babelli - der Eltern-Podcast

„Kleine Kinder 24/7 zu betreuen, ist härter als Erwerbsarbeit“

Patrick Konrad — Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 +0100

Zwei Babys, kaum Schlaf – und plötzlich ist man allein verantwortlich. In dieser Folge spreche ich mit dem österreichischen Journalisten und Moderator Florian Rudig über seine intensive Elternzeit mit Zwillingen. Zwei Jahre lang war er derjenige, der morgens aufstand, tröstete, wickelte, organisierte und dabei oft selbst an seine Grenzen kam. Wir reden ehrlich über Schlafmangel, Dauererschöpfung und diese Tage, die gleichzeitig wunderschön und völlig überwältigend sind. Über Routinen, die Halt geben und Momente, in denen trotzdem alles im Chaos versinkt. Über Nähe, Überforderung und die leisen Zweifel, über die so selten gesprochen wird. Florian hat seine Erfahrungen öffentlich geteilt – ungeschönt und direkt. Die enorme Resonanz darauf wirft eine spannende Frage auf: Warum sorgt es immer noch für so viel Aufmerksamkeit, wenn ein Vater offen über die Belastung der Elternzeit spricht? Und was sagt das über unsere gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter und Väter aus? Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Rollenbilder und die Realität hinter dem Familienidyll.

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Sex nach der Geburt: Wie Paare wieder Nähe finden

Patrick Konrad — Mon, 23 Feb 2026 05:00:00 +0100

Nach der Geburt verändert sich nicht nur der Alltag, sondern oft auch die Nähe und Sexualität zwischen Eltern. Viele kennen es und kaum jemand spricht offen darüber. Und wenn der Sex erst mal über längere Zeit ausbleibt, ist es umso schwieriger, sich wieder anzunähern. Wie das jedoch klappen kann, bespreche ich in dieser Podcast-Folge mit Vivien Adam. Sie ist Sexualtherapeutin und Buchautorin und gibt uns ganz konkrete Tipps, wie Paare wieder zueinanderfinden können. Wir diskutieren auch die Frage, ob geplante Sex-Dates hilfreich oder eher unromantisch sind. Und dass zur Sexualität noch viel mehr gehört, als der eigentliche Akt. Diese Episode richtet sich an Eltern, die sich nach Nähe und Verbindung sehnen, sich unsicher fühlen oder glauben, „nicht normal“ zu sein.

Plötzlich Eltern – ungeplant und mitten im Studium

Patrick Konrad — Mon, 16 Feb 2026 05:00:00 +0100

Mitten im Studium wird mein heutiger Gast Carla ungeplant schwanger – eine Nachricht, die alles auf den Kopf stellt. Ihr Freund lebt über 700 Kilometer entfernt, die Beziehung ist eine Fernbeziehung, und plötzlich stehen Studium und Verantwortung gleichzeitig auf dem Prüfstand. In dieser Folge erzählt Carla offen und ehrlich, wie sie mit dieser Herausforderung umgegangen ist, welche Ängste und Zweifel sie begleitet haben und welche Entscheidungen sie treffen musste. Wir sprechen darüber, wie die Distanz die Situation beeinflusst hat, welche Unterstützung ihr Halt gab und wie sie gelernt hat, ihren eigenen Weg zu finden. Eine ehrliche und bewegende Geschichte über Überforderung, Liebe auf Distanz und den Mut, weiterzumachen, wenn das Leben unerwartet neue Pläne macht.

Was Patchwork-Kinder brauchen, um sich sicher zu fühlen

Patrick Konrad — Mon, 09 Feb 2026 05:00:00 +0100

In dieser Folge dreht sich alles um die Perspektive der Patchwork-Kinder und die Frage, wie sie ihren Platz in veränderten Familiensystemen finden. Gemeinsam mit der Patchwork-Beraterin Julia Rosenberg sprechen wir darüber, warum Kinder oft unbewusst nach Sicherheit suchen und welche Strategien sie entwickeln, um Aufmerksamkeit und Liebe zu sichern. Ein zentrales Thema ist die sogenannte „Erwachsenen-Haltung“: Wie Eltern durch Eigenverantwortung und Klarheit verhindern können, dass Kinder in Loyalitätskonflikte oder eine „Opferrolle“ geraten. Du erfährst in dieser Folge, wie Patchwork für Kinder zu einem Raum voller Möglichkeiten und Resilienz werden kann, wenn die Erwachsenen stabil bleiben.

Philipps Angst um seine Frühchen: Medizin, Meinungen und der Mut zur Intuition

Patrick Konrad — Mon, 02 Feb 2026 05:00:00 +0100

Was passiert, wenn Kinder viel zu früh auf die Welt kommen und plötzlich jedes Gramm zählt?  In dieser Folge spreche ich mit Philipp, einem Vater aus Österreich, dessen Zwillinge einen denkbar schweren Start hatten: zu früh geboren, zu leicht, medizinisch fragil. Die Waage wurde zum täglichen Nervenkitzel. Erst nahmen die beiden zu viel ab, die Sorgen wuchsen, die Angst war greifbar. Dann kam der unerwartete Wendepunkt: Plötzlich galten die Kinder nicht mehr als „zu leicht“, sondern als „zu schwer“. Gleichzeitig prasselten von außen permanent Informationen auf die Eltern ein: medizinische Einschätzungen, gut gemeinte Ratschläge, Zahlen, Prognosen, Meinungen. Was davon hilft wirklich? Und was verunsichert nur noch mehr, wenn man ohnehin am Limit ist? Ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Frühchen, elterliche Ohnmacht, Informationsüberforderung, Vertrauen – und die leisen Siege, die man nie wieder vergisst.

Winter mit Baby: Was jetzt wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 26 Jan 2026 05:00:00 +0100

Der Winter mit Baby fühlt sich oft leiser an. Die Tage sind kürzer, der Alltag verlagert sich nach drinnen, und viele Eltern erleben diese Zeit zwischen Müdigkeit, Unsicherheit und intensiver Nähe. In dieser Episode spreche ich mit meiner Kollegin und Hebamme Emely Hoppe über Winterbabys. Wir schauen gemeinsam darauf, was Babys in der kalten Jahreszeit wirklich brauchen: Wärme, Verlässlichkeit und Nähe. Es geht um kleine Spaziergänge an der frischen Luft, um ruhige Rituale zuhause und darum, den eigenen Rhythmus zu respektieren.

Hochbegabung bei Kindern: Woran Eltern die Anzeichen im Alltag wirklich erkennen

Patrick Konrad — Mon, 19 Jan 2026 05:00:00 +0100

Hochbegabung bei Kindern kann faszinierend sein und Eltern gleichzeitig vor viele Fragen stellen. Woran erkennt man Hochbegabung? Und wie lassen sich besondere Fähigkeiten liebevoll begleiten, ohne Druck aufzubauen? In dieser Episode spreche ich mit Diana Haese, Gründerin und Geschäftsführerin der Begabtenzentren in Berlin, München, Grevenbroich und Frankfurt, über typische Anzeichen von Hochbegabung – von großer Neugier und frühem Lerninteresse bis hin zu intensiven Gefühlen und besonderen Denkweisen. Wir zeigen, wie Eltern und Bezugspersonen hochbegabte Kinder unterstützen können, ihre Stärken zu fördern und dabei ihr emotionales Wohlbefinden im Blick zu behalten. Diese Folge bietet Orientierung, praktische Tipps und einfühlsame Einblicke für alle, die Kinder begleiten, die anders denken und viel Potenzial mitbringen.

Frühförderdruck im Kleinkindalter: Warum weniger oft mehr ist

Patrick Konrad — Mon, 12 Jan 2026 05:00:00 +0100

Viele Eltern wünschen sich das Beste für ihr Kind und wollen seine Entwicklung optimal unterstützen. Gleichzeitig kann aus gut gemeinter Förderung schnell Druck entstehen – der sogenannte Frühförderdruck. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues darüber, was Kinder wirklich brauchen, wie sie in ihrem eigenen Tempo lernen und warum Vertrauen in den natürlichen Entwicklungsprozess so wichtig ist. Es geht darum, Erwartungen loszulassen, Ruhe zu finden und das Kind liebevoll zu begleiten, statt es zu überfordern.

Papa und alleinerziehend: So schaffe ich meinen Alltag mit 3 Kindern und Vollzeitjob

Patrick Konrad — Mon, 05 Jan 2026 05:00:00 +0100

Alleinerziehend, dreifacher Vater und voll berufstätig – für viele klingt das nach einer kaum leistbaren Kombination. In dieser Folge sprechen wir mit Eduard „Edi“ Bergmann, der genau so lebt. Wir sprechen darüber, wie viel Organisation, Vorausdenken und innere Verantwortung nötig sind, um Job und drei Kinder unter einen Hut zu bekommen. Über Tage, an denen Flexibilität trägt und über die Momente, in denen auch sie nicht reicht. Unser Gast Edi erzählt offen, wie er seinen Alltag gestaltet, wo er bewusst loslässt und warum Flexibilität kein Luxus, sondern eine Voraussetzung ist. Es geht um mentale Last, um das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen und um die Frage, warum Vereinbarkeit für Alleinerziehende oft nur funktioniert, wenn sie sich individuelle Lösungen bauen.

Schwanger und Geburt im Winter - darauf musst du achten

Patrick Konrad — Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge dreht sich alles um Schwangerschaft und Geburt in der Winterzeit – mit all den kleinen Extras, die die kalte Jahreszeit so mit sich bringt. Mit Hebamme Emely Hoppe schaue ich auch auf typische Winter-Beschwerden in der Schwangerschaft – von Kreislauf über trockene Haut bis hin zu dem Gefühl, dass man ständig entweder friert oder schwitzt und darauf, wie du dir den Alltag damit leichter machen kannst. Eine Folge für alle, die ein Winterbaby erwarten oder gerade mitten in der kalten Saison angekommen sind – mit praktischen Ideen, ein bisschen Humor und vor allem dem Ziel, dass du dich gut vorbereitet und sicher fühlst. Warm, ruhig und Schritt für Schritt durch den Winter – das ist der Vibe.

Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen - so ist es wirklich

Patrick Konrad — Mon, 22 Dec 2025 05:00:00 +0100

In dieser Episode wird es ehrlich, nah und manchmal auch herrlich schräg: Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen und nimmt dich mit in ihren Alltag zwischen Brotdosen, Trotzanfällen, Kuschelpausen und Eltern-Realität hinter den Kulissen. Ich spreche mit Anne-Sophie Mey, sie ist seit über 10 Jahren Nanny und hat ein Nanny-Netzwerk und eine Nanny-Agentur gegründet. Wir sprechen darüber, was im Familienalltag wirklich passiert, wenn eine Betreuungsperson so dicht dran ist – an Routinen, Konflikten, kleinen Triumphen und den leisen Momenten, die man als Außenstehende oft gar nicht mitbekommt. So einen echten Einblick habt ihr sicher noch nie in den Alltag einer Nanny bekommen.

Meine Kinderwunsch-Reise: 5 Fehlgeburten und ein Happy End

Patrick Konrad — Mon, 15 Dec 2025 05:00:00 +0100

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ipek, einer Frau, die eine außergewöhnlich bewegende Kinderwunschreise hinter sich hat. Sie erzählt offen von ihren Fehlgeburten, den Momenten des Abschieds und der Suche nach neuen Wegen. Schritt für Schritt nahm sie die Möglichkeit einer Schwangerschaft mit einer fremden Eizelle in den Blick – ein Prozess voller Hoffnung, Zweifel und innerer Stärke – und genau in dieser Phase, in der sie sich schon gedanklich auf medizinische Unterstützung eingestellt hatte, geschah etwas völlig Unerwartetes: Sie wurde auf natürlichem Weg schwanger. Wir sprechen darüber, wie sie die Zeit nach ihren Verlusten erlebt hat, welche Gedanken sie durch die Kinderwunschjahre getragen haben und wie sie es geschafft hat, trotz wiederkehrender Rückschläge positiv zu bleiben. Sie erzählt davon, welche Gespräche, Entscheidungen und inneren Prozesse sie auf den Weg zu einer fremden Eizelle geführt haben und wie sich alles veränderte, als plötzlich doch eine natürliche Schwangerschaft entstand. Wichtiger Hinweis: Wir sprechen in dieser Episode sensibel über Fehlgeburten und unerfüllten Kinderwunsch. Höre sie aber bitte nur, wenn sich das für dich gerade stimmig anfühlt.

Reden statt streiten: Wie getrennte Eltern besser kommunizieren

Patrick Konrad — Mon, 08 Dec 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien betrifft und trotzdem oft voller Unsicherheiten steckt: gesund getrennt lebende Elternschaft. Was bedeutet es eigentlich, nach einer Trennung weiterhin gemeinsam Eltern zu sein – und zwar so, dass es den Kindern gut geht und man selbst dabei nicht untergeht? Wir schauen darauf, wie Co-Parenting gelingen kann, auch wenn die Paarbeziehung beendet ist. Es geht um die großen Fragen hinter den praktischen Dingen: Wie behalten Kinder Stabilität, wenn sich das Zuhause verändert? Wie schafft man es, als Elternteam zu funktionieren, ohne ständig alte Konflikte mitzuschleppen? Ich spreche mit Patchwork-Expertin Julia Rosenberg über Kommunikation, die nicht eskaliert, sondern klärt und darüber, warum klare Absprachen oft mehr Frieden bringen als die Hoffnung, dass es irgendwie schon laufen wird. Dabei geht es auch um die typische Reibungspunkte wie Übergaben, Ferien, neue Partner, unterschiedliche Regeln in zwei Haushalten und das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen.

Mein Leben als 6-fach-Mama: Wie wir das Chaos lieben lernen

Patrick Konrad — Mon, 01 Dec 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge nimmt uns 6-fach-Mama Judith mit in ihren ganz normalen und gleichzeitig ziemlich besonderen Alltag. Wir sprechen darüber, wie sich Familienleben anfühlt, wenn nicht nur ein oder zwei kleine Menschen mitreden, sondern gleich sechs Persönlichkeiten mit eigenen Bedürfnissen, Stimmungen und Tagesrhythmen. Es geht um Morgenroutinen, die eher einem kleinen Logistikprojekt ähneln, um Brotdosen, Wäscheberge und die Frage, wie man eigentlich den Überblick behält, wenn ständig irgendwo jemand etwas braucht. Dabei erzählt sie ehrlich, wie viel Liebe in so einem vollen Haus steckt, aber auch, wie laut, chaotisch und manchmal einfach anstrengend es sein kann. Ohne Schönreden und ohne Drama.

Gnadenlose Konkurrenten oder ein echtes Team? So wächst Geschwisterliebe in der Familie

Patrick Konrad — Mon, 24 Nov 2025 05:00:00 +0100

Geschwister – sie lieben sich, sie streiten, sie vergleichen sich. Und manchmal liegen diese Gefühle so nah beieinander, dass Eltern kaum wissen, wo sie zuerst hinschauen sollen. In dieser Folge sprechen wir über Vergleiche, Rivalität und den feinen Unterschied zwischen Konkurrenz und Nähe. Warum vergleichen sich Geschwister überhaupt? Welche Rolle spielen wir Eltern dabei – oft ganz unbewusst – und wie können wir helfen, dass aus Konkurrenz keine Kränkung wird, sondern ein echtes Teamgefüge? Ich rede mit Dr. Martina Stotz über Alltagssituationen, in denen ein einfaches „Schau mal, wie gut dein Bruder das macht!“ mehr auslösen kann, als man denkt – und darüber, wie wir jedes Kind in seiner Einzigartigkeit sehen und bestärken können. Martina ist promovierte Pädagogin und Deutschlands renommierteste Geschwisterforscherin. Aus ihrer täglichen Beratungspraxis und ihren Onlinekursen mit tausenden Eltern kennt sie alle typischen Konflikte und Sorgen, die Eltern mit zwei oder mehreren Kindern umtreiben. Diese Folge ist ein liebevoller Blick auf das, was unter Geschwistern ganz natürlich entsteht: das Ringen um Aufmerksamkeit, um Zugehörigkeit, um Platz im Familiengefüge, und gleichzeitig diese tiefe, unausgesprochene Verbundenheit, die kein Streit wirklich zerstören kann.

Erfahrungsbericht einer Mutter: „Ich ging gleich nach dem Wochenbett wieder arbeiten“

Patrick Konrad — Mon, 17 Nov 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge spreche ich mit Silja. Sie ist direkt nach dem Wochenbett wieder arbeiten gegangen. In diesem Fall hat ihr Partner die Care-Arbeit übernommen. Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Aber eigentlich ist es eine Geschichte über Mut, Vertrauen und das gemeinsame Neudenken von Familie. Silja erzählt offen, wie es war, so früh nach der Geburt wieder in den Beruf zurückzukehren – nicht, weil sie musste, sondern weil sie wollte. Weil Arbeit für sie mehr bedeutet als nur Einkommen: nämlich Identität, Erfüllung und ein Stück Selbstbestimmung. Während sie ihren Platz im Job wiederfand, übernahm ihr Partner den Alltag mit Baby – Windeln, Wäsche, schlaflose Nächte inklusive. Er wuchs in eine Rolle hinein, die in unserer Gesellschaft oft noch mit Vorurteilen belegt ist: der Vater als Hauptbezugsperson. Gemeinsam haben sie erlebt, wie sich Partnerschaft, Nähe und Verantwortung verändern, wenn man traditionelle Rollen bewusst aufbricht. Eine ehrliche, inspirierende und manchmal auch herausfordernde Geschichte – für alle, die wissen wollen, wie Familie jenseits klassischer Erwartungen aussehen kann.

Das sind die größten Beikost-Fehler von Eltern

Patrick Konrad — Mon, 10 Nov 2025 05:00:00 +0100

Der Start in die Beikost ist ein aufregender Schritt – für dich und dein Baby. Gleichzeitig kursieren unzählige Tipps, Meinungen und gut gemeinte Ratschläge, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Lena Merz, Ernährungsberaterin und Mitgründerin von breifreibaby, darüber, welche Beikostfehler Eltern besonders häufig machen, warum sie völlig normal sind und wie du sie mit etwas Achtsamkeit und Vertrauen vermeiden kannst. Manchmal beginnen Eltern zu früh oder zu spät, orientieren sich zu stark an starren Plänen oder setzen sich unbewusst unter Druck. Dabei zeigt dein Baby meist ganz von selbst, wenn es bereit ist, neue Erfahrungen mit Essen zu machen. In dieser Folge zeigen wir dir auch Wege, wie Beikost einfacher und entspannter sein kann. Mehr zu Lena und ihrem Projekt breifreibaby: https://breifreibaby.de/ueber-breifreibaby/ https://www.instagram.com/breifreibaby_/

Kleines Kind, großes Drama - warum die Autonomiephase so wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 03 Nov 2025 05:00:00 +0100

Willkommen in der Autonomiephase – dem Lebensabschnitt, in dem kleine Menschen große Gefühle haben und Eltern regelmäßig ihren inneren Zen-Meister aktivieren. In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über all die legendären Alltagsszenen zwischen „Ich will alleine!“ und „Die Banane ist kaputt!“. Wir schauen uns an, was eigentlich hinter all dem Trotz steckt, warum Grenzen so wichtig sind und wieso dein Kind dich mit seinem „Nein!“ nicht ärgern, sondern selbst wachsen will – im wahrsten Sinne.

Schwangerschaftsvorsorge: Termine, Tests, Tipps - was die Vorsorge wirklich bringt

Patrick Konrad — Mon, 27 Oct 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge dreht sich alles um die Schwangerschaftsvorsorge – von Anfang bis Ende. Wir nehmen dich mit durch alle wichtigen Untersuchungen, die dich in diesen besonderen neun Monaten begleiten. Was passiert eigentlich bei der ersten Vorsorgeuntersuchung? Wozu dienen die regelmäßigen Ultraschalltermine? Und welche Tests und Blutuntersuchungen sind wirklich sinnvoll? Wir erklären dir Schritt für Schritt, welche Kontrollen wann anstehen, was dabei überprüft wird und warum sie so wichtig für dich und dein Baby sind. Du erfährst, welche Unterschiede es zwischen ärztlicher und hebammengeleiteter Vorsorge gibt, was es mit dem Mutterpass auf sich hat und wie du dich auf jeden Termin optimal vorbereiten kannst. Egal, ob du gerade frisch schwanger bist oder dich einfach besser orientieren möchtest – nach dieser Folge weißt du genau, was dich bei der Schwangerschaftsvorsorge erwartet und wie du dich gut informiert und sicher fühlst.

Suchen wir uns Partner, die unseren Eltern ähneln?

Patrick Konrad — Mon, 20 Oct 2025 04:00:00 +0200

Die Partnerwahl läuft oft völlig unbewusst ab. Viele unserer Beziehungsmuster entstehen bereits in der Kindheit, und die Psyche neigt dazu, sich das Bekannte auszusuchen, selbst wenn es uns nicht guttut. Egal ob Warmherzigkeit und Fürsorge oder Distanz und Kritik die Norm waren: Diese frühen Prägungen beeinflussen unsere späteren Partnerschaften maßgeblich. In dieser Folge spreche ich mit dem klinischen Psychologen und systemischen Paartherapeuten Ramón Schlemmbach genau über dieses Phänomen. Er erklärt, warum die meisten wiederkehrenden Probleme in Partnerschaften gar nicht dort entstanden, sondern aus der Vergangenheit mitgebracht wurden. Die gute Nachricht: Es ist keine Schicksalsfrage. Erfahre, wie du alte Muster erkennen, verstehen und Schritt für Schritt verändern kannst. Durch bewusste Verhaltensänderung reduzierst du deine mitgebrachten Themen und machst den "Boden gesund" für eine echte, bewusste Partnerschaft.

ADHS bei Kindern - Herausforderungen verstehen, Potenziale entfalten

Patrick Konrad — Mon, 13 Oct 2025 04:00:00 +0200

Kinder mit ADHS nehmen ihre Umwelt oft intensiver, schneller und anders wahr als andere. Sie sind kreativ, ideenreich und neugierig, gleichzeitig aber auch leicht ablenkbar oder schnell überfordert. Für Eltern kann das eine echte Herausforderung sein – und doch steckt in dieser Vielfalt so viel Potenzial. In dieser Folge spreche ich mit Dana Bujard darüber, was ADHS bei Kindern wirklich bedeutet, welche Anzeichen typisch sind und welche Missverständnisse es noch immer gibt. Wir schauen, wie sich ADHS auf den Familienalltag auswirken kann, warum Strukturen und Routinen hilfreich sind und weshalb es genauso wichtig ist, Raum für Spontanität und Selbstentfaltung zu lassen. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie Eltern im Alltag liebevoll begleiten können. Unser Ziel ist ein ehrlicher, feinfühliger Blick auf Neurodivergenz – einer, der Mut macht und zeigt, dass Kinder mit ADHS nicht „schwierig“ sind, sondern einfach anders denken, fühlen und handeln. Wenn du deine eigenen Erfahrungen teilen oder Fragen stellen möchtest, schreib uns gern an podcast@babelli.de

Geburtsbericht: „Mein Sohn kam 3 Wochen vor ET spontan zu Hause zur Welt“

Patrick Konrad — Mon, 06 Oct 2025 04:00:00 +0200

Diesmal geht es um einen besonderen Geburtsbericht: Nathalie erzählt von einer Geburt, die alles andere als nach Plan verlief: 3 Wochen vor dem errechneten Termin, spontan zu Hause und in Beckenendlage. Wahnsinn! Was nach einer Ausnahmesituation klingt, wurde für sie zu einem besonderen Erlebnis voller Intensität, Vertrauen und Dankbarkeit. In diesem Geburtsbericht nimmt sie uns mit auf ihre persönliche Reise und zeigt, wie unterschiedlich, überraschend und zugleich bestärkend eine Geburt sein kann.

Das verkürzte Zungenband beim Baby – ein unterschätzter Einflussfaktor

Patrick Konrad — Mon, 29 Sep 2025 04:00:00 +0200

Diese Episode widmet sich dem Thema des zu kurzen Zungenbandes, denn etwa 5 bis 20 % der Menschen sind davon betroffen. Trotzdem kann es lange unentdeckt bleiben. Vielleicht kennst du die Situation: das Stillen will einfach nicht klappen, dein Kind verschluckt sich häufig, oder es wirkt frustriert und unruhig beim Trinken. Später zeigen sich manchmal Probleme beim Sprechen, bei der Atmung oder sogar in der Körperhaltung. Ein kleines Stück Gewebe kann hier einen großen Unterschied machen. In dieser Folge erklärt die Zahnärztin Carola Engelberts leicht verständlich, was ein zu kurzes Zungenband eigentlich ist, wie du es erkennen kannst und welche Auswirkungen es haben kann – nicht nur im Babyalter, sondern auch später im Leben. Außerdem sprechen wir darüber, wann eine Behandlung sinnvoll ist, welche Möglichkeiten es gibt und wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können. Wenn du dir mehr Sicherheit wünschst, endlich Antworten auf deine Fragen suchst oder einfach erfahren möchtest, ob das Thema Zungenband auch bei euch eine Rolle spielen könnte, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Fremdeln ist kein Drama – es ist ein Meilenstein!

Patrick Konrad — Mon, 22 Sep 2025 04:00:00 +0200

Plötzlich klammert dein Kind, weint beim Anblick von Fremden oder dreht sich sogar weg, wenn geliebte Verwandte zu Besuch kommen. Was ist da los? In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über die Fremdelphase bei Kleinkindern – eine oft missverstandene, aber völlig normale und wichtige Entwicklungsstufe. Du erfährst, warum das Fremdeln keineswegs ein Zeichen dafür ist, dass mit deinem Kind etwas „nicht stimmt“, sondern vielmehr zeigt, dass es in seiner sozialen und emotionalen Entwicklung große Fortschritte macht. Leonie erklärt, wann diese Phase typischerweise beginnt, wie sie sich zeigt und warum du sie auf keinen Fall unterdrücken oder „wegtrösten“ solltest. Außerdem gehen wir der Frage nach: Warum trifft uns das Fremdeln manchmal selbst so stark? Was hat das mit unserer eigenen Unsicherheit zu tun? Und was brauchen Kinder in dieser Phase wirklich – Nähe, Geduld oder ein bisschen Abstand? Mit praktischen Tipps, ehrlichen Gedanken und einem klaren Fazit: Wenn dein Kind fremdelt, tut es genau das, was es soll – sich selbst und andere besser kennenlernen. Hör jetzt rein für mehr Verständnis, Gelassenheit und starke Bindung in einer sensiblen Zeit.

Wie erziehe ich mein Kind anders als meine Eltern?

Patrick Konrad — Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 +0200

Wie oft ertappen wir uns dabei, plötzlich die gleichen Sätze zu sagen wie unsere Eltern – obwohl wir uns doch fest vorgenommen hatten, es ganz anders zu machen? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Wie schaffen wir es, unsere Kinder auf unsere ganz eigene Art zu erziehen und alte Muster bewusst zu durchbrechen? Wir sprechen darüber, warum so viele Verhaltensweisen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit tief in uns verankert sind und wie sie sich oft unbemerkt in unseren Familienalltag einschleichen. Gemeinsam mit der systemischen Familien-, Kinder- und Jugendtherapeutin sowie Buchautorin Carina Thiemann gehen wir der Frage nach, wie ein moderner, bewusster Erziehungsstil aussehen kann – einer, der zu uns, unseren Werten und unserem heutigen Familienleben passt. Dabei geht es nicht um „richtig oder falsch“, sondern um neue Perspektiven, die helfen, den eigenen Weg zwischen Tradition und Neuanfang zu finden.

Schwangerschaftsstreifen – Die unsichtbare Schönheit hinter den sichtbaren Spuren

Patrick Konrad — Mon, 08 Sep 2025 04:00:00 +0200

Wusstest du, dass 50 bis 80% aller Schwangeren betroffen sind und Streifen nicht nur am Bauch, sondern auch an Brust, Hüfte, Oberschenkeln und Po auftreten können? Und auch Männer können sie bekommen! Doch was steckt wirklich hinter diesen Dehnungsstreifen? Es sind nicht nur die körperliche Dehnung, sondern auch Veranlagung, Hormone, Stress, der Wasserhaushalt und die Ernährung, die eine Rolle spielen. Mit unserer Hebamme Emely Hoppe spreche ich heute offen darüber, wie wir mit diesen sichtbaren Spuren der Schwangerschaft umgehen können – mit all den Gefühlen, die sie auslösen, und mit einem liebevollen Blick auf uns selbst. Entdeckt praktische Tipps für den Alltag, von der Auswahl pflanzlicher Öle und Zupfmassagen über die Bedeutung von Wechselduschen, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung mit viel Vitamin C. Auch wenn wir Streifen nicht immer komplett verhindern können – manchmal entstehen sie sogar noch kurz vor der Geburt – erfahrt ihr, warum es so wichtig ist, euren Körper achtsam zu pflegen und ihn für seine großartige Leistung wertzuschätzen. Wir sprechen darüber, wie man liebevoll mit den Veränderungen umgeht, die auch nach der Geburt bleiben können, und warum es hilfreich ist, diese als "Erinnerungslinien" an das Wunder der Schöpfung zu betrachten. Hört rein und entdeckt, wie ihr euch und euren Körper in dieser besonderen Zeit mit Achtsamkeit und Wertschätzung begegnen könnt. Viel Spaß beim Zuhören!

Erschöpft, leer, ausgebrannt – Wenn die Freude am Muttersein fehlt

Patrick Konrad — Mon, 01 Sep 2025 04:00:00 +0200

In dieser bewegenden Folge sprechen wir über ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt: Burnout und postpartale Depressionen bei Müttern. Unsere Gästin Ana Klementovic – selbst Mutter – erzählt offen von ihrem ganz persönlichen Weg durch emotionale Erschöpfung, Selbstzweifel, Versagensängste und das Gefühl, in der Mutterschaft völlig zu verschwinden. Sie berichtet von den ersten Warnsignalen, dem täglichen Funktionieren trotz innerem Zusammenbruch, dem Schweigen im Umfeld und dem langen Weg, sich selbst wiederzufinden. Es geht um Selbstaufopferung, unerfüllte Erwartungen, Schuldgefühle und den gesellschaftlichen Druck, „glücklich“ zu sein, wenn man doch gerade Mama geworden ist. Wir sprechen darüber, wie sie sich Hilfe gesucht hat, was wirklich geholfen hat und warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen. Ein ehrliches Gespräch über psychische Gesundheit, Mutterschaft und den Wert, offen über das zu sprechen, was uns überfordert. Diese Folge richtet sich an Mütter, Partner, Angehörige und alle, die verstehen wollen, wie sich Burnout und postpartale Depressionen anfühlen – und warum niemand allein da durch muss.

