Zyklus, Lust und Laune: Wie ich meinen Körper besser kennenlerne

"Pass dein Leben an deinen Körper an und nicht deinen Körper an dein Leben!" – Das ist das Motto von Jessie Roch von bodysynchron, Zyklus Coach und Ernährungsberaterin, die in dieser Folge Giannas Gästin ist.

Offen und ehrlich wie immer sprechen die beiden über Sex und Zyklus und alles, was dazugehört.
Sie fragen sich: Wie spüren wir unseren Körper so richtig und lernen ihn besser kennen? Was bewirkt die Pille in der Hinsicht und was passiert, wenn wir sie absetzen? Wie wirken sich die einzelnen Zyklusphasen auf unser Leben, unsere Stimmung und unsere Libido aus? Und was ist eigentlich mit Sex während der Periode? Es geht um PMS, Zyklusbewusstsein, Tabus und Shaming, Hormone, Verhütung, Cravings und vieles mehr. Und ein paar Fragen aus der Community beantworten die beiden auch.

Ihr habt Fragen zur Folge? Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen und euer Feedback hinterlassen. Schreibt an: [email protected] oder über Facebook auf www.facebook.com/emotion/ Foto: Xenia Bluhm

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