Manchmal zweifeln wir lieber an uns selbst, als klar zu unserer Meinung zu stehen. Oder wir ärgern uns sogar darüber, dass Selbstzweifel überhaupt auftauchen. In dieser Folge erzählen wir anhand einer konkreten Geschichte, welche Gefühle Selbstzweifel in uns auslösen – und welche wertvollen Erkenntnisse daraus entstehen können.

Am Ende der Episode erfahrt ihr, wie ihr euer Selbstbewusstsein stärken und euch selbst einen echten Confidence-Boost geben könnt.

Hört rein und schenkt eurem Selbstbewusstsein einen Booster!
Liked, teilt, bewertet und kommentiert gerne, damit auch andere davon profitieren.

Eure
Andrea & Susanne

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Passend zu Halloween wird’s bei uns diesmal richtig spannend: Wir sprechen über Angst – was sie auslöst, warum sie überhaupt da ist und wieso wir uns manchmal ganz freiwillig gruseln. 😱

Von Urängsten bis zur Spinnenphobie, von schaurigen Horrorfilmen bis zu den kleinen Alltagsängsten – wir tauchen ein in das Gefühl, das uns alle verbindet (und manchmal nachts wach hält 🕷️).

Diskutiert mit uns: Was macht euch Angst? Und wo glaubt ihr, hat sie ihren Ursprung?
Schreibt’s in die Kommentare, teilt die Folge, liked sie – und schickt sie an alle, die sich gerne ein bisschen gruseln. 💀🧡

Eure
Andrea & Susanne

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Ist Mut der Sprung aus dem Flugzeug – oder vielleicht doch der kleine Schritt aus der Komfortzone? Manchmal braucht es mehr Mut, ehrlich seine Meinung zu sagen, als aus tausend Metern Höhe zu springen. Mut hat viele Gesichter – und sein Gegenspieler heißt Angst. Ohne sie wüssten wir gar nicht, dass wir mutig sind. Wir sprechen darüber, wo Mut im Alltag beginnt, warum er so unterschiedlich aussieht – und wie man ihn finden (oder behalten) kann, wenn die Knie zittern. Wofür braucht ihr Mut? Schreibt’s uns in die Kommentare, teilt die Folge und lasst uns ein Like da. Eure Andrea & Susanne 💪🎧

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Was ist eigentlich peinlich? Und warum ist das, was mir superunangenehm ist, für jemand anderen vielleicht gar kein Problem?
Wir sprechen darüber, warum uns manche Situationen peinlich berühren, woher dieses Gefühl kommt – und ob man lernen kann, entspannter damit umzugehen.

Also: Kopfhörer auf, reinhören und mitlachen!
Wir freuen uns, wenn ihr die Folge teilt, kommentiert und liked.

Eure Andrea & Susanne 🎧

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