In dieser Folge geht es um Zeitmanagement – aber nicht im Sinne von „den Tag vollpacken“, sondern bewusst mit Zeit umzugehen.
Warum sind manche Menschen den ganzen Tag beschäftigt und fühlen sich trotzdem unzufrieden?
Warum sind Pausen wichtig, warum Multitasking uns unproduktiver macht und was Routinen mit Stress zu tun haben – darüber sprechen wir in dieser Folge.
Am Ende geht es um eine wichtige Frage:
Verbringst du deine Zeit bewusst – oder vergeht sie einfach?
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