiert. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Wurzelarbeit – diese ungeschönten Momente, in denen ich mich fragte: Lebe ich wirklich mein Leben? Oder das, was andere von mir erwarten? Warum muss ich eigentlich immer funktionieren? Und was passiert, wenn ich damit aufhöre? Ich spreche über die Angst vor Stillstand, die Scham, nicht "perfekt" zu sein, und den befreienden Moment, in dem ich begriff: Echte Stärke zeigt sich nicht im Glänzen, sondern im Aushalten. In der Bereitschaft, mich meinen eigenen Abgründen zu stellen – nicht um darin zu versinken, sondern um daraus zu wachsen. Dies ist keine Anleitung. Sondern eine Einladung, gemeinsam zu erkennen: Manchmal müssen wir nach unten wachsen, um überhaupt Halt zu finden. Wie Bäume, die in beide Richtungen leben.

Gegen Einsamkeit: Die besten unkonventionellen Wege, neue Kontakte zu knüpfen

Greta Silver — Thu, 03 Apr 2025 00:00:00 +0200

Einsamkeit fühlt sich manchmal an wie eine unsichtbare Mauer. Aber es gibt überraschende, unkonventionelle Wege, mit anderen in Kontakt zu kommen – ohne Small Talk-Marathon oder teure Mitgliedschaften. In dieser Folge stelle ich dir kreative Möglichkeiten vor, um Anschluss zu finden: Digitale Brieffreundschaften & Postkarten-Netzwerke Hobby-Treffs für Introvertierte Spaziergänge mit Mission Silent Discos & Online-Chöre Telefonbank gegen Einsamkeit Und vieles mehr. Denn: Es gibt so viele Wege, Gemeinschaft zu erleben – du musst nur den finden, der zu dir passt. Lass dich inspirieren!

Fünf Punkte, die Dein Leben stabilisieren

Greta Silver — Thu, 20 Mar 2025 01:00:00 +0100

Manchmal fühlt sich das Leben unsicher und herausfordernd an. Doch es gibt Wege, die uns stabilisieren und Kraft geben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können, warum Gemeinschaft uns stärkt und wie Neuanfänge in jedem Alter möglich sind. Außerdem geht es darum, welche Rolle die Natur für unser Wohlbefinden spielt und warum Humor oft der beste Begleiter in schwierigen Zeiten ist. Eine Einladung, das eigene Leben bewusster zu gestalten und mit kleinen Schritten mehr Stabilität zu schaffen.

Trennung & Scheidung: Wie du trotz Schmerz dein Glück findest

Greta Silver — Thu, 06 Mar 2025 01:00:00 +0100

Loslassen, heilen, neu beginnen – Dein Weg zu einem glücklichen Leben nach der Trennung. Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue… aber was, wenn es erst mal nur weh tut? In der neuen Podcast-Folge spreche ich über Trennungen & Scheidungen: Warum deine Gefühle normal sind – egal ob du gehst oder verlassen wirst Wie du mit Schmerz & Unsicherheit umgehst Erste Schritte in dein neues Leben voller Möglichkeiten

Wer bist Du, wenn Du nicht mehr gebraucht wirst?

Greta Silver — Thu, 20 Feb 2025 01:00:00 +0100

Wer sind wir jenseits unserer Rollen? Viele von uns definieren sich über das, was wir für andere tun – als Mutter, Partnerin, Kollegin oder Freundin. Doch was bleibt von uns übrig, wenn diese Rollen sich verändern oder wegfallen? In dieser Folge erkunden wir, wie wir uns selbst neu entdecken können – ohne gesellschaftliche Erwartungen oder Verpflichtungen. Welche Werte und Leidenschaften machen dich unabhängig von deinen Aufgaben aus? Wie kannst du wieder mehr das tun, was dich wirklich erfüllt?

Leichtigkeit im Leben – Was du vermeiden solltest

Greta Silver — Thu, 06 Feb 2025 01:00:00 +0100

Welche Gewohnheiten und Denkmuster uns oft unbewusst ausbremsen. Vieles tun wir einfach, weil wir es immer schon so gemacht haben – ohne zu hinterfragen, ob es uns wirklich guttut. Vielleicht hältst du an Routinen fest, die dir längst nicht mehr dienen. Vielleicht belastet dich ständiges Grübeln oder der Wunsch, es allen recht zu machen. Oft reicht es, kurz innezuhalten und bewusst hinzuschauen, um zu erkennen, was du loslassen kannst.

Hoffnung oder Vertrauen? Der Schlüssel zu innerer Stärke und Zuversicht

Greta Silver — Thu, 23 Jan 2025 01:00:00 +0100

Lass dich inspirieren, wie du aus innerer Stärke heraus dein Vertrauen in die Zukunft aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Hoffnung gibt uns oft einen Lichtblick, aber warum fühlen wir uns dennoch manchmal unsicher? Vertrauen hingegen ist die Basis für innere Ruhe und echte Zuversicht – auch in stürmischen Zeiten.

Warum gute Vorsätze oft scheitern – und wie du sie dieses Jahr wirklich umsetzt

Greta Silver — Thu, 09 Jan 2025 01:00:00 +0100

Wie mir mein „Laubstraßen-Prinzip“ hilft, mein Ziel zu erreichen. Es geht um Leichtigkeit, realistische Schritte und einen Plan, der dich motiviert und dich ans Ziel bringt.

Ein Blick zurück, ein Schritt nach vorn - Mutig ins neue Jahr

Greta Silver — Thu, 26 Dec 2024 02:00:00 +0100

Erst der Blick zurück zeigt dir, wie stark du wirklich bist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen Erfolgen, den gemeisterten Herausforderungen und den Stärken, die in dir schlummern. Gemeinsam richten wir den Fokus auf das, was dich mutig ins neue Jahr starten lässt – oder in die Zukunft allgemein. Am Ende wartet eine kleine Reise nach innen auf dich, die dir Klarheit und Inspiration schenkt. Bist du bereit für deinen ersten Schritt nach vorne?

Das macht die Frau ab 50 so einzigartig

Greta Silver — Thu, 12 Dec 2024 02:00:00 +0100

Was macht die Frau ab 50 so einzigartig? Genau darum geht’s in dieser Folge! Es ist diese besondere Mischung aus Lebenserfahrung, Selbstbewusstsein und der Fähigkeit, die eigene Freiheit zu genießen. Wir sprechen darüber, warum das Leben in dieser Phase oft erst richtig beginnt, wie man alte Erwartungen hinter sich lässt und warum es nie zu spät ist, Neues zu entdecken. Lass dich inspirieren – denn die besten Jahre sind jetzt!

Selbstfürsorge im Alltag: Wie Frauen in der Lebensmitte ihre Energie und Gesundheit schützen können

Greta Silver — Thu, 28 Nov 2024 02:00:00 +0100

• Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie Gesundheit und Wohlbefinden fördert. • Tipps zur täglichen Stressbewältigung und Entspannungstechniken. • Die Rolle der Ernährung bei der Erhaltung von Energie und Gesundheit. • Bedeutung von ausreichend Schlaf und Tipps für eine gute Schlafhygiene. • Bewegungsgewohnheiten, die für Frauen ab 40 besonders empfehlenswert sind. • Umgang mit hormonellen Veränderungen und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden. • Die Bedeutung von regelmäßigen Pausen und Auszeiten im Alltag. • Achtsamkeit und Meditation zur Förderung von mentaler Gesundheit. • Der Einfluss sozialer Verbindungen und Unterstützungssysteme. • Persönliche Routinen entwickeln, die langfristige Selbstfürsorge fördern.

Lebensfreude im Alltag: Glück und Erfüllung in den besten Jahren finden

Greta Silver — Thu, 14 Nov 2024 02:00:00 +0100

Folgende Themen bespreche ich in diesem Podcast: • Was bedeutet Lebensfreude für Dich? Definition und individuelle Perspektiven. • Identifikation der eigenen Glücksquellen und wie man diese kultiviert. • Die Bedeutung von Dankbarkeit und wie sie die Lebenszufriedenheit steigert. • Wie kleine Rituale und Gewohnheiten das tägliche Glück fördern. • Der Einfluss von positiven Beziehungen auf das persönliche Glück. • Bedeutung und Nutzen von Hobbys und Interessen für die Lebensfreude. • Wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, um Momente des Glücks zu erkennen. • Umgang mit negativen Gedanken und wie man sie in Positives umwandelt. • Die Rolle von Zielen und Visionen bei der Schaffung von Sinn im Leben. • Wie man mit Veränderungen im Leben umgeht und dennoch Freude bewahrt.

Wie Du und ich die Welt mit Philanthropie verbessern können

Greta Silver — Thu, 31 Oct 2024 02:00:00 +0100

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Philanthropie ein und zeigen, wie jede von uns die Welt verbessern kann! Gemeinsam mit Andreas Schiemenz, Geschäftsführer der Stiftung Sinngeber, spreche ich über die Gründung meiner eigenen Stiftung und unser ehrgeiziges Ziel: den Bau einer Schule in Ghana, die Bildung und Hoffnung nicht nur für viele Kinder, sondern auch für deren Familien und Gemeinden bringt. Wir erklären, wie einfach es ist, eine eigene Stiftung ins Leben zu rufen, Spendenbescheinigungen auszustellen und durch persönliches Engagement Großes zu bewirken. Erfahre, wie du dich selbst einbringen kannst – sei es durch Spenden, das Gründen einer eigenen Stiftung oder das Teilen dieser Botschaft. Highlights dieser Folge: Wie du durch eine Stiftung die Welt verbessern kannst Der Bau einer Schule in Ghana – unser Herzensprojekt Wie du Teil dieser Bewegung wirst und aktiv etwas veränderst Einfache Schritte zur Gründung einer eigenen Stiftung mit Unterstützung

Die Balance zwischen Karriere und Privatleben: Tipps für eine erfüllte zweite Lebenshälfte

Greta Silver — Thu, 17 Oct 2024 02:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um folgendes: Definition von Work-Life-Balance und warum sie wichtig ist. • Identifikation von Prioritäten: Was ist wirklich wichtig in Deinem Leben? • Zeitmanagement-Techniken für eine bessere Balance. • Strategien zur Delegation und wie man Hilfe in Anspruch nimmt. • Die Rolle von Grenzen setzen und "Nein sagen" in der Work-Life-Balance. • Die Bedeutung von Freizeit und wie man sie bewusst gestaltet. • Umgang mit Schuldgefühlen und der Erwartungshaltung von außen. • Wie man die Unterstützung von Familie und Freunden effektiv nutzt. • Tipps für achtsame Momente im hektischen Alltag. • Beispiele von Frauen, die erfolgreich eine Balance gefunden haben.

Selbstbewusstsein stärken: Wie Du Deine innere Kritikerin zum Schweigen bringst

Greta Silver — Thu, 03 Oct 2024 02:00:00 +0200

Hierbei handelt es sich um eine tiefgehende Diskussion darüber, wie Frauen in der Lebensmitte lernen können, ihre innere Kritikerin zu überwinden und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Außerdem behandeln wir folgende Themen: • Erkennen und Verstehen der inneren Kritikerin: Was ist das und woher kommt sie? • Techniken, um negative Selbstgespräche zu erkennen und zu ändern. • Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und wie man sie entwickelt. • Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und des Selbstbewusstseins. • Wie Vergleiche mit anderen Frauen vermieden werden können. • Positive Affirmationen und ihr Nutzen für das Selbstbewusstsein. • Die Rolle von Körperhaltung und Auftreten beim Aufbau von Selbstbewusstsein. • Umgang mit Kritik von außen und wie man diese konstruktiv nutzt. • Die Macht der Visualisierung: Sich selbst in einem positiven Licht sehen. • Wie man Unterstützung im sozialen Umfeld sucht und aufbaut.

Die Kunst des Neuanfangs: Berufliche und persönliche Veränderungen meistern

Greta Silver — Thu, 19 Sep 2024 02:00:00 +0200

Diese Episode konzentriert sich darauf, wie Frauen berufliche und persönliche Veränderungen in der Lebensmitte erfolgreich bewältigen können. Es geht um die Fähigkeit, sich neu zu orientieren und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen. • Warum Veränderung in der Lebensmitte oft notwendig und positiv ist. • Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten bei großen Veränderungen. • Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Einstieg in einen neuen beruflichen Weg. • Die Bedeutung von lebenslangem Lernen und wie man sich weiterbilden kann. • Netzwerkaufbau und wie wichtig Verbindungen im Veränderungsprozess sind. • Die Rolle von Mentoren und Coaches bei beruflichen und persönlichen Neuanfängen. • Emotionale Intelligenz und ihre Bedeutung beim Meistern von Veränderungen. • Selbstreflexion: Was möchte ich wirklich erreichen und was sind meine Werte? • Strategien zur Bewältigung von Rückschlägen und Widerständen. • Erfolgsgeschichten von Frauen, die erfolgreich einen Neuanfang gewagt haben.

Wie ich meine volle Energie lebe

Greta Silver — Thu, 05 Sep 2024 02:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um folgende Themen: • Was bedeutet "volle Energie" und wie kannst Du sie für Dich definieren? • Die Rolle von körperlicher Fitness bei der Steigerung von Energie. • Einfluss von Ernährung und wie bestimmte Lebensmittel die Energie steigern können. • Die Bedeutung von mentaler Gesundheit und wie man sie stärkt. • Wie die Verbindung von Geist und Körper zur Energieförderung genutzt wird. • Bedeutung von Leidenschaft und Begeisterung für die Erhaltung der Energie. • Achtsamkeit und wie sie Dir helfen kann, Deine Energie zu fokussieren. • Die Wichtigkeit von Pausen und Erholung für nachhaltige Energie. • Wie Du Dich von Energie-Räubern im Alltag trennen kannst. • Praktische Übungen und Routinen zur Steigerung der täglichen Energie.

Die Kraft Deiner Stärken: Wie Du Deine Stärken – von Zartheit bis Durchsetzungsvermögen – gezielt stärkst

Greta Silver — Thu, 22 Aug 2024 02:00:00 +0200

Du hast viele Möglichkeiten, Deine Stärken zu erkennen und tatsächlich auch zu stärken. Hier geht es um Kraft tanken, um den Umgang mit der Angst und darum, alte Verletzungen loszuwerden sowie seine eigenen Talente zu erkennen und zu leben.

Schutz und Unterstützung: Hilfe für Opfer bei Kriminalität – Gespräch mit Monika Schorn vom WEISSEN Ring

Greta Silver — Thu, 08 Aug 2024 02:00:00 +0200

Die frühere Strafrichterin und heutige Landesvorsitzende des Weissen Rings Hamburgs macht deutlich, wo überall Hilfe möglich ist. Ob Handtaschenraub, Cybermobbing, Mobbing in der. Schule oder am Arbeitsplatz oder Enkel-Trick-Betrüger am Telefon, Einbruch im Haus oder Mord – überall hilft der Weisse Ring. Wer sich an diese unabhängige Organisation wendet, bekommt ein Gegenüber, dass Zeit hat und zuhört, der Dich auf all Deinen Wegen begleitet und auf ein großes Netzwerk zugreifen kann, wo überall Hilfe zu bekommen ist. Auch finanzielle Hilfe wird zur Überbrückung von Notsituationen unbürokratisch und schnell geleistet.