Bedürfnisorientierte Erziehung: Zwischen Erleuchtung und Nervenzusammenbruch

Patrick Konrad — Mon, 25 Aug 2025 04:00:00 +0200

In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das Eltern zwischen Erleuchtung und Nervenzusammenbruch pendeln lässt: Bedürfnisorientierte Erziehung. Doch in der Elternwelt hat dieses Konzept oft einen negativen Beigeschmack bekommen: Viele denken, es dreht sich nur um das Kind, und wir Eltern müssten uns bis zum Burnout aufopfern. Danila Schmidt, Expertin für bedürfnisorientierte Begleitung und Gründerin von "Großlieben", beleuchtet, was wirklich dahintersteckt – jenseits von Mythen über "Stillen bis in die Puppen oder Familienbett“. Du erfährst, dass es bei bedürfnisorientierter Erziehung um die Bedürfnisse aller in der Familie geht, auch die der Eltern. Denn auch wir haben Bedürfnisse. Wir klären den entscheidenden Unterschied zwischen einem grundlegenden Bedürfnis (wie Sicherheit, Verbindung) und einem spontanen Wunsch oder Impuls. An praxisnahen Beispielen wie dem Kind, das auf den Esstisch klettert, zeigt Danila, wie hinter jedem Verhalten eine Botschaft versteckt ist.

Die besten Hebammentipps für deine Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 18 Aug 2025 04:00:00 +0200

Dein Kopf raucht vom Googeln und du suchst nach echten, verlässlichen Tipps für deine Schwangerschaft? Schluss mit der Informationsflut und der Unsicherheit! In dieser besonderen Podcast-Folge teilt meine Kollegin und Hebamme Emely Hoppe die allerwichtigsten Hebammentipps, damit du deine Kugelzeit entspannt, gestärkt und voller Vertrauen erleben kannst. Erfahre, wie du wirklich auf deinen Körper hörst, welche Ernährungstipps wirklich zählen, wie du dich optimal bewegst und – ganz wichtig – wie du eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbaust. Wir zeigen dir, wie du Stress minimierst und dich perfekt auf die Geburt und das oft vergessene Wochenbett vorbereitest. Alles ganz kompakt in 30 Minuten. Lass dich inspirieren und hol dir alles, was du wirklich wissen musst, um diese einzigartige Zeit in vollen Zügen zu genießen. Bereit für deine entspannte Schwangerschaft? Hör rein und vertraue auf dich selbst!

Kita-Eingewöhnung: Die größten Mythen entlarvt! Warum 4 Wochen NIE genug sind

Patrick Konrad — Mon, 11 Aug 2025 04:00:00 +0200

„Das geht doch in ein paar Tagen.“ – Echt jetzt?  In dieser Folge nehmen wir einen der hartnäckigsten Mythen rund um die Kita-Eingewöhnung auseinander. Denn was viele Eltern immer noch glauben: Nach einer Woche muss das Kind „angekommen“ sein. Doch ist das wirklich realistisch? Gemeinsam mit meiner Kollegin und Kindheitspädagogin Leonie Illerhues spreche ich über die Erwartung, dass Eingewöhnung nach Schema F funktionieren muss – mit Zeitplan, Ablaufmodell und Erfolgsquote. Was dabei oft verloren geht: die Individualität des Kindes. Denn jede Bindung ist einzigartig. Und Eingewöhnung ist keine To-do-Liste, die man abhakt – sondern ein sensibler Prozess, der Zeit, Vertrauen und Beziehung braucht.

Wutausbruch, und jetzt? Wie Co-Regulation Kindern wirklich hilft

Patrick Konrad — Mon, 04 Aug 2025 04:00:00 +0200

In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das Eltern von Kleinkindern tagtäglich bewegt: Wie begleiten wir Kinder, wenn die Emotionen überkochen – wenn sie schreien, toben oder sich komplett verweigern? Zu Gast ist diesmal Dr. Martina Stotz – promovierte Pädagogin sowie erfahrene Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin. Gemeinsam schauen wir auf das Konzept der Co-Regulation: Was bedeutet es im Alltag wirklich? Warum ist unsere emotionale Präsenz gerade in schwierigen Momenten so entscheidend? Und wie gelingt es uns, Kinder zu begleiten, ohne sie zu bewerten, zu übergehen oder zu bestrafen?

Die 4 Elemente als Persönlichkeitsmodell: Wie du dich und dein Kind besser verstehst

Patrick Konrad — Mon, 28 Jul 2025 04:00:00 +0200

In dieser Folge spreche ich mit Yvonne Meiburg, der Entwicklerin der IntuSense-Methode, über ein faszinierendes Persönlichkeitsmodell, das auf den vier Elementen basiert: Feuer, Wasser, Luft und Erde. Was zunächst vielleicht ein wenig esoterisch klingt, entpuppt sich schnell als wertvolles Werkzeug – sowohl für den Familienalltag als auch für die pädagogische Arbeit in der Kita. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der kindlichen Persönlichkeiten:  🔥 Wie tickt das feurige Kind, das vor Energie sprüht, schnell laut wird und ständig in Bewegung ist?  🌬️ Was braucht das luftige Kind, das verträumt, verspielt und leicht ablenkbar wirkt?  💧 Wie kannst du ein sensibles Wasser-Kind begleiten, das tiefgründig fühlt und schnell überfordert ist?  🌍 Und wie stärkst du das ruhige Erd-Kind, das gerne plant, beobachtet und Struktur liebt? Du erfährst, wie du dein Kind jenseits von Schubladen besser verstehen und liebevoll begleiten kannst – mit mehr Gelassenheit, weniger Machtkampf und einem klareren Blick für das, was es wirklich braucht. Und vielleicht lernst du dabei auch dich selbst ein Stück besser kennen: Welche Elemente prägen dich? Und warum eckst du manchmal genau an bestimmten Verhaltensweisen deines Kindes an?

Sommerbaby: Hebammen-Tipps gegen die Hitze!

Patrick Konrad — Mon, 21 Jul 2025 04:00:00 +0200

Ein Sommerbaby: Das klingt nach lauen Abenden und Spaziergängen im Sonnenschein. Doch die Realität kann schnell schweißnass werden, wenn die Hitze drückt und das Baby schwitzt. Wie bleibt man da gelassen, wenn der Hochsommer mit einem Neugeborenen alles fordert und das Wochenbett zur Herausforderung wird? In dieser Folge spreche ich mit meiner erfahrenen Kollegin und Hebamme Emely Hoppe über die Herausforderungen mit Baby in der Sommerzeit. Gemeinsam geben wir die wichtigsten Tipps, damit ihr als Familie wirklich cool bleibt – im wahrsten Sinne des Wortes!

Schwangerschaftsdiabetes – wenn die Diagnose alles verändert

Patrick Konrad — Mon, 14 Jul 2025 04:00:00 +0200

Schwanger sein – das ist für viele eine Zeit voller Vorfreude, neuer Erfahrungen und dem Wunder, Leben zu spüren. Doch was, wenn plötzlich eine Diagnose den Weg durch die Schwangerschaft auf den Kopf stellt? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit Allison Muhl – (bald) dreifache Mama – über ihre Erfahrungen mit Schwangerschaftsdiabetes. Sie teilt offen und berührend, wie sie diese Diagnose gleich dreimal erlebt hat: den ersten Schock, die Sorgen um ihr Baby, das Jonglieren mit Ernährung und Blutzuckerwerten – aber auch, wie sie sich Wissen angeeignet und Vertrauen in ihren Körper zurückgewonnen hat. Eine Folge für alle, die gerade selbst betroffen sind – oder einfach verstehen möchten, was Schwangerschaftsdiabetes wirklich bedeutet.

Vom Wutanfall zur inneren Stärke: Resilienzförderung mit praktischen Alltagstipps

Patrick Konrad — Mon, 07 Jul 2025 04:00:00 +0200

Wutanfall im Supermarkt? Spielzeug kaputt? Wenn der Bauklotzturm einstürzt – so stärkst du die Resilienz deines Kindes! Jeder Elternteil kennt diese Momente: Das Leben rumpelt, der Turm fällt, und der Frust ist riesig. Doch genau in diesen Situationen legen wir den Grundstein für die innere Stärke und psychische Widerstandskraft unserer Kinder. In dieser spannenden Folge des babelli Podcasts spreche ich mit Frau Dr. med. Annegret Brauer, einer erfahrenen Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie sowie Fachärztin für Humangenetik. Sie verrät uns, wie du deinem Kleinkind helfen kannst, durchs Leben zu gehen, auch wenn es mal "rumpelt". Bereite dich auf viele Aha-Momente und liebevolle Perspektivwechsel vor! Wir tauchen ein in alltagsnahe Beispiele, wie den Sturz auf dem Spielplatz oder den umfallenden Bauklotzturm. Erfahre, wie du die Gefühle deines Kindes ernst nehmen und spiegeln kannst, anstatt sie abzutun. Frau Dr. Brauer erklärt, warum Frust normal ist und wie wir unsere Kinder darin unterstützen, diese Gefühle auszuhalten und nach einem Rückschlag wieder handlungsfähig zu werden. Ein zentrales Thema ist die Fähigkeit, Hilfe anzunehmen. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, dass schon die Kleinsten lernen, "Ich schaffe das und wenn nicht, darf ich mir Hilfe holen" und wie wir als Erwachsene signalisieren, dass Unterstützung kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verbindung ist. Lass dich inspirieren von ganz praktischen Ideen und einfachen Ritualen für den Alltag, die die Frustrationstoleranz erhöhen und ein gesundes Verständnis für die eigenen Gefühle entwickeln. Denn Liebe ist das A&O, was wir unseren Kindern geben, um sie liebevoll durch schwierige Situationen zu begleiten. Am Ende des Tages zählt, dass du da bist – verlässlich und echt, denn genau in dieser Verbindung wächst wahre Stärke.

Schwanger und Geburt im Sommer – das solltest du wissen

Patrick Konrad — Mon, 30 Jun 2025 04:00:00 +0200

Hochschwanger im Sommer – ein "Hardcore Workout" ohne die Möglichkeit aufzuhören. Deine Füße sind weg, du schmilzt, und ein Nickerchen in der Supermarkt-Kühltruhe klingt plötzlich legal? Willkommen zu einer neuen Folge vom babelli Podcast! Ich spreche mit Hebamme Emely Hoppe über alles, was dich in der heißesten aller Schwangerschaftszeiten erwartet: Warum Ventilatoren plötzlich heilig sind, wie du nachts überhaupt noch schlafen kannst, was man wirklich gegen Wasser in den Beinen tun kann – und wie auch ich die Endphase in zwei Schwangerschaften im Hochsommer überstanden habe. Und was ist mit der Geburt im Sommer? Wir sprechen auch darüber, was sich im Kreißsaal ändert, wie wichtig Hydration ist und welche besonderen Dinge in deine Kliniktasche gehören.

Kita-Klatsch: „Hilfe, mein Kind will nicht in die Kita“

Patrick Konrad — Mon, 23 Jun 2025 04:00:00 +0200

Der Kita-Rucksack ist gepackt, die Brotdose voll, die Schuhe bereits angezogen – aber dein Kind klammert sich weinend an dein Bein und ruft: „Ich will nicht in die Kita!“. Kennst du das? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues darüber, warum Kinder manchmal nicht mehr in die Kita wollen, was hinter der Trennungsangst steckt und wie wir als Eltern damit umgehen können, ohne selbst den Verstand zu verlieren. Wir geben praktische Tipps, wie ihr die morgendliche Trennung liebevoller, klarer und stressfreier gestalten könnt. Egal, ob dein Kind gerade frisch eingewöhnt wird oder nach Monaten plötzlich protestiert – diese Folge gibt dir Verständnis, Strategien und ein bisschen Leichtigkeit für den täglichen Kita-Marathon.

Baby da, Lust weg - lustlos nach der Geburt

Patrick Konrad — Mon, 16 Jun 2025 04:00:00 +0200

Ein Baby verändert alles – das Leben, den Alltag, die Beziehung. Und ganz besonders: das Liebesleben. Plötzlich ist die Lust weg. Einfach so. Und keiner hat einen Plan, wann (oder ob) sie zurückkommt. In dieser Folge spreche ich mit Hebamme und Sexualberaterin Julia Ronnenberg über ein Thema, das viele betrifft, über das aber kaum jemand ehrlich redet: Sexualität nach der Geburt – oder besser gesagt: deren plötzliche Abwesenheit.

„Wenn Papa nein sagt, frag ich einfach Mama“ - wenn Eltern unterschiedlich erziehen

Patrick Konrad — Mon, 09 Jun 2025 04:00:00 +0200

Du kennst es: Der eine Elternteil ist streng, der andere laissez-faire. Mal will Mama raus, Papa zocken. Unterschiedliche Erziehungsmethoden sind im Familienalltag eine echte Herausforderung und können zu Frust führen. Erziehung wird schnell zur Beziehungsprobe. Denn oft hängen unsere Vorstellungen davon, was „richtig“ ist, tief in unserer eigenen Kindheit, in Erfahrungen, Ängsten und Werten. Und wenn zwei völlig verschiedene Erziehungswelten aufeinandertreffen, knallt’s (manchmal) – nicht nur zwischen den Eltern, sondern oft auch mitten im Kinderzimmer. Doch keine Sorge: Das ist völlig normal und kein Alarmsignal! In dieser Folge des babelli Podcasts sprechen wir mit Patchworkfamilien-Coach und Buchautorin Marita Strobelt darüber, warum diese Unterschiede sogar eine Chance für Wachstum sind.

Die Kaiserschnittnarbe - „Es ist nie zu spät, was zu tun“

Patrick Konrad — Mon, 02 Jun 2025 04:00:00 +0200

Ein Kaiserschnitt hinterlässt Spuren – nicht nur emotional, sondern auch körperlich. In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das oft übergangen wird: der Kaiserschnittnarbe. Gemeinsam mit Physiotherapeutin Daniela Künze, Expertin für Narbenbehandlung, sprechen wir darüber, was diese Narbe für Körper und Wohlbefinden bedeutet. Du erfährst: - Wie du die Heilung deiner Narbe sanft unterstützen kannst - Wann der richtige Zeitpunkt für eine Behandlung ist – und warum es nie zu spät ist - Welche einfachen Maßnahmen im Alltag helfen können Eine ehrliche, stärkende Folge für alle, die sich nach einem Kaiserschnitt um ihren Körper kümmern möchten.

„Warum beißt mein Kind?“ – Wenn Wut, Neugier und Überforderung Spuren hinterlassen

Patrick Konrad — Mon, 26 May 2025 04:00:00 +0200

Es ist ein Thema, über das kaum jemand gern spricht – und doch passiert es häufiger, als man denkt: Kinder, die in der Kita beißen oder gebissen werden. Ob aus Wut, Überforderung oder Neugier – plötzlich fließen Tränen, es gibt rote Bissspuren, und viele Fragen stehen im Raum. Was bedeutet das? Und wie geht man am besten damit um – als Eltern, Fachkraft oder betroffenes Kind? Ich spreche heute mit meiner Kollegin und Pädagogin Leonie Illerhues über die Gründe des Beißens und warum wir keine schlechten Eltern sind, wenn unser Kind einen Kinderarm mit einer Banane verwechselt.

Das 3. Trimester: Zwischen Pinguin-Gang, Nestbau-Fieber & Hormon-Chaos

Patrick Konrad — Mon, 19 May 2025 04:00:00 +0200

Die letzten Wochen der Schwangerschaft – voller Vorfreude, körperlicher Herausforderungen und emotionalem Chaos. Mit meiner lieben Kollegin und Hebamme Emely Hoppe spreche ich über den Pinguin-Gang, Nestbautrieb, Schlaflosigkeit & Co. Mit Humor, Tipps und ehrlichem Zuspruch für deinen Endspurt Richtung Geburt. Hört unbedingt rein, wenn ihr im 3. Trimester seid oder es noch vor euch habt!

#251 - Wie du mit Human Design dein Kind besser kennenlernst

Patrick Konrad — Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0200

Was wäre, wenn du dein Kind wirklich so sehen könntest, wie es ist – jenseits von klassischen Erziehungstipps und ohne Schubladendenken? In dieser Folge tauchen wir mit Stefanie Baum (Eltern-Coach) tief in die faszinierende Welt des Human Design für Kinder ein.

Wie du mit Human Design dein Kind besser kennenlernst

Patrick Konrad — Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0200

Vorsicht nach Kaiserschnitt: Warum Druck in den ersten Monaten eher schädlich ist & was stattdessen hilft

Patrick Konrad — Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0200

Wir sprechen in diesem Podcast darüber, wie sich der Körper nach einem Kaiserschnitt am besten regeneriert und was der Unterschied zur Rückbildung bei einer vaginalen Geburt ist. Denn die Kaiserschnittrate liegt in Deutschland bei rund 30% und damit betrifft es viele Frauen. Ein Kaiserschnitt ist eine große Bauchoperation – und das bedeutet, dass der Körper Zeit und gezielte Unterstützung braucht, um sich zu erholen. Ich spreche in dieser Folge mit Hebamme Julia Ronnenberg darüber, wie eine sichere und effektive Rückbildung nach einem Kaiserschnitt aussieht.

#250 - Vorsicht nach Kaiserschnitt: Warum Druck in den ersten Monaten eher schädlich ist & was stattdessen hilft

Patrick Konrad — Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0200

Stillen ohne Frust - die 3 größten Stillprobleme und wie du sie löst

Patrick Konrad — Mon, 28 Apr 2025 04:00:00 +0200

Stillen soll schön, innig und natürlich sein – aber was, wenn es einfach nur weh tut, frustet oder gar nicht richtig klappt? In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme Dorothee Kutz über die häufigsten Stillprobleme. Wir zeigen dir, wie du sie mit Wissen, Unterstützung und ein bisschen Geduld lösen kannst. Es geht um wunde Brustwarzen und warum es in diesem Moment gut tut, nach dem Stillen obenrum blankzuziehen. Wir sprechen über Milchstau - wie du ihn erkennen und behandeln kannst, was du tun kannst, um deine Milchproduktion anzuregen und vieles mehr. Also viel Spaß bei dieser wichtigen Folge!

#249 - Stillen ohne Frust - die 3 größten Stillprobleme und wie du sie löst

Patrick Konrad — Mon, 28 Apr 2025 04:00:00 +0200

2. Trimester: Zwischen Baby-Kicks und Sodbrennen

Patrick Konrad — Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0200

Das zweite Trimester – die goldene Mitte der Schwangerschaft! Dein Bauch wächst, dein Energielevel steigt (hoffentlich 😄) und die Übelkeit verabschiedet sich endlich. Die meisten Frauen spüren nun erstmals ihr Baby, die Schwangerschaft wird sichtbarer und plötzlich fassen viele (ungefragt) deinen Bauch an. Die Schwangerschaftssymptome des ersten Trimesters lassen nach - dafür können nun ganz andere Dinge deinen Alltag bestimmen. Sei es lästiges Zahnfleischbluten oder übles Sodbrennen. In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam mit unserer Hebamme Emely Hoppe das 2. Trimester von vorne bis hinten.

#248 - 2. Trimester: Zwischen Baby-Kicks und Sodbrennen

Patrick Konrad — Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0200

Orgasmic Birth: Wie Lust und Geburt zusammengehören können

Patrick Konrad — Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0200

Kann Geburt lustvoll sein? In dieser faszinierenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Orgasmic Birth ein – eine Geburtsweise, die so ganz anders klingt, als das, was viele von uns kennen. Zu Gast ist Amira Gorski, Orgasmic Birth Coach, die aus eigener Erfahrung und mit viel Wissen erzählt, wie Geburt nicht nur ein körperlicher Akt, sondern auch eine tief emotionale und sogar sinnliche Reise sein kann. Wir sprechen darüber, - wie Selbstbewusstsein und Entspannung die Geburt verändern können, - warum Lust, Liebe und Hormone eine viel größere Rolle spielen, als oft gedacht, - und wie Frauen durch bewusste Vorbereitung und Vertrauen in ihren Körper eine erfüllte Geburt erleben können. Diese Folge ist ein Mutmacher für alle, die sich eine selbstbestimmte Geburt wünschen – jenseits von Angst und Schmerz.

#247 - Orgasmic Birth: Wie Lust und Geburt zusammengehören können

Patrick Konrad — Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0200

Elterngeld einfach erklärt – das Wichtigste in 30 Minuten

Patrick Konrad — Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0200

Du kannst mit Begriffen wie Basiselterngeld, Partnerschaftsbonus oder Elterngeld Plus nichts anfangen - bekommst aber bald ein Baby? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, denn heute gibt uns die Elterngeldexpertin und Steuerfachwirtin Yvonne Nagel einen kompakten Überblick über alles Wichtige rund um das Elterngeld: Wer hat Anspruch? Wie wird es berechnet? Welche Modelle gibt es – und wie kannst du das Beste für deine Familie herausholen?

#246 - Elterngeld einfach erklärt – das Wichtigste in 30 Minuten

Patrick Konrad — Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0200

Elternzeit kompakt - das solltet ihr bei der Planung wissen

Patrick Konrad — Mon, 31 Mar 2025 04:00:00 +0200

Ein Baby verändert alles – vor allem, wie du über Zeit denkst. Plötzlich bedeutet Zeit nicht mehr Geld, sondern Schlaf, eine heiße Tasse Kaffee und vielleicht mal eine entspannte Dusche. Doch wie plant man die Elternzeit eigentlich richtig? In dieser Folge spreche ich mit Elterngeldexpertin und Steuerfachwirtin Yvonne Nagel und wir klären die wichtigsten Fragen: - Wer hat Anspruch auf Elternzeit? - Wie flexibel lässt sie sich gestalten? - Welche Fehler solltet ihr vermeiden? Wenn ihr euch noch fragt, wie ihr eure Elternzeit am besten aufteilt, solltet ihr diese Episode nicht verpassen!

#245 - Elternzeit kompakt - das solltet ihr bei der Planung wissen

Patrick Konrad — Mon, 31 Mar 2025 04:00:00 +0200

1. Trimester - häufige vs. seltene Schwangerschaftssymptome

Patrick Konrad — Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0100

Übelkeit, Heißhunger, Müdigkeit – das sind ganz klassische Symptome im 1. Trimester. Aber was ist mit Metallgeschmack im Mund oder Kopfschmerzen? In dieser Folge spreche ich mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die häufigsten und überraschendsten Symptome, die im 1. Trimester auftreten können. Von „normal“ bis „WAS ZUM…?!“ – wir nehmen euch mit auf eine spannende Reise durch die Veränderungen, die der Körper in den ersten Wochen durchmacht.

#244 - 1. Trimester - häufige vs. seltene Schwangerschaftssymptome

Patrick Konrad — Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0100

#243 - Wenn der Kinderwunsch unser Leben bestimmt

Patrick Konrad — Mon, 17 Mar 2025 05:00:00 +0100

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann das Leben dominieren – emotional, körperlich und sozial. In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Jill Baier über die Herausforderungen, Belastungen und mögliche Wege, mit diesem Thema umzugehen. Jill erklärt, warum es ganz wichtig ist, aus der „Negativspirale“ herauszukommen und gibt wertvolle Tipps, wie man damit beginnen kann.

Wenn der Kinderwunsch unser Leben bestimmt

Patrick Konrad — Mon, 17 Mar 2025 05:00:00 +0100

#242 - Wieso Bauchtanz der perfekte Begleiter für die Schwangerschaft und danach ist

Patrick Konrad — Mon, 10 Mar 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über Bauchtanz als eine der besten Bewegungsformen während der Schwangerschaft und in der Rückbildung danach. Wir werfen einen Blick darauf, wie Bauchtanz werdenden Müttern hilft, körperlich und mental gesund zu bleiben, und warum diese Form des Tanzes die perfekte Unterstützung auf dem Weg zur Geburt und für die Zeit danach sein kann. Meine heutige Gesprächspartnerin, Christina Kubeng, ist Bauchtanzlehrerin und bietet Kurse für die Schwangerschaft und die Zeit danach an. Mit Begeisterung erzählt sie in dieser Folge, wie wir Frauen von dieser orientalischen Tanzform profitieren können.

Wieso Bauchtanz der perfekte Begleiter für die Schwangerschaft und danach ist

Patrick Konrad — Mon, 10 Mar 2025 05:00:00 +0100

#241 - Schlafregression - wenn das Baby plötzlich wieder schlecht schläft

Patrick Konrad — Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0100

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: die Schlafregression. Dein Baby hat bisher gut geschlafen – und plötzlich sind die Nächte unruhig? Wir erklären, warum das passiert, welche Altersphasen besonders betroffen sind und wie du dein Kind (und dich selbst!) am besten unterstützt. Schlafexpertin Stefanie Baum steht mir hier zur Seite und erklärt in diesem Podcast, dass Schlafregressionen oft mit wichtigen Meilensteinen in der Entwicklung verbunden sind. Geduld, Routinen und sanfte Einschlafhilfen können helfen, diese Phase entspannter zu überstehen. Aber hört selbst rein!

Schlafregression - wenn das Baby plötzlich wieder schlecht schläft

Patrick Konrad — Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0100

#240 - Die besten Geschenkideen zur Geburt

Patrick Konrad — Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0100

Das Baby ist da – und mit ihm ein ganzer Berg an Geschenken! Doch mal ehrlich: Wie oft landen Kuscheltiere, winzige Strampler oder das fünfte Fotoalbum ungenutzt in der „Sinnlos-Kiste“? Ich spreche aus Erfahrung – mit drei Kindern kann ich ein Lied davon singen! In dieser Folge nehme ich gemeinsam mit Hebamme Emely Hoppe die Welt der Geburtsgeschenke unter die Lupe. Wir plaudern aus dem Nähkästchen, lachen über klassische Fehlgriffe und verraten euch unsere besten Geschenkideen, die frischgebackenen Eltern wirklich eine Freude machen. Ob praktische Alltagshelfer, kreative Überraschungen oder Geschenke mit echtem Mehrwert – hier erfährst du, womit du jungen Familien garantiert ein Lächeln ins Gesicht zauberst. Viel Spaß beim Zuhören!

Die besten Geschenkideen zur Geburt

Patrick Konrad — Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0100

#239 - Geschwisterstreit - was wir Eltern tun sollten und was nicht

Patrick Konrad — Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0100

Geschwisterstreit ist ein alltägliches Thema in vielen Familien. Von der Diskussion um das größere Stück Kuchen bis hin zu handfesten Auseinandersetzungen. Nun stellt sich die Frage, wie wir Eltern damit umgehen sollten. Einmischen oder nicht einmischen? In dieser Folge spreche ich mit Erziehungswissenschaftlerin Heike Podek darüber, wie wir als Eltern aus der Schiedsrichterposition kommen und warum die Rangfolge für Kinder eine so wichtige Rolle spielt. Beim nächsten Geschwisterstreit werdet ihr sicher anders reagieren als bisher!

Geschwisterstreit - was wir Eltern tun sollten und was nicht

Patrick Konrad — Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0100

#238 - Wie es mit den Schwiegereltern besser laufen kann

Patrick Konrad — Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Paare beschäftigt: der Beziehung zu den Schwiegereltern (und Eltern als Großeltern). Oft gibt es Missverständnisse, Konflikte oder einfach das Gefühl, dass die Kommunikation nicht ganz rund läuft. Doch wie können wir die Beziehung zu unseren Schwiegereltern verbessern und ein harmonisches Miteinander schaffen? In diesem Podcast spreche ich mit Pierce Vaughn über seine eigenen Erfahrungen mit Eltern und Schwiegereltern. Für sein letztes Filmprojekt „Liebe Großeltern“ hat er aber auch mit vielen anderen Familien darüber gesprochen und hat deshalb auch einen guten Überblick darüber, wie es anderen geht.

Wie es mit den Schwiegereltern besser laufen kann

Patrick Konrad — Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 +0100

#237 - Patchwork - was, wenn meine Stiefkinder mich nicht akzeptieren?

Patrick Konrad — Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über ein sensibles und herausforderndes Thema, das viele Patchwork-Familien betrifft: Was kann ich tun, wenn die Stiefkinder mich als neuen Partner oder neue Partnerin des Elternteils nicht akzeptieren? Wir beleuchten die emotionalen Hintergründe, die Dynamik in Patchwork-Familien und warum es so schwierig sein kann, als „Bonus-Mama“ oder „Bonus-Papa“ eine Bindung zu den Kindern aufzubauen. Marita Strubelt, selbst „Bonus-Mama“ und Coach für Patchworkfamilien, gibt in dieser Folge wichtige Tipps und teilt ihre Erfahrungen mit uns.

Patchwork - was, wenn meine Stiefkinder mich nicht akzeptieren?

Patrick Konrad — Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 +0100

Diagnose: offener Rücken - so sind wir damit umgegangen

Patrick Konrad — Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0100

Christine Hempelmann hat in der 20. Schwangerschaftswoche die Diagnose "offener Rücken" bekommen. Das hat alles verändert. Spina Bifida ist eine angeborene Fehlbildung der Wirbelsäule, die zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen führen kann. Christine teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen, Ängste, Sorgen und Erfolge auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit und Lebensfreude. Ein inspirierendes Gespräch über die Möglichkeiten der pränatalen Operationsmöglichkeiten und den Umgang mit vorgeburtlichen Erkrankungen.

#236 - Diagnose: offener Rücken - so sind wir damit umgegangen

Patrick Konrad — Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0100

Christine Hampelmann hat in der 20. Schwangerschaftswoche die Diagnose "offener Rücken" bekommen. Das hat alles verändert. Spina Bifida ist eine angeborene Fehlbildung der Wirbelsäule, die zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen führen kann. Christine teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen, Ängste, Sorgen und Erfolge auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit und Lebensfreude. Ein inspirierendes Gespräch über die Möglichkeiten der pränatalen Operationsmöglichkeiten und den Umgang mit vorgeburtlichen Erkrankungen.

#235 - Babys erster Schnupfen - was wir Eltern wissen müssen

Patrick Konrad — Mon, 20 Jan 2025 05:00:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das alle Eltern früher oder später beschäftigt: Babys erster Schnupfen. So banal es auch klingt, aber auch bei diesem Thema gibt es so viele Fragen, die ihr uns gestellt habt. Ab wann können Babys die ersten Infekte bekommen? Wie können wir unseren kleinen Lieblingen bei Schnupfen helfen, damit es ihnen besser geht? Und wie gehen wir mit dem angekündigten Besuch um, wenn unser Kind erkältet ist? Unsere Hebamme Emely Hoppe gibt euch wertvolle Tipps für die erste Schnupfenzeit und wie ihr diese Herausforderungen gut meistert.

