Loslassen
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Ein neues Jahr, eine neue Staffel – und die perfekte Gelegenheit, über Neustarts zu sprechen. Für diese Folge habe ich mir wieder Antje Hein eingeladen: Kollegin, Freundin und eine der Frauen, ohne die es Führungsgefühle vermutlich nie gegeben hätte. Wir sprechen darüber, warum Neustarts selten nur euphorisch sind, sondern fast immer auch Angst, Zweifel und innere Spannungen mitbringen. Antje erzählt offen von radikalen Neuanfängen in ihrem Leben, von der Angst vor dem berühmten Säbelzahntiger – und davon, warum genau dort, wo es am meisten zieht, oft der richtige Weg beginnt. Gemeinsam schauen wir auf Neustarts in Organisationen, Teams und Führung: Was brauchen Menschen wirklich, um gut neu anzufangen? Warum sind Erlaubnis, Zeit und Loslassen oft wichtiger als die perfekte Vision? Und weshalb ist ein Neustart kein Kick-off-Event, sondern ein Prozess mit Höhen, Tiefen und vielen kleinen Schritten? Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Neustarts mit mehr Ehrlichkeit und weniger Perfektionsanspruch zu begegnen – und anzuerkennen, dass gemischte Gefühle kein Hindernis sind, sondern dazugehören. Antje findet Ihr hier: https://www.medienzauber.de https://www.fachkraefte-reichtum.de Du möchtest auch über Deine Führungsgefühle sprechen? Melde Dich und wir vereinbaren einen Coachingtermin! Schreib mir eine E-Mail an [email protected] . Infos zu meinem Coachingangebot findest Du auch auf fuehrungsgefuehle.de oder beratung-fuer-entwicklung.de Folg mir auf Instagram fuehrungsgefuehle_podcast und melde Dich, wenn Du Lust hast als Gäst*in über Deine Führungsgefühle zu reden [email protected] . Musik: https://www.fiftysounds.com/de/ - Titel Route 66
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In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Stille – und darüber, warum wir so oft auf die Welt reagieren, anstatt in uns still zu werden.
Ich teile, was passiert, wenn du aufhörst, dich zu übertönen, und beginnst, wieder zu hören, was wirklich deins ist.
Eine Folge zum Ankommen, Fühlen und Erinnern – für alle, die gerade zwischen Alt und Neu stehen und Frieden finden wollen, bevor sie weitergehen.
🎙️ Jetzt reinhören & abonnieren! 🌿 Links & Ressourcen 📌 Mehr zu meiner Arbeit: https://www.melanielambertz.eu/ 📌 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_lambertz 📌 Austausch & Community: https://www.facebook.com/groups/894957185409351/ ✨ Let’s connect! Dir hat die Episode gefallen? Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung! Teile die Folge mit jemandem, der auch bereit ist, seinen Holistic Life Code zu entschlüsseln. Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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Diese Folge ist eine radikale Einladung, den rosa Anstrich endlich runterzukratzen – und ehrlich hinzusehen. Denn du kannst deine alten Muster nicht mit ins neue Feld nehmen – ohne dass dein System Alarm schlägt.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen echter Transformation und spiritueller Kosmetik. Über die Ursache hinter der Wirkung. Über das Nervensystem, das sich nicht verarschen lässt – und den Mut, energetische Schnitte zu setzen, statt immer wieder neu zu überpinseln, was von innen fault.
Du erfährst, warum Schattenarbeit keine Drama-Therapie ist, sondern Frequenzpflege. Warum „Loslassen“ kein mentaler Prozess ist, sondern körperliche Wahrheit. Und wieso du dich mit Triggern nicht falsch, sondern auf Spur fühlen darfst – weil sie dir zeigen, wo du noch nicht vollständig verkörpert bist.
Zum Schluss teile ich mit dir, warum Human Design ohne den Blick auf Schatten, Gabe und Sidi für mich nur die halbe Wahrheit ist – und wie ich mit The Lab einen Raum geöffnet habe, in dem genau diese Tiefe möglich wird: Embodiment, Schattenintegration, Nervensystem, ayurvedische Perspektive, Human Design und mein neuer Resonanzcode. Zwei neue Plätze sind jetzt offen.
Wenn du wirklich bereit bist, den Cut zu machen – auf Zellebene, nicht nur im Kopf – dann hör rein.
No Bullshit. All Truth. High Frequency.
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Mit Oliver über Freundschaften auf Reisen & ehrliche Verbindungen Diese Folge ist persönlich. Ehrlich. Und vielleicht auch ein bisschen schmerzhaft. Oliver und ich sprechen darüber, wie sich Freundschaften verändern, wenn man sich selbst verändert – und was es bedeutet, wirklich in Verbindung zu bleiben. ✨ Was passiert, wenn Nähe plötzlich zu Distanz wird? ✨ Warum sich manche Freundschaften still verabschieden? ✨ Und wie wir heute echte Verbindung leben – online & im echten Leben? Wir teilen unsere Erfahrungen als Reisende, als Menschen, die "anders" leben, und als solche, die nicht mehr bereit sind, sich zu verbiegen, nur um zu gefallen. Es geht um Loslassen und Festhalten. Um ehrliche Gespräche, Mut zur Wahrheit und den Zauber neuer Begegnungen. 💬 Schreib uns gern: Wie gehst du mit Veränderungen in Freundschaften um? Welche Erfahrungen hast du gemacht? 🎧 Lass dich von dieser Folge einladen, tiefer zu fühlen und deiner Wahrheit zu vertrauen. Du bist nicht allein. Mit sanftem Mut, Lena
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In dieser Folge nehme ich dich mit in einen radikal ehrlichen Prozess:
Warum ich 90% meiner Follower entfernt habe – und was danach kam. Leere. Stille. Ein Moment, der alles verändert hat. Es geht ums Bleiben, wenn alles in dir weglaufen will. Um das Missverständnis von „High Vibe“ in der spirituellen Szene. Um das Halten der Tiefe – nicht das Pushen nach oben. Und um den Äskulapstab als Symbol für deine innere Transformation. Wenn du gerade selbst in einem Übergang steckst: Diese Folge ist für dich.
📎 Shownotes:
✨ PDF mit Journaling-Impulsen: dein Geschenk📲 Teile deine Gedanken zur Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_lambertz
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In der heutigen zweiten Folge dreht es sich um Neuanfänge, Altlasten und Loslassen.
Heute ist der 31. Dezember 2024 und ich kam auf die Idee, euch ein bisschen bei eurem Übergang zu unterstützen und zu inspirieren.
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Diese NSDR Meditation lädt zur Tiefenentspannung und zum Loslassen ein.
- Physiologische Seufzer zur Entspannung in Echtzeit
- Intention setzen im 3. Auge
- Bodyscan
- Geführte Visualisierung am See
- Loslassen von negativen Gedanken
- Geführte Visualisierung am Kamin
- Schritt für Schritt aufwachen
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Ich möchte dich dazu einladen, dich wieder zu Hören, zu Sehen und zu Fühlen Lass dich darauf ein und gehe für dich, denn du bist es dir wert
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