Tipps für finanzielle und allgemeine Unterstützung bei der Pflege von Angehörigen mit Dr. Johannes Wimmer

Greta Silver — Thu, 25 Jul 2024 02:00:00 +0200

Dr. Johannes Wimmer hat das innovative und absolut kostenfreies Programm „Pflege ABC.de“ entwickelt, das Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen wertvolle Unterstützung bietet. Sie erfahren, wie und wo Sie finanzielle Unterstützung von der Pflegekasse erhalten und welche Schritte dafür notwendig sind. Dieses Programm ist für alle zugänglich, die sich einfach nur informieren oder Unterstützung in der Pflege von Angehörigen suchen. Hier gibt es wertvolle Tipps, wie Sie den Pflegealltag erleichtern können, damit wieder Zeit für den liebevollen Austausch bleibt!

Freiheit im Loslassen - Glück und Erfüllung im Minimalismus finden

Greta Silver — Thu, 11 Jul 2024 02:00:00 +0200

In dieser Episode meines Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Loslassen" ein und erforschen, wie weniger Besitz und einfacheres Leben zu mehr Freiheit und Glück führen können. Wir sprechen über die positiven Veränderungen, die Minimalismus in unser Leben bringen kann, und wie das Loslassen von alten Gewohnheiten und Besitztümern Platz für Neues schafft. Highlights dieser Episode: Die Freiheit im Weniger: Wie ein minimalistischer Lebensstil zu weniger Belastung und mehr Zufriedenheit führen kann. Platz für Neues: Warum das Loslassen alter Dinge und Gewohnheiten entscheidend ist, um neue Möglichkeiten und Erfahrungen zu ermöglichen. Gemeinschaft und Verbundenheit: Ein Blick auf frühere Lebensweisen, in denen Gemeinschaft und Zusammenarbeit im Vordergrund standen, und wie wir diese Prinzipien heute wiederbeleben können. Technologischer Wandel: Wie moderne Technologien wie Künstliche Intelligenz uns Aufgaben abnehmen und uns gleichzeitig neue kreative und wertvolle Tätigkeiten ermöglichen können. Persönliches Wachstum: Beispiele und Geschichten, die zeigen, wie das Loslassen ein notwendiger Schritt für persönliches Wachstum und Entwicklung sein kann. Lass dich inspirieren von Geschichten und Beispielen, die zeigen, wie das Loslassen und der Minimalismus unser Leben nicht nur einfacher, sondern auch erfüllter machen können. Erfahre, wie moderner Komfort wie Heizung und Technologie kombiniert mit traditionellen Gemeinschaftswerten zu einem glücklicheren und freieren Leben führen können.

Tipps, wie Du schwere Entscheidungen triffst

Greta Silver — Thu, 27 Jun 2024 02:00:00 +0200

Wir müssen schwierige Entscheidungen fällen und leichte – alle haben Auswirkungen auf unser Leben. Lass ich mich scheiden, kündige ich den Job gehören mit Abstand zu den schwersten, oder will ich ein Kind – es gibt einige Hilfsmittel, wie ich da deutlich leider zu einem guten Ergebnis komme.

Glücklich trotz allem: Wege durch Herausforderungen

Greta Silver — Thu, 13 Jun 2024 02:00:00 +0200

Ich kann von so vielen Krisen in meinem Leben berichten – was sie mit mir gemacht haben und wie ich damit umgegangen bin. Ich bin wegen der Krise noch mehr verpflichtet, das Schöne zu sehen und zu leben. Viele Ideen, was Du tun kannst.

Frauen und Alte werden in Zukunft ein großes Wörtchen mitzureden haben am Arbeitsmarkt

Greta Silver — Thu, 30 May 2024 02:00:00 +0200

So viel Neues entsteht am Arbeitsmarkt – andere Arbeitszeitmodelle zeigen was möglich ist, wenn man seine Arbeitszeit den Lebensverhältnissen anpassen kann. Aber auch wie wertvoll Erfahrung ist, lernt nun auch die Wirtschaft. Dem Fachkräftemangel sei Dank.

Meine ganz persönliche Ayurveda Erfahrung

Greta Silver — Thu, 16 May 2024 02:00:00 +0200

Meine 8 (oder waren es schon 10) AyurvedaKuren in Sri Lanka und Deutschland im Vergleich Ja, Falten verschwinden und Kilos erst recht – und auch der Stress fällt ab. Aber das ist längst noch nicht alles, was die PanchakarmaKur kann. Ich schildere im Detail, was alles passiert, was möglich ist, wie es im Vergleich in Deutschland ist.

Cool zu sein – entfernt uns von unseren Gefühlen

Greta Silver — Thu, 02 May 2024 02:00:00 +0200

Damals hatten die Models für die tolle Mode noch lachende Gesichter. Als diese coolen Gesichter auftauchten mit den dunklen Ringen unter den Augen – war ich entsetzt und wollte nie ein Kleidungsstück kaufen, wo ich danach so aussehen würde wie diese Models. Für junge Menschen bedeutet cool sein noch so viel mehr – wir schauen es uns mal an. Das Buch für Menschen, die die Jugendlichen verstehen wollen: „Am Tag des Weltuntergangs verschlang der Wolf die Sonne.“ https://www.ullstein.de/werke/am-tag-des-weltuntergangs-verschlang-der-wolf-die-sonne/hardcover/9783988160027 - Sina Scherzant

Nähe - ein Sensibelchen

Greta Silver — Thu, 18 Apr 2024 02:00:00 +0200

Wir sehnen uns alle nach Nähe, doch stellen wir unsere Bedingungen. Wo sollten wir Linien deutlich machen, die möglichst nicht überschritten werden sollten. Um Nähe leben zu können - was brauche ich dafür.

Nähe - ein Sensibelchen

Greta Silver — Thu, 18 Apr 2024 02:00:00 +0200

Wir machen etwas gerne, bis wir (oder andere) meinen, wir müssten es perfektionieren

Greta Silver — Thu, 04 Apr 2024 02:00:00 +0200

Das Malen machte uns Spaß, als wir noch unbeschwert drauflos malen konnten – dann wählten wir es als Leistungskurs in der Schule und der Spaß hörte auf. Ich kenne ein junges Mädchen, das ihr Herz an die Musik verloren hatte – dann studierte sie Musik und meinte, ich hätte es als Hobby erhalten sollen, dann würde es mir auch heute noch Spaß machen. Mir fiel es wie Schuppen von den Augen, wieso ich meinen Kanal nicht optimieren will. Das Buch: mein Augenöffner „25 letzte Sommer“

Wir machen etwas gerne, bis wir (oder andere) meinen, wir müssten es perfektionieren

Greta Silver — Thu, 04 Apr 2024 02:00:00 +0200

Neue Freunde finden, wie Freundschaft gelingt - mit Stephan Schäfer

Greta Silver — Thu, 21 Mar 2024 02:00:00 +0100

Autor des Buches „25 letzte Sommer“ ein Buch wie eine Insel. Wie einfach es sein kann, neue Freunde zu finden, hat mir Karl noch mal so richtig im Buch „25 letzte Sommer“ gezeigt. Doch es enthält so viel mehr. Wie er seinen Platz im Leben fand, wie das was wir tun, einen Sinn bekommt, wieso warten lohnt. Ich habe Karl ins Herz geschlossen. Wie geht es Dir mit ihm. Ein Buch das liebevoll an die Hand nimmt, kein Drama - einfach nur lesen und bei sich ankommen. Hafen in trubeligen Zeiten da draußen.

Neue Freunde finden, wie Freundschaft gelingt - mit Stephan Schäfer

Greta Silver — Thu, 21 Mar 2024 02:00:00 +0100

Sei Dein eigenes Zuhause - mit Tim Schlenzig (myMONK)

Greta Silver — Thu, 07 Mar 2024 02:00:00 +0100

Tim Schlenzig hat vor über 10 Jahren einen Blog gestartet, den Millionen Menschen kennen: myMONK. Außerdem spricht er in seinen Podcasts und bei Instagram über das Leben und die Psyche - jenseits von Selbstoptimierung und oberflächlicher Positivität. Jetzt hat er sein erstes Buch veröffentlicht: "Sei dein eigenes Zuhause“

So veränderst Du Deine Zukunft – mit Boris Diekmann

Greta Silver — Thu, 22 Feb 2024 02:00:00 +0100

Wie können wir die Zukunft so gestalten, dass es uns allen gut geht – im Job, in unseren Familien und rundum. Wir spüren die Energie im Raum, doch wir sind uns nicht bewusst, dass wir selbst dazu beitragen, wie die Stimmung ist. Boris Diekmann ist seit vielen Jahren in einem Unternehmen tätig, die Firmen berät, mit größerer Mitarbeiterzufriedenheiten gesünder und gewinnbringender zu werden. Da können wir viel lernen für unsere eigene Zukunft. In seinem Buch CEO Chief Energie Officer erklärt er wie es geht.

Wer bist Du wirklich?

Greta Silver — Thu, 08 Feb 2024 02:00:00 +0100

Was macht Dich aus, was entspricht Dir, was ist Dein Branding – wo formt Dein Umfeld Dich und lässt nichts anderes zu – und wo tun wir das selbst?

Hier geht es dem Mut an den Kragen + Innere Reise.

Greta Silver — Thu, 25 Jan 2024 02:00:00 +0100

Überall wird Mut gefordert, der macht sich ganz schön wichtig. Mutig raus aus der Komfortzone – es geht auch anders. Auch ohne Mut. Ich behaupte, ich bin nicht mutig.

Deine Vision ganz groß + Innere Reise.

Greta Silver — Thu, 11 Jan 2024 02:00:00 +0100

Wie Du Deine Zukunft ganz groß denken kannst – auf ganz neuen Wegen. Welche Deiner Fähigkeiten haben Dich in der Vergangenheit aus dem Schlamassel geholt. Wie kannst Du in ganz neuen Richtungen denken – raus aus dem Hamsterrad.

So startest Du unbeschwert ins neue Jahr

Greta Silver — Thu, 28 Dec 2023 02:00:00 +0100

Welche Stolpersteine kannst Du aus dem Weg räumen, damit Dein Neues Jahr die allerbesten Startbedingungen hat. Es geht um „sich Sorgen machen“, um unsere Ängste, um alte Verletzungen und wie Leben funktioniert.

Was mein Leben grundlegend beeinflusst hat - und wieso das meiner Verlagsleiterin Ricarda Saul genau so geht.

Greta Silver — Thu, 14 Dec 2023 02:00:00 +0100

Bücher verändern das Leben – ich habe auf diese Art ganz verschiedene Leben gelebt. Ein Gespräch unter Freundinnen mit einer Leidenschaft für Bücher. Wie Ricarda es geschafft hat, immer mehr ihre Antennen auszufahren und zu spüren, wenn etwas Großartiges in dem Entwurf steckt. Es ist aber auch von andern Jobs rund ums Buch die Rede – oder was man alles Online machen kann, wenn man sich für Bücher interessiert.

Wie Kleinigkeiten Dein Leben positiv verändern

Greta Silver — Thu, 30 Nov 2023 02:00:00 +0100

Du veränderst nichts im Außen, sondern nutzt kleine Stellschrauben in Dir. Damit kannst Du Deinem Leben eine ganz neue Richtung geben. Ich freu mich auf Deine Erfolge und Ideen dazu auf Instagram oder auf YouTube. Ganz viel Freude dabei.

Den eigenen Weg gehen: Vom Nachahmen zum Selbstsein

Greta Silver — Thu, 16 Nov 2023 02:00:00 +0100

Als Kind lernen wir, weil wir nachmachen, was die anderen machen und haben noch keinen eigenen Weg erkannt. Doch leider machen wir das zu lange. Uns würde ein Ritual gut zu Gesicht stehen, ab wann man schaut, ob das, was die anderen – auch die Freundesclique – machen, tatsächlich uns entspricht. Ich gehe auf die Suche, wieso war ich über Jahrzehnte so angepasst und wollte es jedem recht machen.

Bodo Janssen ? Revolution in der Arbeitswelt

Greta Silver — Thu, 02 Nov 2023 02:00:00 +0100

Ein quirliges Gespräch mit dem Pionier einer neuen, auf das Wohl des Menschen ausgerichteten Unternehmeskultur. Was seine Hotelkette Upstalsbohm seit 12 Jahren erfolgreich lebt. Berührende Momente, wo es um den Menschen geht und die Frage an Dich: Welche Hoffnung geht von Dir aus.

Weiblichkeit ? eine starke Kraft

Greta Silver — Thu, 19 Oct 2023 02:00:00 +0200

Ja, ich bin stark irritiert, dass wir immer noch keine gleiche Bezahlung bei gleichwertigen Jobs für Männer und Frauen haben in unserem Land. Aber wie bewerten wir denn selbst unsere Fähigkeiten. Ich erzähle auch von der Falle in die ich getappt bin. Hier die versprochenen links: Zum live-Seminar „Bring Dich selbst zum Leuchten“. https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten Zu meinem Shop mit Online-Seminar und Inneren Reisen: https://www.greta-silver.de/shop Der Link zu meiner kostenlosen Masterclass: https://ynty.me/gretasilver Meine Webseite https://www.greta-silver.de

Scham macht einsam, schafft Distanz. Tipps, wie Du damit umgehen kannst

Greta Silver — Thu, 05 Oct 2023 02:00:00 +0200

Scham macht stumm, auch das Fremdschämen. Wir haben unterschiedliche Wege, damit umzugehen, oder uns eine Rüstung angelegt. Überall können diese Gefühle auftauchen, aus der Kindheit, im Job, in der Partnerschaft – egal. Es gibt Wege, da rauszukommen. Und wir brauchen alle einen anderen Umgang miteinander, wo wir uns wieder verletzbar machen können und Verbundenheit leben können. Hier die versprochenen links: Zum live-Seminar „Bring Dich selbst zum Leuchten“. https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten Zu meinem Shop mit Online-Seminar und Inneren Reisen: https://www.greta-silver.de/shop

Krise und Humor - das Buch eines lieben Freundes erklärt, was das mit Eltersein zu tun hat.