Babys erster Schnupfen - was wir Eltern wissen müssen

Patrick Konrad — Mon, 20 Jan 2025 05:00:00 +0100

Die Kinderrechte von Anfang an beibringen – eine Kita macht es vor!

Patrick Konrad — Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 +0100

„Wir können die Kinderrechte gar nicht früh genug einbringen, benennen und stärken!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin und U3-Fachkraft Sarah Timp erfährst du außerdem: - wie es aussehen kann, die Stärkung der Kinderrechte als Teil des Alltags zu etablieren - warum Eltern sich dafür zunächst ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen erlauben dürfen - wieso Kinder, die für ihre eigenen Grenzen sensibilisiert sind, auch die Grenzen anderer Menschen wahren - weshalb ihre individuelle Umwelt immer ein Spiegel für Kinder ist Du möchtest, dass dein Kind mit einem Bewusstsein für seine eigenen Rechte aufwächst? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

#234 - Die Kinderrechte von Anfang an beibringen – eine Kita macht es vor!

Patrick Konrad — Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 +0100

#233 - Wenn Mama nicht mehr kann - vom Loslassen und Neustart

Patrick Konrad — Mon, 06 Jan 2025 06:00:00 +0100

In dieser Folge erzählt Christina Kubeng ihre bewegende Geschichte. Nach einer schwierigen Zeit mit Corona erkrankte sie an Chronischer Fatigue. Das ist eine Krankheit, bei der man den Willen hat, etwas zu tun, aber der Körper einen zur ständigen Ruhe zwingt. Eine fast unglaubliche Vorstellung und noch viel unglaublicher mit Kleinkind, Hund, Haus und ihrem hektischen Beruf als Anwältin. Wie soll man das schaffen? Nur mit viel Ruhe und einem starken sozialen Netz schaffte sie es gut, mit der Krankheit zu leben. Nach langen Überlegungen hing sie ihren Anwaltsjob an den Nagel und wagte einen mutigen Neustart als Bauchtanz-Trainerin, denn Tanzen war schon immer etwas, was ihr viel Kraft gab. Hört rein in diese spannende Folge und bekommt einen Einblick in Christinas Leben.

Wenn Mama nicht mehr kann - vom Loslassen und Neustart

Patrick Konrad — Mon, 06 Jan 2025 05:00:00 +0100

#232 - Wie ich Emotionen bei meinem Kind besser verstehe und begleite

Patrick Konrad — Mon, 30 Dec 2024 06:00:00 +0100

„Wenn wir es wirklich fühlen und nicht bewerten, bleibt ein Gefühl eigentlich nur 90 Sekunden.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Bloggerin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährst du außerdem: - warum es so wichtig ist, dass dein Kind JEDES Gefühl fühlen darf - was das Ganze mit unserer eigenen Prägung zu tun hat - weshalb es aber auch mal ruckeln darf - wie wichtig deine sprachliche Begleitung bei den Gefühlen deines Kindes ist Du möchtest dein Kind in seinen Gefühlen besser verstehen und begleiten? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Ist es nicht spannend, wie wichtig Gefühle für unser Mensch-Sein sind? Wir wünschen dir von Herzen ein bewusstes Fühlen deiner und der Emotionen deines Kindes und dass du diesen Weg der achtsamen Begleitung Schritt für Schritt und druckfrei gehen kannst.

Wie ich Emotionen bei meinem Kind besser verstehe und begleite

Patrick Konrad — Mon, 30 Dec 2024 05:00:00 +0100

#231 - Vergiss dich nicht - darum ist Selbstfürsorge für Mütter so wichtig

Patrick Konrad — Mon, 23 Dec 2024 05:00:00 +0100

Gerade mit einem Baby zu Hause wissen wir Mütter oft nicht, was wir eigentlich zuerst machen sollen. Wir sind von morgens bis abends mit unserem Baby beschäftigt - Stillen, Windeln wechseln, spielen, beruhigen, in den Schlaf wiegen. Nebenbei noch kochen, putzen, waschen und uns (wenn es noch weitere Kinder gibt) um die älteren Kinder kümmern. Aber wo bleibt denn da eigentlich noch Zeit für uns selbst? Auch wir Mütter haben eigene Bedürfnisse und sollten diesen nachgehen. Wie das auch mit Baby geht, darüber spreche ich heute mit Monika Marks. Sie ist Coachin, Yogalehrerin, Doula und Heilpraktikerin. Ihr Ziel ist es, (werdende) Mütter in der Selbstliebe zu stärken.

#230 - Warum werdende Eltern sich mit Nabelschnurblut beschäftigen sollten

Patrick Konrad — Mon, 16 Dec 2024 05:00:00 +0100

In dieser Folge spreche ich mit der Gynäkologin Dr. Johanna Heinrich über das Thema Nabelschnurblut. Sie ist spezialisiert auf die Geburtshilfe und kann genau sagen, wie das Nabelschnurblut bei der Geburt gewonnen wird, wie es mit dem Auspulsieren aussieht, welche Chancen Nabelschnurblut bieten kann und welche Fragen Eltern für sich dabei klären müssen.

#229 - Fieberkrämpfe beim Kind - das sollten alle Eltern wissen

Patrick Konrad — Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 +0100

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das vielen Eltern große Sorgen bereitet: Fieberkrämpfe. Wir klären, was genau Fieberkrämpfe sind, warum sie auftreten und wie Eltern im Ernstfall reagieren sollten. Gemeinsam mit dem Notfallsanitäter Hardy Hess beantworten wir häufige Fragen und geben hilfreiche Tipps, um die Situation besser einschätzen und beruhigt bleiben zu können.

#228 - Wie frühere Erziehungsmethoden uns heute noch beeinflussen

Patrick Konrad — Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0100

„Wenn ihr dieses Buch irgendwo seht – verbrennt es!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Mama, Kinderkrankenschwester und Baby-Coach Shaline Wassermann erfährst du außerdem: - wie bestimmte Aussagen eines Buches aus der NS-Zeit erschreckenderweise bis heute wirken, welche Aussagen das konkret sind, wie du reagieren kannst, wenn dir diese Aussagen begegnen. Das dunkelste Kapitel der Geschichte hat tiefgreifende Spuren hinterlassen, so auch in unbewussten Glaubenssätzen über Erziehung. Wenn du dem aktiv entgegenwirken möchtest, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

#227 - Sinnvolle Weihnachtsgeschenke im ersten Babyjahr

Patrick Konrad — Mon, 25 Nov 2024 05:00:00 +0100

In dieser Folge machen wir uns auf die Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für Babys im ersten Lebensjahr. Denn viele Eltern und Großeltern stellen sich die Frage, was man einem Baby eigentlich schenken kann. Schenkt man überhaupt etwas? Darüber spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe, die durch ihre vielen Hausbesuche und ihr eigenes Kind eine Menge Inspirationen im Gepäck hat und genau weiß, was gern und häufig verschenkt wird.

#226 - Medienkonsum für Kinder: Wie viel ist zu viel?

Patrick Konrad — Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0100

„Es kommt nicht ausschließlich auf die Zeit an, sondern auch auf die Inhalte.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Sozialpädagoge, Sozialmanager und Experte für den Themenkomplex „Smartphones, soziale Netzwerke und junge Menschen“ Clemens Beisel erfährst du außerdem: - wie die Faustregel für den täglichen Medienkonsum von Kindern ist - warum Eltern ihren Medienkonsum dafür zunächst selbst reflektieren müssen - wie eine gute Begleitung des Medienkonsums aussehen kann - warum Eltern JETZT ins bewusste Handeln kommen sollten Du möchtest den Medienkonsum deines Kindes besser begleiten? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

#225 - Wie Wunschgroßeltern die Familie bei fehlenden Großeltern bereichern

Patrick Konrad — Mon, 11 Nov 2024 05:00:00 +0100

Die Großeltern spielen bei unseren Kleinen eine besondere Rolle. Schade ist es natürlich, wenn sie viel zu weit weg wohnen oder vielleicht gar nicht mehr unter uns weilen. An diesem Punkt setzt das Projekt "Wunschgroßeltern" an. Dabei werden ältere Menschen mit Familien mit Kindern verknüpft, sodass neue Familienkonstellationen entstehen können. Wie genau das klappen kann und was die Herausforderungen sind, darüber spreche ich heute mit Diana Varga. Sie ist die Ansprechpartnerin von den "Wunschgroßeltern Berchtesgadener Land". Im Gespräch geht es unter anderem darum: - Wer ist als Großeltern geeinigt? - Für welche Familien kommt dieses Konzept in Frage? - Wie ist das Projekt aufgebaut? - Warum Wunschgroßeltern für beide Seiten ein Mehrwert sind. Hier findet ihr die Wunschgroßeltern: https://www.wunschgrosseltern-bgl.de

#224 - Tragetuch & Co: Wie trage ich mein Baby richtig und sicher?

Patrick Konrad — Mon, 04 Nov 2024 05:00:00 +0100

„Der Mensch ist ein Tragling.“ - Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Mama, Kinderkrankenschwester und Baby Coach Shaline Wassermann erfährst du außerdem: - Warum das Tragen immer beliebter wird - Welche Vorteile das Tragen des Babys für Eltern und Kind hat - Was du beim Kauf einer Trage oder eines Tuchs unbedingt beachten solltest. - Woran du erkennen kannst, ob dein Baby in der Trage richtig und sicher sitzt. - Warum sie sich nicht zwischen Trage und Kinderwagen entscheiden müssen. Du wirst bald Elternteil und überlegst, dein Baby in Trage oder Tuch zu tragen? Du trägst dein Kind bereits und möchtest wissen, ob du alles richtig machst? Du möchtest dir eine Babytrage oder ein Tuch kaufen? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

#223 - Die 5 größten Herausforderungen im ersten Babyjahr

Patrick Konrad — Mon, 28 Oct 2024 05:00:00 +0100

Das erste Jahr mit deinem Baby ist eine Zeit voller besonderer Momente – vom ersten Lächeln bis hin zu den spannenden Entwicklungsschritten. Doch genauso bringt es auch schlaflose Nächte, unruhige Babys mit Bauchschmerzen oder die ersten Zähnchen mit sich. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die größten Herausforderungen, die das erste Babyjahr mit sich bringt, und wie du sie meistern kannst. Unsere Expertin, Hebamme Emely Hoppe, teilt wertvolle Tipps und erprobte Strategien, um entspannt und gestärkt durch diese aufregende Zeit zu gehen.

#222 - Wie du mit einfachen Tipps auf Plastik verzichten kannst

Patrick Konrad — Mon, 21 Oct 2024 04:00:00 +0200

Wir wissen sicher alle, wie sinnvoll es ist, weniger Plastik im Alltag um uns zu haben und die Ressourcen dieser Erde zu schonen. Aber wie lässt sich das möglichst einfach im Alltag umsetzen? Vielleicht sogar mit Baby oder Kleinkind? Darüber spreche ich heute mit der Content Creatorin Marisa Becker. In unserem Gespräch erfährst du unter anderem: - Wie du mit simplen Tricks starten kannst, um auf Plastik zu verzichten. - Wie das Ganze mit Baby und Kleinkind umsetzbar ist. - Wie Plastikverzicht unterwegs mit Kind möglich ist. - Weshalb es darum geht, realistisch zu bleiben und in kleinen Schritten bei sich selbst anzufangen.

#221 - Darum ist Geburtsvorbereitung auch für Väter so wichtig

Patrick Konrad — Mon, 14 Oct 2024 04:00:00 +0200

Ein positiver Schwangerschaftstest verändert alles. Der Körper der Frau stellt sich um, die Hormone fahren Achterbahn und der Nestbautrieb setzt ein. Doch betrifft das alles wirklich nur die Frauen? Unser heutiger Gast, Frederik Grun, sagt entschieden: „Nein!“ Auch werdende Väter sollten verstehen, was im Körper ihrer Partnerin vor sich geht und was sie während der Geburt und im Wochenbett erwartet. Denn eine gute Vorbereitung ist für beide Elternteile wichtig. Frederik, selbst sechsfacher Papa und seit über 14 Jahren glücklich verheiratet, weiß, wovon er spricht. Gemeinsam mit seinem Freund Pierce Vaughn hat er einen Online-Geburtsvorbereitungskurs speziell für Väter entwickelt – im unterhaltsamen Serienformat. Für Frederik ist es von großer Bedeutung, dass auch Männer die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft verstehen und genauso gut auf die Reise ins Familienleben vorbereitet sind wie die Mütter.

#220 - Gewaltfreie Kommunikation: Warum viele Eltern falsch miteinander sprechen

Patrick Konrad — Mon, 07 Oct 2024 04:00:00 +0200

„Es gibt keine verletzungsfreien Beziehungen. Wir können sie aber immer wieder reparieren.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Eltern-Coach und Mama Birgit Gattringer erfährst du außerdem … … warum Kinder häufig die Symptomträger für die Kommunikationsprobleme der Eltern sind, … was Stressoren und Ressourcen im Familienalltag damit zu tun haben, … warum Dinge miteinander besprochen und nicht nur gedacht werden müssen, … was genau „Killerphrasen“ sind, … wie du herausfindest, um was es bei Konflikten wirklich geht, … wie wir das Ganze alltagstauglich Schritt für Schritt verändern können. Du wünschst dir eine bewusstere Kommunikation mit deinem Partner oder Partnerin oder interessierst dich für das Thema „Gewaltfreie Kommunikation“? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

#219 - Warum Eltern unbedingt wieder mehr auf ihr Bauchgefühl hören sollten

Patrick Konrad — Mon, 30 Sep 2024 04:00:00 +0200

Das Internet überflutet uns Eltern mit gut gemeinten Informationen zu allen möglichen Themen. Dann kommen noch Freunde und Familie dazu, die Dinge anders machen als wir selbst und spätestens dann geht das Zweifeln los. Mache ich alles richtig? Bin ich eine gute Mutter oder Vater? Ich spreche heute mit Jill Baier über genau dieses Thema und wieso wir Eltern wieder mehr auf unser Bauchgefühl hören sollten. Jill ist studierte Psychologin, Traumatherapeutin i. A. und als Mindset-Coach für Mamas (to be), ist es ihr eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, in ihr Selbstvertrauen zu gehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

#218 - Was wir Eltern über die Kinderrechte wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 23 Sep 2024 04:00:00 +0200

„Das Zitat ‚Jeder ist jemand‘ – das ist für mich DAS Kinderrecht schlechthin!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Lehrer, Bildungsinfluencer, Blogger, Autor und Podcaster Bob Blume erfährst du außerdem... ...wie Eltern Zuhause sowie in Kita und Schule auf die Rechte ihrer Kinder aufmerksam machen können, ...was es mit der 24-Stunden-Regel auf sich hat, ...warum ein zugewandter Austausch hierbei so wichtig ist.

#217 - Die schönsten Babyrituale für euren Alltag

Patrick Konrad — Mon, 16 Sep 2024 04:00:00 +0200

Rituale sind gerade für Babys Ankerpunkte, an denen es sich orientieren kann, mit denen es sich sicher fühlt und natürlich auch einen Tag/Nachtrhythmus entwickeln kann. Deshalb geht es in diesem Podcast um die schönsten Babyrituale, die wirklich jeder anwenden kann und die ihr ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt. Angefangen vom Babybad, über liebevoll gesungene Schlaflieder bis hin zum täglichen Toben. Jede Familie hat ihre eigenen Rituale und so ist auch jede Familie individuell.

#216 - Erlebte Gewalt in der Geburtshilfe – was du jetzt tun kannst!

Patrick Konrad — Mon, 09 Sep 2024 04:00:00 +0200

„Wenn es dir schwerfällt, für deine Erlebnisse aufzustehen, tu es für dein Baby.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Assistenzärztin und Mama Melanie vom Instagramkanal @holistic.birth.doc erfährst du außerdem … … was alles zu Gewalt in der Geburtshilfe zählt. … wie viele Gebärende davon betroffen sind. … was das Ganze mit unhinterfragten Strukturen zu tun hat. … weshalb es so wichtig ist, auf Gewalt in der Geburtshilfe aufmerksam zu machen. … wie wir als Gesellschaft wirklich etwas verändern können.

#215 - Wie geht Erziehen ohne Schimpfen?

Patrick Konrad — Mon, 02 Sep 2024 04:00:00 +0200

Würdest du im Alltag auch gern weniger mit deinem Kind schimpfen? Wir Eltern kennen diese Situationen sicher alle und einige würden daran gern etwas ändern. Aber wie geht das? Und kann man überhaupt ein Kind erziehen, ohne zu schimpfen? Darüber spreche ich heute mit Birgit Gattringer. Sie ist Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainerin. Im Podcast geht es um darum, wie man zu seinem Kind eine aktive Bindung herstellt. Birgit hat gute Tipps im Gepäck, wie wir Eltern wieder entspannter werden können.

#214 - Mein Kind will nur noch Nudeln! Was tun, wenn das Kind beim Essen wählerisch ist?

Patrick Konrad — Mon, 26 Aug 2024 04:00:00 +0200

„Vertrauen ist das wichtigste bei Picky Eating!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem: … was hinter dem Begriff „Picky Eating“ eigentlich steckt. … was unsere Glaubenssätze über gesunde Ernährung damit zu tun haben. … warum ein ausgewähltes Essverhalten völlig normal ist. … was du wirklich tun kannst, wenn dein Kind phasenweise nur ausgewählte Lebensmittel essen möchte.

#213 - Wie Mama Blessing dich in der Schwangerschaft stärkt

Patrick Konrad — Mon, 19 Aug 2024 04:00:00 +0200

Ein "Mama Blessing" ist eine besondere Zeremonie, die vor der Geburt eines Babys stattfindet, um die werdende Mutter zu ehren und zu unterstützen. Diese Feier hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird oft als spirituelle Alternative zur klassischen Babyparty gesehen. Über das Mama Blessing spreche ich im heutigen Podcast mit Monika Marks. Sie ist ganzheitlicher Coach, Doula, Yogatherapeutin und Mama.

#212 - Intuitive & gesunde Ernährung mit Kleinkind – wie es gehen kann

Patrick Konrad — Mon, 12 Aug 2024 04:00:00 +0200

„Der Körper deines Kindes kennt den Weg!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem: … warum unser Körper von Geburt an eigentlich genau weiß, was er wann und wie viel braucht. … was du tun kannst, um deinem Kind ein gesundes, intuitives Essverhalten vorzuleben. … woran du erkennst, dass dein Kind bereits intuitiv isst. … warum intuitive Ernährung nicht bedeutet, dass dein Kind ständig nur noch Süßigkeiten isst.

#211 - Ich bin doch noch mehr als nur Mutter

Patrick Konrad — Mon, 05 Aug 2024 04:00:00 +0200

Kennt ihr das auch? Man ist bei einem Fußballspiel seiner Kinder oder bei einem Fest in der Kita und stellt sich mit „Ich bin die Mama von…“ vor? Ja klar, das sind unsere Kinder. Aber wir sind doch noch viel mehr als nur Mama. Wir waren vor unseren Kindern Frauen und wir sind es auch danach. Doch manchmal geht unsere Frauenrolle verloren und wir versinken im „Mama-Dasein“. Wie aber können wir Frauen wieder ein bisschen mehr unser „altes Ich“ wiederfinden und uns als Frau fühlen? Darüber spreche ich im heutigen Podcast mit der Journalistin und Buchautorin Nathalie Klüver. Sie schreibt auf ihrem Blog Ganznormalemama.com über Familienpolitik, Vereinbarkeit und modernes Elternsein.

#210 - Beißen, Schreien, Kratzen – wie reagiere ich bei herausforderndem Verhalten des Kindes?

Patrick Konrad — Mon, 22 Jul 2024 04:00:00 +0200

„Wenn du zu deinem Kind sagst ‚Nicht beißen!‘, dann fokussierst du das Beißen nur noch mehr.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährst du außerdem … … warum es überhaupt erst zum Beißen, Kratzen und Schreien des Kindes kommt, … weshalb es so wichtig ist, sich dafür die Vorgänge im Gehirn des Kindes bewusst zu machen, … was du wirklich tun kannst, wenn dein Kind in der Kita beißt, kratzt, haut oder schreit, … was das Ganze mit Vertrauen zu tun hat. Du und dein Kind befindet euch in dieser Situation? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Wir wünschen dir von Herzen ganz viel Kraft für diesen Prozess. Auf dass du deinem Kind ganz viel Vertrauen und Sicherheit mitgeben kannst und deine Scham Stück für Stück ablegst.

#209 - Kliniktasche Must-haves - aus dem Nähkästchen geplaudert

Patrick Konrad — Mon, 08 Jul 2024 04:00:00 +0200

Nur noch wenige Wochen, bis ihr euren kleinen Liebling in den Händen haltet. Es ist also an der Zeit, langsam die Kliniktasche zu packen. Sicherlich hat eure Hebamme euch auch schon eine Checkliste mit allem Wichtigem für die Kliniktasche in die Hand gedrückt oder ihr habt euch eine Liste im Internet gesucht. Aber worauf kommt es dabei wirklich an? Damit ihr wisst, was für uns und unsere Zuhörenden wichtig war, spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Must-haves der Kliniktasche, die wohl nirgendwo auf den Listen zu finden sind.

#208 - Stillen im Doppelpack: Wie das Tandemstillen stressfrei gelingen kann

Patrick Konrad — Mon, 24 Jun 2024 04:00:00 +0200

„Tandemstillen? Wie soll das denn stressfrei gehen?“ – Unsere erfahrene babelli-Hebamme Emely Hoppe klärt all eure Fragen rund ums Tandemstillen und gibt wertvolle Tipps, wie das Ganze realistisch stressfrei klappen kann! In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch … … alles, was ihr über das Tandemstillen unbedingt wissen solltet, … wie ihr euch beim Tandemstillen entlasten lassen könnt, … warum ihr darauf achten solltet, die für euch richtigen Portionen zu essen, … wie ihr bei Still-Neid des älteren Kindes reagieren könnt, … worum es beim Tandemstillen wirklich geht! Mit dieser Podcastfolge möchten wir euch etwas die Ängste in Bezug auf das Tandemstillen nehmen und euch liebevoll unterstützen.

#207 - Reisen in der Elternzeit – wie Eltern sich vorbereiten können

Patrick Konrad — Mon, 10 Jun 2024 04:00:00 +0200

Die Elternzeit nutzen und gemeinsam verreisen … klingt wie ein Traum? Wenn ihr wissen wollt, wie sich das Ganze gut vorbereitet umsetzen lässt, dann seid ihr hier genau richtig! Heute spreche ich mit Alisia und Stefan vom Instagramkanal @family.next.trip über ihren 3-monatigen Elternzeit-Trip mit Baby Lio.

#206 - SOS Milchstau: Dein Rettungsplan für schmerzfreies Stillen

Patrick Konrad — Mon, 27 May 2024 04:00:00 +0200

„Sei liebevoll zu deiner Brust!“ – was es mit diesem Zitat unserer Babelli-Hebamme Emely Hoppe auf sich hat, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge! Denn in diesem Gespräch teilt Emely mit uns … … woran ihr erkennt, dass ihr einen Milchstau habt, … was ihr wirklich tun könnt, um Milchstau-Schmerzen zu verringern, … wie ihr das Milchstau-Risiko langfristig vermeiden könnt, … weshalb Entlastung, Stress-Reduktion und Selbstfürsorge die Geheimwaffe beim Milchstau sind! Wie immer teilt Emely auch simple wie geniale Tipps aus ihrem Arbeitsalltag als Hebamme mit uns. Wenn ihr von einem Milchstau betroffen seid oder euch ihm schützen wollt, kommt diese Folge also wie gerufen!

#205 - Trennung – wie sagen wir es unserem Kind?

Patrick Konrad — Mon, 13 May 2024 04:00:00 +0200

„Durch klare Kommunikation nimmt man dem Kind die Angst vor dem Unbekannten.“ – das sagt Alina, selbst Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch unbedingt diese Podcastfolge an!

#204 - Rektusdiastase – Übungen und Tipps, die wirklich helfen

Patrick Konrad — Mon, 29 Apr 2024 04:00:00 +0200

„Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann. Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & Tipps bei einer Rektusdiastase wirklich helfen.

#203 - Achtsamkeit im Familienalltag ? wie schafft man das?

Patrick Konrad — Mon, 15 Apr 2024 06:00:00 +0200

Hektik, Dauerstress und die Anforderungen der heutigen Zeit rufen uns Menschen dazu auf, bewusster und achtsamer durch unser Leben zu gehen. Doch wie und mit welchen Tools lässt sich Achtsamkeit in einem – häufig auch ziemlich turbulenten – Familienalltag überhaupt umsetzen? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Sandhya und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“. Die beiden sind 2015 mit ihrem Baby zu einer Weltreise aufgebrochen und seitdem auf der ganzen Welt zuhause. Außerdem haben sie das Programm „Unlock Yourself“ entwickelt, ein Persönlichkeitsentwicklungs-Retreat für Menschen, die sich selbst ein bewussteres und erfüllteres Leben erschaffen möchten. Das Thema Achtsamkeit zieht sich also sowohl beruflich als auch privat durch ihr Leben.

#203 - Achtsamkeit im Familienalltag – wie schafft man das?

Patrick Konrad — Mon, 15 Apr 2024 04:00:00 +0200

#202 - Wenn das Glück doppelt zuschlägt – was für Zwillingseltern wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 01 Apr 2024 06:00:00 +0200

Du oder Ihr habt soeben die Nachricht bekommen, dass Ihr Zwillingseltern werdet? An dieser Stelle ein ganz großes „Herzlichen Glückwunsch“ zu eurem doppelten Glück! Wirft die freudige Nachricht neben dem Glück auch jede Menge Fragen und Gedanken auf? Dann ist der heutige Podcast genau das Richtige für dich und euch! Denn heute ist bei mir im Podcaststudio Inga Sarazzin zu Gast. Inga ist Stillberaterin, Zwillingsmama, Podcasterin und Betreiberin des Zwillingsportals „Es sind zwei“ und hat somit jede Menge Erfahrungen, Wissen, Informationen und lustige Anekdoten aus dem Leben mit Zwillingen im Gepäck.

#202 - Wenn das Glück doppelt zuschlägt – was für Zwillingseltern wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 01 Apr 2024 04:00:00 +0200

#201 - Freie Taufe als Alternative zur kirchlichen Taufe

Patrick Konrad — Mon, 18 Mar 2024 06:00:00 +0100

„Wichtige Ereignisse verdienen eine Zeremonie!“ – das sagt Nadja Krüger, freie Rednerin und Sängerin aus Rostock. Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch unbedingt diese Podcastfolge an.

#201 - Kinderwillkommensfeste als Alternative zur kirchlichen Taufe

Patrick Konrad — Mon, 18 Mar 2024 05:00:00 +0100

#200 - Weltreise mit Baby ? unsere wichtigsten Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 04 Mar 2024 06:00:00 +0100

Für Menschen, die sich nach Abenteuer, Freiheit und Fernweh sehnen, das Ganze aber auch mit ihrem Familienleben verbinden möchten, klingt es nach einer absoluten Traumvorstellung: Eine Weltreise … zusammen mit dem Baby! Meine heutigen Gäste Sandyha und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“ haben genau das gemacht – als ihr Sohn 6 Monate alt war sind sie zu ihrer Weltreise aufgebrochen und seitdem unterwegs. Was diese Weltreise mit ihnen als Paar, als Eltern, als Familie und auch individuell gemacht hat, das erfahren wir heute.

#200 - Weltreise mit Baby – unsere wichtigsten Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 04 Mar 2024 05:00:00 +0100

#199 - Selbstständigkeit aufbauen und Mama sein: Wie es gehen kann!

Patrick Konrad — Mon, 19 Feb 2024 06:00:00 +0100

Spielst du schon länger mit dem Gedanken, dich beruflich selbstständig zu machen? Oder bist du schwanger und hast deswegen Sorge, was eine Selbstständigkeit für dein Mama-Sein bedeuten könnte? Wie sich der Aufbau einer Selbstständigkeit und das Eltern-sein miteinander vereinbaren lassen – das erklärt uns heute Maximiliane Hebborn-Ravikumaran. Maximiliane hat sich 2021 mit ihrem Unternehmen Poppeditzje selbstständig gemacht, worüber sie heute erfolgreich Premium Baby- und Kindernahrung vertreibt, um dadurch vor allem Mamas mehr Entlastung und Zeit abseits der Essensplanung und des Kochens zu schaffen. Maximiliane teilt mit uns ihren spannenden Weg hin zur Selbstständigkeit, mit allen Herausforderungen und Chancen, die ihr hier begegnet sind. Außerdem erklärt sie, warum sie sich als Mama ganz bewusst für eine Selbstständigkeit entschieden hat – und warum es für sie keine Alternative gab!

#199 - Selbstständigkeit aufbauen und Mama sein: Wie es gehen kann!

Patrick Konrad — Mon, 19 Feb 2024 05:00:00 +0100

#197 - Nie wieder Stillbeschwerden ? Die ultimativen Still-Hacks unserer Hebamme!

Patrick Konrad — Mon, 05 Feb 2024 06:00:00 +0100

So wundervoll und gesund das Stillen für Mama und Baby auch ist – es kann unter Umständen auch ziemlich schmerzhaft sein! Aber woran liegt das eigentlich? Gibt es Dinge, die man beachten kann, um die Schmerzen zu lindern? Oder ultimative Still-Secrets, welche die Stillbeschwerden in Luft auflösen lassen? Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Emely Hoppe, unserer Hebamme bei babelli! Emely teilt mit uns alle Tipps, Tricks und wertvolles Know-how rund um das Thema Stillbeschwerden.

#198 - Nie wieder Stillbeschwerden ? Die ultimativen Still-Hacks unserer Hebamme!

Patrick Konrad — Mon, 05 Feb 2024 06:00:00 +0100

#198 - Nie wieder Stillbeschwerden – Die ultimativen Still-Hacks unserer Hebamme!

Patrick Konrad — Mon, 05 Feb 2024 05:00:00 +0100

#197 - Familienleben mit Au-pair ? unsere wichtigsten Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 22 Jan 2024 06:00:00 +0100

Wenn die Großeltern nicht gerade um die Ecke wohnen und die Babysitter-Suche ins Leere läuft, stellen sich viele Eltern die Frage, wie sie sich entlasten können, sobald die Arbeit wieder ruft oder man sich nach mehr Me-Time oder Paarzeit sehnt. Diese Frage haben sich nach der Geburt ihrer Zwillinge auch Tina Ruthe und ihr Mann Ralph Ruthe gestellt. Sie erkannten schnell: Wir wünschen uns ein Familienleben mit Au-pair! Deswegen spreche ich heute mit der Zwillingsmama, Influencerin und erfolgreichen Unternehmerin Tina Ruthe über dieses spannende Thema.

