El poder del ahora

Resumen y reseña de El poder del ahora

El poder del ahora es un libro clásico de Eckhart Tolle que lleva diecisiete años en la lista de los más vendidos de Amazon. Desde su publicación, se ha traducido a más de cincuenta idiomas y se han vendido más de cinco millones de ejemplares en todo el mundo. En el libro, Tolle analiza en profundidad las causas del sufrimiento de las personas y les dice cómo salir de él. Esto tiene un gran significado orientativo para las personas modernas, quienes están sometidas a una gran presión en el trabajo y plagadas de emociones negativas como la ira, la ansiedad y la depresión.

Introducción | Capítulo 1

Hola, bienvenidos a Bookey. Hoy desvelaremos las claves del libro El poder del ahora.

En los últimos años, el ritmo de vida de las personas se ha acelerado y la presión de la competencia también está aumentando. Esto hace que sean frecuentes los casos de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Según el Informe Global de Emociones realizado por la empresa de análisis Gallup, el índice de estado de ánimo socialmente negativo de los encuestados a nivel mundial viene aumentando año tras año, y la gente de todo el mundo está más deprimida, enfadada y asustada que nunca. El filósofo alemán Arthur Schopenhauer cree que la vida de un individuo es una lucha constante. ¿Estás de acuerdo? ¿Qué tipo de dolor emocional has experimentado en tu vida? ¿Cómo podemos afrontar nuestro dolor y liberarnos de él? Quizá puedas encontrar la respuesta en El poder del ahora.

El autor de este libro es el mundialmente famoso mentor espiritual Eckhart Tolle. En su juventud, Tolle también sufrió depresión, ansiedad y, en ocasiones, incluso tuvo tendencias suicidas. Sin embargo, justo cuando estaba al borde de la desesperación total, una experiencia inesperada le liberó milagrosamente. Desde entonces, vive en un estado de serenidad y paz.

La experiencia, en aquel momento, cambió por completo la vida de Tolle. Desde entonces se ha dedicado a explicar, integrar y profundizar este cambio y a compartir su experiencia práctica con los demás. En la actualidad, da conferencias por todo el mundo. A través de la enseñanza, transmite a la gente, en un lenguaje sencillo y claro, el mensaje de: podemos liberarnos de este dolor y adentrarnos en el mundo de la paz interior.

El poder del ahora, libro que surgió de las conferencias, seminarios y reuniones de consulta de Tolle, se ha convertido en un clásico. Esta obra nos ayuda a darnos cuenta de que si sentimos dolor y vivimos con una ansiedad constante es porque hemos estado bajo el control de nuestro cerebro. Estamos constantemente recordando el pasado y preocupándonos por el futuro, cuando en realidad ambos son solo concepciones sin sentido del tiempo. Todo sucede en el presente y eso es lo único que realmente tendremos. Por lo tanto, solo centrándonos en el ahora podemos liberarnos del dolor y alcanzar la paz y la serenidad interior.

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