Greta Silver — Thu, 21 Sep 2023 02:00:00 +0200

Mein lieber Freund Jörg Schumacher begleitet seit Jahren Verbände, Institutionen und Unternehmen in der Krisenkommunikation. Er weiß, dass oftmals der Schritt zurück und die Betrachtung mit Humor die Lösung sind. Auf der Bühne, auf der er als Stand-Up-Comedian unterwegs ist, legt er den Finger in die Wunde - man kann so herrlich über sich selbst lachen. Seine Themen findet der zweifache Vater im Alltag – und darüber hat er jetzt ein Buch geschrieben. Mit seiner charakteristischen, journalistischen Bissigkeit gibt er unverblümt ehrliche und humorvolle Einblicke in die heimlichen Gedanken, Ängste und Zweifel von allen Mamas und Papas…. Mir hat unser Gespräch unglaublich viel Spaß gemacht, denn die Leichtigkeit, mit der Jörg die Probleme in der heutigen Zeit hochwirft und wieder auffängt, hat mich inspiriert.  Sein Buch bietet nicht nur jede Menge Aha-Momente – sondern ist eine Aufforderung, im wilden Familienalltagschaos ab und zu laut zu lachen und alles und vor allem sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Wer das schafft, hat schon viel erreicht ...

Krise und Humor - das Buch eines lieben Freundes erklärt, was das mit Elternsein zu tun hat.

Greta Silver — Thu, 21 Sep 2023 02:00:00 +0200

New work: from hard work to heart work

Greta Silver — Thu, 07 Sep 2023 02:00:00 +0200

Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – von der harten Arbeit hin zur „Herzens“-arbeit. In dieser Folge tauchen Lotta und Greta in die aufregende Welt von New Work ein. Sie diskutieren über die Chancen, die sich in dieser neuen Form der Arbeit bieten. Inspiriert vom Motto "Bring your whole self to work" von Frederic Laloux teilen wir unsere Leidenschaft für eine Arbeitswelt, in der individuelle Potenziale erkannt und gelebt werden können. Die Bedeutung des Wandels in der Arbeitswelt Von harter Arbeit zu Herzensarbeit: Der Paradigmenwechsel Chancen und Möglichkeiten von New Work Individuelle Potenziale und Leidenschaften in der Arbeit entfalten Die Rolle der Individualität im modernen Arbeitsumfeld Schau, was Du selbst dafür tun kannst, damit Arbeit wieder Spaß macht.

Träume verwirklichen und neu starten: Tools für Sichtbarkeit | Gespräch mit meiner Tochter Lotta Laabs

Greta Silver — Thu, 24 Aug 2023 02:00:00 +0200

Dein Traum: deine Leidenschaften zu leben, dein Leben neu zu gestalten oder sichtbarer zu werden. In diesem Podcast teilen Lotta und Greta nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen und Geschichten, sondern auch wertvolle Einblicke in die Schritte, die euch auf eurem Weg zum Erfolg unterstützen können. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps. 🚀 Themen: Die Bedeutung von Träumen und Neustarts im Leben Schritte zur Verwirklichung eurer Ziele und Träume Überwindung von Ängsten und Selbstzweifeln Praktische Tools und Tricks für mehr Sichtbarkeit Persönliche Anekdoten 🌟 Mehr zu Lotta: Lotta Laabs ist eine Personal Branding Fotografin, Business-Mentorin und Coach. Mit 13 Jahren Erfahrung als Sales Director kombiniert sie ihre unternehmerischen Fähigkeiten mit ihrem Auge und Herz als Fotografin & Branding-Expertin und ihrer Empathie als systemischer Coach. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, die ihre Träume in die Realität umsetzen möchten und sie in ihre wahre Größe und Sichtbarkeit begleiten möchte. Ihr Ziel ist es, an der Schaffung einer neuen Arbeitswelt mitzuwirken, in der jeder sein Potenzial entfalten kann. Lotta Laabs besitzt Empathie, ein großes Herz, eine brennende Leidenschaft und das Talent, Dinge in die Welt zu bringen. Wenn jemand bereit ist für Veränderung und mehr Sichtbarkeit, Erfolg und Leichtigkeit möchte, dann ist Lotta Laabs die perfekte Wahl. Lotta hat INTU CREATION gegründet (Website im Aufbau) und bietet hier auch ein Markenatelier an. Lotta begleitet mit ihrem Team ganzheitlich Frauen in die Sichtbarkeit. Sie verbindet hier alle Elemente von Potenzial-Coaching über Fotografie bis hin zum Business-Mentoring und Webdesign.

Stressbewältigung im Alltag: mein Notfallknopf & Praxistipps für mehr Entspannung

Greta Silver — Thu, 10 Aug 2023 02:00:00 +0200

Stress kann überall und für jeden anders entstehen. Bei einem ist es zu viel Arbeit, bei anderen die große Einsamkeit, es kann das hektische und zu laute Umfeld sein und vieles mehr. Hier geht es darum, was ist mein Notfallknopf, wenn ich denke, jetzt läuft das Fass über, der letzte Tropfen war zu viel. Hier die versprochenen links: Zum live-Seminar „Bring Dich selbst zum Leuchten“. https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten Zu meinem Shop mit Online-Seminar und Inneren Reisen: https://www.greta-silver.de/shop

Emotionale Stabilität als Schlüssel zum Erfolg

Greta Silver — Thu, 27 Jul 2023 02:00:00 +0200

Wie Du Emotionen kontrollieren und einen kühlen Kopf bewahren kannst. Alle Gefühle gehören zu uns – auch die, die wir nicht mögen. Ob schwebendes. Glück oder tiefste Trauer, Scham, Hilflosigkeit – die ganze Bandbreite – können wir beobachten. Die Handlung ist neutral, erst unsere Bewertung macht es so schmerzhaft oder so überaus sinnvoll. Wenn Du ganz persönlich abtauchen willst dann lade ich Dich gerne zu meinem Livekurs ein „Bring Dich selbst zum Leuchten“ im November. Hier der link dafür https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten

Wie Du mit unerfüllten Sehnsüchten umgehen kannst

Greta Silver — Thu, 13 Jul 2023 02:00:00 +0200

Sehnsucht ist Teil unseres Lebens – sie treibt uns an oder sie hinterlässt ein Gefühl von Schmerz und Leere. Wie kannst Du sie nutzen für Deine Visionen, für Deine Ziele.

Lösungsvorschläge für Beziehungsprobleme

Greta Silver — Thu, 29 Jun 2023 02:00:00 +0200

Sind Streitereien eigentlich Machtspielchen, wollen wir Recht behalten oder wollen wir eine glückliche Beziehung leben?

Haben Krisen positive Seiten?

Greta Silver — Thu, 15 Jun 2023 02:00:00 +0200

Krisen sind schmerzhaft – ganz ohne Frage – aber ich sehe auch Chancen, die wir ergreifen können. Ja, ich habe viel aus meinen persönlichen Krisen gelernt – sie haben vielleicht auch eine Revolution in mir bewirkt. Ich sehe mittlerweile viele „Geschenke“, die trotz der Schwere da waren. Ja, ich bin heute sogar glücklicher, als ich das vor den Krisen je war.

Die Kraft der Seele entfesseln: Wie Körper, Geist und Seele harmonieren

Greta Silver — Thu, 01 Jun 2023 02:00:00 +0200

Was genau ist meine Seele, diese Frage brachte mich zu sehr erstaunlichen Erkenntnissen, obwohl ich glaubte, alles gut definiert zu haben.

Gewohnheiten loslassen machen das Leben leichter

Greta Silver — Thu, 18 May 2023 02:00:00 +0200

Unser Alltag besteht aus Kleinigkeiten – er macht unser Lebensgefühl aus. Hier auf die Suche zu gehen, was tut mir gut, was darf gehen, wo entsteht Raum für Neues, lohnt sich und gibt ein neues Lebensgefühl.

Wie Erwartungshaltungen unser Leben beeinflussen

Greta Silver — Thu, 04 May 2023 02:00:00 +0200

Wo verursachen unsere Erwartungen unser Leid durch Enttäuschungen und wo brauchen wir sie für ein gelingendes Leben – die ganze Fülle.

Von Unsichtbar zu Unübersehbar: Wie Frauen ab 45 ihre Sichtbarkeit steigern können

Greta Silver — Thu, 20 Apr 2023 02:00:00 +0200

Bei allem geht es um unsere Klarheit – womit wollen wir sichtbar werden, von wem wollen wir gesehen werden so wie wir wirklich sind und wie kannst Du erkennen, was im eigenen Unterbewusstsein für Ängste ablaufen. Ich selbst hab es damals nicht gesehen, als ich über 15 Jahre mit angezogener Handbremse gelaufen bin, es jedem recht machen wollte, nach dem Motto, wenn ich mich klein mache, dann fühlen sich hoffentlich andere groß. Aber auch wie habe ich es geschafft, sichtbar im Internet zu werden. Auch da gibt es viele Wege.

Ein Mittel gegen Unzufriedenheit, Angst & Trauer

Greta Silver — Thu, 06 Apr 2023 02:00:00 +0200

Dankbarkeit ist der größte Glücklichmacher und verhilft zum Erfolg Ich lernte die Dankbarkeit damals mit dem Vorwort kennen: „sei gefälligst dankbar“, wenn ich Omas Essen nicht mochte, „in Indien hungern Kinder“. Das hat mich nie erreicht. Keiner hat mir erklärt, wieso Dankbarkeit der tollste Unterstützer an unserer Seite ist – und so leicht einzusetzen. Hör mal rein. Ich dank Dir von Herzen für Deine Bewertungen und Kommentare, das hilft mir sehr, diese kostenfreien Lebenstipps weiter zu verbreiten. Leitet diese Botschaften auch gerne an Eure Freunde weiter.

Tierkommunikation: Wie du inneren Frieden und Leichtigkeit durch einen liebevollen Umgang mit Tieren findest

Greta Silver — Thu, 23 Mar 2023 02:00:00 +0100

Tierkommunikation ermöglicht einen liebevollen Umgang mit Pferden, Hunden und anderen Tieren. Du kannst das auch. Du spürst die Energie, die zwischen Deinem Tier und Dir fließt, die kannst Du intensivieren für einen richtigen Austausch. Stefanie macht es vor und zeigt Dir den Weg. Stefanie lebt ihren Traum und hilft Menschen, das auch zu tun. Wer Familienaufstellungen kennt weiß, dass Stellvertreter etwas spüren können, ohne den Menschen oder die Situation überhaupt zu kennen. 2 Universitäten erforschen das Phänomen. Steffi macht das mit Tieren. Sie kann spüren, wie es den Tieren in der Situation geht. Sie vermittelt und inspiriert, wie auch Du mit Deinem Tier stressfrei umgehen kannst. Ganz viele Beispiele zeigen, wie es klappt.

Charakterstärke Spiritualität und Transzendenz

Greta Silver — Thu, 09 Mar 2023 02:00:00 +0100

Entdecke die Verbindung zwischen Charakterstärke, Spiritualität und Transzendenz. Wir tauchen ein in die Welt dessen, was unser Herz erfreut und zeigen, wie diese Kräfte uns dabei unterstützen können, ein erfüllteres Leben zu führen. Lass dich inspirieren auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Glück.

So gelingt Dein Neustart | Egal in welchem Alter

Greta Silver — Thu, 23 Feb 2023 02:00:00 +0100

Neustarts in der Beziehung, im Job, bei der Ernährung. Beim dem selbstgewählten Neustart gehen oftmals neue Talente an den Start, die lange nicht gelebt wurden. Es ist ganz viel Neugier dabei, wie wird es gelingen und wie werde ich mich fühlen, wenn ich es ausprobiere. Was Dir alles dabei hilft - auch wenn Du schon so manches mal nicht durchgehalten hast - das erfährst Du hier und was die Hirnforschung dazu sagt und wie Du damit umgehen kannst.

„Stressbewältigung“ auf Krankenschein – mit der Psychologin Diana Huth von Actitude.

Greta Silver — Thu, 09 Feb 2023 02:00:00 +0100

Diana Huth ist studierte Psychologin und Medienproduzentin – sie ist Shaolin-erprobt und spielt mit den Medien. Sie hat von Barbara Schöneberger bis Heiko Maas viele in Szene gesetzt. Der NDR sagt über sie: sie macht therapeutische Themen alltagstauglich. Ihren Online-Kurs „Stressbewältigung“ gibt es tatsächlich auf Krankenschein, ist als zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen. Auch die Bundesregierung hat ihre Arbeit mit einer Auszeichnung versehen. In ihren Keynotes bei Unternehmen und Kongressen geht es um psychische Gesundheit. Da liegt so viel im Argen und da kann so viel geändert werden.

Charakterstärke Mäßigung - was für eine spannende Vielfalt für mehr Freiheit #101

Greta Silver — Thu, 26 Jan 2023 02:00:00 +0100

Du wirst erstaunt sein, was alles für wunderbare Eigenschaften dazu gehören. Zum Beispiel, dass Verzeihen nicht bedeutet, dass wir dem Täter die Schuld von den Schultern nehmen, sondern dass wir frei sind und der andere mich nicht mehr verletzen kann. Wir leben diese Charakterstärke Mäßigung an so vielen Stellen und ahnen gar nicht, was wir alles für eine reiche Bandbreite leben.

#100 Meine 10 Tipps: Stress abbauen, inneren Frieden finden

Greta Silver — Thu, 12 Jan 2023 02:00:00 +0100

Ja, auch ich brauche diese Tricks, um aus der Stressfalle rauszukommen. Es sind oft die kleinen 5 Minuten-Inseln, die ich mir nehme, um Stress loslassen zu können. Hier meine Tipps aus dem täglichen Leben.

#99 Gesund und glücklich älter werden: Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

Greta Silver — Thu, 29 Dec 2022 02:00:00 +0100

Greta Silver und Dr. Ruediger Dahlke stehen für Lebensfreude, Mut und Tatendrang bis ins hohe Alter. Mit über 70 Jahren sprühen beide vor Energie, sind auf Youtube, Instagram, Facebook vertreten und inspirieren ihre Community. Es ist ein Gespräch voller Hoffnung, mit Erzählungen aus ihrem bewegten Leben, den Schattenseiten, wie man mit Verletzungen umgeht, aber auch woher sie die Kraft nehmen, so viele Dinge umzusetzen, die kleinen Geheimnisse für ein glückliches und erfülltes Leben und welche Ziele sie unbedingt noch erreichen möchten.

#98 Tipps für Familienfest - Antworten auf unangenehme Bemerkungen

Greta Silver — Thu, 15 Dec 2022 02:00:00 +0100

Familienfest - ein Feld voller Tretminen. Ich kenne Zeiten, wo ich so gelitten habe, zwischen den Stühlen stand, es jedem recht machen wollte und nach dem Fest völlig fertig und traurig im Bett lag mit einer Erkältung. Hier gibt es Tipps, wie es gelingen kann, worauf es wirklich ankommt und wie ich es selbst vermasselt hatte.

#97 Charaktereigenschaft Gerechtigkeit- wie Du Deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst.

Greta Silver — Thu, 01 Dec 2022 02:00:00 +0100

Hinter dieser Tugend verbergen sich so viele Möglichkeiten, wie Du Deine Charaktereigenschaft leben kannst. Du wirst erstaunt sein. Das geht über die Teamfähigkeit, natürlich den Sport – aber auch über Musik und das Leben in der Familie – als Führungskraft und vielen anderen Stellen. Wir sind glücklicher und zufriedener, wenn wir unsere Charaktereigenschaften leben können.