#197 - Familienleben mit Au-pair – unsere wichtigsten Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0100

#196 - Erkältung in der Schwangerschaft: Was kann ich nun tun?

Patrick Konrad — Mon, 08 Jan 2024 06:00:00 +0100

Wenn man in der Schwangerschaft plötzlich eine Erkältung bekommt, stellt sich schnell die Frage: „Was kann ich eigentlich wirklich nehmen und machen, ohne meinem Baby zu schaden?“  Meine heutige Gästin, unsere Hebamme Emely Hoppe, kennt die Antworten! Sie teilt wertvolle Hintergründe, Tipps und unbedenkliche Hausmittel mit uns, die in der Schwangerschaft schnell und unbedenklich Abhilfe schaffen. Außerdem erklärt sie, was man beachten muss, wenn man kurz vor der Entbindung eine Erkältung bekommt. Diese Folge ist genau das Richtige, wenn du dich schon jetzt für die Erkältungs-Zeit in der Schwangerschaft rüsten möchtest.

#196 - Erkältung in der Schwangerschaft: Was kann ich nun tun?

Patrick Konrad — Mon, 08 Jan 2024 05:00:00 +0100

#195 - Vater-Sein heute – Herausforderungen, Umstände und Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 25 Dec 2023 06:00:00 +0100

Was begegnet Vätern in der heutigen Zeit? Mit welchen Herausforderungen müssen sie umgehen? Und welche Erkenntnisse ergeben sich daraus? Cedric Teubl ist Pädagoge und Jung-Papa und teilt mit uns in einem sehr persönlichen Erfahrungsbericht seine Gedanken über das Vater-Sein heute. Außerdem beschreibt Cedric, wie er den Spagat zwischen Vater-Sein und Pädagogen-Leben meistert. Denn Pädagogen-Kinder sind ja bekanntlich immer die schlimmsten, oder?

#195 - Vater-Sein heute – Herausforderungen, Umstände und Erkenntnisse

Patrick Konrad — Mon, 25 Dec 2023 05:00:00 +0100

#194 - Einschlafrituale mit Kleinkindern - die wichtigsten Praxistipps

Patrick Konrad — Mon, 11 Dec 2023 05:00:00 +0100

Für einige Eltern ist das Thema „Kleinkind-Schlaf“ völlig unbelastet, für andere eine regelrechte Zerreißprobe, die das Familienleben stark beeinflusst. Doch wie können Eltern das Einschlafen des Kleinkindes altersgerecht gestalten und welche Einschlafrituale eignen sich für Kleinkinder am besten? Über genau dieses Thema spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit der Schlafberaterin, Kinderkrankenschwester, Familienkinderkrankenschwester und 2-fach-Mama Antje Griesemann. Antje ist Gründerin des Kölner Unternehmens „Little Sleepy Fox“ und berät und begleitet Eltern beim Thema Baby- und Kleinkindschlaf.

#193 - Wie Eltern ihr inneres Programm entschlüsseln können

Patrick Konrad — Mon, 27 Nov 2023 06:00:00 +0100

Jeder Mensch ist geprägt durch die eigene Erziehung, die eigene Persönlichkeit und die bisherigen Lebenserfahrungen. Diese innere Prägung lässt sich auch als „inneres Programm“ bezeichnen, welches natürlich auch die Beziehung und den Umgang mit dem eigenen Kind beeinflusst. Über dieses unglaublich spannende Thema spreche ich heute mit niemand geringerem als dem absoluten Experten der „inneren Programmierung“ – Reza Hojati!

#193 - Wie Eltern ihr inneres Programm entschlüsseln können

Patrick Konrad — Mon, 27 Nov 2023 05:00:00 +0100

#192 - Empowered Birth: Diese Geburtsrechte hast du als Mama

Patrick Konrad — Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0100

Eine selbstbestimmte und empowernde Geburtserfahrung ist der Traum vieler Schwangeren und Familien. Dennoch gibt es unzählige Erfahrungsberichte, in denen viele Gebärende KEINE selbstbestimmte Geburt erleben oder sogar traumatische Erfahrungen machen. Wusstet ihr, dass viele Interventionen während des Geburtsprozesses gar nicht leitliniengerecht sind und ihr einige sogar ablehnen könnt, weil dies in euren Geburtsrechten verankert ist?

#191 - Warum Vielfalt und Diversität in Kinderbüchern so wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 30 Oct 2023 06:00:00 +0100

Da Bücher das erste Medium für Klein- und Vorschulkinder sind, dürfen wir hier als Eltern und pädagogische Fachkräfte ganz genau hinschauen. Vielleicht ist euch auch schon aufgefallen, dass es in Buchhandlungen mittlerweile auch immer mehr Bücher mit diversen und vielfältigen Charakteren gibt – fernab von Stereotypen & Rollenklischees. Warum genau DAS so wichtig ist und welche Bücher hier empfehlenswert sind, darüber spreche ich heute mit der Kindheitspädagogin Johanna Wiemeyer. Sie erklärt alle Hintergründe zum Thema und gibt Tipps, was Eltern beachten sollten.

#191 - Warum Vielfalt und Diversität in Kinderbüchern so wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 30 Oct 2023 05:00:00 +0100

#190 - Väter in der Schwangerschaft: Wie kann ich mich einbringen?

Patrick Konrad — Mon, 16 Oct 2023 06:00:00 +0200

Innerhalb der Schwangerschaft liegt die Aufmerksamkeit aller Beteiligten häufig stark auf der werdenden Mama und dem noch ungeborenen Kind. Umso wichtiger, dass auch die Rolle des Vaters in dieser Konstellation genügend Beachtung bekommt und dass auch seine Veränderungsprozesse in dieser besonderen Zeit gesehen werden. Und genau deswegen habe ich heute wieder unsere wunderbare Hebamme Emely Hoppe bei uns im Podcaststudio. Emely erklärt, wie Väter sich in der Schwangerschaft einbringen können, wie man der Vaterrolle innerhalb der Schwangerschaft mehr Gehör verschafft und wie Väter sich diesen Raum auch selbst nehmen können.

#190 - Väter in der Schwangerschaft: Wie kann ich mich einbringen?

Patrick Konrad — Mon, 16 Oct 2023 04:00:00 +0200

#189 - Geschlechtsneutrale Erziehung in der Kita und Zuhause - wie soll das gehen?

Patrick Konrad — Mon, 02 Oct 2023 04:00:00 +0200

Geschlechtsneutrale Erziehung - was steckt eigentlich dahinter und warum ist sie so wichtig für Kinder? Darüber spreche ich heute mit der Kindheitspädagogin Johanna Wiemeyer. Sie nennt die Hintergründe und gibt wertvolle Beispiele aus dem Alltag. Obendrein erklärt Johanna, wie sich geschlechtssensible oder geschlechtsneutrale Erziehung sowohl zuhause als auch in der Kita simpel umsetzen lässt!

#188 - Warum Hobbys für Kinder so wichtig sind

Patrick Konrad — Mon, 18 Sep 2023 06:00:00 +0200

Irgendwann stellen sich die meisten Eltern die Frage, ob ihr Kind einem Hobby nachgehen sollte. Aber welche Hobbys eignen sich am besten für den Einstieg? Wie viele Hobbys sollte ein Kind ausprobieren und was ist für welches Alter empfehlenswert? Darüber spreche ich heute mit der Münsteraner Theaterpädagogin Lynn Albert. Lynn hat jahrelange Erfahrungen im Kunst-, Kultur- und Freizeitbereich und teilt mit uns ihr fundiertes Wissen rund um das Thema „Hobbys“ bei Kleinkindern und Vorschulkindern.

#188 - Warum Hobbys für Kinder so wichtig sind

Patrick Konrad — Mon, 18 Sep 2023 04:00:00 +0200

#187 - Mein Kind geht jetzt in die Krippe - Good to know about Kita!

Patrick Konrad — Mon, 04 Sep 2023 04:00:00 +0200

Die Eingewöhnung des Kleinkindes in eine U3-Kita oder Krippe steht kurz bevor. Neben der positiven Aufregung haben die meisten Eltern jetzt unzählige Fragen. Und diese wollen wir heute alle beantworten! Mit der Kindheitspädagogin und U3-Standortkoordinatorin Katrin Schmitz spreche ich über Fun Facts, Herausforderungen und Insights vom Kita-Alltag! Katrin gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit als U3-Pädagogin.

#186 - Wie groß darf mein Bauch in der Schwangerschaft werden?

Patrick Konrad — Mon, 21 Aug 2023 06:00:00 +0200

Wenn der Bauch in der Schwangerschaft schon zeitig wächst oder im Vergleich mit anderen Bäuchen eher klein bleibt, machen sich viele Schwangere Gedanken, ob ihr Bauchwachstum der Norm entspricht. Wenn das Bauchwachstum dann auch noch von Anderen kommentiert wird, verstärkt dass die Sorge vieler werdender Mütter. Und genau deswegen habe ich heute unsere wunderbare Hebamme Emely Hoppe bei uns im Podcaststudio. Emely erklärt, wie ein gesundes Bauchwachstum aussieht, was es hier zu beachten gilt und wie man ungefragten Kommentaren in Bezug auf den Babybauch begegnen kann.

#186 - Wie groß darf mein Bauch in der Schwangerschaft werden?

Patrick Konrad — Mon, 21 Aug 2023 04:00:00 +0200

#185 - Kuscheltier-Begleiter in der Krippe - Hilfe oder Abhängigkeit?

Patrick Konrad — Mon, 07 Aug 2023 06:00:00 +0200

Kuscheltier-Begleiter oder Übergangsobjekte - als Elternteil eines Kita-Kindes hat man das gelegentlich schon mal aufgeschnappt. Doch was sind eigentlich alles Übergangsobjekte? Und sind sie eher ein Gewinn oder eine Abhängigkeit für das Kind? Kann sogar der Schnuller ein Übergangsobjekt sein? Genau darüber spreche ich heute mit dem Erzieher und Papa Cedric Teubl. Er gibt uns wertvolle Tipps und pädagogische Hintergründe zum Thema!

#185 - Kuscheltier-Begleiter in der Krippe - Hilfe oder Abhängigkeit?

Patrick Konrad — Mon, 07 Aug 2023 04:00:00 +0200

#184 - Ist mein Kind überhaupt kita-reif? Eine U3-Pädagogin spricht!

Patrick Konrad — Mon, 24 Jul 2023 06:00:00 +0200

Früher oder später setzen sich viele Eltern mit dem Gedanken auseinander, ob sie ihr Kind in eine U3-Kita oder Krippe geben sollten. Aber ist das Kleinkind überhaupt schon reif für die Kita? Und gibt es so etwas wie eine „Kita-Reife“ überhaupt? Über dieses spannende Thema spreche ich heute mit der Kindheitspädagogin und U3-Standortkoordinatorin Katrin Schmitz. Katrin gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit und erklärt anhand von Beispielen, was vor dem Kita-Eintritt für Eltern wichtig zu wissen ist!

#184 - Ist mein Kind überhaupt kita-reif? Eine U3-Pädagogin spricht!

Patrick Konrad — Mon, 24 Jul 2023 04:00:00 +0200

#183 - Was du über Babymilchnahrung wissen musst

Patrick Konrad — Mon, 10 Jul 2023 06:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um die Basics bei der Babymilchnahrung. Worauf muss ich bei der Auswahl achten? Wie funktioniert die Zubereitung, wenn man mit dem Baby unterwegs ist? Über diese und weitere Themen spreche ich heute mit Christin Gaspard von HiPP. Christin ist verantwortlich für das Produktmanagement und die Kommunikation zur HiPP BIO COMBIOTIK® Milchnahrung und kann uns deshalb viel zu diesem Thema mitgeben.

#183 - Was du über Babymilchnahrung wissen musst

Patrick Konrad — Mon, 10 Jul 2023 04:00:00 +0200

#182 - Sport mit Baby: Wie bleibe ich im Alltag in Bewegung?

Patrick Konrad — Mon, 26 Jun 2023 04:00:00 +0200

Gerade viele frischgebackene Eltern fragen sich, wie Sport oder Bewegung im Alltag mit einem Baby überhaupt möglich ist. Genau über dieses spannende Thema spreche ich heute mit der Gründerin und Geschäftsführerin Katja von LaufMamaLauf, einem Outdoor Fitness Angebot für Eltern und Kind, was mittlerweile in 500 deutschen Städten verfügbar ist. Katja erklärt uns, welche Sport- und Bewegungsangebote sie insbesondere nach der Geburt empfehlen kann, wie die Geschichte ihres Unternehmens ist und wie Eltern gerade in alltäglichen Handlungen mit Baby ganz unkompliziert mehr Bewegung einbauen können.

#181 - Warum es nicht egal ist, wie wir auf diese Welt kommen

Patrick Konrad — Mon, 12 Jun 2023 04:00:00 +0200

Das Thema Geburt ist durch die mediale Präsenz und die vielen, unterschiedlichen Ansichten zum Thema ein sehr umstrittenes. Dabei sollte der Eintritt in diese Welt und das Ereignis einer Geburt doch eigentlich das schönste, individuellste und selbstbestimmteste Erlebnis im Leben von Eltern und Kind sein, oder? Genau darüber spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe. Emely nennt uns aktuelle Zahlen zu Geburten in Geburtshäusern und Kliniken, spricht fachkundige Empfehlungen aus und gibt wertvolle Tipps für Bald-Eltern.

#180 - Wie Theater spielen das Selbstbewusstsein des Kindes stärken kann

Patrick Konrad — Mon, 29 May 2023 06:00:00 +0200

Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn sie den Eindruck haben, ihr Kind sei nicht selbstbewusst genug. Ziemlich schnell kommt dann die Frage: „Was kann ich tun?“ Nicht selten wird neben bestimmten Übungen auch das Theater spielen empfohlen. Aber kann das Theater spielen das Selbstbewusstsein von Kindern tatsächlich fördern? Darüber spreche ich heute mit der Münsteraner Theaterpädagogin Lynn Albert. Lynn gibt Einblicke in ihre tägliche Arbeit und erklärt, was alles zum Theater dazu gehört und was Selbst-Bewusstsein aus ihrer Sicht überhaupt bedeutet.

#180 - Wie Theater spielen das Selbstbewusstsein des Kindes stärken kann

Patrick Konrad — Mon, 29 May 2023 04:00:00 +0200

#179 - Veränderungen sind das einzig Beständige in unserem Leben

Patrick Konrad — Mon, 22 May 2023 06:00:00 +0200

In dieser Folge soll es um Veränderungen gehen und wie wir damit am besten umgehen. Wir möchten gar nicht lange um den heißen Brei herumreden, denn auch bei uns im Podcast gibt es Veränderungen. Aber hört selbst rein! :)

#179 - Veränderungen sind das einzig Beständige in unserem Leben

Patrick Konrad — Mon, 22 May 2023 04:00:00 +0200

#178 - Drei Kinder sind kein Kind zu viel

Patrick Konrad — Mon, 15 May 2023 04:00:00 +0200

Im heutigen Podcast spreche ich mit Birgit Eilenberger über ihre Erfahrungen als Dreifach-Mama. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern in einem kleinen Dorf auf einem Demeter Bauernhof mit einer Gärtnerei, Bäckerei und einem kleinen Kräutercafé. In diesem kleinen Dorf leben auch ganz viele Tiere und natürlich auch viele Kinder. Das ländliche Leben klingt total idyllisch und spannend. Und dennoch hat Birgit, wenn ihr Mann beruflich unterwegs ist, sich den Herausforderungen einer Dreifach-Mama zu stellen. Was die größten Challenges mit drei Kindern sind und wieso sie das Leben mit drei Kindern dennoch liebt, erzählt sie uns im Podcast.

#177 - Alles über die Wassergeburt

Patrick Konrad — Mon, 08 May 2023 06:00:00 +0200

Ruhige Klänge, gedämpftes Licht, dazu wohlig warmes Wasser - was wie ein Wellnessurlaub klingt, könnte der Atmosphäre bei einer Wassergeburt entsprechen. Denn durch das warme Wasser entspannen nicht nur die werdenden Mütter, sondern auch die Babys kommen oft viel entspannter auf die Welt. Ich spreche in dieser Folge mit Hebamme Emely Hoppe über das Thema Wassergeburt. Es wird um die Vor- und Nachteile gehen und der Ablauf wird einmal ganz konkret besprochen, denn es gibt dabei auch einige Dinge zu beachten.

#177 - Alles über die Wassergeburt

Patrick Konrad — Mon, 08 May 2023 04:00:00 +0200

#176 - Polyamore Partnerschaft mit Kindern - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 01 May 2023 04:00:00 +0200

In unserer heutigen Gesellschaft gibt es so viele unterschiedliche Partnerschaftskonstellationen. In dieser Folge spreche ich mit Nicole. Sie lebt in einer polyamoren Partnerschaft mit zwei Männern und gemeinsam haben sie zwei Kinder. Sie leben als geschlossene Triade zusammen in einem Haushalt und genießen das Leben in einer Dreierbeziehung. Freut euch auf spannende Einblicke in ein eher unkonventionelles Lebensmodell.

#175 - Welche Rolle haben Väter im Wochenbett?

Patrick Konrad — Mon, 24 Apr 2023 06:00:00 +0200

Das Wochenbett ist eine sehr aufregende Zeit. Alles ist neu und die Familie groovt sich langsam ein. Ein neuer Rhythmus muss gefunden werden und während für Frauen die Aufgaben meist recht klar sind, kommen Männer teilweise schwerer in ihre neue Rolle als Vater rein. In dieser Folge spreche ich mit Papacoach Philip Bandholtz über die Aufgaben der Väter im Wochenbett. Er erklärt unter anderem, warum diese Zeit gerade für Väter von enormer Bedeutung ist und wie wichtig es ist, dass sie diese Zeit gemeinsam mit ihrer Frau und ihrem Baby erleben.

#175 - Welche Rolle haben Väter im Wochenbett?

Patrick Konrad — Mon, 24 Apr 2023 04:00:00 +0200

#174 - Sicherer Babyschlaf: Was Eltern wissen müssen

Patrick Konrad — Mon, 17 Apr 2023 06:00:00 +0200

Der Babyschlaf ist eines der Themen, zu denen wir von euch die meisten Fragen bekommen. Heute soll es speziell um den sicheren Babyschlaf gehen - also was Eltern beachten sollen, damit ihre Babys sicher schlafen können. Über dieses Thema spreche ich heute mit Schlafcoach Katharina von Massow. Es geht um die viel geschenkten Kuscheltiere, Schlafsäcke, die optimale Raumtemperatur, aber auch um die richtige Schlafposition der Babys.

#174 - Sicherer Babyschlaf: Was Eltern wissen müssen

Patrick Konrad — Mon, 17 Apr 2023 04:00:00 +0200

#173 - Auffälligkeiten im Spracherwerb bei Kindern

Patrick Konrad — Mon, 10 Apr 2023 06:00:00 +0200

Es gibt in unseren Sprachen so viele verschiedene Lautbildungen und gerade wenn wir eine Sprache erlernen kann es sein, dass sich Fehlbildungen integrieren. Der Sigmatismus (S-Fehler) gehört zum Beispiel zu den häufigen Auffälligkeiten. Wie wir als Eltern damit am besten umgehen, bespreche ich heute mit Logopädin Jennifer Strigl. Sie geht auch darauf ein, ab wann wir als Eltern mit unseren Kindern einen Sprachtherapeuten aufsuchen sollten.

#173 - Auffälligkeiten im Spracherwerb bei Kindern

Patrick Konrad — Mon, 10 Apr 2023 04:00:00 +0200

#172 - Der Geburtsplan - darum könnte er wichtig sein

Patrick Konrad — Mon, 03 Apr 2023 06:00:00 +0200

Eine Geburt ist nicht planbar. Weder der Zeitpunkt noch der Ablauf. Es sei denn, es muss aus medizinischen Gründen ein Kaiserschnitt sein. Doch es gibt Dinge bei einer Geburt, die durchaus planbar sind. Als Frau kann ich mir Gedanken machen, wer mich begleiten soll, ob und welche Medikationen ich unter der Geburt bekommen möchte oder was ich mir nach der Geburt wünsche. Das alles und noch mehr lässt sich im Geburtsplan festhalten und genau darüber spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe.

#172 - Der Geburtsplan - darum könnte er wichtig sein

Patrick Konrad — Mon, 03 Apr 2023 04:00:00 +0200

#171 - Schwanger heiraten - so strahlst du an diesem besonderen Tag

Patrick Konrad — Mon, 27 Mar 2023 04:00:00 +0200

Viele werdende Eltern stellen sich die Frage, ob sie vor der Geburt des Kindes noch heiraten wollen. Mit Babybauch lässt sich gleich doppeltes Glück feiern. Doch bevor der große Tag kommen kann, gibt es einiges vorzubereiten und zu organisieren. Im heutigen Podcast spreche ich mit Hochzeitsplanerin Jennifer Arnhold über die Besonderheiten, wenn wir diesen einzigartigen Tag gemeinsam mit einem Bauchbewohner feiern möchten. Und ob das so kurzfristig überhaupt möglich ist.

#170 - Wie Väter die Bindung zu ihrem Kind verbessern können

Patrick Konrad — Mon, 20 Mar 2023 06:00:00 +0100

Bevor wir Eltern werden, stellen wir uns die Familiensituation sehr romantisch vor. Mama und Papa lieben ihr Kind und alle haben eine gute Beziehung zueinander und eine stabile Bindung aufgebaut. Doch aus unterschiedlichen Gründen gelingt das eben nicht immer. Häufig sind es die Väter, die sich eine bessere Bindung zu ihren Kindern wünschen. Wie es ihnen gelingt, dies zu verbessern und eine beständige Bindung aufzubauen, bespreche ich heute mit meiner Kollegin und Kindheitspädagogin Leonie Illerhues.

#170 - Wie Väter die Bindung zu ihrem Kind verbessern können

Patrick Konrad — Mon, 20 Mar 2023 05:00:00 +0100

#169 - Wenn Mama und Papa unterschiedlich erziehen

Patrick Konrad — Mon, 13 Mar 2023 05:00:00 +0100

Wie ist das eigentlich, wenn Paare unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben? Wie findet man da einen Konsens? Muss man überhaupt einen Konsens finden oder ist es völlig okay, wenn Mama und Papa Dinge unterschiedlich handhaben? Über diese Fragen spreche ich in dieser Folge mit Beziehungscoach Tobias Böker. Gemeinsam gehen wir auf Lösungssuche und besprechen das auch an ganz konkreten Fällen aus dem Alltag.

#168 - Co-Sleeping: Wenn Babys bei den Eltern im Bett schlafen

Patrick Konrad — Mon, 06 Mar 2023 05:00:00 +0100

In dieser Folge soll es um das Co-Sleeping gehen, also wenn das Baby mit bei den Eltern im Bett schläft. In vielen Kulturkreisen ist das völlig normal. In Deutschland gibt es häufig komische Blicke, wenn man erzählt, dass das Baby mit im eigenen Bett schläft. Aber warum ist das so? Ist Co-Sleeping vielleicht gefährlich? Ich spreche genau darüber heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe.

#167 - Warum Tanzen in der Schwangerschaft so gut ist

Patrick Konrad — Mon, 27 Feb 2023 05:00:00 +0100

Immer wieder hören wir, dass Bewegung in der Schwangerschaft sooooo wichtig ist. Da bietet sich ganz besonders das Tanzen an. Darüber spreche ich heute mit Solveig Dahlheimer. Sie hat eine ganz spannende Vita und ist ausgebildete Ärztin, Hypnotherapeutin, Hypnobirthing Kursleiterin, Tanzpädagogin und Tanz- und Bewegungstherapeutin. Sie erklärt uns heute, warum Frauen gern und viel in der Schwangerschaft tanzen sollten.

#166 - Horizontal Parenting: So geht Erziehung für faule Eltern

Patrick Konrad — Mon, 20 Feb 2023 06:00:00 +0100

Horizontal Parenting beschreibt die Erziehung im Liegen. Es ist die Beschäftigung mit den Kleinen, wenn man mal völlig ausgepowert ist, keine Energie mehr für irgendwas hat, aber dennoch für die Kleinen da sein muss. Ich denke, solche Situationen kennen alle Eltern. Dafür gibt es schöne Spiele, die ich heute mit Kindheitspädagogin Leonie Illerhues besprechen werde. Leonie wird Spielanregungen geben, die jeder Elternteil spielend im Liegen ausführen und sich so neben dem Spielen ausruhen kann.

#166 - Horizontal Parenting: So geht Erziehung für faule Eltern

Patrick Konrad — Mon, 20 Feb 2023 05:00:00 +0100

#165 - Wie wir Eltern besser mit Stress umgehen können

Patrick Konrad — Mon, 13 Feb 2023 06:00:00 +0100

Als Eltern kennen wir alle diese stressigen Situationen, wenn unsere Kinder plötzlich ganz viel Aufmerksamkeit brauchen, während wir das Essen kochen und noch zehn andere To-dos zu erledigen haben. In solchen Stressmomenten kennt unser Gehirn genau 3 Lösungsmöglichkeiten: 1. Flüchten 2. Kämpfen und 3. Erstarren. All das macht aber in dem Fall keinen Sinn. Ich spreche heute mit Marei Theunert genau darüber, wie wir mit diesen stressigen Situationen am besten umgehen können. Sie ist u.a. Dipl. Pädagogin und Systemische Therapeutin und hat verschiedene Lösungen für diese Situationen mit im Gepäck.

#165 - Wie wir Eltern besser mit Stress umgehen können

Patrick Konrad — Mon, 13 Feb 2023 05:00:00 +0100

#164 - Kräuter in der Schwangerschaft als Geheimtipp

Patrick Konrad — Mon, 06 Feb 2023 06:00:00 +0100

Es gibt spezielle Kräuter, die unseren Körper während der Schwangerschaft unterstützen und solche, die auf die Geburt vorbereiten können und erst im letzten Trimester der Schwangerschaft zu sich genommen werden sollten. Das Thema klingt so spannend, dass ich mir heute Gabriele Leonie Bräutigam als Gast eingeladen habe. Sie ist Kulturwissenschaftlerin M.A., Gründerin von HERBALISTA®, zertifizierte Kräuterführerin, Leiterin des Wildkräuter-Seminarhauses Oedmühle und Mutter von 2 Söhnen. Und sie brennt für das Thema Kräuter. Heute wird sie uns mehr über Kräuter in der Schwangerschaft verraten.

#164 - Kräuter in der Schwangerschaft als Geheimtipp

Patrick Konrad — Mon, 06 Feb 2023 05:00:00 +0100

#163 - Über den Schlaf von Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 30 Jan 2023 06:00:00 +0100

Auch im Kleinkindalter verändert sich der Schlaf regelmäßig. Die täglich gesammelten Eindrücke und Erlebnisse werden im Schlaf verarbeitet und bei Kleinkindern passiert tagsüber so einiges. In dieser Folge spreche ich nochmal mit Julia Beroleit über den Kleinkindschlaf und über Einschlafhilfen, die wir nutzen können. Julia ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Sie begleitet Familien und man merkt, dass es ihr Herzensthema ist.

#163 - Über den Schlaf von Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 30 Jan 2023 05:00:00 +0100

#162 - Über den Neugeborenenschlaf und Einschlafhilfen

Patrick Konrad — Mon, 23 Jan 2023 06:00:00 +0100

Wenn unsere kleinen Lieblinge auf die Welt kommen, haben sie noch keinen Tag- und Nachtrhythmus. Diesen lernen sie erst in den ersten 3 bis 4 Monaten nach der Geburt. Je nach Baby kann der Neugeborenenschlaf sehr unterschiedlich sein. Die meisten schlafen jedoch eher unruhig. Deshalb spreche ich mit Schlafcoach Julia Beroleit in dieser Folge speziell über den Neugeborenenschlaf und wie wir Eltern uns und dem Baby das Leben etwas einfacher machen können.

#162 - Über den Neugeborenenschlaf und Einschlafhilfen

Patrick Konrad — Mon, 23 Jan 2023 05:00:00 +0100

#161 - Der Baby Blues: Instagram vs. Realität

Patrick Konrad — Mon, 16 Jan 2023 06:00:00 +0100

Die Zeit nach der Geburt erträumen sich die meisten Frauen als sehr kuschelig und einfach nur schön. Doch 50 bis 70 Prozent der Neu-Mütter werden vom Baby Blues überrascht und fühlen sich anders, als sie es von Instagram & Co kennen. Ich spreche heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Heultage und wieso das eigentlich ganz normal ist. Im Gepäck haben wir auch noch ein paar Tipps für frisch gebackene Mütter.

#161 - Der Baby Blues: Instagram vs. Realität

Patrick Konrad — Mon, 16 Jan 2023 05:00:00 +0100

#160 - Ein Klaps auf den Po hat noch keinem Kind geschadet, oder doch?

Patrick Konrad — Mon, 09 Jan 2023 05:00:00 +0100

Leider ist die Ansicht, dass „ein kleiner Klaps auf den Po“ schon okay sei, noch viel zu weit verbreitet. Auch das zählt zu körperlicher Gewalt. In dieser Folge soll es genau darum gehen. Wie gehe ich damit um, wenn mir selber aus Versehen mal die Hand ausgerutscht ist? Oder wenn ich das bei anderen beobachte? Diese Fälle bespreche ich heute mit meiner Kollegin und Kindheitspädagogin Leonie Illerhues.

#159 - Trennung mit Kind: Organisatorisches und Finanzielles

Patrick Konrad — Mon, 02 Jan 2023 05:00:00 +0100

Statistisch gesehen trennen sich die meisten Paare kurz vor Weihnachten oder im Frühjahr. Sobald der Entschluss der Trennung feststeht, gibt es viele wichtige Dinge zu klären. Und gerade wenn Kinder zur Familie gehören, müssen noch mehr wichtige Entscheidungen getroffen werden. Welches dabei die wichtigsten Fragen und was eure finanziellen Möglichkeiten sind, bespreche ich heute mit Sozialarbeiterin Jessica Albrecht von der Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender e.V.

#158 - Tipps für eine glückliche Paarzeit mit Kleinkind

Patrick Konrad — Mon, 26 Dec 2022 06:00:00 +0100

In dieser stressigen Zeit zwischen Arbeit, Haushalt, Einkauf, Kita und Kindererziehung bleibt für uns Eltern als Paar meist nur noch wenig Zeit. Warum wir uns diese aber unbedingt nehmen sollten und wie wir diese wertvolle Zeit gemeinsam nutzen können, bespreche ich heute mit dem Paartherapeuten Tobias Böker.

