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Große Pause Podcast

Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich? Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
  • 16 Feb 2020
    GPP 047 I Reise Gadgets
    0:27:27

    Wir packen unseren Rucksack und nehmen mit…

    Wenn du deine Reise planst, wirst du dir viele Fragen stellen. Eine davon wird sein: “Was packe ich in meinen Koffer?” oder “Welche Reise Gadgets sind sinnvoll?”. Deine Anforderungen sind hoch! Deine neuen Reise-Gadgets müssen leicht, kompakt und robust sein. Sie sollten funktionieren und gleichzeitig im Design ansprechend sein.

    Nach super vielen Reisen seit 2016 haben wir unsere besten Reise Gadgets endlich gefunden. Wir können sie dir mit gutem Gewissen empfehlen und hoffen, dass du davon so einiges in deine Tasche packen wirst. Wir reisen seit einer Rucksack-Schlepperrei 2016 nur noch mit Handgepäck.

    Aber natürlich kannst du die Reise Gadgets auch für den Arbeitsalltag gebrauchen.

    Unserer Reise Gadgets sind…

    Noise Cancelling Kopfhörer
    Stichheiler
    Rucksack
    Seabands
    Wäscheleine mit Stopfen
    Yogahandtuch anstatt einer Yogamatte
    AMEX
    Dr. Bronners
    Sarong
    Gymnastikband mit Tür Anker
    Laptop

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  • 2 Feb 2020
    GPP 046 I Vietnam Highlights
    0:17:11

    Im Kühlschrankzug mit Kakerlaken unterwegs

    Unser Weg führte über Hanoi über Da Nang/Hoi an nach Ho Chi Mingh mit dem Zug und dem Flugzeug. Insgesamt waren wir 2 Wochen dort, weil das Visum darauf begrenzt ist.

    Der vietnamesische Verkehr war einfach nur faszinierend. In unserer Unterkunft bekamen wir die Anweisung einfach langsam ohne Stopp oder Rückzug die Straße zu überqueren

    Die Trainstreet in Hanoi (die jetzt gesperrt wurde), die Japanische Brücke und der Nachtmarkt und die Lichter in Hoi An, mit dem Roller durch die großen Kreisverkehre fahren, bei Baby Mustard in Hoi An essen gehen und Pho (Suppe mit Nudeln und Rind), Banh Mi (Sandwich) probieren.

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  • 19 Jan 2020
    GPP 045 I Taiwan Highlights
    0:26:13

    Rundreise durch Taiwan

    Taiwan ist eines unserer weiteren Highlights gewesen. Dieses Land bietet sehr vielfältige Natur, beheimatet sehr herzliche Menschen und ist super innovativ. Wir werden dieses Land auf jeden Fall ein weiteres mal besuchen.

    Insgesamt waren wir 3 Wochen im September 2019 dort und sind, mit unterschiedlichen Stationen, durch Taiwan gereist. Mit einem internationalen Führerschein kann man sich problemlos ein Auto mieten und von Norden nach Süden fahren. Natürlich fährt auch ein verdammt schneller Zug über die ganze Insel hinweg.

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    Artikel Selbstorganisation und Zeitmanagement

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  • 5 Jan 2020
    GPP 044 I USA Highlights
    0:17:40

    Lenni und Lars erzählen von ihrem Abenteuer zu zweit

    In den Herbstferien waren Lenni und Lars in den USA. Ihre Route begann in New York, verlief über die Niagara Falls wieder zurück nach New York.

    Ca. alle zwei Tage führen sie weiter und konnten so viele neue Eindrücke gewinnen und gleichzeitig total langsam vorwärts reisen.

    Sie erzählen dir von ihren Highlights. Vom Hubschrauberflug bis zu den süßen Eichhörnchen ist alles dabei.

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  • 22 Dez 2019
    GPP 043 I Im Sabbatjahr zur Selbständigkeit
    0:36:45

    Julia lässt uns an ihrem Weg in die Selbständigkeit teilhaben
    Über diese Folge

    Julia Rheingans (Zeitmanagement für Entrepreneure) war eine lange Zeit im öffentlichen Deinst als Führungskraft tätig. Ihre Aufgaben waren vielfältig. Durch die Elternzeit und den anschließenden Einstieg in den “alten” Beruf realisierte sie, dass sie für die gleiche Arbeit in Teilzeit weniger bezahlt wurde. Die Qualität ihrer Arbeit war jedoch die gleiche.

    Der Prozess zur Selbständigkeit entstand in diesem Moment. Von nun an nahm sie weitere Auszeiten durch die Elternzeit. Reiste mit ihrer Tochter und sprach nach ca. 1,5 Jahren mit ihren Vorgesetzten und ihren Mitarbeitern darüber.

    Sie ist entschlossen ihren neuen Beruf in die Welt zu tragen und ihre Zeit selbst gestalten zu können.

    Julias Kontaktdaten:

    Auf ihrer neuen Website findet ihr Informationen über sie und über ihren Onlinekurs.

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  • 8 Dez 2019
    GPP 042 I Angekommen
    0:17:49

    Wann fühlst du dich auf Reisen zu Hause?

    Sich zu Hause zu fühlen ist ein Gefühl, dass jeder gern hat. Nach zwei Monaten realisierten wir zum ersten Mal eine Reisemüdigkeit und den Wunsch nach einem Zuhause. Welche Möglichkeiten wir haben, um uns wie zu Hause zu fühlen, erzählen wir euch in unserer neuen Folge.

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  • 24 Nov 2019
    GPP 041 I Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr
    0:23:57

    8 Tipps für dich

    Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr – ein mutiger Schritt! Im Nachhinein ganz einfach zu bewältigen, aber vorher war die Ungewissheit da und somit auch die Angst. Angst vor dem Scheitern, Angst irgendwo verloren zu gehen und Angst vor falschen Entscheidungen.

    Für mein Selbstbewusstsein waren diese 5 Wochen alleine in Myanmar, Bangkok und Israel sehr gut. Ich habe gute Entscheidungen getroffen und von weniger guten gelernt. In diesem Podcast teile ich meine Learnings mit dir.

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    Du findest auf unserem Blog unseren Artikel , die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite.

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  • 27 Okt 2019
    GPP 040 I Vipassana und Rutschenparadies
    0:16:58

    Wir sprechen über unsere Erlebnisse im Rutschenparadies und einer Vipassana Meditation in Detmold.

  • 13 Okt 2019
    GPP 039 I Coliving
    0:27:31

    Ein großes Haus mit vielen Zimmern, einem Gemeinschaftsraum und Rückzugsmöglichkeiten. Coliving ist immer aktueller. Wir haben es durch Zufall ausprobiert und wissen worauf wir Wert legen und wie wir unser eigenes Coliving organisieren.

    Wir waren 2 Familien mit jeweils einem Kind auf Bali. In unserer Folge über Bali haben wir auch schon einiges dazu erzählt. Doch in dieser Folge sprechen wir explizit darüber wie unser Coliving aussah.

  • 29 Sep 2019
    GPP 038 I Trainieren auf Reisen
    0:17:56

    Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir?

    Warum ist trainieren auf Reisen wichtig?
    Welche Basis nutzen wir für unser Training?
    Welches Equipment brauchst du?
    Wo trainieren wir?
    Wann trainieren wir?

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