#96 Verstand vs. Herz

Greta Silver — Thu, 17 Nov 2022 02:00:00 +0100

Wo drängt sich mein Verstand in den Vordergrund, obwohl er gar nicht das Sagen hat. Hier meine Tipps, wie ich es schaffte, dass er mir nicht so oft im Wege stand. Dir ganz viel Freude bei deinem Weg, Deinem Verstand auf die Schliche zu kommen.

#95 Wenn die Diagnose Brustkrebs einschlägt wie eine Bombe, Dr. Antje Petershagen

Greta Silver — Thu, 03 Nov 2022 02:00:00 +0100

Egal wie gut man informiert ist, die Nachricht schlägt ein wie eine Bombe. Das Gedanken-Karussell lässt einen nicht mehr los. Auch wenn man als Ärztin die Abläufe kennt – es ist alles neu und anders, wenn es einen selbst betrifft. Hier eine paar hilfreiche Gedanken dazu, was hilft und warum ist Antje hinterher glücklicher als je zuvor. Antje schaut aus 3 verschiedenen Perspektiven, ist als 3fache Fachfrau. Sie ist Ärztin, Psychoonkologin und Betroffene.

#94 Laura Malina Seiler ? Ihre Tipps, wie Leben gelingt und Leichtigkeit entsteht

Greta Silver — Thu, 20 Oct 2022 02:00:00 +0200

Wir sprachen über Freiheit und wie sie entsteht.

#93 Verzeihen | So kann es Dir gelingen

Greta Silver — Thu, 06 Oct 2022 02:00:00 +0200

Ein kleiner, feiner Unterschied machte es für mich leichter, alte Verletzungen loszulassen und innerlich frei zu werden.

#92 Dr. Biyon Kattilathu - Spaziergang zu Dir selbst

Greta Silver — Thu, 22 Sep 2022 02:00:00 +0200

Biyon hautnah – hautnaher und behutsamer geht so ein Spaziergang an seiner Seite in Buchform nicht, in meinen Augen. Denn es geht bei dem Spaziergang um Dich. Unvergleichlich ist die Art von Biyon – kein Du musst – sondern ein liebevolles Angebot von ganz vielen Möglichkeiten, versöhnt mit Deinem Leben zu sein. Mich hat unser Gespräch sehr gut gefallen. Lasst uns wissen, wie es Euch gefällt.

#91 Intuition – wie Du Dein Bauchgefühl nutzen kannst

Greta Silver — Thu, 08 Sep 2022 02:00:00 +0200

Es gab in mir eine Konkurrenz – Verstand gegen Bauchgefühl. Ich lernte erst mit Ende 40, diese starke Kraft in mir zu nutzen. Du hast sicherlich schon oft im Nachhinein erkannt, dass Du es eigentlich vorher schon ahntest, dass etwas nicht gelingen kann, oder Dir nicht gefällt. Ich würde mich sehr freuen, falls Dir der Podcast gefallen hat, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast eine Bewertung abgibst. Erwarte das Beste vom Leben, es steht Dir zu. Herzlichst Greta

#90 Meine Tochter zu Gast in meinem Podcast mit ihrem Neustart - Lotta Katharina Laabs

Greta Silver — Thu, 25 Aug 2022 02:00:00 +0200

Lotta Katharina Laabs kennt Ihr als meine Fotografin - aber sie ist neben der Personal Branding Fotografin auch Business-Mentorin und Coach. Neustart ist ihr Thema: Endlich startet Lotta nach 13 Jahren in der Wirtschaft jetzt mit ihrem Soul-Business durch. Ich freu mich rappelig, dass nun Wind unter ihre Flügel kommt und sie die ganze Bandbreite leben kann, die in ihr steckt. Wir sprechen über ihre Berufung, wie sie Menschen lesen kann und mit leichter Hand in ihre Potenziale und Sichtbarkeit begleitet. Und wir sprechen über Talente und Glaubenssätze. Jeder Mensch hat Talente und Begabungen, aber manchmal können wir diese vor lauter Selbst-Sabotage nicht erkennen - da ist ein Blick von außen hilfreich. Manchmal liegt unser Geschenk für die Welt und unser Talent auch dort, worunter wir lange gelitten haben. Lotta erzählt von ihrer Superkraft, der Hochsensibilität, die ihr ermöglicht Menschen zu lesen und Basis für ihre hohe Empathie ist. Es geht um die (Sehn)Sucht zu gefallen, das Anpassen an Erwartungen und ständiges Vergleichen. Es geht um Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, um Heilung und darum, Kapazitäten im inneren System freizusetzen, um eigene Potenziale in die Welt bringen zu können. Lotta´s These ist: Potenzial minus Selbstsabotage gleich Basis für Neustart. Wir sprechen auch offen über unsere manchmal schmerzhafte Mutter-Tochter-Beziehung. Die Liebe siegt immer und wir wachsen aneinander und miteinander. Echtes Wachstum ist anstrengend aber es lohnt sich tausendfach. Sei Du selbst - hab bedingungsloses Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten - gehe „all in“ - lasse alten Ballast los und gehe voller Neugierde und Vorfreude los ins Unbekannte. Beweg Dich, lass los und fang neu an.

#89 Wie man ein erfülltes Leben lebt | Jens Corssen - Psychologe und Verhaltenstherapeut

Greta Silver — Thu, 11 Aug 2022 02:00:00 +0200

Keine frustrierende Vergangenheitsbewältigung, sondern welche Sichtweise und welche Haltung brauche ich, um in gehobene Gestimmtheit zu kommen. Begeisternd, was Jens für einen prallen Werkzeugkoffer hat. Wenn Dir der Podcast gefällt, dann teile ihn gerne mit Deinen Freunden. Über Deine Bewertung bei apple Podcast freue ich mich sehr Alles Liebe Greta

#88 Lieblosigkeit macht krank

Greta Silver — Thu, 28 Jul 2022 02:00:00 +0200

Ja, auch ich habe erst an die raue Welt da draußen gedacht, aber das meinte Professor Hüther gar nicht in seinem Vortrag, sondern es geht darum, wo wir überall lieblos mit uns selbst umgehen. Sich hier auf die Schliche zu kommen, das mal zu beenden, verändert tatsächlich auch, wie das Umfeld mit uns umgeht. Der link zu dem erwähnten Workshop „Treffen mit Greta – für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Leben: https://www.greta-silver.de/leuchten Ich freue mich – wie. Immer – sehr über Deine Bewertungen bei apple Podcast und natürlich auch, wenn Du den Podcast mit Deinen Freunden teilst. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu. Herzlichst Greta

#87 Daniel Aminati – Am Abgrund wachsen Dir Flügel

Greta Silver — Thu, 14 Jul 2022 02:00:00 +0200

Ja, sich verletzbar zu machen ist die mutigste Handlung überhaupt. Daniel hat es geschafft im Buch Seiten seines Lebens darzustellen, die vorher noch keiner kannte. Er stellt Fragen wie: ist nicht letztendlich jeder alleine? Es geht darum, dann wenn es so weh tut und der Schlamassel am größten ist, weiterzugehen. Wir hatten beide viel Spaß bei dem Gespräch. Ich würde mich sehr freuen, falls Dir der Podcast gefallen hat, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast eine Bewertung abgibst. Erwarte das Beste vom Leben, es steht Dir zu. Herzlichst Greta

#86 Wo bekämpfen wir selbst unsere eigene Freiheit

Greta Silver — Thu, 30 Jun 2022 02:00:00 +0200

Die Freiheit im Außen ist uns so unglaublich wichtig – und sie wird auch von den Gesetzen beschützt – von Meinungsfreiheit, über Religionsfreit und noch mehr. Um die geht es hier nicht. Es geht darum, wo hast Du selbst Saboteure, die Dich ausbremsen und wo kannst Du sie finden. Dir ganz viel Freude auf Deiner Entdeckungsreise. Wenn er Dir gefällt, dann teile ihn gerne mit Deinen Freunden. Über Deine Bewertung bei apple Podcast freue ich mich sehr Alles Liebe Greta

#85 Prof. Dr. Gerald Hüther – Hirnforscher und Neurobiologe nennt Schlüssel zum Glücklichsein

Greta Silver — Thu, 16 Jun 2022 02:00:00 +0200

Dr. Gerald Hüther baut Brücken – erklärt wie Beziehung und Gemeinschaft funktionieren kann, was Kinder brauchen, um gestärkt groß zu werden und macht den Alten Mut, das Leben zu wagen und es nicht einfach nur abzusitzen. Ich freu mich unglaublich, Gerald in meinem Podcast zu haben – zitiere ich doch schon so oft seine Sätze – was Hirnforschung heute messen kann oder wie man mit 85 Jahren in einem halben Jahr chinesisch lernen kann. Wenn Dir der Podcast gefallen hat würde ich mich sehr freuen, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast Deine Bewertung abgibst Alles Liebe Greta

#84 Wie Du Deine Vollversion leben kannst

Greta Silver — Thu, 02 Jun 2022 02:00:00 +0200

In welchen Lebensbereichen lebst Du mit angezogener Handbremse, machst faule Kompromisse und wie kannst du das ändern. Machst Du Dich klein, damit andere sich groß fühlen können. Das alles und noch viel mehr habe ich auch mal gemacht – teilweise über Jahrzehnte. Sei es Dir Wert, Deine Vollversion zu leben – es ist Dein Leben. mein Buch „Bring dich selbst zu Leuchten“ hat dazu auch viele Tipps – im Buch blättern könnt Ihr hier https://www.rowohlt.de/buch/greta-silver-bring-dich-selbst-zum-leuchten-9783499008184

#83 Wie Du Dich aus negativen Gedanken befreien kannst

Greta Silver — Thu, 19 May 2022 02:00:00 +0200

Wir hängen so oft in negativen Gedanken fest und ziehen uns selbst damit immer mehr nach unten. Da wo unser Fokus ist, dahin geht auch unsere Energie. Tipps, wie Du Dich daraus befreien kannst. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr über Deine Bewertung und Rezension über apple Podcast hier https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Alles Liebe Greta

#82 Du bist mehr als genug – ein Gespräch mit Sarah Desai über Achtsamkeit und Soulpower

Greta Silver — Thu, 05 May 2022 02:00:00 +0200

Unser Optimierungswahn lässt oft nicht zu, dass wir uns so annehmen können wie wir sind. In meinem Gespräch mit Sarah Desai wird deutlich, wo wir uns selbst ein Bein stellen und wie wir in Zukunft anders/besser mit uns umgehen können. Ja, wie können wir Seelenstärke entwickeln, um den Aufs und Abs des Lebens gelassener begegnen zu können. Ganz viel Freude beim Zuhören und wenn es Dir gefällt, dann ist Deine Bewertung ein großes Geschenk für mich. https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365. Sarah Desai findest Du hier https://sarahdesai.de https://www.droemer-knaur.de/buch/sarah-desai-du-bist-mehr-als-genug-9783426676172

#81 Die Frage nach dem Sinn

Greta Silver — Thu, 21 Apr 2022 02:00:00 +0200

Was kann Deinem Leben oder Deiner Tätigkeit Sinn geben. Wie kannst Du da auf die Suche gehen. Was für den einen sinnvoll erscheint, muss überhaupt nicht für den anderen gelten. Unterschiedliche Phasen im Leben stellen unterschiedliche Fragen nach dem Sinn. Als die Kinder klein waren, habe ich es sicherlich als sinnvoll erachtet, diese auf die Bahn zu bekommen, mit allem, was mir dafür sinnvoll erschien. Von guter Ernährung, guter Schulausbildung – was immer ich damals darunter verstanden habe. Wir gehen auf die Suche, was bei Dir zutrifft. Mein viertes Buch ist auf dem Markt „Bring Dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“. Ich dank Euch so sehr für die so berührende Resonanz. https://www.amazon.de/Bring-dich-selbst-zum-Leuchten/dp/3499008181/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=. Auch eine Rezension hilft mir sehr.

#80 Mit diesen Fragen kommst Du Dir auf die Schliche - Curse

Greta Silver — Thu, 07 Apr 2022 02:00:00 +0200

Sein Spiegel-Bestseller „199 Fragen an Dich selbst“ hat mich umgekrempelt und ich habe noch so viel an mir entdeckt, was ich vorher noch nicht gesehen habe. Rowohlt sagt zu dem Buch: Bestseller-Autor, Coach und Rap-Ikone Michael Curse Kurth hilft, die richtigen Fragen an das Leben zu stellen und dem Alltag neue Impulse zu geben. Für Themengebiete wie Selbstfindung, Beruf, Problemlösung, Geld und Partnerschaft stellt er Fragen zusammen, die helfen, zum Kern der eigenen Wünsche, Träume und Hoffnungen vorzudringen.

#79 Bring dich selbst zum Leuchten - meine Tipps aus meinem Leben

Greta Silver — Thu, 24 Mar 2022 02:00:00 +0100

Hast auch Du in Deinem Leben immer mehr Deine Flügel eingeklappt, um Dich anzupassen. Ob dem Chef, den Eltern oder dem Partner gegenüber – es mag damals sinnvoll gewesen sein. Aber jetzt ist die Zeit, das alles mal zu hinterfragen und das sichtbar werden zu lassen, was Dich wirklich ausmacht. Was alles brauchst Du dafür? Das habe ich alles in meinem Buch „Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“ zusammengefasst. Dazu gehört die Ernährung als unser Energielieferant, mit Rezepten wie ich aus meiner Zuckersucht rausgekommen bin - die Bewegung (bei mir muss es so eingebaut werden, dass es nicht wie Sport aussieht). Natürlich gibt es auch Schönheitstipps für die Haut und alles mit Fotos – ob mit Quarkhonigmaske oder auf dem Trampolin. Ich freu mich sehr über Deine Bewertung – ob bei apple podcast, bei Instagram bei Amazon. https://www.amazon.de/Bring-dich-selbst-zum-Leuchten/dp/3499008181/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= Dir alles Liebe Greta

#78 Liebe leben auch ohne Partner

Greta Silver — Thu, 10 Mar 2022 02:00:00 +0100

Ja, wir haben bei der Liebe erst einmal die Partnerschaft, die Kinder, die Eltern vor Augen – aber es gibt noch so viel mehr, wo wir Liebe leben können. Liebe ist eine von 6 Tugenden, die sich in vielen Charakterstärken zeigt und von denen bewiesen ist, dass es uns glücklich macht, wenn wir sie leben können. Wir schauen immer dahin, was uns fehlt – hier aber wirst Du erkennen, an wie vielen Stellen, Du das längst lebst. Dann schwärme ich noch von meinem neuen 4. Buch: „Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“. Hier verrate ich meine Ernährungstipps, die alle mindestens genau so lecker sein müssen, wie das was nicht so gesund ist. Ich habe keine Lust mehr auf Verzicht. Ich freu mich sehr über Deine Bewertung – ob bei apple podcast, bei Instagram bei Amazon. https://www.amazon.de/Bring-dich-selbst-zum-Leuchten/dp/3499008181/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= Dir alles Liebe Greta

