"Atmen

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    Atmen

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    Titel
    Länge
    • Diese NSDR Meditation lädt zur Tiefenentspannung und zum Loslassen ein.
      • Physiologische Seufzer zur Entspannung in Echtzeit
      • Intention setzen im 3. Auge
      • Bodyscan
      • Geführte Visualisierung am See
      • Loslassen von negativen Gedanken
      • Geführte Visualisierung am Kamin
      • Schritt für Schritt aufwachen
      In dieser Episode ist Musik vorhanden. Diese wurde komponiert von Liborio Conti Die Visualisierung wird mit Soundeffekten unterstützt Viel Vergnügen bei dieser Meditation wünsche ich Dir! Bleib achtsam, stay mindful!


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    • 3.
      8 Aug 2022
      06:46
      Wir atmen in der heutigen Zeit nicht mehr richtig. Du kannst die richtige Atmung erlernen. WICHTIG IST: Die richtige Atmung hat einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit! Die falsche Atmung hat einen negativen Effekt auf Deine Gesundheit! Folge mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de


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