#158 - Tipps für eine glückliche Paarzeit mit Kleinkind

Patrick Konrad — Mon, 26 Dec 2022 05:00:00 +0100

#157 - Warum Kinder nicht zum Aufessen gedrängt werden sollten

Patrick Konrad — Mon, 19 Dec 2022 06:00:00 +0100

Wer von uns kennt nicht auch Sätze wie: „Ach komm, das ist doch nicht mehr so viel, das schaffst du noch.“ Wir geben an unsere Kinder Erfahrungen aus der eigenen Kindheit weiter. Doch manchmal ist es besser, diese auch zu hinterfragen. Genau so ist es beim Thema Essen. Ich spreche heute mit Kindheitspädagogin von Kollegin Leonie Illerhues darüber, warum Kinder eben nicht mehr aufessen sollten und auch nicht zum Probieren von verschiedenen Nahrungsmitteln gezwungen werden sollten. Denn genau durch solche Sätze können wir das Essverhalten unserer Kinder langfristig negativ belasten.

#157 - Warum Kinder nicht zum Aufessen gedrängt werden sollten

Patrick Konrad — Mon, 19 Dec 2022 05:00:00 +0100

#156 - Unsere Life-Hacks für die erste Zeit nach der Geburt

Patrick Konrad — Mon, 12 Dec 2022 06:00:00 +0100

Die erste Zeit nach der Geburt ist für alle Eltern sehr aufregend und wir müssen unser kleines Baby erstmal genau kennenlernen. In dieser Zeit läuft unser Leben anders und ein neuer Rhythmus muss sich etablieren. Unsere Hebamme Emely Hoppe und ich unterhalten uns heute über Life-Hacks für genau diese Zeit. Es geht darum, was dann wichtig ist, was anderen Müttern geholfen hat und wie ihr euch das Leben etwas einfacher und schöner machen könnt.

#156 - Unsere Life-Hacks für die erste Zeit nach der Geburt

Patrick Konrad — Mon, 12 Dec 2022 05:00:00 +0100

#155 - Wie läuft eine Eltern-Kind-Kur ab?

Patrick Konrad — Mon, 05 Dec 2022 06:00:00 +0100

Eine Eltern-Kind-Kur ist eine gute Möglichkeit, um neue Kräfte zu tanken und danach wieder gestärkt in den Alltag zu starten. Egal, ob durch Krankheit, Stress oder Trennung, eine Kur kann wirklich hilfreich sein. Aber es ist nicht immer leicht, einen Platz zu bekommen. Kerstin Franke ist heute unsere Expertin auf diesem Gebiet und sie beantwortet uns allerhand Fragen rund um das Thema Eltern-Kind-Kur.

#155 - Wie läuft eine Eltern-Kind-Kur ab?

Patrick Konrad — Mon, 05 Dec 2022 05:00:00 +0100

#154 - Schimpfwörter und Fäkalsprache bei Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 28 Nov 2022 06:00:00 +0100

Irgendwann im Leben unseres Kleinkindes kommt dieser Tag - es ist der Tag, an dem unser Kind mit einem Schimpfwort nach Hause kommt. Es kann ein Schimpfwort aus der Kita sein, aufgeschnappt auf der Straße, beim Einkaufen oder auch von uns selbst zu Hause. Wo auch immer unser Kind Schimpfwörter herhat, jetzt stellt sich die Frage, wie wir damit umgehen. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Kollegin und Pädagogin Leonie Illerhues über Schimpfwörter und Fäkalsprache und wie wir als Eltern damit umgehen können.

#154 - Schimpfwörter und Fäkalsprache bei Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 28 Nov 2022 05:00:00 +0100

#153 - Wenn Oma plötzlich stirbt

Patrick Konrad — Mon, 21 Nov 2022 06:00:00 +0100

Menschen sterben. Jeden Tag. Überall auf der Welt. Doch was, wenn es uns plötzlich selbst betrifft? Wenn unsere eigene Mutter stirbt - die Oma unserer Kinder? Ein wahnsinnig schwieriges und hochemotionales Thema. Heute spreche ich mit Sarah darüber, wie sie den Tod ihrer Mutter erlebte. Wie sie es ihren Kindern erzähle und wie es danach für sie weiterging. Unser Ziel ist es, anderen Betroffenen zu zeigen, dass ihr nicht allein seid und dass ihr es schaffen werdet.

#153 - Wenn Oma plötzlich stirbt

Patrick Konrad — Mon, 21 Nov 2022 05:00:00 +0100

#152 - Warum Beckenbodentraining so wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 14 Nov 2022 05:00:00 +0100

Unsere Beckenbodenmuskulatur hilft uns, die Organe zu tragen und hat ebenso eine Sicherungs- sowie Stabilisierungsfunktion. Durch eine vaginale Geburt kommt es zu extremen Dehnungen. Deshalb ist eine Regeneration und der systematische Wiederaufbau des Beckenbodens danach besonders wichtig. Heute spreche ich mit unserer Hebamme Emely Hoppe darüber, wie wir Frauen den Beckenboden wieder aufbauen können. Außerdem hat sie viele weitere wertvolle Tipps für uns mit dabei.

#151 - Kommunikation mit Kindern: Sage ich wirklich, was ich meine

Patrick Konrad — Mon, 07 Nov 2022 05:00:00 +0100

Oft sagen Eltern Sätze wie „Du musst nicht traurig sein, ich gehe nicht weg“ oder auch: „Binde den Schal um, damit du nicht krank wirst“. Eigentlich wollen wir damit aber etwas ganz anderes sagen, als bei unseren Kindern ankommt. Wie wir Eltern es besser machen können, zeigt Kommunikationstrainerin Andrea Gemmer in dieser Folge. Wir sprechen darüber, worauf wir bei der Kommunikation mit Kleinkindern achten sollten.

#150 - Die 3 besten Hausmittel in der Schnupfenzeit

Patrick Konrad — Mon, 31 Oct 2022 05:00:00 +0100

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - jedes Jahr bringt sie der Herbst mit. Ich spreche in dieser Folge mit Buchautorin und Hausmittelexpertin Claudia Schauflinger über Hausmittel und wie sie uns und unseren Kindern in der Erkältungszeit helfen können. Denn nicht immer ist wirklich Medizin aus der Apotheke notwendig.

#149 - Wie Kinder mit Wut umgehen können

Patrick Konrad — Mon, 24 Oct 2022 06:00:00 +0200

Gefühle von Kindern müssen sich erst entwickeln. Sie lernen, ihre Gefühle zu deuten und mit ihnen klarzukommen. Dazu gehört auch die Wut. Sie wirkt natürlich sehr stark und es ist auch für Erwachsene nicht immer einfach, damit umzugehen. Deshalb spreche ich heute mit Kindheitspädagogin Leonie Illerhues über das Thema Wut. Es geht dabei darum, wie wir als Eltern und unsere Kinder mit der Wut am besten umgehen können.

#149 - Wie Kinder mit Wut umgehen können

Patrick Konrad — Mon, 24 Oct 2022 04:00:00 +0200

#148 - Warum Partizipation von Kindern so wichtig ist

Patrick Konrad — Mon, 17 Oct 2022 04:00:00 +0200

Diese Folge knüpft direkt an unsere letzte Folge über Adultismus an und ich habe mir mit dem Kindheitspädagogen Andreas Lippert wieder einen Fachmann dazugeholt. Diesmal geht es um Partizipation von Kindern, also wie wir sie einbeziehen können. Indem wir uns mit ihnen auf eine Ebene begeben, möchten wir ihnen vermitteln, dass sie gleichwertig sind und ihre Meinung ebenfalls zählt. Partizipation stärkt nicht nur soziale Kompetenzen, sondern auch die Dialogfähigkeit und die Kooperation.

#147 - Adultismus: Wenn Erwachsene reden, haben Kinder ruhig zu sein

Patrick Konrad — Mon, 10 Oct 2022 04:00:00 +0200

Der Begriff Adultismus steht für die Machtungleichheit zwischen Kindern und Erwachsenen. Dass es diese gibt, dürfte jedem klar sein. Doch wie gehen wir damit am besten um? Der Kindheitspädagoge Andreas Lippert spricht in dieser Folge mit mir über sprachliche Grenzüberschreitung bei Kindern und warum es so wichtig ist, auf die eigene Wortwahl aktiv zu achten.

#146 - Welche Rechte haben Väter nach einer Trennung?

Patrick Konrad — Mon, 03 Oct 2022 06:00:00 +0200

Bei verheirateten Paaren geht das Sorgerecht nach der Geburt automatisch auf beide Elternteile über. Doch wie verhält es sich bei unverheirateten Paaren? Welche Rechte haben Väter, wenn die Partnerschaft auseinandergeht? Sind Mütter nach einer Trennung heutzutage immer noch im Vorteil? Diese und andere Fragen beantwortet heute der Rechtsexperte und Fachanwalt für Familienrecht Klaus Wille.

#146 - Welche Rechte haben Väter nach einer Trennung?

Patrick Konrad — Mon, 03 Oct 2022 04:00:00 +0200

#145 - Wie lässt sich Minimalismus mit Kindern umsetzen?

Patrick Konrad — Mon, 26 Sep 2022 06:00:00 +0200

In den meisten Kinderzimmern tummeln sich etliche Spielsachen - Puzzles, Gesellschaftsspiele, Kuscheltiere, Autos und jede Menge mehr. Doch wie viel Spielzeug brauchen unsere Kinder wirklich? Marion Schwenne lebt mit ihrer Tochter minimalistisch und wird heute aus ihrem Leben berichten. Dabei hat sie gute Einstiegstipps parat, wie wir Minimalismus mit unseren Kindern umsetzen können.

#145 - Wie lässt sich Minimalismus mit Kindern umsetzen?

Patrick Konrad — Mon, 26 Sep 2022 04:00:00 +0200

#144 - Stillen in der Öffentlichkeit

Patrick Konrad — Mon, 19 Sep 2022 06:00:00 +0200

Stillen ist das Normalste der Welt und für viele Mütter auch ein wahnsinnig schöner und intimer Moment. Doch manchmal kommt der Hunger des Babys in unpassenden Momenten - wenn wir gerade einkaufen, in der U-Bahn oder wenn wir in einem Café sitzen. Mit unserer Hebamme Emely Hoppe spreche ich heute über das Stillen in der Öffentlichkeit. Es geht um Zahlen und Statistiken, eigene Erfahrungen, aber auch Tipps für andere Mütter.

#144 - Stillen in der Öffentlichkeit

Patrick Konrad — Mon, 19 Sep 2022 04:00:00 +0200

#143 - Was ist eigentlich Waldorfpädagogik?

Patrick Konrad — Mon, 12 Sep 2022 06:00:00 +0200

Es gibt unzählige pädagogische Fachrichtungen. Heute habe ich mir einmal die Waldorfpädagogik herausgepickt. Sie wird oft gefeiert, aber auch kritisiert. Mit meiner Kollegin und Pädagogin Leonie Illerhues spreche ich heute über die Inhalte der Waldorfpädagogik. Dabei wird es um Vorteile, aber auch um Vorurteile gehen.

#143 - Was ist eigentlich Waldorfpädagogik?

Patrick Konrad — Mon, 12 Sep 2022 04:00:00 +0200

#142 - Warum wir manchmal zweifeln, gute Eltern zu sein

Patrick Konrad — Mon, 05 Sep 2022 04:00:00 +0200

Alle Eltern kennen sicher die Situation, dass sie von ihrem Idealbild als Eltern abweichen. Man meckert doch wieder mehr, als man möchte, ist genervt, hat Zeitdruck und macht die Dinge dann besser selbst. Egal, was es ist, Zweifel zu haben bedeutet auch sein eigenes Handeln in Frage zu stellen und zu reflektieren. Nur so können wir in ähnlichen Situationen anders oder auch besser reagieren. Heute spreche ich mit Dreifach-Mama Nora über dieses wichtige Thema. Sie wird mir von ihren Zweifeln berichten und wie sie damit umgeht.

#141 - Mama sein - auch ohne Papa

Patrick Konrad — Mon, 29 Aug 2022 06:00:00 +0200

Ab etwa 30 beginnt bei vielen Frauen eine innere Uhr zu ticken und der Wunsch nach einem eigenen Kind wird immer größer. Doch was ist, wenn wir zu genau diesem Zeitpunkt nicht den richtigen oder gar keinen Partner haben, mit dem wir eine Familie gründen können. Genau darüber spreche ich heute mit Hanna Schiller. Sie hat sich mit Mitte 30 entschlossen, ein Kind zu bekommen, und zwar auch ohne Papa. Mithilfe eines Samenspenders und einer Samenbank konnte sie ihren Wunsch erfüllen. Nach welchen Kriterien sie den Vater ihres Kindes auswählte und wie sich ihr Lebensweg gestaltet hat, darüber wird sie im heutigen Podcast berichten.

#141 - Mama sein - auch ohne Papa

Patrick Konrad — Mon, 29 Aug 2022 04:00:00 +0200

#140 - Umgang mit Ängsten in der Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 22 Aug 2022 06:00:00 +0200

Wenn wir schwanger sind, steht die Freude erst mal über allem. Doch je weiter die Schwangerschaft voranschreitet, desto mehr Ängste steigen in uns Frauen auf. Frauen haben teilweise Angst vor der Geburt, Angst vor der Einleitung, finanzielle Ängste und an dieser Stelle könnten wir noch so viele mehr aufzählen. Heute ist Hebamme Emely Hoppe zu Gast und wir besprechen gemeinsam, wie wir am besten mit den Sorgen in der Schwangerschaft umgehen können.

#140 - Umgang mit Ängsten in der Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 22 Aug 2022 04:00:00 +0200

#139 - Belohnungssysteme: Sollte ich mein Kind belohnen?

Patrick Konrad — Mon, 15 Aug 2022 04:00:00 +0200

Viele Eltern neigen dazu, Kinder nach einer bestimmten Tätigkeit zu belohnen. Kommen dir Sätze wie „Wenn du dich jetzt anziehst, bekommst du gleich ein Eis“ bekannt vor? Es gibt viele unterschiedliche Belohnungssysteme und viele Eltern setzen sie gern und erstmal erfolgreich ein. Aber ist das wirklich gut? Was lernen unsere Kinder dadurch und wie wirkt sich das auf sie aus? Ich spreche heute mit unserer Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über die Probleme beim Einsatz von Belohnungssystemen. Aber wir klären auch, warum Belohnungen in ganz speziellen Situationen gut vertretbar sind.

#138 - Meine bewusste Entscheidung für ein Kind mit über 40

Patrick Konrad — Mon, 08 Aug 2022 06:00:00 +0200

Nichts im Leben ist vorhersehbar - auch nicht, wann wir einen Partner finden, mit dem wir eine Familie gründen wollen. Heute ist Margarete zu Gast, die sich mit Ende 30 entschlossen hat, in die Familienplanung zu gehen. Sie berichtet von ihren Schwangerschaften, den Geburten und wie andere darüber geurteilt haben. Es geht außerdem um die Vor- und vielleicht auch Nachteile einer späten Schwangerschaft.

#138 - Meine bewusste Entscheidung für ein Kind mit über 40

Patrick Konrad — Mon, 08 Aug 2022 04:00:00 +0200

#137 - Babypflege - das braucht das Baby

Patrick Konrad — Mon, 01 Aug 2022 04:00:00 +0200

Ein neues Kapitel beginnt - unser langersehntes Baby ist endlich da. Neben Windeln wechseln, Stillen und kuscheln gehört auch die Babypflege zu unserer neuen täglichen Routine. Gemeinsam mit unserer Hebamme Emely Hoppe nehme ich heute das Baby mal von Kopf bis Fuß unter die Lupe und wir erklären, was bei der Babypflege wirklich wichtig ist. Dabei wird es nicht nur um den Milchschorf und das Baden gehen, sondern unter anderem auch darum, wie man diese winzig kleinen Nägel am besten schneidet.

#136 - Was ist wichtig bei einer Babytrage?

Patrick Konrad — Mon, 25 Jul 2022 04:00:00 +0200

Das Tragen von Babys macht uns nicht nur im Alltag flexibler, sondern es fördert gleichzeitig auch noch die Bindung. Dafür gibt es Babytragen und Tragetücher, mit denen du dein Baby auf verschiedene Weise tragen und es so die ganze Zeit dicht an deinem Körper spüren kannst. Diese Nähe ist etwas ganz Besonderes und soll natürlich sowohl für das Baby als auch für den Träger so komfortabel wie möglich sein. In der heutigen Folge spreche ich mit Robin Homolac von Ergobaby darüber, was eine gute Babytrage ausmacht und worauf ihr bei der Auswahl achten solltet. Welche Rolle dabei euer Bauchgefühl spielt, erfahrt ihr in der Folge.

#135 - Was ist eigentlich Ergotherapie bei Kindern?

Patrick Konrad — Mon, 18 Jul 2022 04:00:00 +0200

Wir wollen für unsere Kinder immer nur das Beste. Dabei ist es wichtig, dass unsere Kinder ganz normal am Alltag teilhaben und ihn normal leben können. Doch manchmal sind Kinder entwicklungsverzögert. Es gibt emotionale, soziale oder auch motorische Rückstände. In genau diesen Fällen ist die Ergotherapie eine ideale Lösung, um das zu verbessern. Deshalb spreche ich heute mit der Ergotherapeuten Silvia Resei über all das, was Ergotherapie bei Kindern umfasst. Sie erklärt, was man konkret unter Ergotherapie versteht, was sie beinhaltet und wie Eltern überhaupt den Weg zu einem Ergotherapeuten finde.

#134 - Die 10 häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden

Patrick Konrad — Mon, 11 Jul 2022 06:00:00 +0200

Eine Schwangerschaft bringt wahnsinnig viele Veränderungen mit sich. Es gibt ein paar typische Schwangerschaftsbeschwerden, die fast jede von euch kennen wird und ein paar, die eher vereinzelt auftreten. Mit unserer Hebamme Emely Hoppe spreche ich heute über die 10 häufigsten Beschwerden und was wir dagegen tun können.

#134 - Die 10 häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden

Patrick Konrad — Mon, 11 Jul 2022 04:00:00 +0200

#133 - Wie kann ich mein Kind beim Sprechen lernen unterstützen?

Patrick Konrad — Mon, 04 Jul 2022 06:00:00 +0200

Wenn unsere Kinder die ersten Wörter sprechen, ist die Freude bei uns Eltern riesig. Wir können fortan mit Ihnen durch Sprache in Kommunikation treten. In dieser Folge spreche ich mit dem Logopäden Udo Elfert über die Phasen der Sprachentwicklung und er gibt uns Tipps und Hinweise, wie wir unsere Kinder in dieser spannenden Phase gut begleiten können.

#133 - Wie kann ich mein Kind beim Sprechen lernen unterstützen?

Patrick Konrad — Mon, 04 Jul 2022 04:00:00 +0200

#132 - Warum Me-time auch nach der Geburt so wichtig bleibt

Patrick Konrad — Mon, 27 Jun 2022 04:00:00 +0200

Nach der Geburt ist alles anders - gerade wenn es um das erste Kind geht. Man ist in erster Linie mit dem Baby beschäftigt: Windeln wechseln, stillen, den Haushalt machen und noch so vieles mehr. Es braucht eine gewisse Zeit, bis Routine in den Alltag kommt - von Rhythmus ist noch keine Rede. Der Alltag trägt besondere und vor allem neue Herausforderungen an uns heran. Da passiert es schnell, dass man sich selbst vergisst. Doch gerade das ist extrem wichtig. Es macht uns ausgeglichen und unser Selbstwertgefühl steigt. In dieser Folge spreche ich mit dem Paartherapeuten und Einzelcoach Tobias Boeker über die Vorteile der Me-Time und er erklärt uns, warum wir diese nicht außer Acht lassen sollten.

#131 - Was du über Schnuller wissen solltest

Patrick Konrad — Mon, 20 Jun 2022 06:00:00 +0200

Der Beruhigungssauger, auch Schnuller, Nuckel oder Nulli genannt, ist ein oft eingesetzter Liebling vieler Eltern. In dieser Folge spreche ich mit Hebamme Emely Hoppe darüber, wann der Schnuller das erste Mal zum Einsatz kommen kann und welche Hygienemaßnahmen Eltern dabei beachten sollten. Da es bei Schnullern viele verschiedene Varianten gibt, werden auch diese noch mal unter die Lupe genommen.

#131 - Was du über Schnuller wissen solltest

Patrick Konrad — Mon, 20 Jun 2022 04:00:00 +0200

#130 - So schützt du dein Baby vor Allergien

Patrick Konrad — Mon, 13 Jun 2022 06:00:00 +0200

Viele Allergiker machen sich gerade in der Schwangerschaft Gedanken darüber, ob auch das Baby von Allergien betroffen sein könnte. In diesem Podcast spricht die Pharmazeutin Alexandra Raus vom Institut AllergoSan darüber, wie Allergien entstehen können und wie man sie am besten vorbeugen kann. Dabei spielt nicht nur die Art der Geburt eine wesentliche Rolle, sondern auch Veranlagung und Ernährung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung kann sogar Allergien beim ungeborenen Kind vorbeugen. Was es dabei zu beachten gibt, hört ihr in diesem wertvollen Podcast.

#130 - So schützt du dein Baby vor Allergien

Patrick Konrad — Mon, 13 Jun 2022 04:00:00 +0200

#129 - Daumenlutschen abgewöhnen - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 06 Jun 2022 06:00:00 +0200

Das Daumenlutschen ist ganz normal und hilft Kindern dabei, Stress zu verarbeiten, Spannungen abzubauen und auch sich selbst zu beruhigen. Doch was ist, wenn das Daumenlutschen einfach kein Ende nehmen will? Martina Gisler ist Mama von gleich zwei Daumenlutschern und deshalb spricht sie in diesem Podcast über ihre Erfahrungen und den langen Weg der Abgewöhnung.

#129 - Daumenlutschen abgewöhnen - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 06 Jun 2022 04:00:00 +0200

#128 - Vorhautverengung - Was Jungs-Eltern wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 30 May 2022 04:00:00 +0200

Die Vorhautverengung (Phimose) ist bei kleinen Jungen ganz normal und nichts Unnatürliches. Frau Dr. Meike Beier von intaktiv e.V. klärt heute darüber auf, welche Funktion die Vorhaut hat. Sie wird uns ebenso erklären, warum es ganz normal ist, dass kleine Jungen eine enge Vorhaut haben und wir werden natürlich auch über medizinische Eingriffe sprechen und ab wann sie notwendig sind.

#127 - Wie bleiben wir mit Baby ein Paar?

Patrick Konrad — Mon, 23 May 2022 04:00:00 +0200

Das Paar-Thema ist ziemlich groß. Die Geburt des Babys verändert vieles und egal, wie sehr man sich darauf vorbereitet - es kommt am Ende eh alles ganz anders. Viele Paare haben am ersten Babyjahr ganz schön zu knabbern. Einige raufen sich zusammen, andere trennen sich. In dieser Folge habe ich die Sozialarbeiterin, psychologische Beraterin und Vierfach-Mama Angelique Hunt zu Gast. Mit ihr spreche ich über die üblichen Herausforderungen und wie man als Paar es schafft, eben nicht in einer Trennung zu enden, sondern eine glückliche Beziehung zu führen - auch oder gerade mit Baby.

#126 - Blähungen bei Babys - unsere Hebammentipps für dich

Patrick Konrad — Mon, 16 May 2022 06:00:00 +0200

Nach der Geburt muss sich das Verdauungssystem eines Babys erst auf Mutter- oder Flaschenmilch umstellen. Diese Umstellung löst bei den meisten Babys Blähungen aus. Aber auch andere Dinge spielen da eine Rolle. Damit du nicht verzweifelst, gibt Hebamme Christine Müller dir in dieser Folge hilfreiche Tipps, wie du deinem Baby bei Blähungen helfen kannst.

#126 - Blähungen bei Babys - unsere Hebammentipps für dich

Patrick Konrad — Mon, 16 May 2022 04:00:00 +0200

#125 - Zwiemilchnahrung: Über die Kombi aus Stillen und Fläschchen

Patrick Konrad — Mon, 09 May 2022 06:00:00 +0200

Zwiemilchnahrung oder auch Zwiemilchernährung ist die Kombination aus Stillen und dem Fläschchen. Dabei ist es egal, ob man Milchersatz oder Muttermilch mit der Flasche gibt. Es gibt verschiedene Gründe, sich für diese Variante der Ernährung bei Babys zu entscheiden. Welche Vor- und Nachteile die Zwiemilchnahrung hat, bespreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe.

#125 - Zwiemilchnahrung: Über die Kombi aus Stillen und Fläschchen

Patrick Konrad — Mon, 09 May 2022 04:00:00 +0200

#124 - Die 6 häufigsten Mythen beim Babyschlaf

Patrick Konrad — Mon, 02 May 2022 06:00:00 +0200

"Wenn du dein Kind immer in den Schlaf schaukelst, wird es nie alleine einschlafen". Diese und andere Schlafmythen kommen uns tagtäglich zu Ohren. Immer wieder gibt es die gut gemeinten Ratschläge von allen Seiten. Heute spreche ich mit der Babyschlafexpertin Patricia Soyez über 6 große Schlafmythen. Wir rücken sie wieder gerade und geben euch Tipps für einen guten Babyschlaf.

#124 - Die 6 häufigsten Mythen beim Babyschlaf

Patrick Konrad — Mon, 02 May 2022 04:00:00 +0200

#123 - Lagebedingte Kopfdeformation bei Babys - das kannst du tun!

Patrick Konrad — Mon, 25 Apr 2022 04:00:00 +0200

Bei manchen Babys wächst der Kopf einfach nicht symmetrisch. Durch fehlerhaftes Tragen oder Liegen kann sich diese Asymmetrie weiter ausbilden. Was genau die Ursachen sind, was wir aktiv tun können und warum es nur ein kleines Zeitfenster gibt, diese Verformung wieder zu korrigieren, das erklärt uns heute Kai Stoevesandt, Physiotherapeuth und Osteopath mit Spezialisierung auf genau diese Kopfdeformationen.

#122 - Was ist eigentlich die Beckenendlage des Babys?

Patrick Konrad — Mon, 18 Apr 2022 04:00:00 +0200

Die meisten Babys liegen mit dem Kopf nach unten im Bauch der Mutter. Doch etwa 3 - 5% befinden sich auch kurz vor der Geburt noch in der Beckenendlage. Das bedeutet, dass der Kopf des Babys unter dem Rippenbogen der Mutter liegt und der Po vorankommt. Was das für euch heißt und wie man das Baby zum Drehen animieren kann, erklärt heute Emely Hoppe. Sie ist Hebamme und hatte bei Ihrer Geburt selbst eine Beckenendlage.

#121 - 3 gute Gründe für Nabelschnurblut

Patrick Konrad — Mon, 11 Apr 2022 06:00:00 +0200

Nabelschnurblut - das hören viele in der Schwangerschaft zum ersten Mal. Das Thema ist aufgrund der hohen Kosten natürlich heiß diskutiert. Warum es sich lohnt, über eine Nabelschnurblut-Entnahme nachzudenken, klären wir in dieser Folge mit Frau Dr. Marion Bartel von Vita34. Es geht dabei um den Entnahmeprozess, die Einlagerung und mögliche Anwendungsbereiche.

#121 - 3 gute Gründe für Nabelschnurblut

Patrick Konrad — Mon, 11 Apr 2022 04:00:00 +0200

#120 - Wann ist Osteopathie für Babys sinnvoll?

Patrick Konrad — Mon, 04 Apr 2022 06:00:00 +0200

Schlafprobleme und häufiges Schreien können bei Babys unterschiedliche Ursachen haben. Viele Eltern gehen dann mit ihrem Baby zum Osteopathen. In dieser Folge spreche ich mit Osteopath und Physiotherapeut Kay Ludwig darüber, was ein Osteopath eigentlich macht und wann es für Eltern sinnvoll ist, einen Osteopathen wirklich aufzusuchen.

#120 - Wann ist Osteopathie für Babys sinnvoll?

Patrick Konrad — Mon, 04 Apr 2022 04:00:00 +0200

#119 - Unterstützung durch Hilfsangebote für Schwangere und Eltern

Patrick Konrad — Mon, 28 Mar 2022 06:00:00 +0200

Immer wieder sind Familien in belastenden Lebenslagen und benötigen Hilfe. Besonders in der Schwangerschaft und auch im ersten Babyjahr wird häufig Unterstützung benötigt, aber selten danach gefragt. Frühe Hilfen dienen zur Stärkung der elterlichen Beziehungskompetenzen. Das Ziel der frühen Hilfen ist es, Eltern Unterstützung, Beratung und Begleitung zu geben. In diesem Podcast erklärt die Netzwerkkoordinatorin und Familienhebamme Jennifer Jaque-Rodney welche Arten von frühen Hilfen es gibt, wie man sie in Anspruch nehmen kann und wir werden das Ganze auch an zwei Beispielen exemplarisch erklären.

#119 - Unterstützung durch Hilfsangebote für Schwangere und Eltern

Patrick Konrad — Mon, 28 Mar 2022 04:00:00 +0200

#118 - Zwei Väter, ein Kind - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 21 Mar 2022 06:00:00 +0100

Es ist noch gar nicht so lange her, seit es gleichgeschlechtlichen Paaren erlaubt ist, ein fremdes Kind zu adoptieren und eine Regenbogenfamilie zu gründen. In dieser Folge erzählt Kevin Prasse über die Hürden, die man als homosexuelles Paar mit Kinderwunsch hat. Kevin und sein Mann Christian haben ein Kind adoptiert und obwohl es gelegentlich komische Blicke oder auch einen dummen Spruch gibt, würden die beiden es immer wieder genauso machen. Die Gesellschaft ist bereit - unsere Welt ist offen und bunt.

#118 - Zwei Väter, ein Kind - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 21 Mar 2022 05:00:00 +0100

#117 - Unerfüllter Kinderwunsch - ein Erfahrungsbericht mit Happy End

Patrick Konrad — Mon, 14 Mar 2022 06:00:00 +0100

Für viele Paare gehört es einfach dazu, ein Kind zu bekommen. Es ist die Krönung ihrer Liebe. Doch was ist, wenn genau das nicht funktioniert? Im heutigen Podcast spricht Simone Schieber über ihre langjährige Zeit mit dem Kinderwunsch. Sie erzählt uns von ihren Gefühlen, von Höhen und Tiefen und was sie gemacht hat, um aus dieser Abwärtsspirale wieder herauszukommen.