#77 Charakterstärke Mut

Greta Silver — Thu, 24 Feb 2022 02:00:00 +0100

Wenn wir unsere Charakterstärke stärken, dann macht uns das glücklich, weiß die Forschung. Aber es reicht, wenn Du nur eine dieser Charakterstärken lebst. Ich werde Dir beweisen, dass Du mutig bist. Wir schauen immer dahin, was wir nicht haben In meinem Buch „Alt genug um mich jung zu fühlen“ kannst Du das alles auch noch mal nachlesen. In meinem youTubeFilm von 2015 gehe ich auch darauf ein. Du findest ihn hier: https://www.youtube.com/watch?v=Jb5USmy4FZs Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst Du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abenteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#76 Hingabe wurde zur Stärke

Greta Silver — Thu, 10 Feb 2022 02:00:00 +0100

Hingabe hatte lange bei mir eine negative Färbung: Kontrolle und sich selbst aufgeben, ausgeliefert sein und ähnliche Gedankenmuster. Heute weiß ist, wenn Hingabe im Spiel ist, wird Erfolg ein Kinderspiel. Sie ersetzt Disziplin, schöpft Energie aus sich selbst. Ich liebe es und weiß, dann bin ich stark. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#75 Freiheit, Liebe, Tod, Demut, Verzeihen - im Gespräch mit Philosoph Josua Laufer

Greta Silver — Thu, 27 Jan 2022 02:00:00 +0100

Vielleicht habt Ihr auch mal Lust, das mit Eurem Partner oder Freunden zu machen. Jeder nennt 3 Begriffe und beide diskutieren, was sie darunter verstehen. Wir hatten uns drei Jahre nicht gesehen - der strahlende Philosoph Josua Laufer und ich - und es war, als wäre es gestern gewesen. Wir tauchten ab in die Themen des Lebens. Wir hatten uns jeder Begriffe ausgedacht für den anderen. Es hat mich begeistert, was daraus entstanden ist. – eine tolle Möglichkeit sich näher kennenzulernen. Lasst Euch inspirieren. Ganz viel Spaß dabei. Links zu Josua in den Shownotes. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#74 Wie schreiende Einsamkeit mich befreit hat

Greta Silver — Thu, 13 Jan 2022 02:00:00 +0100

Nein, es ist kein Schreibfehler – nicht: wie ich mich aus schreiender Einsamkeit befreit habe, sondern, was es mit mir gemacht hat, jahrelang in schreiender Einsamkeit zu stecken obwohl ich verheiratet war und 3 Kinder hatte. Vieles verstehe ich jetzt erst im Rückblick. In trubeliger Familie schreiende Einsamkeit zu fühlen. – heut weiß ich, das ist nicht selten. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#73 Stefanie Stahl – was Du für Dein Selbstwertgefühl tun kannst

Greta Silver — Thu, 30 Dec 2021 02:00:00 +0100

Unser Selbstwertgefühl ist das Epizentrum unserer Psyche, so Stefanie Stahl. Die vielfache Bestsellerautorin, Psychotherapeutin, Speakerin erklärt, was man tun kann, wenn das Urvertrauen in der Kindheit nicht hergestellt wurde. Mit Beispielen aus der Praxis macht sie Wissenschaft verstehbar. Mit ihrem Buch „das Kind in dir muss Heimat finden“ ist sie 4 Jahre hintereinander Jahresbestseller geworden. Begeisternd, was alles möglich ist, sich selbst auf die Schliche zu kommen und trotz schwieriger Erlebnisse ein erfülltes Leben zu führen.

#72 Weisheit und Wissen - Wie Du diese Charakterstärke leicht leben kannst

Greta Silver — Thu, 16 Dec 2021 02:00:00 +0100

Hier kann ich Dir ganz viel Last von der Schulter nehmen. Wir sind oft so unterwegs, dass wir das noch verbessern müssen, da etwas optimieren. Nein, das ist nicht nötig. Du musst überhaupt nicht alle Charakterstärken leben. Wenn Du eine findest, lebst Du schon Deine Tugenden. Es wird Dir Spaß machen, da auf die Suche zu gehen. Vermutlich springt es Dich schon gleich an, wenn Du es hörst. Eine Zusammenstellung der Charakterstärken – auch zusammen mit einem Test, was Du schon lebst von der Uni Zürich hier: https://www.charakterstaerken.org Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#72 Wie Du Deine Charakterstärken leicht leben kannst

Greta Silver — Thu, 16 Dec 2021 02:00:00 +0100

Hier kann ich Dir ganz viel Last von der Schulter nehmen. Wir sind oft so unterwegs, dass wir das noch verbessern müssen, da etwas optimieren. Nein, das ist nicht nötig. Du musst überhaupt nicht alle Charakterstärken leben. Wenn Du eine findest, lebst Du schon Deine Tugenden. Es wird Dir Spaß mache, da auf die Suche zu gehen. Vermutlich springt es Dich schon gleich an, wenn Du es hörst. Eine Zusammenstellung der Charakterstärken – auch zusammen mit einem Test, was Du schon lebst von der Uni Zürich hier: https://www.charakterstaerken.org Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#71 Wie ein Phönix aus der Asche – mit Sonja Piontek

Greta Silver — Thu, 02 Dec 2021 02:00:00 +0100

Jahrelang auf der Erfolgsspur des Lebens - da ist der Absturz um so schmerzhafter. Der Weg raus führte sie auf eine unglaubliche Offroad-Namibiareise mit sagenhaften Begegnungen. National Geographic brachte ihren Bericht als Buch heraus „Sonnengeflüster“. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#70 Wie geht authentisch ? wer bist Du, lebst Du das

Greta Silver — Thu, 18 Nov 2021 02:00:00 +0100

Ich behaupte mal, auch in den Phasen meines Lebens, wo ich mich total verbogen habe, um anderen zu gefallen, hätte ich gesagt: ich lebe authentisch. Was brauchen wir, um authentisch zu sein, geht das nur bei positiven Gefühlen oder auch bei den Gefühlen, denen wir den negativ-Stempel aufgedrückt haben. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#69 Prof. Dr. Sven Voelpel 2 – Deine persönliche Gebrauchsanleitung für ein junges Leben in jedem Alter.

Greta Silver — Thu, 04 Nov 2021 02:00:00 +0100

Das „Jungbrunnen Formel Praxisbuch“ ist – das Workbook, wo Du nach Deinen Vorlieben Deinen persönlichen Weg findest, jung zu bleiben und zu werden – egal in welchem Alter. Alles weitere auf seiner Webseite.

#68 Was kannst Du tun, wenn Deine Sinne schwächeln

Greta Silver — Thu, 21 Oct 2021 02:00:00 +0200

Es ist faszinierend, was der Körper alles ausgleichen kann, wenn unsere Sinnesorgane schwächer werden. Unsere Einstellung dazu, verändert unser Leben. Was für eine Rolle spielt hier das Mitleid – in der Beurteilung von anderen und von uns selbst. Erwähnt habe ich Janis McDavid https://www.janis-mcdavid.de und Andy Holzer https://andyholzer.com/de/ Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

#70 Stefanie Stahl – was Du für Dein Selbstwertgefühl tun kannst

Greta Silver — Thu, 14 Oct 2021 02:00:00 +0200

#67 Dr. Leon Windscheid – wenn Wissenschaft uns sagt, wie wir die Schmetterlinge im Bauch erhalten können

Greta Silver — Thu, 07 Oct 2021 02:00:00 +0200

Was für ein sprühendes Gespräch. Als Psychologe erforscht Leon unsere Emotionen und packt in seinen neuen Bestseller diese Erkenntnisse in praxistaugliche Tipps: wie wir Stärke aus unseren Gefühlen ziehen – ja auch der Angst, wie wir in unseren Beziehungen so verliebt bleiben, wie am Anfang. Aber auch „zurück zu gesundem Hunger“, wofür wir Langeweile und Wut brauchen und welche Befreiung der liebevolle Umgang mit uns selbst ist, sind Themen in seinem Nr. 1 Spiegel Bestseller Buch „Besser fühlen“. https://www.leonwindscheid.de

#66 Das ist im Alter nun mal so ? dass ich nicht lache

Greta Silver — Thu, 23 Sep 2021 02:00:00 +0200

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun. Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu Herzlichst Greta

#65 Laura Malina Seiler – zurück zu mir selbst

Greta Silver — Thu, 09 Sep 2021 02:00:00 +0200

Ich bin so dankbar - so ein inspirierendes Interview mit Laura Malina Seiler - sie nimmt uns an die Hand und lässt uns teilhaben an dem Staunen von Alma, die in dem Buch „zurück zu mir selbst“ ihr 90jähriges Ich trifft. In diesem ersten Roman gelingt es Laura, die Dreh- und Angelpunkte in unser aller Leben zu erklären. Sie versöhnt mit dem eigenen Leben, sie zeigt unseren unverletzbaren Kern, aus dem das neue Leben entstehen kann, trotz schmerzhafter Vergangenheit. Ja, sie erklärt die Schritte, die uns zum Schöpfer unseres Lebens werden lassen. Ich fühle mich durch das Gespräch reich beschenkt. Ich freu mich über Deine Bewertungen bei apple.Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Und freu mich auf Deine Kommentare auf Instagram und youTube Genieße das Leben Herzlichst Greta

#64 emotionale Erpressung ? schlechtes Gewissen

Greta Silver — Thu, 26 Aug 2021 02:00:00 +0200

Das schlechte Gewissen bekommen wir an vielen Stellen gratis mitgeliefert – doch oft wollen andere uns ein schlechtes Gewissen machen und versuchen uns so, emotional zu erpressen. Ob die Eltern das mit ihren Kindern versuchen, die Kollegen oder die Freunde – es taucht überall auf. Dagegen können wir etwas tun. Doch manchmal machen wir uns auch selbst ein schlechtes Gewissen, weil wir uns ein viel zu großen Rahmen gebaut haben, dem wir selbst entsprechen wollen – und wenn wir das nicht erreichen, haben wir ein schlechtes Gewissen was uns quält. Doch an einigen Stellen ist unser schlechtes Gewissen auch ein guter Maßstab der uns an unsere eigenen Werte erinnert, denen wir nicht gerecht geworden sind. Es gibt viele Wege, unser schlechtes Gewissen loszulassen. Ganz viel Freude auf Deinem Weg – denn Du bist kostbar – vergiss es nie. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA

#63 Prof. Dr. Sven Voelpel ? die Jungbrunnenformel

Greta Silver — Thu, 12 Aug 2021 02:00:00 +0200

Prof. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher. Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, erklärt Professor Völpel in diesem Podcast. Wer sein biologisches Alter erfahren und auf ihn selbst zugeschnittene Tipps per mail oder App erhalten möchte, der kommt hier auf der Webseite von Professor Voelpel weiter. https://svenvoelpel.com

#62 Komfortzone genießen und als Sprungbrett nutzen

Greta Silver — Thu, 29 Jul 2021 02:00:00 +0200

Das Wort Komfortzone ist negativ besetzt – das wahre Leben findet außerhalb statt, heißt es. Doch die Komfortzone hat auch andere Seite. Sie kann der Bereich sein, wo Du auftankst und Dich geborgen fühlst. Doch was passiert, wenn wir Schutzwälle aufbauen, das schauen wir uns mal näher an.

#61 Erfolgreich Grenzen setzen

Greta Silver — Thu, 15 Jul 2021 02:00:00 +0200

Auch ich als Grenzensprenger muss dahin schauen, wo andere meine Grenzen missachten. Es ist eine Sache, dass ich mich nicht in eine Box packen lasse – auch nicht von mir selbst – und nicht akzeptieren möchte, dass etwas nicht möglich sei. Und es ist eine andere Sache, wenn andere meine Grenze überschreiten – ob in der Beziehung, im Job, bei den eigenen Eltern oder Kindern – oder auch von uns selbst, wenn wir uns völlig überfordern. Wir können was tun. Mir hat ein Tipp von Sophia Loren geholfen, anzügliche Bemerkungen zu kontern. Du kannst ihn gerne übernehmen.

#60 Veit Lindau – wie die Balance weiblich/männlich die Potentiale freisetzt

Greta Silver — Thu, 01 Jul 2021 00:00:00 +0200

Unsere eigenen männlichen und weiblichen Anteile können erst ihre Flügel ausbreiten, wenn wir im Gegenüber die Schönheit und Kostbarkeit des anderen Geschlechts erkennen. Veit Lindaus Buch „Genesis“ fächert die ganze Bandbreite auf, was in der Vergangenheit durch das Patriarchat alles verloren gegangen ist und verführt – auch die Männer – zu erahnen, wie unglaublich tief und bereichernd Partnerschaft auf diesem Niveau sein wird. Wie fruchtbar Führung im Unternehmen gemeinsam gelingt. Wie hoch der Preis war, den wir alle gezahlt haben. Ja, es ist Aufbruchsstimmung – das Buch kommt genau zur richtigen Zeit. Alles Liebe Greta

#59 Wo Du die Freude in Dir findest

Greta Silver — Thu, 17 Jun 2021 02:00:00 +0200

Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen - wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden. Es ist wunderbar, dass es Dich gibt. Herzlichst Greta

#58 Wie ich mich mit meinen männlichen Anteilen versöhnt habe

Greta Silver — Thu, 03 Jun 2021 02:00:00 +0200

Erschreckend, wie ich über männliche und weibliche Eigenschaften in mir geurteilt habe, ohne mir dessen bewusst zu sein. Es schien immer ein Konkurrenzkampf zwischen diesen Anteilen zu bestehen. Jetzt konnte ich ein großes Stück weiterkommen – nicht nur Frieden schließen mit beiden Seiten, sondern die Schönheit und absolute Notwendigkeit jeder dieser Eigenschaften sehen. Krass - ich liebe diese Abenteuerreise zu mir selbst. Du wirst vermutlich auch erstaunt sein, was alles in Dir schlummert und ans Tageslicht will, um aus vollem Herzen gelebt zu werden.

#57 Wo ich meine Weiblichkeit fand?

