Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast
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Wenn gerade nicht alles in bester Ordnung und sehr zufriedenstellend ist, ist es oft etwas mühsam. Ein wichtiger Schritt ist dann, herauszufinden, was stattdessen sein soll. In dieser Folge findest du dazu Anregungen und auch eine angeleitete Übung. Hör rein. Diese Folge bitte zusammen mit der vorherigen Folge anhören.
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Bewusst sein und leben ist ein hohes Gut und mehr ein Weg als das Ziel. Mit Übung und Reflexion gelingt es auch in der Sexualität ganz bewusst zu schauen, was war, ist und sein kann. Hier findest du Anregung und Anleitung dazu, hör sein.
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Selbstliebe spielt für dich (k)eine Rolle? So oder so: Drei Dinge beeinflussen, ob Selbstliebe als nachhaltig befriedigend und genussvoll erlebt wird. Ich verrate sie dir in dieser Folge. Hör rein!
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Du erfährst, welche Aspekte in dieser Aussage stecken und wie du deine Sexualität als mehr als Sex mit einem Partner begreifen und erleben kannst. Vorstellungen und Prägungen, aber auch dein Körper und seine Wahrnehmung spielen dabei eine wichtige Rolle. Neugierig? Hör einfach rein. Für mehr Infos über SpürVertrauen und Yvonne Peglow besuche https://spuervertrauen.de.
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Weil der Podcast Anfang 2022 schon vier Jahre existiert und jede Menge Folgen beinhaltet, gibt es nun ein neues und aktuelles Intro. Für mehr Infos über SpürVertrauen und Yvonne Peglow besuche https://spuervertrauen.de.
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Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Energie, Nähe und Selbstbegegnung. Um Themen wie Lust, Orgasmus, Oralsex, Solo*Sex oder Sex zu dritt, aber auch um Präsenz, Scham, Vertrauen und Bewusstsein.
Du findest hier SpürÜbungen, Gespräche und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg zu dir selbst zu entdecken.
Seit 2018 sind über 250 Folgen entstanden - ein lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und bewusster erleben möchten.
Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Einstiegsangebote an: www.spuervertrauen.de.
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