Wir brauchen sie alle und manchmal ist sie schwer zu finden - Zeit für sich selbst. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was ich für mich herausgefunden habe und mittlerweile routiniert lebe. In welchen Situationen und Lebenslagen ich das praktiziere und was es dadurch Bereicherndes zu gewinnen gibt. Und damit nicht alles bloße kryptische Theorie bleibt, habe ich einen Vorschlag für dich, wie du es direkt ausprobieren kannst. Ich freu mich, dass du dabei bist - lass dich für deine Version von Zeit für dich inspirieren!

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