Greta Silver — Thu, 20 May 2021 02:15:00 +0200

Ich bin mit einem tollen Vaterbild groß geworden und hatte dies auf alle Männer übertragen, bis – das wahre Leben manches in ein anderes Licht rückte. Doch so überheblich wollte ich auch nicht sein – hatte ich doch 2 Söhne, auf die ich dieses Männerbild nicht übertragen wollte. Es entstand ein Kuddelmuddel in mir, den ich längst bereinigt glaubte. Doch nun hat ein Buch mir die Augen geöffnet, wo ich meine weiblichen Anteile längst lebe. Es sprudelt sehr aus mir heraus, weil ich einfach so begeistert bin, über die neue Entdeckung. Man lernt sich auch mit 73 Jahren noch neu kennen. Wenn Du mehr von Dir selbst erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich zu meinem Campus ein. : exklusiven Inhalt bekommst Du hier: https://www.greta-silver.de/campus Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema – hier hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du Deine persönlichen Antworten finden kannst auf Deine persönlichen Fragen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. Ja, es gibt auch 1 :1 Mentoring – doch nur ein paar Plätze. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich und Dein Leben – ob in Beziehung, im Beruf und Neustart oder anderen Lebensthemen. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring

#56 Lars Amend ? es geht um die Liebe ? wie Du sie mit allen Fasern leben kannst

Greta Silver — Thu, 06 May 2021 02:30:00 +0200

Wow, es war ein Tiefgang mit Lars – der Podcast umfasst die ganze Bandbreite seines Lebens. In so vielen Lebensbereichen lebte er schon längst die Liebe – und doch weicht er der tiefen partnerschaftlichen Liebe aus, bis dieser Brief von einer Frau keine Ruhe gab im Kopf. Wie die Geschichte weitergeht, erzählt er und was es mit ihm macht. Wie kostbar Liebe ist und was man selbst dafür tun kann, macht Lars in seiner überaus liebenswerten Art deutlich. Sein neues Buch "Where is the love" ist ein weiteres Feuerwerk im Strauß seiner 12 Bücher, die - bis auf eins - alle Spiegelbestseller sind. Ganz viel über Lars Amend hier https://www.lars-amend.de. Wenn Du mehr möchtest in Deine Weiterentwicklung: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema – hier hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du Deine persönlichen Antworten finden kannst auf Deine persönlichen Fragen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus leider nur 5 Plätze sind zu vergeben über diesen link - meine individuelle 1 zu 1 Begleitung. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich und Dein Leben – ob in Beziehung, im Beruf und Neustart oder anderen Lebensthemen. Details über das Mentoring erfährst Du hier. https://www.greta-silver.de/mentoring

#55 Maxim Mankevich – Spiritualität im 21ten Jahrhundert – Was verbirgt sich dahinter

Greta Silver — Thu, 22 Apr 2021 02:00:00 +0200

Maxim interessiert sich dafür, wie und was hat die Genies so werden lassen. Von Albert Einstein über Leonardo da Vinci bis zu Nikola Tesla locken alle sein Interesse, hinter das Geheimnis zu schauen. Unterschiedliche Kulturen und deren Erkenntnisse machen das Leben bunt. Dankbarkeit und Demut sind große Glücklichmacher. In vielen Kursen bietet Maxim sein Wissen an: https://akademie.maximmankevich.com Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#54 mit Dominik Spenst ? das 6 Minuten Tagebuch ? verbinde Dich mit Deinem wahren Selbst

Greta Silver — Thu, 08 Apr 2021 02:00:00 +0200

Praktische Tipps, wie Du Dein wahres Selbst finden kannst – und zwar nicht nur intellektuell, sondern dass Du es leben und fühlen kannst. 1 Millionen Mal wurde das in 20 Sprachen erschienene Buch verkauft und hat unzählige Leben verändert. Das Nachfolgebuch „das 6 Minuten Erfolgsjournal“ und neu sogar ein Tagebuch für Kinder. Dominik verlost 5 seiner Kinderbücher, jedes hat eine andere Farbe. Es läuft über Instagram. Abonniert Dominik Spenst und erklärt in einem Kommentar bei mir auf Instagram, wieso Dein Lieblingskind dieses Buch erhalten sollte. Die Webseite von Dominik Spenst https://urbestself.de Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#53 Hast Du das Recht glücklich zu sein?

Greta Silver — Thu, 25 Mar 2021 02:00:00 +0100

Sterbende bereuen oft, dass sie sich nicht gegönnt haben, glücklich zu sein. Merken wir, wenn wir uns das nicht gönnen und stolpern wir da rein, nehmen uns immer mehr zurück und sehen uns mit einer eingeschränkten Brille. Mich brachte eine Einsicht neulich zum Weinen, weil ich nicht gesehen hatte, welche Bandbreite ich lebe, habe ich es auch nicht genossen und wahrgenommen. Tipps, wie wir das ändern können. Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen stellen kannst. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. http://greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#52 Welche Arbeit passt zu Dir

Greta Silver — Thu, 11 Mar 2021 02:20:00 +0100

Wir sind alle unterschiedlich – und so auch unsere Bedürfnisse und Anforderungen an unsere Arbeit. Suchen wir einen Job für die Sicherheit um ungestört Familie, Freunde, Hobbys zu leben oder wollen wir Karriere machen und ordnen wir alles diesem Ziel unter. Was möchtest Du da, Macht, Geld, ...... für wen machst Du es – um Deinen Eltern zu gefallen? Was ist Deine Berufung – wo Du sinnerfüllt arbeiten kannst, wo die Welt durch ein Stück besser wird. Wie Du Klarheit darüber finden kannst, welcher Typ Du bist, erfährst Du hier. https://www.greta-silver.de/mentoring. Exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen stellen kannst. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. Leider können über meine individuelle 1 zu 1 Begleitung nur wenige verfügen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht es alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier. https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#51 Wenn verrückte Ideen Wirklichkeit werden – Nono Konopka

Greta Silver — Thu, 25 Feb 2021 07:45:57 +0100

So viele Strapazen – Hüfthoher Schnee, Wölfe und Bären vor dem Zelt, trockene Wüste aber auch umwerfende Gastfreundschaft– das alles für eine Vision – eine Schule in Guatemala soll es werden. Nono und Max machen sich mit dem Fahrrad auf den Weg von Berlin nach China. Nun steht ein Film von den beiden auf Netflix und Amazon Prime und das Buch kommt in diesen Tagen auf den Markt. Biking Boaders ist der Titel des Films – „Lektionen für ein richtig gutes Leben“ der vom Buch, der über all die Gedanken und Emotionen spricht, die sich den Raum genommen haben, den sie wollten. Wenn Ihr Teil der dritten Schule werden wollt, die gebaut wird, könnt Ihr Euch über das Spendenkonto daran beteiligen – strahlende Kinderaugen sind garantiert. Hier geht es zum exklusiven Mitgliederbereich CAMPUS, wo Du 1 mal im Monat exklusive Inhalte für 8,80 € bekommst, die es sonst nirgends gibt. www.greta-silver.de/campus Ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Details über das Mentoring erfährst Du hier : https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#50 Erfolgreich - finanzielle Unabhängigkeit – mit Felix Thönnessen

Greta Silver — Thu, 11 Feb 2021 02:00:00 +0100

So baust Du ein erfolgreiches Unternehmen auf. Es gibt kein Unternehmergen, welches zuständig ist für den Erfolg. Es kann der Schüchterne sein mit seiner umwerfenden digitalen Idee, der 18jährige der die beste Marmelade des Kontinents macht oder genau so die 60jährige, die die Welt verbessern will und den Ozean klärt. Alle sollten den Mut haben zu scheitern und ihre Besonderheiten leben. Felix Thönnessen hat die Startups bei der TV-Sendung „Höhle der Löwen“ gecoacht, selbst bereits 23 eigene Unternehmen gegründet und weiß, wie es geht. Sein internationales Marketing Studium hilft ihm auch dabei. Er ist Keynote-Speaker auf den Bühnen der Welt – Autor von 5 Büchern und ein Mentor der begeistert. https://felixthoennessen.de. Die eigenen Grenzen aus dem Kopf werfen, angstfrei werden und Selbstbewusstsein tanken – das ist auf dem CAMPUS möglich. https://www.greta-silver.de/campus Kreiere das Leben, das zu Dir passt. Raus aus eingefahrenen Bahnen – jetzt ist eine gute Zeit dafür. Herzlichst Greta

#49 Tipps wie Du auf allen Lebensbühnen tanzen kannst – mit Dr. Rüdiger Dahlke

Greta Silver — Thu, 28 Jan 2021 02:00:00 +0100

Mit Lebensfreude und Hingabe auf allen Lebensbühnen tanzen, sich nicht daran hindern zu lassen - das ist der Aufruf dieses Podcasts. Inspirierende Bälle fliegen durch die Luft: „Wir können uns nicht nur an Krankheit, sondern auch an Gesundheit anstecken.“ Wie das geht, erklärt der IntegralMediziner Dr. Rüdiger Dahlke. Ein Schulmediziner, der die ganze Palette an Heilungsmöglichkeiten mit einbezieht. Dankbarkeit bringt Heilung, Angst schwächt das Immunsystem – und noch sehr viel mehr lässt sich durch uns selbst steuern. Wenn wir auf der körperlichen Ebene loslassen, funktioniert das auch seelisch – durfte ich von diesem erfahrenen Menschenfreund neu hinzulernen. Spielregeln des Lebens kennen, Polarität, Schicksal, was können wir tun. Alter ist Erfüllung des Lebens – Lebensknowhow – sind nur einige der Themen, die hier angesprochen werden. Dr. Rüdiger Dahlke durchleuchtet kritisch alte Medizinmuster – öffnet Perspektiven zur integralen Medizin, die die Schulmedizin miteinschließt. Manager zahlen viel Geld, um das wieder lernen zu können, wofür sie in der Schule gescholten wurden – zu träumen, ihrer Fantasie wieder Raum zu geben, zu schlafen. Rüdiger Dahlke findet Ihr hier https://www.dahlke.at Es ist so kostbar, sich selbst auf die Schliche zu kommen. Das mit ganz anderen Werkzeugen wie Inneren Reisen als Meditation, mit Deinem persönlichen Workbook jeden Monat neu und der Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen - das kannst Du kennenlernen auf meinem CAMPUS unter https://www.greta-silver.de/campus. Ich freu mich auf Dich. Herzlichst Greta

#48 Tipps für ein selbstbestimmtes Leben

Greta Silver — Thu, 14 Jan 2021 02:00:00 +0100

Wieder Chef im eigenen Leben zu werden, erschien mir damals unmöglich. Mein Leben lebte mich. – mein Umfeld hatte so viele Ansprüche an mich, da gab es keinen Platz für meine Bedürfnisse. Doch das muss nicht sein. Mit kleinen Schritten bin ich daraus gekommen. Weiter abtauchen kannst Du auf meinem Campus – dem geschlossenen Mitgliederbereich https://www.greta-silver.de/campus auf meiner Webseite. Da gibt es Innere Reisen zu dem jeweiligen Thema, ein Workbook für Dich persönlich, welches Du ausfüllen kannst – außerdem kannst Du mir Deine persönlichen Fragen stellen zum Thema des kommenden Monats. Diese beantworte ich dann ohne den Namen zu nennen in einem Video. Alles, damit Du Deine Vollversion leben kannst.

#47 Das haben erfolgreiche Menschen gemeinsam

Greta Silver — Thu, 31 Dec 2020 02:00:00 +0100

Es gibt kein Unternehmer-Gen, mit welchem diese Menschen auf die Welt gekommen sind. Es gibt so viele andere Punkte – die auch in Dir schlummern – lass uns gemeinsam schauen, was es ist. Du musst auch nicht vor Selbstvertrauen strotzen – es geht auch die Trotzhaltung: denen zeig ich es – oder jetzt erst recht. Alles kannst Du nutzen, um Deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Ein weiteres Werkzeug ist auch meinem persönlichen Mitgliederbereich CAMPUS auf meiner Webseite www.greta-silver.de/campus – da warten auf Dich noch 3 weitere Werkzeuge jeden Monat, damit Du Deine Vollversion leben kannst. Da gehen wir richtig Hand in Hand in dieTiefe und schauen ganz speziell auf Deine Möglichkeiten und Deine Stolpersteine. Wir räumen sie aus dem Weg.

#46 Tipps damit es Dir gut geht

Greta Silver — Thu, 17 Dec 2020 02:00:00 +0100

Was kannst Du tun, damit es Dir gut geht. Wir gehen einmal querbeet durch alle Bereiche – auch wo Du Dir Anregungen holen kannst. Dann schauen wir, wo das lauert, was Dich daran hindert, dass es Dir gut geht. Noch mehr praktische Tipps wie Du Deine Vollversion leben kannst findest Du in meinem persönlichen Mitgliederbereich CAMPUS www.greta-silver.de/campus

#45 Neustart geht in jedem Alter

Greta Silver — Thu, 03 Dec 2020 02:00:00 +0100

Jede Krise enthält auch Chancen. Manche sind gezwungen, neue Wege zu gehen – man sagt, diese seien erfolgreicher. Raus aus eingefahrenen Bahnen ist für jeden verführerisch. Alle meine Tipps, wie Neustart gelingt – und ganz zum Schluss erzähle ich, wo ich jetzt mit 72 noch einen Neustart wage. Schau mal auf meine Webseite – Campus heißt der neue Bereich er wird Anfang Dezember freigeschaltet. https://www.greta-silver.de Ich freu mich sehr auf Dich.

#44 Potentialentfaltung ? so findest Du Deinen Gestaltungsspielraum

Greta Silver — Thu, 19 Nov 2020 02:00:00 +0100

Wir gehen auf die Suche, wo Deine Bedürfnisse liegen, wann bist Du im Flow, was sind die Störmanöver – von anderen oder von Dir selbst die Dich daran hintern, so zu leben, wie es Dir entspricht. Welche Atmosphäre brauchst Du, um Dich entfalten zu können. Wo holst Du Dir Kraft – denn schon als Baby wolltest Du alles ausprobieren – lässt sich das wieder hervorlocken. Dann fächern wir Deinen Gestaltungsspielraum auf – am Beispiel eines Tages.

#43 14 Tipps für Dein wahres Glück

Greta Silver — Thu, 05 Nov 2020 02:00:00 +0100

Ja, man kann es lernen, glücklich zu sein. Es fällt nicht vom Himmel. 14 Tipps was wir tun können. Wir sind nicht hilflos. Ich liebe diese Freiheit. War selbst erstaunt, dass es so viele Hebel sind, die wir ansetzen können. Es bringt Leichtigkeit ins Leben.

#42 Tipps wo Du Deine Freiheit finden kannst - Diskussion mit Chris Bloom

Greta Silver — Thu, 22 Oct 2020 02:00:00 +0200

Der 35jähriger Autor des Buches Heartset over Mindset. Nach der Traumkarriere – Master in Deutschland, MBA in USA und die langersehnte Anstellung beim internationalen Beratungsunternehmen die Leere - das kann es nicht gewesen sein. Wir diskutieren beide darüber, was Freiheit als junger Mann bedeutet – was in meinem Alter. Mein erster Doppelpocast – er erscheint bei Chris genauso wie bei mir. der link zu dem Hörbuch-Download Abo: www.thalia.de/gluecklich-entscheidung

#41 Leidenschaft macht das Leben leicht - so kannst Du sie leben.

