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Demenz vorbeugen mit der richtigen ErnĂ€hrung đ§ âš | Diese 7 Lebensmittel schĂŒtzen dein Gehirn!
6. April 2025
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Wie beeinflusst unsere ErnÀhrung das Risiko, an Demenz zu erkranken?
In diesem Podcast erfĂ€hrst du, welche Rolle bestimmte Lebensmittel bei der Vorbeugung von Alzheimer, vaskulĂ€rer Demenz und anderen Formen spielen â wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklĂ€rt. đ„Šđđ
Was dich erwartet:
đ„Die hĂ€ufigsten Demenzarten im Ăberblick
đ„Wie ErnĂ€hrung EntzĂŒndungen und oxidativen Stress reduziert
đ„Warum die mediterrane DiĂ€t als "Gehirnschutz-DiĂ€t" gilt
đ„Die 7 besten Lebensmittel fĂŒr deine geistige Gesundheit
đ Folge diesem Podcast, um keine Gesundheits-Tipps und andere wertvolle Informationen zu verpassen!
đ Like & teile das Video, wenn dir dein Gehirn am Herzen liegt!
#Demenz #ErnÀhrung #GesundAltern #AlzheimerPrÀvention #MediterraneDiÀt #Gehirngesundheit
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- 00:00 Kapitel 1
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