"Zeitmanagement

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    Zeitmanagement

    • 15 Jun 2022
      0:33:32
      Gordon uns ich quatschen über unsere liebsten Tools.


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    • 0:33:32
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    • 0:13:14
      Plötzlich auftretender Stress - woher kommt der und wie kannst du damit umgehen? Ich nehme dich mit hinter den Vorhang, hinter meine Kulissen und lass dich ein kleinen Blick auf meinen derzeitigen Alltag werfen. Denn auch bei mir passieren immer mal wieder unvorhersehbare Dinge, die Stress verursachen. Die Planung kann noch so gut sein aber sie bildet nie das Leben ab und damit muss auch ich dann erstmal umgehen - so wie gestern.


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    • 00:22:43

      Eltern wünschen sich täglich 3h mehr Zeit für ihre Familie - das hat eine Onlineumfrage der DFK in Kombination mit Procter & Gamble im Jahr 2018 ergeben.

      3 Stunden mehr Zeit... wie würdet ihr die den nutzen?
      In der Studie hieß es gemeinsam kochen und essen, vorlesen, spielen, Ausflüge und zusätzliche Momente, um über den Tag zu reden.

      Da habe ich mich gefragt, ob wir die Zeit nicht haben... oder ob wir uns diese 3 Stunden einfach nur nicht nehmen? Ich glaube an beidem ist was dran.

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    • Lass uns gemeinsam auf die Suche nach diesem Schlüssel gehen. 

      Wäre das nicht schön? 

      Ein Schlüssel, den du einfach ins Schloss steckst, die Tür öffnest und hindurchschreitest? 

      Und schon bist du in einem Land, in dem alles genauso wie in deinem Leben jetzt, nur dass du deutlich mehr Zeit hast für all die Dinge, die dir wichtig sind. Toll, oder?

      Tja, so einen goldenen Schlüssel gibt es nicht.

      Aber es gibt einen Weg, wie du trotzdem diese Tür erreichen und durchgehen kannst. Dafür musst du allerdings etwas tun, um das Schloss zu öffnen.

      Shownotes

      Zeitverwendungserhebung 2022

      So verwendet NRW seine Zeit

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    • Heute nun die dritte und damit letzte Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser: RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

      Wir haben bereits ein Rundflug über dein Kalender und deine Aufgabenliste gemacht. Du hast in den letzten beiden Wochen deine Grundwerte und Ziele ermittelt und jetzt geht es ans schießen. Jetzt wird es konkret.

      Denn jetzt hast du Zeit. Du hast Platz geschaffen für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind im Leben und das gehen wir heute an.

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    • Hier nun die zweite Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser:
      RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

      Ich hoffe du hast dir bereits Folge eins "Rundflug" angehört und auch umgesetzt. Denn das ist die Basis für unsere heutige Episode "Anvisieren". Denn nun stellen wir uns die Frage, ob deine täglichen Aufgaben und Termine überhaupt deinen Zielen und Werten entsprechen. Was sind überhaupt deine Werte? Und wie findest du sie heraus?

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    • 00:06:50

      Werde jetzt ein Zeitmanagement Held

      Meine neue Community mit Live Events, Videos, Gruppen, Themen und gaaaanz lieben Menschen ist da.

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    • Angelehnt an das amerikanische - ready, aim, fire - habe ich mir eine kleine Miniserie überlegt. Dabei soll es sicherlich etwas bedachter zugehen und viel mehr raum zum nachdenken geben, als direkt wieder weiter zu schießen. 

      Sie besteht aus 3 Folgen: 
      RUNDFLUG
      ANVISIEREN
      SCHIESSEN

      Im Arbeitsalltag ist es doch immer wieder so, dass wir häufig unterbrochen werden - sei es von Mails, Anrufen oder anderen Nachrichten. Wir werden regelmäßig von unseren eigentlichen Aufgaben abgelenkt und am Ende des Tages wissen wir nicht so richtig, was wir eigentlich gemacht haben.
       
      Deshalb geht es in unserer ersten Folge darum sich einen Überblick zu verschaffen. Raus aus dem kleinen des Alltags und rein in den Helikopter, um sich eine Übersicht auf das große Ganze zu bekommen.

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    • 00:35:49

      Ich bin immer auf der Suche nach Apps, die meinen Alltag einfacher machen oder besser strukturieren. Daher habe ich mir mal ein paar Kategorien überlegt in die ich meine aktuellen Lieblings-Apps einordnen würde, um auch dir einen guten Überblick zu verschaffen.

      Hier mal eine Übersicht:
      + Kalender
      + Projektverwaltung
      + Notizen
      + Zero Waste
      + Unterhaltung
      + Fotos
      + Büro
      und noch 3 zusätzliche Apps, die aber nicht so richtig in eine der Rubriken gepasst hat.

      Alle Apps findest du auch nochmal als Übersicht in meiner Mindmap. Der Link dazu ist in den Shownotes.

      Kurzer Hinweis: Ich nutze vor allem Appleprodukte, daher kann ich leider nicht genau sagen, ob alle Apps auch für Android erhältlich sind. Schau am besten nochmal nach.

      ShownotesMindmap mit allen Apps: https://mm.tt/map/2149953106?t=IwQwRz3ZIx

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    Zeitmanagement mit Familie: Findest du es auch unfassbar schwer, Arbeit und Familie gleichwertig unter einen Hut zu bekommen? Dabei ist das mit einem guten Selbstmanagement absolut möglich Arbeit und Familie zu vereinbaren.
    Benjamin Floer gibt dir in diesem Zeitmanagement Podcast erprobte und einfache Anleitungen an die Hand, mit denen du im Business Gas geben und gleichzeitig dein schlechtes Gewissen deiner Familie gegenüber ablegen kannst.

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