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In dieser Folge möchte ich dir einen theoretischen Input zu der Entwicklung von Stress von der Steinzeit bis heute geben. Was hat das Leben des Neandertalers mit dem heutigen Stressempfinden zu tun? Wichtig: Nicht der Stress unser Problem ist, sondern der fehlende Abbau des Stresshormons!
Dazugehöriges kurzes Video findest du unter:
https://youtu.be/WQePdJP8pKM
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- 00:00 Kapitel 1
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