#117 - Unerfüllter Kinderwunsch - ein Erfahrungsbericht mit Happy End

Patrick Konrad — Mon, 14 Mar 2022 05:00:00 +0100

#116 - Geburtspositionen - so kannst du gebären

Patrick Konrad — Mon, 07 Mar 2022 06:00:00 +0100

Wer ein Baby erwartet, kommt nicht drumherum, sich mit dem Thema der Geburtspositionen zu beschäftigen. In diesem Podcast betrachten wir verschiedene Geburtspositionen und erklären die Vor- und Nachteile. Unsere Hebamme Emely Hoppe spricht über mögliche Geburtspositionen und auch darüber, dass Positionswechsel unter der Geburt es dem Baby erleichtern können, den Weg zu uns zu finden.

#116 - Geburtspositionen - so kannst du gebären

Patrick Konrad — Mon, 07 Mar 2022 05:00:00 +0100

#115 - Anregende Spielideen für Kleinkinder

Patrick Konrad — Mon, 28 Feb 2022 06:00:00 +0100

Das Rad muss nicht immer neu erfunden werden, aber wenn man Spielideen erweitern kann und neue Impulse setzt, kann das dem Kind sehr viel Freude bereiten. In der heutigen Folge spricht Buch- und Blogautorin Petra Straßmeir mit mir über anregende Spielideen für Kleinkinder. Dabei wird sie auch erläutern, wie man auch mit einfachen Haushaltsgegenständen genau solche Spielanreize schaffen kann. Es muss nämlich nicht immer gleich ein neues Spielzeug sein.

#115 - Anregende Spielideen für Kleinkinder

Patrick Konrad — Mon, 28 Feb 2022 05:00:00 +0100

#114 - Hilfe, mein Kind ist ein Schreibaby!

Patrick Konrad — Mon, 21 Feb 2022 05:00:00 +0100

Das Baby schreit gefühlt die ganze Zeit und die Eltern sind am Rande ihrer Kräfte. Schreibabys bringen Eltern an ihre Grenzen und oft schwingt die Frage mit, was man denn nur falsch mache. Paula Diederichs ist Leiterin einer Schreibambulanz in Berlin und sie wird heute erklären, warum es Babys gibt, die viel schreien und warum es wichtig ist, dass betroffene Eltern sich Hilfe holen. Die Situation mit einem Schreibaby lässt sich nicht von heute auf morgen ändern, aber Eltern können lernen, mit dieser Situation umzugehen.

#113 - Natürliche Familienplanung bei Kinderwunsch & Verhütung

Patrick Konrad — Mon, 14 Feb 2022 06:00:00 +0100

In diesem Podcast spricht Anne Schmuck über die natürliche Familienplanung (NFP). Dies ist eine natürliche Methode zur gezielten Schwangerschaftsplanung, genauso aber auch eine sehr sichere Verhütungsmethode. Um NFP anzuwenden, müssen einige Dinge beachtet werden. Es gilt den Zyklus zu beobachten, zu erfassen und zu dokumentieren, um die Zeit des Eisprungs genau bestimmen zu können. Dabei gibt es verschiedene Verfahren wie Temperaturmessung, Beobachten des Zervixschleims sowie die Veränderung des Muttermundes. Und wie das alles genau funktioniert, erfahrt ihr in diesem Podcast.

#113 - Natürliche Familienplanung bei Kinderwunsch & Verhütung

Patrick Konrad — Mon, 14 Feb 2022 05:00:00 +0100

#112 - Baby-led Weaning - das Wichtigste in Kürze

Patrick Konrad — Mon, 07 Feb 2022 06:00:00 +0100

Irgendwann ist es bei den Babys so weit und auf dem Ernährungsplan steht nicht mehr nur die (Mutter)Milch. Es ist Zeit für die B(r)eikost. Doch wer sagt eigentlich, dass es Brei sein muss? Baby-led Weaning ist die Alternative, um die es in dieser Podcast-Folge geht. Annina Schäflein von Breifreibaby wird uns heute erklären, wann man damit am besten anfängt, wie sich das Ganze am besten umsetzen lässt und worauf du dabei achten solltest.

#112 - Baby-led Weaning - das Wichtigste in Kürze

Patrick Konrad — Mon, 07 Feb 2022 05:00:00 +0100

#111 - Kinder brauchen mehr Bewegung denn je

Patrick Konrad — Mon, 31 Jan 2022 07:00:00 +0100

Hüpfen, Springen, Laufen, Rangeln…. All das sind Bewegungen, die bei unseren Kindern immer weniger werden. Warum das so ist und wie wir als Eltern dem entgegenwirken können, erklärt uns heute Frau Dr. Sophia Bolzano. Wir werden auch erfahren, welche Entwicklung im Gehirn stattfindet, wenn sich unsere Kinder bewegen und warum Bewegung so wichtig für die Knochenentwicklung ist. Außerdem gibt uns Frau Dr. Bolzano einige Spielanregungen für zu Hause.

#110 - Abstillen - so kann es gut funktionieren

Patrick Konrad — Mon, 24 Jan 2022 05:00:00 +0100

Wie lange man stillt, bleibt jedem von uns selbst überlassen. Manche Frauen stillen nach einem halben Jahr ab, manche nach einem Jahr, manche nach zwei Jahren und einige sogar noch später. Alles ist okay, solange sich Kind und Mutter wohlfühlen. Doch wie stillt man eigentlich ab und wie fängt man damit an? Dies und vieles mehr wird uns heute die Hebamme Patricia Langeheinecke erklären. Abstillen ist nicht einfach nur ein schlichter Vorgang, sondern auch mit vielen Emotionen, Höhen und Tiefen verbunden.

#109 - Was ist eigentlich Montessori?

Patrick Konrad — Mon, 17 Jan 2022 05:00:00 +0100

Es gibt so viele verschiedene pädagogische Ausrichtungen. Waldorf, Situationsansatz, Reggio Pädagogik und und und. Wie soll man da den Überblick gewinnen? Heute sprechen wir über die Montessori Pädagogik. "Hilf mir, es selbst zu tun" beschreibt die Ausrichtung ganz gut. Doch was ist eigentlich Montessori und wie können wir es zu Hause gut umsetzen? Das verrät uns heute Kirby Bayraktar. Sie ist staatlich anerkannte Erzieherin, Grundschulpädagogin und hat sich auf die Montessori Pädagogik spezialisiert.

#108 - Die häufigsten Stillprobleme und deren Lösung

Patrick Konrad — Mon, 10 Jan 2022 06:00:00 +0100

Immer wieder lesen wir, dass Stillen das Beste für unser Baby ist. Wichtig sind dabei Stillmanagement und Stillposition. Doch was ist, wenn Stillprobleme auftreten? Wie kann ich damit umgehen und welche Methoden gibt es, um uns Linderung zu verschaffen? Darüber spricht heute die Hebamme Anja Gaca bei uns. Wir werden über wunde Brustwarzen, Milchstau bis hin zur Mastitis reden und auch erfahren, warum es so wichtig ist, trotzdem weiter zu stillen.

#108 - Die häufigsten Stillprobleme und deren Lösung

Patrick Konrad — Mon, 10 Jan 2022 05:00:00 +0100

#107 - Zucker und Kleinkinder - worauf wir achten sollten

Patrick Konrad — Mon, 03 Jan 2022 05:00:00 +0100

In fast allen Lebensmitteln des täglichen Bedarfs ist Zucker enthalten. Mal mehr, mal weniger, aber wir können uns ihm kaum entziehen. Doch wie viel Zucker ist eigentlich gut für unsere Kinder? Wie viel Zucker dürfen sie täglich zu sich nehmen? Oder sollten sie gar keinen Zucker zu sich nehmen? Heute spreche ich mit Nadine. Sie ist selbst Mama einer zweijährigen Tochter, macht gerade eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und befasst sich seit über einem Jahr intensiv mit dem Thema „zuckerfrei“. Wir wollen es nicht zu dogmatisch sehen und Zucker verbieten, sondern eher Impulse geben, einmal über das Thema „Zucker“ nachzudenken.

#106 - Wenn ein Geschwisterkind in Planung ist

Patrick Konrad — Mon, 27 Dec 2021 05:00:00 +0100

Viele Eltern fragen sich, wann der richtige Zeitpunkt für ein Geschwisterkind ist. Was sollte ich vorher mit dem älteren Kind besprechen? Wie kann ich das große Kind vorbereiten, sodass es nicht zu Konkurrenzdenken, Neid oder Ablehnung kommt. Katrin Michel ist selber Mutter dreier Kinder und gibt uns heute hilfreiche Tipps in Vorbereitung auf ein Geschwisterchen. Da sie gerade ein Buch zum Thema veröffentlicht hat, bringt sie viele spannende Tipps und Impulse mit.

#105 - Väter im Wochenbett

Patrick Konrad — Mon, 20 Dec 2021 06:00:00 +0100

Das Wochenbett ist eine echte Herausforderung für Frauen. Körperliche Veränderungen, psychische und emotionale Hochs und Tiefs und alles ist auf einmal neu. Eine Zeit, die man vor der Geburt gar nicht so richtig im Blick hat. Umso wichtiger ist es, dass auch Väter wissen, was das Wochenbett alles umfasst und wie sie ihre Frau dabei am besten unterstützen können. Zu Gast sind heute Lea und Alex von "the weeks“.

#105 - Väter im Wochenbett

Patrick Konrad — Mon, 20 Dec 2021 05:00:00 +0100

#104 - Papa ist jetzt eine Frau

Patrick Konrad — Mon, 13 Dec 2021 05:00:00 +0100

Jeder von uns braucht Veränderung. Wir kaufen uns neue Kleidung, probieren neue Frisuren aus, wir ziehen um und richten uns neu ein. Doch was ist, wenn eine existenzielle Veränderung in uns schlummert? Was ist, wenn sich das Geschlecht, welches uns nach der Geburt zugeordnet wurde, falsch anfühlt? Genau darüber spreche ich heute mit Japhia. Ihr Mann lebt seit etwa 9 Monaten als Frau. Wie die Veränderung für sie und die gemeinsamen Kinder ist und wie das Lebensumfeld der beiden reagiert hat, wird sie uns heute berichten.

#103 - Adoption - ein Erfahrungsbericht (Teil 2)

Patrick Konrad — Mon, 06 Dec 2021 05:00:00 +0100

Wie auch schon in der letzten Folge ist heute Thommy zu Gast. Seine Frau und er haben ein kleines Mädchen adoptiert. Sie ist am Tag ihrer Geburt in die Arme ihrer Adoptiveltern gelegt worden. Wir sprechen in diesem zweiten Teil darüber, wie die ersten Tage und Wochen waren und wie sich Thommy und seine Frau in die Elternrollen gefunden haben. Und wann ist eigentlich ein guter Zeitpunkt seinem Kind zu sagen, dass es adoptiert ist und wie macht man das am besten? All das erfahrt ihr in dieser Folge.

#102 - Adoption - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 29 Nov 2021 05:00:00 +0100

Es gibt viele verschiedene Gründe sich für eine Adoption zu entscheiden. Heute hören wir die Geschichte von Thommy und seiner Frau. Die beiden haben nach vielen bürokratischen Hürden und endlosen Fragen ein kleines Mädchen in ihre Arme schließen dürfen. Wie genau ihr Weg war, für welche Form der Adoption sie sich entschieden haben und warum, erfahrt ihr in diesem Podcast.

#101 - Wie sich die Partnerschaft nach der Geburt verändert

Patrick Konrad — Mon, 22 Nov 2021 06:00:00 +0100

Je näher man an dem Geburtstermin kommt, desto aufgeregter ist man - egal ob Mama oder Papa. Allen ist klar, es wird sich etwas verändern. Wir sind bald zu dritt oder zu viert. Doch was wird sich verändern und wie wird sich meine Partnerschaft verändern? Niemand kann es vorhersagen und trotzdem wird es passieren. Wir müssen den Alltag neu strukturieren, neue Ordnung in unser System bringen und Aufgaben werden neu verteilt. Doch wo bliebt da eigentlich unsere Partnerschaft? Wo ist die Leidenschaft? Das Romantische und das Vertraute? Heute spricht Madina Zulfacar mit mir darüber, wie man sich bei den ganzen Neuerungen und Umstellungen mit Baby als Paar trotzdem nicht aus den Augen verliert.

#101 - Wie sich die Partnerschaft nach der Geburt verändert

Patrick Konrad — Mon, 22 Nov 2021 05:00:00 +0100

#100 - Die 3 häufigsten Hautkrankheiten bei Kindern

Patrick Konrad — Mon, 15 Nov 2021 06:00:00 +0100

Viele unserer Kinder leiden unter quälendem Juckreiz, zerkratzter und geröteter Haut. Neurodermitis ist eine Hautkrankheit, die oft viel Raum in unserem Leben und in dem unserer Kinder einnimmt. Aber auch Hitzepocken und Windeldermatitis sind Hautkrankheiten, von denen vor allem unsere Kleinen betroffen sind. Die Hautärztin Frau Dr. med. Alice Martin (Gründerin von https://dermanostic.com/) wird uns heute über die Hautkrankheiten aufklären und Eltern wichtige Tipps und Tricks an die Hand geben.

#100 - Die 3 häufigsten Hautkrankheiten bei Kindern

Patrick Konrad — Mon, 15 Nov 2021 05:00:00 +0100

#99 - Alles über Sport in der Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 08 Nov 2021 06:00:00 +0100

Sport und Bewegung stärken unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden - auch in der Schwangerschaft. Welcher Sport uns in der Schwangerschaft guttut (und welcher nicht), wie viel erlaubt ist und worauf wir unbedingt achten sollten, erklärt uns heute die diplomierte Sportwissenschaftlerin Verena Wiechers.

#99 - Alles über Sport in der Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 08 Nov 2021 05:00:00 +0100

#98 - Wie ist das mit einem Frühchen? Ein Erfahrungsbericht.

Patrick Konrad — Mon, 01 Nov 2021 06:00:00 +0100

Wir erfahren, dass wir schwanger sind, sind super happy und dann kommt das Baby plötzlich zu früh zur Welt. Doch was genau heißt das für eine Mutter? Heute berichtet uns Jutta von ihren Erfahrungen. Ihr Sohn kam viel zu früh auf die Welt. Wie sie das damals erlebt hat, welche Hürden sie zu meistern hatte und wie auch die Zeit zu Hause war, werden wir in dieser Folge erfahren.

#98 - Wie ist das mit einem Frühchen? Ein Erfahrungsbericht.

Patrick Konrad — Mon, 01 Nov 2021 05:00:00 +0100

#97 - Was ist, wenn ich keine Hebamme finde?

Patrick Konrad — Mon, 25 Oct 2021 04:00:00 +0200

Heutzutage sollte man sich bereits in der 4. bis 5. Schwangerschaftswoche eine Hebamme suchen, die einen nach der Geburt im Wochenbett betreut. Und selbst wenn man wirklich so früh dran ist, ist es kein Garant, dass man eine Hebamme findet. Warum das so ist, erklärt uns heute die Hebamme Christine Müller. Im Podcast sprechen wir darüber, ob es denn im Zweifel auch ohne Hebamme geht, welche Alternativen es gibt, die Vor- und Nachteile von Online Geburtsvorbereitungskursen und worauf ihr nach der Geburt unbedingt achten solltet.

#96 - Wie viel Medienkonsum ist für unsere Kinder okay?

Patrick Konrad — Mon, 18 Oct 2021 06:00:00 +0200

Smartphone und Tablet sind aus unserer modernen Welt längst nicht mehr wegzudenken. Das gilt nicht nur für die Welt der Erwachsenen, sondern auch für die alltägliche Lebenswelt unserer Kinder. Doch wie viel Medienkonsum sollten wir unseren Kindern zugestehen? Und ist dieser abhängig vom Alter der Kinder? Die Expertin Kathrin Demmler vom JFF (Institut für Medienpädagogik in Forschung und Praxis) wird uns erzählen, worauf es beim Medienkonsum wirklich ankommt und warum wir als Eltern in dieser Hinsicht eine besonders große Vorbildfunktion erfüllen.

#96 - Wie viel Medienkonsum ist für unsere Kinder okay?

Patrick Konrad — Mon, 18 Oct 2021 04:00:00 +0200

#95 - Wieso Langeweile gut ist für unsere Kinder

Patrick Konrad — Mon, 11 Oct 2021 06:00:00 +0200

Wenn Kinder sich langweilen, wissen sie nicht was sie spielen oder machen können. Doch ist das eigentlich so schlimm? Sollten wir Erwachsenen dann einschreiten oder ist es nicht besser, die Langeweile dann auch zuzulassen? Was genau passiert mit unseren Kindern, wenn sie sich langweilen? Herr Dr. Christian Lüdke wird uns heute erklären, warum es wichtig ist, dass Kinder auch mal Langeweile haben und was die Langeweile Positives bei unseren Kindern bewirkt.

#95 - Wieso Langeweile gut ist für unsere Kinder

Patrick Konrad — Mon, 11 Oct 2021 04:00:00 +0200

#94 - Weniger Spielzeug - wie Kinder davon profitieren

Patrick Konrad — Mon, 04 Oct 2021 04:00:00 +0200

Die Kinderzimmer unserer Kinder sind überhäuft mit Spielwaren. Kuscheltiere, Puzzles, Legobausteine, Puppen, Knete, Brettspiele und und und… Da stellt sich doch die Frage: Wie viel Spielzeug brauchen unsere Kinder wirklich? Und was macht es mit unseren Kindern, wenn sie weniger Spielzeug hätten? Ich spreche heute mit Dr. Volker Mehringer, der schon seit vielen Jahren das Thema Spielzeug erforscht. Wir werden darüber reden, wie sich die Masse und auch die Art des Spielzeuges in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Und was für Kinder bei der Auswahl der Spielzeuge wichtig ist. Es wird natürlich auch darum gehen, warum es Kindern guttut ausgewählte Spielwaren zu besitzen und nicht mit Spielsachen überflutet zu sein.

#93 - Elterngeld - so holst du alles raus

Patrick Konrad — Mon, 27 Sep 2021 04:00:00 +0200

Das Thema Elterngeld ist sehr komplex und hat schon so manche Eltern zum verzweifeln gebracht. In dieser Folge hab ich die Elterngeldexpertin Yvonne Nagel von elterngeld.de zu Gast und wir besprechen die Möglichkeiten, die das Elterngeld bietet. Außerdem geht es um die Elterngeldreform und was sich damit geändert hat. Und es gibt ein paar Tipps, mit denen ihr mehr Geld bekommen könnt.

#92 - Der Kaiserschnitt aus psychologischer Sicht

Patrick Konrad — Mon, 20 Sep 2021 04:00:00 +0200

Etwa 30% der Frauen haben heutzutage einen Kaiserschnitt. Viele Frauen haben danach ein Gefühl des Versagens oder auch Schuldgefühle. Heute spricht Lisi Vitali (Klinische- und Gesundheitspsychologin) mit mir darüber, welchen Einfluss ein Kaiserschnitt auf die Mutter-Kind-Beziehung haben kann und welche Therapiemöglichkeiten es für beide gibt. Warum Selbstliebe, Dankbarkeit, Zeit und Raum in diesem Zusammenhang Schlüsselwörter sind, hört ihr in diesem spannenden Podcast.

#91 - Baby und Hund - so kann es klappen

Patrick Konrad — Mon, 13 Sep 2021 04:00:00 +0200

Der Hund ist das zweitbeliebteste Haustier in Deutschland. Doch worauf sollte man achten wenn die Geburt eines Babys ansteht? Sollte der Hund auf das Baby vorbereitet werden und wenn ja, wie mache ich das? Zu Gast ist heute die Problemhundetherapeutin und Hundetrainerin Constance Kaiser. Wir sprechen darüber, was wir beachten sollten, wenn Baby und Hund gemeinsam in einem Haushalt leben und warum das Aufwachsen von Baby und Hund als eine Art „Geschwister“ nur eine Illusion aus dem Fernsehen ist.

#90 - So klappt es windelfrei

Patrick Konrad — Mon, 06 Sep 2021 04:00:00 +0200

Wegwerfwindeln bringen leider extrem viel Müll mit sich. Doch es gibt auch die Möglichkeit weniger Windeln zu verbrauchen und das Baby einfach abzuhalten. Unser Gast Wiebke Gaude wird uns heute davon berichten wie man das Kind (fast) windelfrei erziehen kann und worauf man dabei achten sollte. Sie wird uns einige Tipps und Tricks zum Thema geben und uns auch erklären, warum (fast) windelfreies Erziehen viel mit der inneren Einstellung zu tun hat.

#89 - Wochenbett - Heute brechen wir alle Tabuthemen

Patrick Konrad — Mon, 30 Aug 2021 04:00:00 +0200

Über das Wochenbett wurde Vieles schon gesagt, aber es gibt auch einige Tabuthemen, über die sonst nicht gesprochen wird. Mit Lea Borgmann (die Gründerin von "the weeks") werde ich heute genau darüber sprechen und ein paar Tabus brechen. Wir werden über die vorübergehende Inkontinenz sprechen, die Veränderung des Wochenflusses und Lea wird Tipps und Tricks mit auf den Weg geben, wie der erste Stuhlgang nach der Geburt gut und schmerzlos funktioniert.

#88 - Wichtige Hinweise zum Schwimmen lernen bei Kindern

Patrick Konrad — Mon, 23 Aug 2021 04:00:00 +0200

Jedes Jahr ertrinken (zu) viele Kinder an Badeseen, im Schwimmbad oder im Meer. Deshalb ist es so wichtig, dass unsere Kinder das Schwimmen lernen. Wir haben heute den Pressesprecher Michael Dietel von Bäderland Hamburg zu Gast und wir werden darüber sprechen, wie und wann wir selbst unseren Kindern am besten das Schwimmen beibringen können. Es gibt unzählige Schwimmhilfen, doch welche sind eigentlich geeignet für unsere Kleinen und von welchen sollten wir lieber die Finger lassen. Dies und vieles mehr besprechen wir im heutigen Podcast.

#87 - Frühkindliche sexuelle Entwicklung - was Eltern wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 16 Aug 2021 06:00:00 +0200

Im Kindergartenalter wird den Kindern bewusst, dass sie Jungen oder Mädchen sind. Die Geschlechteridentität entwickelt sich. Kinder zeigen Interesse am eigenen und auch am anderen Geschlecht. Sogenannte „Doktorspiele“ werden zum Erforschen und Ausprobieren genutzt. Mein heutiger Gast, die diplomierte Psychologin Ines Wurbs wird mit mir heute darüber sprechen, wie wir uns als Eltern in solchen Situationen verhalten sollten und warum es so wichtig ist, dass Kinder diese Phase positiv erleben sollten.

#87 - Frühkindliche sexuelle Entwicklung - was Eltern wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 16 Aug 2021 04:00:00 +0200

#86 - Ein Geburtstrauma richtig verarbeiten

Patrick Konrad — Mon, 09 Aug 2021 04:00:00 +0200

Immer wieder kommt es bei der Geburt zu unerwarteten Situationen, die wir Frauen uns vorher ganz anders vorgestellt haben. Vielleicht musste das Baby doch mit einem Kaiserschnitt geholt werden oder die Geburt hat einfach gefühlt unendlich lange gedauert. Es gibt viele verschiedene Szenarien, die ein Geburtstrauma auslösen können. Umso wichtiger ist es, dies richtig zu verarbeiten und Unterstützung zu erhalten. Die Klinische- und Gesundheits-Psychologin Lisi Vitali wird mit heute erklären, was man genau unter einem Geburtstrauma versteht und was das für Frauen bedeutet.

#85 - Wie überlebe ich das erste Jahr als Zwillingsmama?

Patrick Konrad — Mon, 02 Aug 2021 06:00:00 +0200

Wenn man ein Baby bekommt, gibt es so viele neue Sachen die einen erwarten. Das erste Windeln, Stillen, Kinderwagenkauf und so vieles mehr. Doch wie ist das mit Zwillingen? Muss ich wirklich alles doppelt kaufen? Wie schaffe ich bloß zwei Kinder gleichzeitig zu versorgen? Wie funktioniert das parallele Stillen? Was ist wirklich wichtig und was ist doch nur unnützes Zeug? Mein heutiger Gast, Zwillingsmama Christina Tropper, spricht mit mir über das erste wichtige Jahr als Zwillingsmama und gibt wertvolle Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung.

#85 - Wie überlebe ich das erste Jahr als Zwillingsmama?

Patrick Konrad — Mon, 02 Aug 2021 04:00:00 +0200

#84 - 7 gute Tipps für eine stressfreie Kita-Eingewöhnung

Patrick Konrad — Mon, 26 Jul 2021 06:00:00 +0200

Das neue Kita-Jahr beginnt und eine ganze Menge Kinder kommen in den Kindergarten. Viele Eltern sind aufgeregt und wissen nicht genau, was sie erwartet. Mein Gast, die stellvertretende Kita-Leiterin und Erzieherin Christin Tanke hat schon viele Eingewöhnungen durchgeführt und erzählt uns, worauf es bei der Eingewöhnung ankommt. Sie wird uns 7 gute Tipps geben, sodass diese Zeit der ersten Trennung für Eltern, Kind und natürlich auch für die Erzieher*innen unkompliziert und stressfrei verläuft.

#84 - 7 gute Tipps für eine stressfreie Kita-Eingewöhnung

Patrick Konrad — Mon, 26 Jul 2021 04:00:00 +0200

#83 - Geburtsschmerzen und ihre Linderung

Patrick Konrad — Mon, 19 Jul 2021 04:00:00 +0200

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Geburtsschmerzen zu lindern. So unterschiedlich wie Geburten sein können, so individuell sind auch die Möglichkeiten der Schmerzlinderung. Wir werden heute mit zwei Fachfrauen in den Austausch gehen und darüber sprechen, welche Möglichkeiten der Geburtsschmerzlinderung es gibt. Dabei werden wir auch über eine in Deutschland relativ neue Art der Linderung sprechen - nämlich den Geburts-Tens. In Australien seit Jahren bekannt, wird diese Methode bei uns noch nicht allzu lange angewandt.

#82 - Unsere besten Tipps für die Ferienzeit mit Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 12 Jul 2021 06:00:00 +0200

Blaues Meer, Hängematte und am besten noch ein kühles Getränk in der Hand - so oder so ähnlich malen sich viele den wohlverdienten Urlaub aus. Ruhe, Entspannung und einfach mal abschalten. Doch mit kleinen Kindern sieht es in der Ferienzeit ganz anders aus. Viele Eltern haben das Gefühl den Kindern ständig etwas „bieten“ zu müssen. Freizeitparks, Wasserrutschen und vieles mehr. Doch ist das überhaupt nötig und erinnern sich unsere Kinder überhaupt daran, wenn sie erwachsen sind? Darüber sprechen wir heute und geben euch viele tolle Anregungen für die schönsten Ferien für euch und eure Kinder.

#82 - Unsere besten Tipps für die Ferienzeit mit Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 12 Jul 2021 04:00:00 +0200

#81 - Kinder stark und selbstbewusst machen

Patrick Konrad — Mon, 05 Jul 2021 04:00:00 +0200

Wir alle wollen starke und selbstbewusste Kinder haben, doch wie schafft man das eigentlich? Meine Expertin Birgit Gattringer erklärt uns heute genau das und zeigt auch Dinge aus dem Familienalltag auf, mit denen wir leider genau das Gegenteil erreichen. Sie zeigt uns anhand von Beispielen, wie wir unseren Kindern ein gutes Selbstwertgefühl geben.

#80 - Closing the bones - stärkt deine Mitte nach der Geburt

Patrick Konrad — Mon, 28 Jun 2021 06:00:00 +0200

„Closing the bones“ ist ein Ritual, das sowohl aus dem mexikanischen als auch aus dem slawischen Raum stammt und es hilft der Frau beim Loslassen. Während der Schwangerschaft wird der Körper der Frau ganz weich und macht dem Baby Platz. Danach schließt der Körper sich langsam wieder. Das Schließen kann durch diese Zeremonie unterstützt werden und dem Kopf und Körper eine Möglichkeit geben, das Geschehene gehen zu lassen. Wie das Ganze funktioniert und was genau dabei passiert, erklärt mir heute meine Expertin Inken Arntzen.

#80 - Closing the bones - stärkt deine Mitte nach der Geburt

Patrick Konrad — Mon, 28 Jun 2021 04:00:00 +0200

#79 - Geburtsvorbereitung - das ist wirklich wichtig

Patrick Konrad — Mon, 21 Jun 2021 04:00:00 +0200

In dieser Folge spreche ich mit Hebamme Christine Müller über die Geburtsvorbereitung. Was ist wirklich wichtig und wie bereitet man sich optimal auf die Geburt vor? Es geht dabei nicht nur um die körperlichen und mentalen Vorbereitungen, sondern auch um das Wissen der Veränderung der Partnerschaft nach der Geburt.

#78 - Erste Hilfe am Kind - das sollte jeder wissen

Patrick Konrad — Mon, 14 Jun 2021 06:00:00 +0200

Es ist Sommer, es ist heiß - wie schnell es geht, dass die Haut unserer Kinder verbrannt ist oder sie einen Sonnenstich bekommen wissen wir fast alle. Doch was wissen wir eigentlich noch über die Erste Hilfe? Kann jeder von uns seinem Kind in einer Unfall- oder Notsituation auch wirklich helfen? Expertin Michaela Weber wird uns heute an vier ausgewählten Beispielen erzählen, wie wir unserem Kind helfen können und warum es so wichtig ist, dass wir als Eltern immer wieder unseren Erste Hilfe Kurs auffrischen.

#77 - Richtige und gesunde Zahnhygiene bei Kleinkindern

Patrick Konrad — Mon, 07 Jun 2021 04:00:00 +0200

Für diese Podcast-Folge habe ich Expertin und Zahnärztin Frau Dr. Marjatta Pillette eingeladen. Mit ihr spreche ich darüber, worauf es beim Zähne putzen ankommt, worauf wir Eltern besonders achten müssen und klären die Frage, ob mit oder ohne Fluorid geputzt werden soll. Sehr spannende und wichtige Themen, denn alle Eltern machen irgendwann auch mal die Phase durch, in der ihr Kind keine Zähne putzen möchte. Wir geben euch Ideen mit, was dann helfen kann und wieso wir konsequent sein sollten.