Greta Silver — Thu, 08 Oct 2020 02:00:00 +0200

Die 24jährige Tierschützerin Michelle zeigt wie es geht, der Bestimmung zu folgen. Ja zum eigenen Herzen zu sagen, dem Umfeld die Zeit zu geben, sich an diese Personen mit den fremden Ideen zu gewöhnen ist so wichtig. Auf fröhliche Art Tierschutz zu betreiben ist unglaublich ansteckend. Michelle hat längst ihre eigene Tierschutzorganisation gegründet. Beeindruckend. Lass Dich anstecken, Deine Träume zu verwirklichen. Folge auch Du Deiner Leidenschaft

#40 Frauenpower – wo Frauen Unterstützung finden - mit Dr. Katarzyna Mol-Wolf

Greta Silver — Thu, 24 Sep 2020 00:00:00 +0200

Wenn auch eine fehlende Millionen kein Hinderungsgrund ist die eigenen Träume zu verwirklichen Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.de Facebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/ Twitter: https://twitter.com/gretasilver Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_Silver Linkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?trk=people-guest_profile-result-card_result-card_full-click Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Bücher bei Amazon: https://www.amazon.de/s?k=greta+silver&i=stripbooks&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&ref=nb_sb_noss_1 Kasia trifft auf allen Podcast-Kanälen u.a. https://podcasts.apple.com/de/podcast/kasia-trifft/id1321037995 Newsletter: https://www.emotion.de/newsletter Link zur Werbung: www.thalia.de/gluecklich-entscheidung *Werbung

#39 Wie Du Deine Macht nutzen kannst

Greta Silver — Thu, 10 Sep 2020 02:00:00 +0200

Raus aus der Hilflosigkeit - dabei ist ein Schlüssel, wie Du über Macht denkst – fällt Dir sofort Machtmissbrauch ein? Macht sagt eigentlich nur, dass es eine Energie ist, die etwas durchsetzen will. Das kann mit Gewalt sein, aber auch mit Lob und Schmeicheleien. Sie kann zu bösen Zielen genutzt werden oder auch, um die Welt ein bisschen besser zu machen. Dies alles schauen wir uns in diesem Podcast mal genauer an – damit Du erkennst wie mächtig Du selbst schon bist und wie Du Deine Macht für Deine Interessen einsetzen kannst.

#38 Wenn Deine Seele weint ? wie heilst Du Dein Herz

Greta Silver — Thu, 27 Aug 2020 02:00:00 +0200

Ein Schmerz tiefer als Wut oder Hilfslosigkeit ist hier gemeint. Dieses Gefühl, das eigentliche Leben endet hier. Alles was danach kommt, zählt nicht mehr. Wir glauben, das passiert nur uns – doch leider, passiert es uns allen. Schritt für Schritt aus dieser Qual rauszukommen, ohne sich einzumauern, das wird hier aufgezeigt. Zum Thema Verletzbarkeit habe ich die amerikanische Forscherin Brenè Brown zitiert. Link zu ihrem Ted-Talk https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=de Link zu meinem youTube-Film, den ich darüber gemacht habe. https://www.youtube.com/watch?v=7KPiGN-8dz4

#37 Lieben ist ein Tuwort

Greta Silver — Thu, 13 Aug 2020 02:00:00 +0200

Warum die Liebe Dein Lebensgefühl verändern kann. Es geht um die Liebe im Alltag, die vielen Tipps was wir für dieses liebevolle Gefühl tun können und um die kleinen Fallgruben, in die wir fallen und wie wir da wieder rauskommen. Ja, es geht natürlich auch um die Selbstliebe, denn ohne die ist nicht die ganze Fülle möglich. Tipps und „Knacksätze“ bei Streit – in der Beziehung und im Job findest Du im Podcast. Freu mich auf Deine Ideen und Tipps dazu, wie Du mit der Welt und mit Dir liebevoller leben kannst. Wenn Euch der Podcast gefallen hat freue ich mich über Eure Sterne und Bewertungen auf apple Podcast und natürlich auch auf Instagram. Das erwähnte Buch „die 5 Sprachen der Liebe“ von Garry Chapman Der erwähnte youTube-Film von mir ist in 5 verschiedene aufgeteilt: (Sie sind alle von 2015 – herrlich zu sehen, wie ich damals war. ) Zum Thema Lob und Anerkennung: https://www.youtube.com/watch?v=WKCbySpD4Co Zum Thema Zweisamkeit - https://www.youtube.com/watch?v=0GBX3lSinYY Zum Thema Geschenke https://www.youtube.com/watch?v=QGbLG64p_4k Zum Thema Hilfsbereitschaft https://www.youtube.com/watch?v=oVxeb8KWU6Y Zum Thema Zärtlichkeit https://www.youtube.com/watch?v=j4XeCTS8UjA

#36 Strategien gegen Energieräuber

Greta Silver — Thu, 30 Jul 2020 02:00:00 +0200

Menschen in unserem Umfeld können uns Energien ziehen, durch ihre schlechte Laune, durch Gejammere, durch bewusstes Gegensteuern, damit unsere gute Laune zerfällt. Ich habe jahrelang sehr darunter gelitten und es wundert mich nicht, dass ich mir Strategien ausdenken musste, damit umzugehen. Heute kann man meiner „Knöpfe“ nicht mehr drücken – heute behalte ich meine gute Stimmung – aber das war ein Weg. Davon berichte ich hier im Podcast. Wenn Dein Leidensweg dadurch abgekürzt werden kann, würde ich mich sehr freuen. Deine Meinung und Strategien interessierten mich sehr – sei es in den Rezessionen auf Apple Podcast oder auf Instagram. Alles Liebe Greta

#35 mit Lena Wittneben - ihr Credo: ?Arbeitszeit ist Lebenszeit? - mentale Erholung bei voller Potentialentfaltung

Greta Silver — Thu, 16 Jul 2020 02:00:00 +0200

Lena Wittneben ist Expertin für mehr Erfolg & Balance ohne Selbstoptimierungswahn und Tschakka-Attitüde. Sie nennt ihren eigenen Podcast: „There is a crack in everything - and that is how the light gets in“. Sie gibt Workshops in Firmen, wo es um Produktivität, Konzentration geht, die die mentale Erholung miteinschließt. Sie steht als Rednerin auf der Bühne, verbindet Coaching & edutainment. Macht das Marketingtraining und Personal Branding für Gründer und ist 1:1 Coach für Themen wie Neustart, Potentialentfaltung, Ziele und sich in bestehenden Jobs wieder wohlzufühlen. Freude und Sinn sind garantiert. Ach ja, sie ist auch noch eine Kolumnistin bei capital.de.

#34 ?Gut aussehen ist kein Zufall?, sagt Boris Entrup

Greta Silver — Thu, 02 Jul 2020 02:00:00 +0200

„Ab 50 wird man unsichtbar“ – Ha, das wäre ja gelacht. Ich freue mich unglaublich, dass ich Dir heute Boris Entrup im Podcast vorstellen darf. So überaus vergnügt und hochprofessionell geht Boris Entrup an das Thema ran. Es gibt unauffällige Junge und strahlende Alte und umgekehrt – und das hat was mit uns selbst zu tun. Das Leuchten in uns zum Scheinen nach draußen schicken – wie Innen so Außen. Boris Entrup erkennt die Highlights, die positiven Seiten in jedem Gesicht - kennt alle Tricks, diese ins rechte Licht zu setzen. In „vorher – nachher-Geschichten“ der BRIGITTE war er mir bereits früher aufgefallen. Er ist bekannt aus „Germany‘s Next Topmodel“ und den Modenschauen dieser Welt für Gucci und anderen Designern. Auch Naomi Campbell ließ ihr Gesicht von ihm verzaubern. Er hat Bücher geschrieben, die z.T. in 21 Sprachen übersetzt wurden. Boris plaudert erfrischend unkompliziert, liebenswert und humorig als Freund von nebenan in meinem Podcast über sein HighsocietyLeben und die ganz normalen Tipps, was wir im Alter und auch schon in jungen Jahren machen können für ein strahlendes Äußeres (Gesichtsyoga sei schon mal verraten) Er verlost über seinen Verlag 3 mal 3 seiner Bücher. Gewinner werden ermittelt aus den Rezessionen über diesen Podcast auf apple-Podcast oder auf Instagram – der Zufall entscheidet. Durch abgesagte Modenschauen ist Boris Entrup für kurze Zeit sogar direkt zu buchen – was es noch nie gab. Atelier@borisentrup.com. Eine Chance, die es im Augenblick nur hier gibt.

#33 Anderssein tut weh

Greta Silver — Thu, 18 Jun 2020 01:00:00 +0200

Der kleine Pinguin lernte mit Hilfe seines Freundes, dem Wal, zu fliegen. Als er das seiner Sippe stolz vorführt wenden die sich ab und fragen: „wieso reicht es dir nicht so zu sein wie wir?“ Das wurde ich in meinem Leben auch oft gefragt -privat genauso wie beruflich - und ich habe mich jahrelang bemüht mich anzupassen, um dazuzugehören. Bin immer wieder angeeckt und mein Harmoniebedürfnis zwang mich immer dazu, mich selber klein zu machen, damit andere sich groß fühlen. Doch das funktioniert nicht. Aus meiner Sicht heute kann man auch schon in jungen Jahren etwas tun und Wege finden seine Ecken und Kanten, sein Anderssein zu leben. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes und Instagram.

#32 So findest Du Dein Branding ? wer bist Du wirklich

Greta Silver — Thu, 04 Jun 2020 01:00:00 +0200

Du bist nicht nur die, die Du im Spiegel siehst. Du bist so viel mehr – Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Glaubenssätze und noch viel mehr – weil da drüber noch jemand ist, der das alles wahrnimmt, schauen wir mal wer Du tatsächlich bist. Durch ein Seminar für Texter habe ich damals ein Branding für mich gefunden – jetzt gehen wir gemeinsam auf die Suche, was Dich ausmacht. Was Dein Wesenskern ist. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes oder Instagram.

#31 Die besten 3 Tipps für gelingende Beziehungen

Greta Silver — Thu, 21 May 2020 03:00:00 +0200

Gelingende Beziehungen machen uns glücklich, hat die Forschung rausgefunden. Hier 3 Tipps, die helfen können, wie es gelingen kann. Es geht nicht nur um die Beziehung zu unserem Partner, sondern auch um die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Umfeld von Freundin über Kollegen oder Nachbarin. Egal was wir gerne in einer Beziehung erhalten möchten, müssen wir erst in uns erzeugen. Ich mache es fest an der Sonne, die bedingungslos gibt, ohne etwas zurück zu fordern. Ich mache es fest am Leuchtturm, der den Weg zum sicheren Hafen weist und auch an der Discokugel, die steht für Übermut und ausgelassen sein. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes oder Instagram. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.

#30 Tipps wie Du auf Komplimente reagieren kannst und Anzüglichkeiten abschmetterst

Greta Silver — Thu, 07 May 2020 03:00:00 +0200

.... „das war ganz preiswert“ – oder - ..... „das ist schon ganz alt“ ist oftmals unsere Reaktion auf ein ehrliches Kompliment, über das wir uns durchaus freuen. Fast als wäre es uns peinlich. Da gibt es Tipps, wie wir das anders machen können – und ja, wie wir selber auch Komplimente wie Konfetti verteilen können. Welche Stoppschilder wir aufstellen, wenn es anzüglich wird – da hat mir Sophia Loren in einem Film geholfen. Wir sind nicht hilflos, wir können uns wehren. Wenn Dir der Podcast geholfen hat, so freue ich mich wie ein Schneekönig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast oder Instagram.

#30 Kompliment oder Anzüglichkeit – wie gehe ich damit um

Greta Silver — Thu, 07 May 2020 01:00:00 +0200

wie wir selber auch Komplimente wie Konfetti verteilen können Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.de Facebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/ Twitter: https://twitter.com/gretasilver Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_Silver Linkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?trk=people-guest_profile-result-card_result-card_full-click Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Bücher bei Amazon: https://www.amazon.de/s?k=greta+silver&i=stripbooks&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&ref=nb_sb_noss_1

#29 Beziehungen - Grundlage für unser Glück

Greta Silver — Thu, 23 Apr 2020 03:00:00 +0200

Gelingende Beziehungen sind die Grundlage unseres Glücks, sagt die Harvard Studie. Ja, Beziehungen machen nicht nur glücklich, sie machen auch gesünder. Doch wir suchen an der falschen Stelle. Was wir alles tun können lässt uns staunen. Das Buch "die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman gibt praktische Beispiele und Anleitungen. Viele weitere grundlegende Tipps findest Du in diesem Podcast. Ich freu mich sehr über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf iTunes und Instagram.

#28 Jetzt ist Aufbruch ? wo sind die Chancen? - Mit Tobias Beck

Greta Silver — Thu, 09 Apr 2020 03:00:00 +0200

Jetzt ist Aufbruch – einmal alles neu. Hier für sich Wege zu finden, ist nicht immer leicht. Da kommt der Podcast mit Tobis Beck wie gerufen, obwohl wir ihn vor Corona aufgenommen haben. Tobias Beck – „bester Speaker im deutschsprachigen Raum“, „Edutainment, eine neue moderne Art des Lernens, „Shootingstar der Branche“ - titeln FOCUS - WIRTSCHAFTSWOCHE - HANDELSBLATT Tobis Lebensaufgabe: so viele Menschen wie irgend möglich erfolgreich machen. Er studierte Psychologie, war Hochschuldozent und ist persönlicher Berater der CEO´s. von Vorwerk und Bertelsmann – um nur einige zu nennen. In unserem so sprühenden Gespräch geht es um Neustarts, um die Fragen, wie man nicht nur seine Talente entdeckt, sondern den tieferen Sinn seiner Berufung findet. Ich durfte es in New York erleben, wie er jedem der 70 Redner aus dem Handgelenk heraus sagen konnte, was hinter der Geschichte noch für eine viel tiefere Geschichte steht. Diese Leichtigkeit unseres Gespräches zeichnet auch seine Art der Wissensvermittlung aus. Mit vermeintlicher Unbeschwertheit werden handfeste Wege beschritten, um beruflich erfolgreich zu sein. In Büchern, Seminaren, als Redner gibt er all sein Wissen weiter, damit andere erfolgreich werden. Gerne ermöglicht Tobis Beck meiner Community – also Euch - folgenden Benefit: 1. Kostenloser Persönlichkeitstest: Welcher der 4 Menschentypen bist Du? Hai, Eule, Wal oder doch Delfin? Mach den Test und finde es raus: https://tobias-beck.com/test 2. Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Die Termine findest Du unter: www.tobias-beck.com/seminare Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Instagram: tobias_beck_official Sein neues Buch: https://amzn.to/3e6TW4f https://www.greta-silver.de/

#27 / 13 Tipps für ein gelingendes Leben

Greta Silver — Thu, 26 Mar 2020 04:00:00 +0100

Was gehört alles dazu, ein gelingendes Leben zu führen. Da können wir selbst so viel tun. Hier nur eine Aufzählung der Überschriften: - Unserem Tun und Sein einen Sinn geben - Unsere Kreativität leben - Verletzbar bleiben und als Kostbarkeit erkennen - Die Verantwortung für unser Leben und unser Glück selbst übernehmen - Woher bekommst Du Deine Energie - Schlaf - Pausen - Essen - Sport - Wie machtvoll sind Deine Gedanken - wieso Du Chef im Oberstübchen werden solltest - Sei Dir Deines Wertes bewusst - Lebe Deine Talente - und wie Du sie finden kannst - Vertrauen macht den Unterschied - es ist Deine Entscheidung - Alles rund um Stress - Perfektionist - Fehler - Wie Du Deine negativen Glaubenssätze findest und beseitigst - Angstfrei leben - Hast Du eigentlich noch Flausen im Kopf, wo ist Dein Übermut Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#26 Frieden finden in stürmischen Zeiten.