#76 - Die Vaterrolle im Wandel der Zeit

Patrick Konrad — Mon, 31 May 2021 04:00:00 +0200

Das Wort "Vater" (aus der Zeit der römischen Antike) kommt von dem lateinischen Begriff „pater“ - das Oberhaupt der Familie. Er hatte die absolute Autorität und sorgte sowohl für das Leben innerhalb der Familie, als auch für die Repräsentation nach außen. Seitdem ist ziemlich viel Zeit vergangen. Heute spreche ich mit dem Papa Blogger Mark, der in Teilzeit arbeitet und der nach der Geburt seines Sohnes seine wahre Bestimmung gefunden hat.

#75 - Hypnobirthing - was ist an diesem Trend dran?

Patrick Konrad — Mon, 24 May 2021 04:00:00 +0200

Hypnobirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die werdenden Eltern dabei hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und in ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit sie der bevorstehenden Geburt positiv, zuversichtlich und gelassen begegnen können. Unsere heutige Expertin Solveig Dahlheimer ist nicht nur Ärztin, sondern gibt auch Kurse in Hypnobirthing und hilft Frauen dabei zu lernen, sich durch verschiedene Techniken zu entspannen.

#74 - Bonding - Bindung ist überlebensnotwendig

Patrick Konrad — Mon, 17 May 2021 06:00:00 +0200

Unter Bonding versteht man die Bindung zwischen Eltern und Ihrem Baby. Eine gelungene Bindung ermöglicht aber nicht nur spätere Beziehungen zu anderen Menschen. Ein sicher gebundener Mensch ist auch mit sich selbst zufrieden. Die Bindung ist der sichere Hafen, von dem aus er selbständig die Welt erkunden und zurückkehren kann, wenn ein Sturm in seinem Leben aufzieht. Bonding erschafft das so genannte Urvertrauen, ein Gefühl, das die Welt um einen herum in erster Linie Gutes will. Wann Bonding beginnt und wie wir es vertiefen können, erklären uns heute die beiden Expertinnen Manuela Apitzsch und Miriam Kleinhaus.

#74 - Bonding - Bindung ist überlebensnotwendig

Patrick Konrad — Mon, 17 May 2021 04:00:00 +0200

#73 - Mein Kind hat Trisomie 21 - ein Erfahrungsbericht

Patrick Konrad — Mon, 10 May 2021 04:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21. Mein heutiger Interviewgast Daniel ist Papa eines 8-jährigen Sohnes mit Down Syndrom und gibt uns einen spannenden Einblick in seinen Alltag. Er erzählt, wie sie von der Trisomie 21 erfahren haben, wie das ihren Alltag verändert hat und welche Unterschiede es zu seinen Geschwistern gibt. Lasst euch von Daniels Positivität mitreißen - egal ob es euch persönlich auch betrifft oder ihr einfach einen Einblick in sein Leben bekommen wollt.

#72 - Bilingualität: So funktioniert die mehrsprachige Erziehung

Patrick Konrad — Mon, 03 May 2021 06:00:00 +0200

„Mum can you give me a sandwich please“? „Aber natürlich mein Schatz“. Immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig auf. Bei vielen wird zu Hause eine andere Sprache gesprochen als zum Beispiel in der Kita oder in der Schule. Doch was sollte man beim bilingualen Erziehen beachten? Gibt es gewisse Strukturen die es einzuhalten gilt? Wie setze ich das mehrsprachige Erziehen richtig um? Meine Expertin Frau Dr. Adeline Hurmaci wird uns heute alles über das mehrsprachige Erziehen erzählen und aufzeigen, welche unterschiedlichen Methoden es dabei gibt. Sie erzieht ihr Kind dreisprachig und weiß, welche besondere Herausforderung das darstellt.

#72 - Bilingualität: So funktioniert die mehrsprachige Erziehung

Patrick Konrad — Mon, 03 May 2021 04:00:00 +0200

#71 - Die Trotzphase richtig begleiten

Patrick Konrad — Mon, 26 Apr 2021 04:00:00 +0200

Wir stehen mit unserem Kleinkind im Supermarkt an der Kasse und es entdeckt einen leckeren Schokoriegel, nimmt ihn an sich und lässt ihn nicht wieder los. Wir nehmen den Riegel weg - und plötzlich herrscht großes Drama und es ertönt „Ich will aber...“, das Kind beginnt zu weinen und das Drama nimmt seinen Lauf. Kommt euch die Situation bekannt vor? Dann ist euer Kind bestimmt gerade im Alter von 2 - 4 Jahren und befindet sich mitten in der Trotzphase. Mein heutiger Gast Expertin Annika Hering wird uns heute aufzeigen, wie wir uns in solchen Situationen Verhalten können und warum es so wichtig für die Entwicklung des Kindes ist, diese Phase zu durchleben.

#70 - Wochenbett: Instagram vs. Reality

Patrick Konrad — Mon, 19 Apr 2021 04:00:00 +0200

Viel zu oft sehen wir in den sozialen Netzwerken Bilder von Frauen kurz nach der Geburt. Schlank, sportlich, durchtrainiert. Dass das nur selten der Wahrheit entspricht, ist fast allen klar, aber dennoch werden uns mit solchen Bildern falsche Wochenbettbilder vermittelt. Deshalb ist es wichtig dies zu ändern. Mein heutiger Gast, die Fotografin und Buchautorin Marcia Friese, begleitet Frauen dokumentarisch im Wochenbett und erklärt uns warum es so wichtig ist, reale Wochenbettbilder in die Öffentlichkeit zu tragen.

#69 - Babyzeichensprache - So kannst du mit deinem Baby kommunizieren

Patrick Konrad — Mon, 12 Apr 2021 04:00:00 +0200

Schon die Kleinsten wollen sich mitteilen, doch sind oft frustriert, wenn sie nicht richtig verstanden werden. Wie wir das ändern können und warum wir unseren Babys mit Babygebärden eine Möglichkeit der Kommunikation mit den Eltern verschaffen, erklärt uns heute Expertin Wiebke Gericke von Babysignal. In ihren Online Kursen für Eltern könnt ihr Babygebärden erlernen und euch mit anderen Eltern austauschen. Die Babygebärden können bereits ab dem 3. Monat angewandt und bis zur Vollendung des 3. Lebensjahres eingesetzt werden.

#68 - 42 Wochen schwanger - wenn sich das Baby Zeit lässt

Patrick Konrad — Mon, 05 Apr 2021 06:00:00 +0200

Viele Schwangere kennen das - nun ist man schon über dem errechneten Geburtstermin und man wird langsam schwangerschaftsmüde und fragt sich, wann das Baby denn endlich kommen wird. Ich spreche mit meiner Expertin Jenny Thiemann (selbst Krankenschwester und Hebamme) über verschieden Methoden, die die Geburt anregen können. Von bestimmten Ölen, Massagen, Nelkentampons bis hin zur Eipollösung gibt es jede Menge Tipps und Tricks, die wir Frauen anwenden können. Aber nicht immer helfen diese Tricks. Warum das so ist und was ihr, liebe Schwangere, dennoch in der Wartezeit gut machen könnt, erzählen wir euch in dieser Podcast-Folge.

#68 - 42 Wochen schwanger - wenn sich das Baby Zeit lässt

Patrick Konrad — Mon, 05 Apr 2021 04:00:00 +0200

#67 - So geht PEKiP in Zeiten von Corona

Patrick Konrad — Mon, 29 Mar 2021 04:00:00 +0200

Was gibt es Schöneres, als eine tiefe und innige Beziehung zu unseren Kindern aufzubauen. PEKiP - das Prager Eltern-Kind-Programm gibt Spiel- und Bewegungsanregungen, um die Entwicklung und Bewegung eures Kindes wahrzunehmen und spielerisch zu unterstützen. Dabei wird eine tiefere Ebene in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern erschaffen. Aufgrund der aktuellen Corona Situation müssen alle Eltern auf gemeinsame Kurse und somit auch auf den Austausch innerhalb der Elternschaft verzichten. Um dennoch mit den Kindern in Interaktion treten zu können, wird uns heute die ehemalige PEKiP-Kursleiterin Steffi erklären, was PEKiP beinhaltet. Sie gibt uns Tipps und Tricks, wie wir zu Hause selber Spiel- und Bewegungsanregungen durchführen können und erklärt uns warum wir bei Babys gar nicht so viel Spielzeug benötigen.

#66 - Wie sorge ich am besten finanziell für mein Kind vor?

Patrick Konrad — Mon, 22 Mar 2021 06:00:00 +0100

Wir wollen doch alle, dass unsere Kinder gesund sind, wenn sie erwachsen sind und sie finanziell gut gerüstet ins Leben schicken. Es soll unseren Kindern schließlich später einmal besser gehen, als es uns ging. Viele Eltern machen sich Gedanken darüber, wieviel Geld sie ihren Kindern mit 18 Jahren mit auf den Weg geben können. Doch bei den ganzen Angeboten der Banken ist es manchmal gar nicht so einfach das Beste für sein Kind herauszufiltern. Finanzcoach Bianka von Einguterstart.com ist heute mein Gast und beleuchtet mit uns verschiedene Finanzmodelle. Dabei erklärt sie uns, was heutzutage nicht mehr so lukrativ ist und was sich hingegen lohnt kann. Wir werden erfahren, warum es gerade bei diesem Thema so wichtig ist, langfristig zu planen und immer ein kleines Geldpolster in der Hinterhand zu haben.

#66 - Wie sorge ich am besten finanziell für mein Kind vor?

Patrick Konrad — Mon, 22 Mar 2021 05:00:00 +0100

#65 - Warum ist das Vorlesen so wichtig für unsere Kinder?

Patrick Konrad — Mon, 15 Mar 2021 05:00:00 +0100

„Mama, Papa liest mir einer was vor“? - Wie oft hören wir diese Frage von unseren Kleinen? Doch häufig ist es schwierig neben Job, Haushalt und Kinderbetreuung Zeit zum Vorlesen zu finden. Heute erklärt uns Expertin Kirby Bayraktar warum das Vorlesen trotzdem so wichtig ist und wie wir es in unseren stressigen Alltag gut integrieren können. Mit dem Vorlesen stärken wir nicht nur die Sprach- und Lesekompetenz, sondern Kinder lernen mit Büchern auch ihren Alltag zu bewältigen und ihre eigene Identität zu finden. So können wir unsere Kinder sehr früh in eine Bücherkultur integrieren und Spaß und Wissenswertes miteinander verbinden. Hört unbedingt rein in diese wertvolle Folge.

#64 - Wir begrüßen Emmi, unseren neuen Podcast-Host

Patrick Konrad — Mon, 08 Mar 2021 06:00:00 +0100

Unsere liebe Jana verlässt den Podcast. In dieser Folge nimmt sie Abschied und stellt euch direkt auch Emmi vor. Sie wird den Podcast von nun an weiterführen. In dieser Folge könnt ihr sie kennenlernen und herausfinden, was euch in Zukunft in diesem Podcast erwartet. Wir freuen uns auf spannende neue Folgen rund um die Schwangerschaft, Baby- und Kleinkindzeit!

#64 - Wir begrüßen Emmi, unseren neuen Podcast-Host

Patrick Konrad — Mon, 08 Mar 2021 05:00:00 +0100

#63 - Warum unsere Kinder gut sind, wie sie sind

Patrick Konrad — Mon, 01 Mar 2021 05:00:00 +0100

Fragt ihr euch auch manchmal, ob das zurückhaltende Verhalten eures Kindes "noch normal" ist? Oder wie viel kindliche Energie noch gerade so als sozial verträglich gilt? Ich gebe es ehrlich zu: Das übersprudelnde Temperament meines Kindes kann ich nicht immer nur positiv sehen. Dabei lohnt es sich, wohlwollend auf die Eigenheiten unserer Kinder zu blicken. Warum? Das verrät die bekannte Moderatorin und Kinderbuchautorin Verena Wriedt in dieser Folge. Als Mutter eines ebenfalls sehr aufgeweckten und selbstbewussten Kindes kennt sie die Verunsicherung, wenn Erzieher*innen oder Lehrkräfte sagen: Dein Kind ist anders. Offen beschreibt sie ihren Weg hin zu der Erkenntnis, dass jedes Kind anders ist und das auch genau so richtig ist. Wenn auch ihr wieder mehr Vertrauen in die Stärken eurer Kleinen bekommen wollt, solltet ihr unbedingt reinhören!

#62 - Wie wir schon die Kleinsten stark gegen Mobbing machen

Patrick Konrad — Mon, 22 Feb 2021 05:40:00 +0100

Mobbing ist ein Thema, das für viele Eltern erst im Schulalter ihrer Kinder ins Blickfeld rückt. Um Kinder stark gegen Mobbing zu machen, können Eltern aber schon früher einiges tun. Und damit das gelingt, erklärt Experte Daniel Duddek heute, was Mobbing überhaupt ist, welche Anzeichen es bei Kindern im Kita-Alter gibt und wo die Verantwortung von uns Eltern liegt. Im Gespräch wird schnell klar, dass Mobbing ein sehr vielschichtiges Thema ist. Es geht ums große Ganze, beispielsweise unsere Werte als Familie, wie respektvoll wir Erwachsenen miteinander umgehen und wie wir unseren Familienalltag zuhause gestalten. Mit der Umsetzung einiger Tipps ist es da also nicht getan. Das ist gleichzeitig aber auch das Schöne: Wer sein Kind wappnen möchte gegen Mobbing, legt auch fürs gesamte weitere Leben einen ganz wichtigen Grundstein. Hört unbedingt rein in diese wertvolle Folge!

#61 - Die 7 größten Erstausstattungs-Fails

Patrick Konrad — Mon, 15 Feb 2021 06:00:00 +0100

Ein großes Thema für werdende Eltern ist früher oder später die Babys Erstausstattung. Doch was braucht so ein Baby überhaupt? Und müssen werdende Eltern wirklich lange Listen abarbeiten und viel Geld investieren? Ich behaupte: Nein, das müssen sie nicht. Und das hat gute Gründe. Welche? Das erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Ich stelle euch 7 typische Fehler vor, die Eltern rund um Wickeltisch, Babybett und Kinderwagen machen. Und verrate natürlich, wie es besser geht. Mit unseren Tipps spart ihr nicht nur jede Menge Geld, sondern auch Zeit und Nerven. Hört unbedingt rein!

#61 - Die 7 größten Erstausstattungs-Fails

Patrick Konrad — Mon, 15 Feb 2021 05:00:00 +0100

#60 - Wie Meal-Prep für Familien funktioniert

Patrick Konrad — Mon, 08 Feb 2021 06:00:00 +0100

Was gibt es heute zu essen? Vor dieser Frage stehen Eltern jeden Tag aufs Neue. Die Ansprüche sind hoch, denn das Essen soll schnell zubereitet sein, gesunde Zutaten enthalten und allen gut schmecken. Was schon im normalen Familienalltag schwierig ist, ist im Lockdown natürlich nicht leichter geworden. Zum Glück können sich Eltern aber das Leben rund um die Mahlzeiten ein großes Stück leichter machen. Wie? Mit Meal-Prep! In dieser Folge verrät Expertin Lena Merz, was das überhaupt ist und vor allem wie sich Meal-Prepping mit wenig Zeitaufwand und ganz einfach ins Familienleben integrieren lässt. Ihr wollt auch weniger Stress in der Küche haben? Dann hört unbedingt rein!

#60 - Wie Meal-Prep für Familien funktioniert

Patrick Konrad — Mon, 08 Feb 2021 05:00:00 +0100

#59 - Wie du Kindern bei emotionaler Gewalt hilfst

Patrick Konrad — Mon, 01 Feb 2021 05:00:00 +0100

Emotionale Gewalt - dieser Begriff löst sofort etwas in uns aus. Gleichzeitig ist er aber kaum greifbar. Und das, obwohl viele von uns sicher schon Situationen beobachtet oder erlebt haben, in denen Kinder von emotionaler Gewalt betroffen sind. Doch was können wir tun, wenn die Mutter lautstark und sehr wütend im Supermarkt ihr Kind anbrüllt? Oder der Vater sein Kind grob am Arm packt auf dem Spielplatz? Und warum bleiben wir so oft passiv, obwohl unser Gefühl uns ganz klar sagt, dass da etwas nicht stimmt? Diesen Fragen gehe ich heute mit dem Experten Thorsten Kröber von Helden e.V. auf den Grund. Dabei sprechen wir ehrlich über ganz konkrete Erlebnisse und Situationen und die Hürden, die uns zurückhalten einzugreifen wenn unsere Zivilcourage eigentlich gefragt wäre. Hört rein in diese wichtige Folge!

#58 - So bekommst du deine Angst vor der Geburt in den Griff!

Patrick Konrad — Mon, 25 Jan 2021 05:00:00 +0100

Woran denkt ihr zuerst, wenn ihr an eine Geburt denkt? Ob durch Berichte aus dem Umfeld oder auch die Darstellungen in Filmen und Serien bin ich mir sicher: Die meisten von uns denken an starke Schmerzen und andere unschöne Dinge. Kein Wunder also, dass viele werdende Mütter Angst vor der Geburt haben. Doch die gute Nachricht ist, dass wir etwas gegen diese Angst tun können. Was genau? Das verrät mein heutiger Podcast-Gast Kristin. Sie hat die Mission, Frauen zu friedlichen Geburten zu verhelfen und kennt selbst diese Angst vor Geburtsschmerzen. Im Gespräch erklärt sie, was es mit mentaler Geburtsvorbereitung auf sich hat, warum es so wichtig ist, keinen falschen Ehrgeiz rund um die vermeintlich perfekte Geburt zu entwickeln und wie werdende Mütter auch in unsicheren Zeiten wie diesen stark in die Geburt gehen. Wenn ihr euch bald auf euer Baby freuen dürft, dann hört unbedingt rein.

#57 - Gut und gesund essen in der Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 18 Jan 2021 05:00:00 +0100

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Eine ganz neue Bedeutung bekommt das Thema aber in der Schwangerschaft. Denn jetzt ernähren wir nicht nur uns selbst, sondern auch das Kind in unserem Bauch. Aber worauf müssen werdende Mamas denn ab jetzt achten? Und welcher gut gemeinte Tipp ist am Ende doch eher ein Mythos? Expertin Moana, besser bekannt als Miss Broccoli, beantwortet heute all meine Fragen rund um gutes und gesundes Essen in der Schwangerschaft. Wenn ihr wissen wollt, was ihr jetzt vom Speiseplan streichen solltet, was dafür aber umso mehr auf euren Teller darf, wie ihr gut vorbereitet auf Heißhunger reagieren könnt und wie der Genuss trotz mancher Regeln auch in der Schwangerschaft nicht zu kurz kommt, dann solltet ihr unbedingt reinhören.

#56 - Getrennt leben, zusammen erziehen: Wie geht das?

Patrick Konrad — Mon, 11 Jan 2021 05:00:00 +0100

Wie lebt es sich gut weiter, wenn Eltern sich trennen? Das fragen sich wohl alle betroffenen Mütter und Väter. Direkt nach der Trennung gibt es viele Entscheidungen zu treffen und die eigenen Emotionen können so gewaltig sein, dass es schwer fällt die Kinder im Blick zu behalten. Im Podcast spreche ich heute mit Verena von “Pendelkinder” über genau diese Herausforderungen und Fragen. Wann und wie sagen wir unseren Kindern, dass Mama und Papa getrennt sind? Wie können die Betreuungszeiten aufgeteilt werden? Wo wohnen die Kinder künftig? Und wie kommt nach dieser schmerzhaften Erfahrung wieder Leichtigkeit und Glück ins Leben? Verena kann dabei, im Gegensatz zu mir, nicht nur aus ihren persönlichen Erfahrungen schöpfen, sondern auch aus dem Kontakt zu anderen getrennt lebenden Eltern, die sich die gemeinsame Erziehung der Kinder als Ziel gesetzt haben. Hört rein in dieses wertvolle Gespräch!

#55 - Hilfe, ich bin eine Aggro-Mom! Wie geht entspannte Erziehung?

Patrick Konrad — Mon, 04 Jan 2021 06:00:00 +0100

Auch die besten Mütter haben schlechte Tage. An denen schimpfen wir laut, knallen Türen oder sind dünnhäutig und nörgelig. Aber wie viel Wut verträgt mein Kind? Und wie bekomme ich es trotz meines aufbrausenden Temperaments oder in Stresssituationen hin, ruhig zu bleiben? Was hilft meinem Kind, wenn ich unfair oder überreagiert habe? Die Autorin und Mutter drei erwachsener Kinder, Heidemarie Brosche, beantwortet mir heute all diese Fragen. Sehr offen sprechen wir dabei beide über unsere Erfahrungen mit unserer Wut. Im Fokus stehen aber vor allem Lösungen hin zu einem gesunden und verantwortungsbewussten Umgang mit der Wut. Wenn auch ihr euch fragt, wie ihr gelassener erziehen könnt und eingefahrene Muster durchbrecht, dann solltet ihr unbedingt reinhören!

#55 - Hilfe, ich bin eine Aggro-Mom! Wie geht entspannte Erziehung?

Patrick Konrad — Mon, 04 Jan 2021 05:00:00 +0100

#54 - Wie Mütter mit Meditation gelassener werden

Patrick Konrad — Mon, 28 Dec 2020 06:00:00 +0100

Zur Ruhe kommen, den dauerratternden Kopf auf andere Dinge als das nächste To-Do lenken und etwas nur für sich selbst tun. Gerade nach solch einem Jahr würde das uns Müttern gut tun. Aber wie nehme ich mir Zeit für mich selbst, wenn ich doch gar keine Zeit habe? Und wie betreibe ich die so oft gepriesene Selbstfürsorge, damit sie sich nicht anfühlt wie noch eine Aufgabe mehr auf dem Zettel? Heute begrüße ich Katrin im Podcast. Als dreifache Mama und Meditationslehrerin lebt sie im Spannungsfeld zwischen kreativem Chaos und innerer Einkehr. Sie sagt, dass es für Meditation weder Zeit noch Ruhe braucht. Aber was dann? Ich berichte außerdem ehrlich von meinen holprigen Versuchen, das Gedankenkarussell mit Mediation zu stoppen und frage: Kann man zu doof fürs Meditieren sein? Was Katrin dazu meint und ihre besten Tipps zum Thema, hört ihr in dieser Folge. Ich finde die Episode passt perfekt zum bevorstehenden Jahreswechsel. Viel Freude beim Reinhören!

#54 - Wie Mütter mit Meditation gelassener werden

Patrick Konrad — Mon, 28 Dec 2020 05:00:00 +0100

#53 - Mein Leben als Kinderdorfmutter

Patrick Konrad — Mon, 21 Dec 2020 05:00:00 +0100

Manchmal haben Kinder so schwierige Startbedingungen, dass sie nicht mehr zuhause leben können. Doch wie geht es dann weiter? Die SOS-Kinderdörfer sind ein Ort, an dem Kinder ein neues Zuhause finden. Dort werden Kinderdorfmütter und -väter zu verlässlichen Bezugspersonen. Aber wie ist das, Tag und Nacht wie eine Mutter mit Kindern aller Altersgruppen und verschiedenen Hintergründen zusammenzuleben? Was ist herausfordernd? Und was motiviert jeden Tag aufs Neue so eine große Verantwortung zu tragen? Diese Fragen beantwortet heute Heike. Sie ist Kinderdorfmutter und berichtet, warum sie sich für diesen Weg entschieden hat und wie ihr Alltag aussieht. Im Gespräch habe ich immer wieder bemerkt, wie wenig Berührungspunkte ich bisher mit dem Thema hatte. Umso schöner finde ich es, dass diese Podcast-Folge da einen Einblick in Heikes wichtige Arbeit gibt. Hört rein!

#52 - Warum Stoffwindeln eine gute Alternative sind

Patrick Konrad — Mon, 14 Dec 2020 05:00:00 +0100

Wegwerf- oder Stoffwindeln? Auch wenn sich die meisten Eltern auch heute noch für Wegwerfwindeln entscheiden, wächst die Zahl der Stoffwickler. Aber warum entscheiden sich Eltern für diese Alternative? Welche Vorteile gibt es? Und wie schneiden Stoffwindeln im Mythen-Check rund um stinkende Wäscheberge und fehlenden Tragekomfort fürs Baby ab? Diese Fragen beantwortet heute Stoffwindel-Expertin Jessica Sawatzke. Für einen guten Einstieg ins Wickeln mit Stoff hat sie natürlich auch ihre besten Tipps dabei und verrät, wie ihr typische Anfängerfehler vermeidet. Sympathisch spricht Jessica auch offen an, was Stoffwindeln nicht leisten können und warum sie Einweg-Lösungen nicht grundsätzlich verteufelt. Ich hatte einige Aha-Erlebnisse im Gespräch und bin mir sicher, dass es euch auch so gehen wird. Hört also rein!

#51 - Worauf es beim Baby tragen wirklich ankommt

Patrick Konrad — Mon, 07 Dec 2020 05:00:00 +0100

Vor zehn Jahren war der Anblick von Eltern, die ihr Baby tragen, noch ungewöhnlich. Mittlerweile setzen aber immer mehr Eltern auf die Alternative zum Kinderwagen. Doch warum eigentlich? Welche Vorteile hat das Tragen für Baby und Eltern? Und ist das nun schädlich oder nicht? Wie finden werdende und junge Eltern unter der großen Auswahl an Tragehilfen und -tüchern das, was gut zu ihnen passt? Und wo liegen da überhaupt die Unterschiede? All das und noch einiges mehr erklärt heute Expertin Anne-Marja. Mit ihrer Erfahrung als Trageberaterin gibt sie in dieser Podcast-Folge die Tipps an euch weiter, die ich damals bei meinem Tragestart mit Baby gerne gehabt hätte. Hört rein!

#50 - Das andere Weihnachten: Wie du dieses Jahr besinnlich ausklingen lässt

Patrick Konrad — Mon, 30 Nov 2020 06:00:00 +0100

Hinter uns allen liegt ein schwieriges Jahr. Auch die Adventszeit und die Weihnachtsfeiertage werden 2020 anders als gewohnt sein. Doch auch wenn sich keiner von uns diese Umstände gewünscht hat, kann dieses „anders als üblich“ auch eine Chance sein. Doch wie können wir diese Chance nutzen und das Beste daraus machen? Das wollte ich von Sinnfluencerin Birgit Fazis von "Zeit statt Zeug" wissen. In einem wirklich tollen Gespräch teilt sie ihre Impulse für eine besinnliche und bewusste Adventszeit. Birgit verrät außerdem wie wir Weihnachten so gestalten, dass es wirklich zu unserer Familie und uns selbst passt. Ihre SOS-Tipps helfen, wenn uns dann doch mal wieder alles zu viel wird. Ich blicke nach dem Interview viel positiver auf die bevorstehenden Wochen. Ich lege euch diese Folge wärmstens ans Herz und hoffe, sie bestärkt und inspiriert euch. Hört rein!

#50 - Das andere Weihnachten: Wie du dieses Jahr besinnlich ausklingen lässt

Patrick Konrad — Mon, 30 Nov 2020 05:00:00 +0100

#49 - Warum Kinder Regeln brauchen

Patrick Konrad — Mon, 23 Nov 2020 05:00:00 +0100

Wie werden aus unseren Kleinkindern starke Persönlichkeiten, die sich gut im Leben zurechtfinden? Und welche Rolle spielen wir Eltern auf diesem Weg? Mein heutiger Gast, Buchautorin und Dreifach-Mama, Ulla Nedebock sagt: Kinder brauchen Verlässlichkeit, um sich gesund zu entwickeln. Doch wie sorge ich für einen sicheren Rahmen zu Hause? Und wie kann ich auch bei Konflikten mit meinem Kleinkind souverän und klar bleiben? Damit wir raus aus dem Nörgelmodus und dem Teufelskreis aus Schimpfen, Drohen und Strafen kommen, zeigt Expertin Ulla im Interview andere Wege auf. Ihre Beispiele sind dabei sehr lebensnah und ihre Tipps einfach umsetzbar. Ulla teilt außerdem ihre positiven Erfahrungen mit festen Familienregeln mit uns und verrät, warum Eltern Konflikten mit ihren Kleinen nicht aus dem Weg gehen sollten. Ich bin mir sicher, dass Eltern kleiner Kinder heute sehr viel für sich mitnehmen können. Hört also unbedingt rein!

#48 - Entspannte Kids durch einen strukturierten Alltag

Patrick Konrad — Mon, 16 Nov 2020 05:00:00 +0100

Ob beim Zähne putzen, anziehen oder schlafen gehen: In vielen Familien gibt es (nicht nur) um diese Themen immer wieder Konflikte und Tränen. Dabei wünschen wir uns wohl alle einen harmonischen Familienalltag. Auch mein Gast Melanie merkte, dass ihre kleine Tochter sich mit manchen Situationen schwer tat. Doch statt sich mit dem Stress abzufinden, suchte Melanie eine Lösung. Ihr Ziel: Schon den Kleinsten die Tagesabläufe verständlich zu machen und sie altersgerecht in die Planung einzubeziehen. Das war der Grundstein für ihre Firmengründung. Im Podcast verrät Melanie, warum und wie Familien von einem strukturierten Alltag profitieren. Sie berichtet außerdem von den Erfahrungen der Familien, die mit ihrem Wochenplaner arbeiten und erklärt, warum oft schon kleine Veränderungen mehr Harmonie ins Familienleben bringen. Wenn ihr nach guten Ideen sucht, um etwas entspannter durch den Kleinkind-Alltag zu kommen und manchen Konflikt zu entschärfen, solltet ihr jetzt reinhören!

#47 - Das erwartet dich im Geburtsvorbereitungskurs

Patrick Konrad — Mon, 09 Nov 2020 05:00:00 +0100

Was passiert eigentlich im Geburtsvorbereitungskurs? Was sollte ich vor dem Start wissen? Und wie finde ich überhaupt einen guten Kurs? Diese und weitere wichtige Fragen beantwortet heute die erfahrene und sympathische Hebamme Nadine Beermann. Außerdem berichtet sie, wie sich die Kursstunden durch die Corona-Pandemie verändert haben. Wenn ihr wissen wollt, warum die Männer unbedingt bei der Geburtsvorbereitung dabei sein sollten, wie ihr einen für euch passenden Kurs findet und welche Themen neben der Geburt im Kurs auch noch eine Rolle spielen, dann hört jetzt rein.

#46 - Wie du dich vom Mama-Druck befreist

Patrick Konrad — Mon, 02 Nov 2020 06:00:00 +0100

Ich bin mir sicher, ihr kennt das: Obwohl ihr absolut keinen Bock habt, für das Kita-Buffet selbst gezauberte Leckereien aufzutischen oder noch im Wochenbett die gesamte Schwiegerfamilie zum leckeren Weihnachtsessen zu euch einzuladen, sagt ihr “Ja, gerne”. Dabei wisst ihr genau, was euch jetzt wirklich gut tun würde. Aber um den Ansprüchen von außen und vor allem auch der inneren Antreiberin gerecht zu werden, kommt euch ein „Nein“ einfach nicht über die Lippen. Ich kenn das zu gut und mein heutiger Gast, Bestseller-Autorin Alexandra Reinwarth, auch. Doch statt weiter durchs Leben zu hetzen und Dinge zu tun, die sie gar nicht mag, hat sie sich auf einen spannenderen Weg begeben. Davon berichtet Alexandra heute. Sie verrät in dieser Folge sehr treffend und lustig, wie sie sich vom allgegenwärtigen Mama-Druck befreit hat, ohne eine unbeliebte, einsame Egomanin zu werden. Wenn ihr wissen wollt, wie Alexandra mehr Zeit und Lebensqualität gewonnen hat, warum sie die viel beschworene Paarzeit für überbewertet hält und was wir Mütter uns ruhig mal von den Vätern abschauen dürfen, dann hört unbedingt rein. Es lohnt sich!

#46 - Wie du dich vom Mama-Druck befreist

Patrick Konrad — Mon, 02 Nov 2020 05:00:00 +0100

#45 - So geht plastikfrei und nachhaltig im Familienalltag

Patrick Konrad — Mon, 26 Oct 2020 05:00:00 +0100

Wenn Familien nachhaltiger leben wollen, dann sind die Ziele erstmal hoch gesteckt. Doch leider enden gute Vorsätze oft schon beim Einkauf im Supermarkt, der Kurzstrecke mit dem Auto oder dem unüberlegten Impulskauf beim Online-Shopping. Ja, ich rede hier auch aus eigener Erfahrung. Und deshalb habe ich mir heute Unterstützung geholt. Mein Gast Christine hat es geschafft, den Plastikkonsum ihrer Familie drastisch zu reduzieren. Wie sie das angestellt hat, erfahrt ihr natürlich in dieser Folge. Christine verrät ohne erhobenen Zeigefinger und sympathisch, welche guten Öko-Gewohnheiten sie bei sich zuhause einführen konnte. Sie erzählt außerdem, wie auch schon die Kleinsten Umweltbewusstsein lernen können. Was ich klasse finde: Als Mama weiß Christine, welche Herausforderungen es für Familien bei diesem Thema gibt. Daher sind ihre Tipps wirklich einfach umsetzbar und ganz weit weg von übertriebenem Perfektionismus. Hört gleich rein und lasst euch motivieren!

#44 - Mein beruflicher Neustart als Mama

Patrick Konrad — Mon, 19 Oct 2020 04:00:00 +0200

Heute wird es persönlich im Podcast! Ich erzähle offen und ungeschönt, wie ich mich als alleinerziehende Mama an den beruflichen Neustart gewagt habe. Denn auch wenn ein Kind manche berufliche Herausforderung mit sich bringt, kann der Nachwuchs der Karriere auch neuen Schwung geben. Warum der bei mir dringend nötig war, wieso ich meine Stärken in der Elternzeit neu entdeckt habe und welche Dinge ich in zwei Jahren als Working Mom und rund um den Berufswechsel gelernt habe, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Reinhören lohnt sich nicht nur für die unter euch, die überlegen wie es bei ihnen beruflich weitergeht. Viel Spaß!

#43 - Wie du eine belastende Geburt verarbeitest

Patrick Konrad — Mon, 12 Oct 2020 04:00:00 +0200

Nicht jede Mutter verbindet positive Gefühle und Erinnerungen mit der Geburt ihres Kindes. Belastende oder sogar traumatische Geburtserfahrungen haben ganz unterschiedliche Ursachen. Doch welche Gründe auch immer hinter den negativen Erlebnissen stecken: Sie einfach wegzuschieben ist keine Option. Warum es so wichtig ist, dass Frauen ihre Geburtserfahrungen aufarbeiten, welche Folgen schwierige Geburten für Mutter & Kind haben können und wieso das Thema kein Tabu sein darf, erklärt heute Expertin Katharina Desery von Mother Hood e.V.. Im Gespräch gibt sie außerdem Anregungen, was betroffene Frauen ganz konkret tun können, um ihre Geburtserfahrung zu verarbeiten. Außerdem geht es um die wichtige Rolle des Umfelds und die Frage, was eine gute und würdevolle Geburt ausmacht. Obwohl das Thema ein sensibles ist, sprechen wir auch über positive Tendenzen in diesem Bereich. Wenn euch negative Erinnerungen an die Geburt eures Kindes belasten, kann diese Folge hoffentlich eine erste Unterstützung für euch sein.

#42 - Wie Doulas werdende Mütter unterstützen

Patrick Konrad — Mon, 05 Oct 2020 06:00:00 +0200

Was macht eigentlich eine Doula? Diese Frage stellen sich wohl auch diejenigen, die den Begriff schon mal gehört haben. Dabei lohnt es sich, sich über die Arbeit von Doulas zu informieren. Vor allem für die Geburt und die erste Zeit danach kann ihre Unterstützung sehr wertvoll sein. Doch wie genau sieht diese Unterstützung überhaupt aus? Was unterscheidet Doulas von Hebammen? Und wie lange begleitet eine Doula überhaupt eine Familie? All diese Fragen beantwortet heute Kathrin Burri. Die sympathische Doula gibt dabei nicht nur einen Einblick in ihre Arbeit. Sie verrät auch warum werdende Papas ihr gegenüber oft erstmal skeptisch sind, mit welchen Kosten Eltern für die Begleitung rechnen können und was Doulas in ihrer Ausbildung lernen. Hört unbedingt rein!

#42 - Wie Doulas werdende Mütter unterstützen

Patrick Konrad — Mon, 05 Oct 2020 04:00:00 +0200

#41 - Was Mütter über den Kaiserschnitt wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 28 Sep 2020 06:00:00 +0200

Obwohl jede dritte Geburt in Deutschland mittlerweile per Kaiserschnitt stattfindet, weiß ich kaum etwas über diesen Start ins Leben. Und ich glaube so geht es nicht nur mir. Um das zu ändern, stehen mir heute die zwei sympathischen Hebammen von Magic 9 Months Rede und Antwort. Denn rund um den Kaiserschnitt gibt es nicht nur jede Menge Fragen. Sondern auch weit verbreitete Mythen. Die 5 häufigsten nehmen wir heute im Gespräch unter die Lupe. Und gehen dabei auch darauf ein, warum ein Kaiserschnitt nicht der bequeme Weg ist, wieso ein Wunschkaiserschnitt sehr gut abgewägt werden muss, wann eine natürliche Geburt aus medizinischen Gründen nicht möglich ist und wie Mütter auch mit den Herausforderungen einer Kaiserschnittgeburt umgehen können. Vor allem für werdende Eltern lohnt sich das reinhören!

#41 - Was Mütter über den Kaiserschnitt wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 28 Sep 2020 04:00:00 +0200

#40 - Warum Eltern sich zu viele unnötige Sorgen machen & wie sich das ändern lässt

Patrick Konrad — Mon, 21 Sep 2020 06:00:00 +0200

Entwickelt sich mein Baby gut? Hat mein Kleinkind eine Sprachstörung? Und war es letzte Woche okay, den Fernseher länger als sonst laufen zu lassen? All das sind ganz normale Elternfragen. Wenn unser Kopfkino aus diesen alltäglichen Familienthemen aber katastrophale Folgen für die Zukunft unserer Kinder macht und so aus Mücken Elefanten werden, dann sind wir im Dauerstress. Denn wer sich Sorgen macht, der hat keinen Blick mehr für Lösungen. Doch warum machen sich Eltern und vielleicht vor allem Mütter überhaupt Sorgen? Stimmt es, dass wir uns mehr um unsere Kinder sorgen als früher? Und was ist da eigentlich in unserem Körper los, wenn wir in den Alarmmodus kommen? All diese Fragen beantwortet heute die Kinderärztin und Buchautorin Dr. Karella Easwaran. Sie stellt außerdem ihre Methode vor, um vor allem Müttern zu mehr Ausgeglichenheit zu verhelfen. Zum Abschluss verrät Frau Dr. Easwaran noch ihre Tipps, damit wir raus aus der Sorgenfalle kommen. Ich hatte im Gespräch einige Aha-Momente und glaube, dass auch ihr jede Menge für euch mitnehmen könnt. Hört rein!

#40 - Warum Eltern sich zu viele unnötige Sorgen machen & wie sich das ändern lässt

Patrick Konrad — Mon, 21 Sep 2020 04:00:00 +0200

#39 - Wie Eltern ihrem Schreibaby & sich selbst helfen können

Patrick Konrad — Mon, 14 Sep 2020 06:00:00 +0200

Wenn Babys viel schreien, sich nur schwer beruhigen lassen und kaum in den Schlaf finden, sind junge Eltern oft ratlos. Was fehlt meinem Baby? Mache ich etwas falsch? Und wie sorge ich gut für mein Baby, ohne selbst total erschöpft zu sein? Vor genau diesen Fragen stand auch mein heutiger Gast Jessica nach der Geburt ihres ersten Sohnes. Offen schildert sie heute ihre Erfahrungen als Mutter eines Schreibabys. Doch Jessica ist nicht nur selbst betroffen, sondern auch Expertin. Im Gespräch erklärt sie, warum Babys überhaupt viel schreien. Außerdem verrät sie Eltern-Hacks zum Baby beruhigen und was erschöpften Eltern jetzt wirklich hilft. Ich lege diese Folge allen betroffenen und auch werdenden Eltern ans Herz. Denn Jessicas Wissen und ihre Tipps sind Gold wert!

#39 - Wie Eltern ihrem Schreibaby & sich selbst helfen können

Patrick Konrad — Mon, 14 Sep 2020 04:00:00 +0200

#38 - Alltag im Griff: Wie du Prioritäten setzt und mit Überforderung Schluss machst

Patrick Konrad — Mon, 07 Sep 2020 06:00:00 +0200

Dieses Gefühl, dass 24 Stunden pro Tag einfach zu wenig sind kennen wir wohl alle. Wenn das Gefühl nicht genug geschafft zu haben aber zum Dauerzustand wird, fühlen wir uns gestresst und überfordert. Und das zeigt sich im im Familienalltag. Wir meckern mehr als wir wollen, sind unzufrieden und erschöpft. Wie kommen wir da raus? Das frage ich meinen heutigen Gast Lena. Sie hilft Müttern dabei herauszufinden, was sie für ein erfülltes Familienleben brauchen. Warum dazu auch unbedingt Auszeiten auf dem Sofa, ausreichend Schlaf und das Streichen von Energiefressern zählen, verrät Lena in dieser Podcast-Folge. Schritt für Schritt zeigt sie außerdem wie sogar Chaos-Mamas wie ich den Familienalltag strukturieren können, ihre Zeit sinnvoll nutzen und vom Prioritäten setzen profitieren. Hört unbedingt rein!

#38 - Alltag im Griff: Wie du Prioritäten setzt und mit Überforderung Schluss machst

Patrick Konrad — Mon, 07 Sep 2020 04:00:00 +0200

#37 - Wie Patchwork gelingen kann

Patrick Konrad — Mon, 31 Aug 2020 04:00:00 +0200

Wenn nach einer Trennung der Eltern neue Partner*innen ins Leben kommen, stehen Familien vor vielen Fragen und manchmal auch Sorgen. Denn häufig reagieren die Kinder ablehnend, bestehende Konflikte mit dem anderen Elternteil verschärfen sich und es ist im Alltagsstress gar nicht so einfach, sich als noch junges Paar kennenzulernen. Der Experte Matthias Müller-Guth von SOS Kinderdorf e.V. teilt heute seine Erfahrungen und Tipps, wie betroffene Familien mit diesen Herausforderungen umgehen können. Welche No-Go’s Erwachsene unbedingt vermeiden sollten, was Kinder jetzt brauchen und was auch richtig gut sein kann am Patchwork-Familienleben erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Hört rein!

#36 - Warum Mütter sich dringend um ihre Finanzen kümmern sollten

Patrick Konrad — Mon, 24 Aug 2020 06:00:00 +0200

“Um die Finanzen kümmert sich mein Mann!”. Zum Glück fällt dieser Satz im Jahr 2020 immer seltener. Und trotzdem: Wenn es um unsere finanzielle Absicherung und Unabhängigkeit geht, haben wir Frauen definitiv Nachholbedarf! Zum Glück habe ich heute mit Anne Conelly eine Expertin zu Gast, die uns da hilft. Mit ihrer Begeisterung fürs Thema, ihrer Lebenserfahrung und ehrlichem Klartext motiviert sie dazu, Verantwortung für unsere Finanzen zu übernehmen. Und das ist gar nicht so schwer - egal wo wir finanziell gerade stehen. Neben ganz praktischen Tipps für Mütter und werdende Mütter in allen Lebenslagen verrät Anne aber auch, wieso Frauen sich bis heute schwerer in Sachen Geld tun, was wir von Männern lernen können und wieso Romantik & Verträge sehr gut zusammenpassen. Hört unbedingt rein!

#36 - Warum Mütter sich dringend um ihre Finanzen kümmern sollten

Patrick Konrad — Mon, 24 Aug 2020 04:00:00 +0200

#35 - Unsere besten Tipps fürs Wochenbett

Patrick Konrad — Mon, 17 Aug 2020 06:00:00 +0200

Dass sich werdende Eltern auf die Geburt vorbereiten, ist selbstverständlich. Doch eigentlich geht es ja nach der Geburt erst so richtig los. Die ersten 8 Wochen nach Babys Geburt werden als Wochenbett bezeichnet. Doch was passiert in dieser Zeit überhaupt? Was ist für die jungen Eltern und das Baby wichtig? Und warum sind diese Wochen oft eine große Herausforderung? Darüber spreche ich heute! Ich gebe euch aber nicht nur jede Menge Wissen mit. Sondern auch unsere besten Tipps fürs Wochenbett. Denn mit cleverer Planung noch in der Schwangerschaft, tatkräftiger Unterstützung während dieser Zeit und einigen SOS-Tipps sorgt ihr dafür, dass ihr die schönen Momente auch genießen könnt. Ehrlich lasse ich außerdem meine eigenen Erfahrungen einfließen. Und verrate, was ich beim zweiten Mal definitiv anders machen würde. Für alle, die bald Eltern werden, ist diese Folge ein Muss. Hört rein!

#35 - Unsere besten Tipps fürs Wochenbett

Patrick Konrad — Mon, 17 Aug 2020 04:00:00 +0200

#34 - Hokus Pokus Baby raus: Helfen Rituale bei der Geburt?

Patrick Konrad — Mon, 10 Aug 2020 04:00:00 +0200

Die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt feiern? Klar, sagen immer mehr werdende Mamas. Neben der beliebten Babyshower gibt es auch andere Ideen und Rituale. Doch bei immer mehr Angeboten für Schwangerschaft & Geburt und einer guten medizinischen Versorgung gibt es auch kritische Stimmen, die fragen: Wozu braucht es Blessingways, Frauenzirkel und Blumenmandalas eigentlich? Genau das frage ich heute meinen Gast Katrin. Sie nutzt die Kraft von Ritualen, um Frauen in der Schwangerschaft und für die Geburt zu bestärken und sie sagt: Das hat nichts mit Hokus Pokus zu tun. Worum es bei Ritualen in dieser besonderen Zeit geht und warum sie so gut tun können, was ein Blessingway ist und wie ihr euch ganz einfach selbst auf eine schöne Geburt einstimmen könnt? All das erfahrt ihr heute in diesem wertvollen Gespräch!

#33 - So klappt der Start in die Kita

Patrick Konrad — Mon, 03 Aug 2020 04:00:00 +0200

Wie bekomme ich den Platz in meiner Wunschkita? Was kann ich tun, um mein Kind auf die Eingewöhnung vorzubereiten? Und wie läuft die eigentlich ab? Was ist, wenn die Eingewöhnung anders läuft als geplant? Diese und weitere typische Elternfragen rund um den Kita-Start beantwortet heute Erziehungswissenschaftler und Erzieher Patrick. Dabei hat er stets das Beste für unsere Kleinen im Blick. Er erzählt aber auch offen, was die Arbeit von Erzieher*innen erschwert, welche No-Go’s Eltern besser meiden und was die Eingewöhnung für Familien zu einer ganz besonderen Zeit macht. Egal ob ihr gerade noch nach einer guten Kita sucht oder die Eingewöhnung kurz bevor steht: Hört rein!

#32 - Beikost ohne Brei? Ja, das geht!

Patrick Konrad — Mon, 27 Jul 2020 04:00:00 +0200

Babys brauchen Brei! Oder vielleicht doch nicht? Denn manches Baby mag gar keinen Brei. Und manche Eltern möchten sich nicht nach Tabellen und Beikostplänen richten. Da kommt das Konzept Breifrei doch wie gerufen! Aber was steckt überhaupt dahinter? Was essen die Kleinsten denn dann? Und welche Vorteile gibt es? Ernährungsberaterin & Redakteurin Lena ist heute mein Gast, um all das genauer zu erklären. Wann euer Baby wirklich bereit für Beikost ist (egal ob Brei oder nicht), warum Milch weiterhin Babys Favorit bleiben darf und wieso ihr manche Empfehlung kritisch hinterfragen dürft, erfahrt ihr außerdem heute. Dabei redet Lena nicht lange um den heißen Brei herum und gibt Eltern Tipps, die fürs ganze Elternleben hilfreich sind. Ihr seid unsicher bei beim Thema Beikost oder steht kurz vor der Einführung? Dann hört unbedingt rein!

#31 - Warum ich mein Kind lange gestillt habe

Patrick Konrad — Mon, 20 Jul 2020 04:00:00 +0200

Langes Stillen kommt gar nicht so selten vor. Und ist trotzdem ein Tabuthema. Doch warum eigentlich? Warum stillen einige Mütter ab einem bestimmten Alter nur noch heimlich weiter? Und was steckt wirklich hinter negativen Reaktionen aus dem Umfeld und Klischees rund ums Langzeitstillen? All diese Fragen beantwortet Expertin Kathrin Burri in dieser Folge. Außerdem gibt sie einen Einblick in die vielseitigen Erfahrungen lange stillender Mütter, erklärt die Beweggründe für langes Stillen und die Vorteile. Wir tauschen uns aber auch ehrlich über schwierige Momente und unsere eigenen Erfahrungen aus. Dabei ist Kathrin wunderbar undogmatisch und bestärkend. Unbedingt reinhören!

#30 - Babynamen: Über Trends, Kuriositäten & nützliche Tipps

Patrick Konrad — Mon, 13 Jul 2020 06:00:00 +0200

Welche Babynamen sind am beliebtesten? Diese Frage stellen sich bestimmt (fast) alle werdenden Eltern im Laufe ihrer Suche nach dem perfekten Namen für ihr Kind. Doch wie kommt es überhaupt zu Namens-Trends? Und wieso werden manchen Namen eher negative Dinge zugeschrieben? Diese Fragen beantwortet mir heute Frau Rüdebusch von der Gesellschaft für deutsche Sprache. Die Expertin verrät außerdem, welchen kuriosen Namensvorschlägen sie in ihrem Arbeitsalltag begegnet und was Eltern bei der Namenswahl unbedingt beachten sollten. Hört rein in diese unterhaltsame Folge!

#30 - Babynamen: Über Trends, Kuriositäten & nützliche Tipps

Patrick Konrad — Mon, 13 Jul 2020 04:00:00 +0200

#29 - Was wirklich hinter Mamas Erschöpfung steckt

Patrick Konrad — Mon, 06 Jul 2020 06:00:00 +0200

"Wenn ich es nicht mache, macht es ja keiner." Kommt euch dieser Satz bekannt vor? Mir auch! Doch mein heutiger Gast Laura ist hier, um das zu ändern. Denn die Dreifach-Mama, Autorin und Bloggerin stand selbst kurz vorm Burnout. Für sie war das Grund genug hinzuschauen und einiges zu ändern. Was genau? Das verrät Laura heute in dieser Folge! Neben festgefahrenen Rollenbildern und Denkmustern geht es auch um die anerzogene "weibliche Bescheidenheit", die nie endende Kopfarbeit und die Grausamkeit von "Du hättest doch nur was sagen müssen, dann hätte ich dir geholfen." Lasst euch von Laura motivieren, das Thema Familienarbeit endlich anzugehen! Denn davon profitieren am Ende alle...

#29 - Was wirklich hinter Mamas Erschöpfung steckt

Patrick Konrad — Mon, 06 Jul 2020 04:00:00 +0200

#28 - So sind die ersten Wochen mit Baby

Patrick Konrad — Mon, 29 Jun 2020 04:00:00 +0200

Heute ist es Zeit für Klartext im Podcast. Denn meine Freundin Nele und ich haben festgestellt: Über die ersten Wochen mit Baby wird oft ein unrealistisches Bild vermittelt. Werbespots, Social Media und manchmal auch das Umfeld lassen werdende Mütter glauben, dass die sogenannten Baby-Flitterwochen eine einzige Freude sind. Klar, für manche kann sich das auch genauso schön anfühlen. Bei uns war das aber anders! Und genau darüber reden wir heute ganz ehrlich. Dabei geht es aber nicht nur um Schlafmangel und Babygeschrei, sondern auch um die schönen Momente und das Glück, ein kleines Wunder beim Aufwachsen begleiten zu dürfen. Hört rein in diese humorvolle & schonungslose Folge!

#27 - Was Mutter & Kind für eine sichere Geburt brauchen

Patrick Konrad — Mon, 22 Jun 2020 06:00:00 +0200

Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Und wie wir gebären. Genau darum frage ich meinen heutigen Gast: Was ist eigentlich eine sichere Geburt? Was fördert sie? Und was nicht? Mein Gast Carola Hauck ist die Macherin des Films “Die sichere Geburt”. Und in jeder Gesprächsminute ist spürbar, mit welcher Kraft sie für ihre Standpunkte einsteht. Klar benennt sie, welche Probleme sie in der Geburtsmedizin sieht und gibt Tipps, damit ihr gut vorbereitet und vielleicht auch unter schwierigen Umständen eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebt.

#27 - Was Mutter & Kind für eine sichere Geburt brauchen

Patrick Konrad — Mon, 22 Jun 2020 04:00:00 +0200

#26 - Wie Rituale den Familienalltag verschönern

Patrick Konrad — Mon, 15 Jun 2020 06:00:00 +0200

Warum sind Rituale und Traditionen eine echte Bereicherung für das Familienleben? Um diese Frage geht es heute im Mama-Talk mit meinem Gast Lea. Sie ist nicht nur meine Nachbarin, sondern brachte mich auch auf die Idee für diese Folge. Denn als gläubige Christin hat Lea einen anderen Zugang zum Thema als ich selbst. Daher habe ich sie unter anderem gefragt, wie Familienrituale auch ganz unabhängig vom Glauben aussehen können. Welche Wege gibt es um Rituale einzuführen? Und welche Werte stehen für Lea hinter den gelebten Traditionen und Ritualen? Dabei erzählt Lea auch ganz ehrlich, wie sie damit umgeht, wenn ihr Kleinkind zum Beispiel mal so gar nichts von innerer Einkehr hält. Macht es euch gemütlich und lasst euch inspirieren mit diesem sehr entspannten Gespräch unter Müttern!

#26 - Wie Rituale den Familienalltag verschönern

Patrick Konrad — Mon, 15 Jun 2020 04:00:00 +0200

#25 - Wie du mehr Elterngeld bekommst

Patrick Konrad — Mon, 08 Jun 2020 04:00:00 +0200

Ich hätte echt nicht gedacht, dass man mit einfachen Tricks ein paar tausend Euro mehr Elterngeld erhalten kann. Yvonne, Elterngeldexpertin von elterngeld.de zeigt, dass das Thema sehr spannend sein kann und wie ihr mehr aus eurem Elterngeld macht. Welche Tricks ihr nutzen könnt, welche Fehler ihr besser vermeidet und welche weit verbreiteten Mythen sich hartnäckig halten, erfahrt ihr in dieser Folge. Vor allem für werdende Eltern lohnt sich das Reinhören!

#24 - Netflix, Tablet & Co. für Kleinkinder: Fluch oder Segen?

Patrick Konrad — Mon, 01 Jun 2020 06:00:00 +0200

Jetzt mal ehrlich: Packt euch auch das schlechte Gewissen, wenn ihr euer Kleinkind eine halbe Stunde am Stück vor dem Fernseher oder Tablet parkt? Mich schon! Und das selbst dann, wenn ich einen guten Grund dafür hatte. Denn rund um die Bildschirmzeit für meinen Kleinen geht es mir wohl wie vielen Eltern: Ich habe ganz viele Fragen. Ab wann kann ich mein Kind an Medien heranführen? Wie sollte das aussehen? Und wie viel ist zu viel? Diese und weitere Fragen beantwortet mir heute der Kinderarzt und Berliner Pressesprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte e.V. Herr Maske. Seine Tipps & klare Haltung treffen dabei auf meine ehrlichen Erfahrungen aus dem Mama-Alltag. Ihr wollt euren Kindern einen gesunden Medienumgang ermöglichen? Dann hört rein!

#24 - Netflix, Tablet & Co. für Kleinkinder: Fluch oder Segen?

Patrick Konrad — Mon, 01 Jun 2020 04:00:00 +0200

#23 - Was Eltern über den Babyschlaf wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 25 May 2020 06:00:00 +0200

“Schläft es denn schon durch?” - Diese Frage hören junge Eltern auch heute noch sehr häufig in den ersten Lebensmonaten des Babys. Dabei ist die Legende vom die ganze Nacht ruhig schlummernden Baby nur eines von vielen hartnäckigen Mythen. Wie gut, dass Babyschlaf-Coach Anne-Marja damit heute aufräumt. Außerdem hat sie noch richtig gute Tipps für müde (und werdende) Eltern dabei, damit die ganze Familie zu erholsamen und guten Nächten kommt.

#23 - Was Eltern über den Babyschlaf wissen sollten

Patrick Konrad — Mon, 25 May 2020 04:00:00 +0200

#22 - Die wichtigsten Hebammentipps für deine Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 18 May 2020 06:00:00 +0200

In der Schwangerschaft haben werdende Mütter viele Fragen. Nadine Beermann, erfahrene Hebamme & Mutter, weiß worauf es in dieser ganz besonderen Zeit ankommt. Für die heutige Folge hat sie ihre besten Tipps mitgebracht. Damit ihr positiv durch die Schwangerschaft kommt, gut auf die Geburt vorbereitet seid und die erste Zeit mit Baby im Wochenbett so entspannt wie möglich wird. Ich bin mir sicher: Genauso begeistert wie von ihren wertvollen Tipps werdet ihr von Nadines lockerer & direkter Art sein. Hört unbedingt rein!

#22 - Die wichtigsten Hebammentipps für deine Schwangerschaft

Patrick Konrad — Mon, 18 May 2020 04:00:00 +0200

#21 - Was Familien bei Überlastung hilft

Patrick Konrad — Mon, 11 May 2020 06:00:00 +0200

Stress und Belastung kennen alle Familien. Doch was passiert, wenn der Stress zu viel wird? Was sind überhaupt die Ursachen? Und welche frühen Warnzeichen gibt es, wenn sich eine Belastung zu einer Überlastung entwickelt? Diesen Fragen gehe ich heute im Gespräch mit Expertin Frau Dr. Silvester von SOS Kinderdorf nach. Dabei werden auch die schwerwiegenden Folgen einer Überlastung und Hilfsangebote angesprochen. Außerdem gibt mein Gast allen Familien alltagstaugliche Tipps mit. Damit wir auch bei großem Stress, wie der derzeitigen Corona-Krise, unseren Kindern gerecht werden.

#21 - Was Familien bei Überlastung hilft

Patrick Konrad — Mon, 11 May 2020 04:00:00 +0200

#20 - Wie meistern Eltern die Baby- und Kleinkindzeit als Paar?

Patrick Konrad — Mon, 04 May 2020 04:00:00 +0200

Der Spagat zwischen Elternpaar sein & Liebespaar bleiben ist für die meisten von uns eine große Herausforderung. Wie wir diese meistern können verraten mir heute Frau Hoffmann und Herr Prof. Dr. Banse, beide Experten in psychologischen Fragen rund um Familie. Im offenen Gespräch werden auch sensible Themen wie Sexualität nicht ausgeklammert. Außerdem erläutern meine Gäste, was wir konkret für eine glückliche Beziehung tun können, wie wir mit Druck & Meinungen anderer als Paar umgehen sollten und warum es ein Irrglaube ist, dass unsere Kinder “schuld” an hohen Trennungs- und Scheidungsraten sind. Euch erwartet ein angenehmes & bereicherndes Gespräch!

#19 - Mein Kind isst schlecht - was kann ich tun? (Teil 2/2)

Patrick Konrad — Mon, 27 Apr 2020 08:00:00 +0200

Was tut Kindern beim Essen wirklich gut? Ernährungsexpertin Julia erklärt, was es denn nun mit der berüchtigten Zuckersucht auf sich hat, wie wir mit emotionalem Essen und Druck durch Dritten umgehen können. Warum unsere Verantwortung als Eltern außerdem nicht in Kontrolle liegt und was wir stattdessen für ein gutes Körpergefühl unserer Kinder tun sollten, verrät sie im zweiten Teil unseres Gesprächs.

#19 - Mein Kind isst schlecht - was kann ich tun? (Teil 1/2)

Patrick Konrad — Mon, 27 Apr 2020 06:00:00 +0200

Wenn es um das Thema gesunde Ernährung geht, stellen sich Eltern viele Fragen. Ernährungsexpertin Julia von confidimus beantwortet in dieser zweiteiligen Podcast-Folge alle häufig gestellten Fragen rund um dieses Thema. Gemeinsam gehen wir im ersten Teil der Frage auf den Grund, was gutes Essen für Kinder überhaupt bedeutet. Dabei stehen auch viele verbreitete Regeln und Glaubenssätze wie 5 mal täglich Obst und Gemüse zur Debatte. Außerdem verrät sie, warum wir mit unseren Kindern bereits den besten Ernährungscoach an unserer Seite haben. Das Reinhören lohnt sich besonders für alle, die sich einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen für ihre Familie wünschen.

#19 - Mein Kind isst schlecht - was kann ich tun? (Teil 2/2)

Patrick Konrad — Mon, 27 Apr 2020 06:00:00 +0200

#19 - Mein Kind isst schlecht - was kann ich tun? (Teil 1/2)

Patrick Konrad — Mon, 27 Apr 2020 04:00:00 +0200