Greta Silver — Thu, 19 Mar 2020 04:00:00 +0100

Tipps wie wir in uns Ruhe finden, wenn draußen alles aus den Fugen gerät. Wieder Herr der eigenen Gedanken zu werden, Risiken abschätzen zu können, aus der Opferhaltung in die Handlung zu kommen – befreit. Unser Immunsystem wird durch Angst und Stress geschwächt – das wollen wir alle nicht. Die Angst zuzulassen ist der erste Schritt, um aus dem Papiertiger eine normale, schützende Angst zu machen. Die Chancen zu erkennen, die in diesem ganzen Wirbel liegen, macht Mut. Wie gut, dass wir schon viele Werkzeuge kennen und nun anwenden können, die uns befreien. Ich freu mich in der Tat schon sehr auf all das Schöne, was daraus entsteht. Sichtbar ist schon so viel Nähe, Hilfsbereitschaft und Offenheit untereinander. Firmen müssen nun Wege gehen, die vorher unmöglich erschienen – Mitarbeiter arbeiten von zu Hause. Lassen wir uns diese Chance nicht entgehen, auch in unserem direkten Umfeld, etwas zu verändern. Welchen Weg hast Du gewählt, um mit den verunsichernden Nachrichten klarzukommen? Schreib es gerne in die Kommentare – auch auf Instagram @silver.greta Auch Deine Bewertungen auf apple Podcast helfen, diese Nachrichten weiter zu verteilen. https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn Du jemanden kennst, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen besser macht. Meine Filme auf YouTube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#25 Teil 2 / Wie Du der wirst, der Du sein könntest – mit Nono Konopka

Greta Silver — Thu, 12 Mar 2020 07:00:00 +0100

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor Augen gehabt hätten: über Social Media mit ihren Reiseberichten Geld für den Bau einer Schule in Guatemala zu sammeln. Start: Null Follower, Null Euro. Am Ende garantierten 100.000 € den Bau von 2 Schulen. Wie du dein Ziel, Dein Warum findest / all das und noch viel mehr erfährst du im Podcast mit Nono Konopka Nono Konopka findet Ihr hier: Nono’s Podcast Spotify: https://spoti.fi/2IyDElU Nono’s Podcast iTunes: https://apple.co/39SfX4h Nono’s Instagram: www.instagram.com/nonokonopka Nono’s Webseite: www.nonokonopka.com Nono’s TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=DledVVpRI9o&t=2s Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#24 Teil 1 / Wie Du der wirst, der Du sein könntest – mit Nono Konopka

Greta Silver — Thu, 12 Mar 2020 04:00:00 +0100

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26-jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor Augen gehabt hätten: über Social Media mit ihren Reiseberichten Geld für den Bau einer Schule in Guatemala zu sammeln. Start: Null Follower, Null Euro. Am Ende garantierten 100.000 € den Bau von 2 Schulen. Wie du dein Ziel, Dein Warum findest / all das und noch viel mehr erfährst du im Podcast mit Nono Konopka Nono Konopka findet Ihr hier: Nono’s Podcast Spotify: https://spoti.fi/2IyDElU Nono’s Podcast iTunes: https://apple.co/39SfX4h Nono’s Instagram: www.instagram.com/nonokonopka Nono’s Webseite: www.nonokonopka.com Nono’s TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=DledVVpRI9o&t=2s Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#23 Innere Zerrissenheit, zwei Seelen in meiner Brust

Greta Silver — Thu, 27 Feb 2020 04:00:00 +0100

Kann ich meine Zerrissenheit nicht in einem Team zusammenfassen. Statt sich zerrissen zu fühlen und sich dafür zu verurteilen, könnten wir es als Bereicherung empfinden. Das kann eine Stärke, eine große Bandbreite sein mit der wir arbeiten können. Wir schauen uns die verschiedenen Aspekte an und bringen eine neue Gewichtung da rein. Du wirst staunen, wofür Deine Vielfalt alles gut ist. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#22 Selbstvertrauen stärken

Greta Silver — Thu, 13 Feb 2020 03:00:00 +0100

Was zieht alles Dein Selbstbewusstsein runter: Erlebnisse aus der Kindheit - aber wie viel kam tatsächlich von anderen. Wie oft denken Kinder sie seien Schuld am Streit der Eltern oder der Scheidung und fühlen sich als Versager an Stellen die gar nichts mit ihnen zu tun haben. Dann schauen, wo haben wir Schwachstellen längst ausgebügelt. Mein schlechtes Schul-Englisch wurde durch 1 Jahr England als AuPair wettgemacht. Wir suchen nach Deinen Stärken und ich überrede Dich zu etwas, wo Du Deine Hände über dem Kopf zusammenschlagen wirst. Nach Deinen Werten zu leben macht stark. Die Verantwortung fürs eigenen Leben zu übernehmen und zu schauen, wie Du selbst mit Dir redest sind Schlüssel für ein gesundes Selbstbewusstsein. Es gibt so viele Möglichkeiten, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Viel Spaß dabei. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#21 Abnehmen - hat unsere Seele Mitspracherecht?

Greta Silver — Thu, 30 Jan 2020 05:00:00 +0100

Wir essen zum Trost bei Liebeskummer, Schmerz, Sehnsucht, Verletzungen, finanziellem Desaster und vielen anderen Gründen. Langeweile und Unzufriedenheit können uns verlocken. Auch bei Stress ist unkontrolliertes Essen eine Stolperfalle. Ganz anders sieht es aus, wenn essen zum Feiern dazu gehört, zur Gemütlichkeit, als Belohnung. Dies alles sind Gründe, wo unsere Seele das Essen ruft – nicht der Hunger. Dafür gibt es andere Wege. Dann erzähl ich von mir, dass ich noch mit über 60 Jahren 15 Kg abgenommen habe und das Gewicht jetzt halte. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#20 Entrümpeln verleiht Flügel

Greta Silver — Thu, 16 Jan 2020 06:00:00 +0100

Loslassen und entrümpeln befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob Schreibtisch, Kleiderschrank oder Küche - wer hier Ordnung schafft und sich von Dingen trennt, schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. „Macht es mich noch glücklich?“ ist die Kernfrage – oder darf der Gegenstand raus aus meiner dunklen Schrankecke hinein in den Kreislauf, wo sich andere Menschen darüber freuen. Auch sich trennen von Angewohnheiten, die uns nicht gut tun, befreit. Es bringt uns wieder in Balance. Loslassen schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#19 "Geht nicht gibt?s nicht" - Janis McDavid macht es vor

Greta Silver — Thu, 02 Jan 2020 17:00:00 +0100

Schwierige Umstände, schlimme Kindheiten, unvorstellbare Hindernisse bremsen uns aus. Janis McDavid hatte Lebensumstände, die man für unüberwindlich hält – doch er ist mit seinen 28 Jahren ein starker, lebensfroher Mann – internationaler Speaker, UNICEF-Botschafter, Blogger. Er erzählt uns wie er zu dem lebensfrohen Mann geworden ist, der er heute ist nicht obwohl, sondern gerade weil er ohne Arme und Beine auf die Welt gekommen ist. Grenzen heißt er willkommen, denn die zu überwinden bedeutet Freiheit. Ich bin ein großer Bewunderer seiner Energie und durfte so viel von ihm lernen. Ein fröhliches Gespräch über seinen Lebensweg und seine rasanten Reisen – von Peru – zu Vulkanbesteigungen in Indonesien bis hin zu den Vorbereitungen der Kilimandscharo-Besteigung. Es geht um Freundschaft und Vertrauen und die Wunder des Lebens. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#18 Schritt für Schritt zu Deinem Buch. Pure Inspiration.

Greta Silver — Thu, 19 Dec 2019 15:00:00 +0100

Alles was Du dafür brauchst ist ein Word-Dokument. Du kannst die Familienchronik so erstellen oder auch den Reisebericht mit Deiner Freundin. So kann ein Tagebuch entstehen – vorne kommen ein paar Fotos rein und dann lässt Du hinten die Seiten frei. Man kann auch nur 1 Buch kaufen, das kostet dann 6 oder 8 Euro – je nach Seitenanzahl. Was es mit einem macht ein Buch zu schreiben, wie man vorgehen kann um im Verlag angenommen zu werden - all das erzähle ich begeistert in diesem Podcast. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen youTube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

#17 Live-Podcast vom BRIGITTE Academy Job-Symposium

Greta Silver — Wed, 30 Oct 2019 04:00:00 +0100

Greta Silver und Doris Brückner live aus Mainz Das gab's noch nie: Greta und Doris auf der großen Bühne – live vor Publikum! Beim großen BRIGITTE Academy Job-Symposium im September 2019 in Mainz war es so weit. Hier könnt ihr den Mitschnitt hören.

#16 Loslassen macht frei

Greta Silver — Wed, 16 Oct 2019 05:00:00 +0200

Wie kann ich die Dinge loslassen, die mich nach unten ziehen, wie kann ich meinem Leben Flügel verleihen? Greta und Doris machen sich Gedanken, wie ein leichteres Leben gelingt.

#15 Money, Money, Money

Greta Silver — Wed, 02 Oct 2019 05:00:00 +0200

Lasst uns über Geld sprechen: Greta und Doris nehmen sich das Thema Finanzen vor – muss das immer so kompliziert sein? Oder geht es auch einfacher?

#14 Im Griff der Mode

Greta Silver — Wed, 18 Sep 2019 05:00:00 +0200

Wie wollen wir aussehen, was für eine Rolle spielt Style in unserem Leben? Über die Rolle und den Einfluss von Mode(-Erscheinungen) sprechen Greta Silver und Doris Brückner in diesem Podcast.

#13 Wie will ich später wohnen?

Greta Silver — Wed, 04 Sep 2019 05:00:00 +0200

Den Lebensabend im Altersheim verbringen oder doch alleine zu Hause bleiben? Für viele von uns sind Seniorenheime keine attraktive Vorstellung – aber warum eigentlich? Greta Silver und Doris Brückner überlegen, wie und wo sie später einmal wohnen wollen.

#12 Verflixte Technik

Greta Silver — Wed, 21 Aug 2019 05:00:00 +0200

Müssen wir wirklich jeden neuen Schnickschnack mitmachen? Die Technik entwickelt sich so rasant – wer kann da noch mithalten? Greta und Doris sprechen über Fluch und Segen der Technik und haben einen sehr digitalen Gast im Studio …

#11 Das Alter ist die beste Zeit, um jung zu sein

Greta Silver — Wed, 24 Jul 2019 05:00:00 +0200

Wann ist man eigentlich alt? Und warum sollte man eigentlich mit viel Lebenserfahrung nicht mehr jung sein dürfen? Greta und Doris gehen der Frage nach, wann die beste Zeit im Leben ist, um sich richtig jung zu fühlen.

#10 Ein Hoch auf Fehler

Greta Silver — Wed, 10 Jul 2019 05:00:00 +0200

Von Klein auf lernen wir, dass wir Fehler vermeiden sollten. Dabei sind Fehler doch etwas Gutes, was uns im Leben voran bringen. Greta Silver meint im Gespräch mit Doris Brückner sogar: "Fehler sollten uns verklagen, weil wir ihren Ruf ruiniert haben."

#09 Frieden mit der Vergangenheit schließen

Greta Silver — Wed, 26 Jun 2019 12:40:03 +0200

Greta Silver und Doris Brückner schauen nach vorne Kann ich all die Dinge, die mir im Leben geschehen sind, hinter mir lassen und einfach weitermachen? Wie kann es mir gelingen, nicht mehr an den Dämonen von gestern festzuhalten? Greta Silver und Doris Brückner suchen Wege aus der Vergangenheit.

#08 Nie wieder Opfer sein

Greta Silver — Wed, 12 Jun 2019 05:00:00 +0200

Das Leben kann manchmal gemein sein. Aber immer nur Jammern kann doch nicht die richtige Reaktion sein, oder? Greta Silver und Doris Brückner suchen Strategien, um raus aus der Opferrolle zu kommen und sein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen.

#07 Neugier und der Hunger aufs Leben

Greta Silver — Wed, 29 May 2019 05:00:00 +0200

Immer offen für Neues und gespannt auf das, was da noch kommt: Wie bleiben wir hungrig und behalten wir unsere Entdeckerlaune bei? Und: Muss ich eigentlich immer hungrig aufs Leben sein? Greta Silver und BRIGITTE.de-Chefredakteurin Doris Brückner gehen dieser Frage nach.

#06 Angstfrei leben verleiht Flügel

Greta Silver — Wed, 15 May 2019 05:00:00 +0200

Wenn die Angst uns gefangen nimmt, wissen wir nicht mehr weiter. Doch was tun, wenn wir vor Panik gelähmt sind. Greta und Doris sprechen über den Schalter im Kopf, der die Angst ausknipsen kann. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

#05 Vertrauen ist der Schlüssel

Greta Silver — Tue, 30 Apr 2019 05:00:00 +0200

Was tun, wenn uns das Vertrauen ins Leben fehlt? Und wie kann ich anderen zeigen, dass ich ihnen vertraue? Greta Silver ist sicher: Vertrauen ist der wichtigste Unterschied. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

#04 Ältere Frau, jüngerer Mann – aber klar!

Greta Silver — Wed, 17 Apr 2019 05:00:00 +0200

Wenn ein Mann eine wesentlich jüngere Frau an seiner Seite hat, schaut niemand mehr komisch – aber warum sollte man nicht als ältere Frau auch mal einen jüngeren Mann daten? Biologisch gesehen macht das sogar absolut Sinn, finden Greta und Doris. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

#03 Raus aus der Einsamkeit

Greta Silver — Wed, 17 Apr 2019 04:00:00 +0200

Vier von fünf Menschen fühlen sich manchmal einsam. Was hilft gegen das Gefühl, vollkommen allein dazustehen? Greta und Doris suchen Antworten und geben wertvolle Tipps, wie wir aus der Einsamkeit rauskommen. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

#02 Die zweite Chance im Leben - Neustart

Greta Silver — Wed, 17 Apr 2019 03:00:00 +0200

Kann man sein Leben einfach nochmal neu starten und auch dann noch einmal etwas vollkommen neues wagen, wenn man eigentlich schon lange fest im Sattel des Lebens sitzt? Greta und Doris gehen der Frage auf den Grund - und finden eine klare Antwort! Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

#01 Glücklich sein ist eine Entscheidung – Trailer

Greta Silver — Wed, 20 Mar 2019 14:07:25 +0100

#01 Glücklich sein ist eine Entscheidung – Trailer

Greta Silver — Wed, 20 Mar 2019 13:07:25 +0100