Leadership neu gedacht! Der Podcast mit Corinna Pommerening
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141.0:44:11Führung beginnt bei einem selbst – auch auf dem Teller! In dieser Folge spricht Corinna Pommerening mit Gesundheitscoach und Ernährungsexpertin Wiebke Satz über das, was uns im hektischen (Business-)Alltag oft fehlt: Energie, Fokus und Balance. Wiebke zeigt, warum gesunde Ernährung viel mehr ist als Kalorienzählen oder Diättrends. Sie spricht über das Essen unserer Großeltern, die Erkenntnisse aus den Blue Zones, das gesunde-Teller-Prinzip und das 80/20-Prinzip, das Genuss und Gesundheit auf entspannte Weise vereint. Wir gehen der Frage nach, warum Ernährung gerade heute – in Zeiten von Stress, Hybridarbeit und Reizüberflutung – ein echter Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit und mentaler Stärke ist. Dazu gibt es viele praktische Tipps für alle, die viel leisten und trotzdem achtsam mit sich umgehen wollen. Freuen Sie sich auf eine Episode, die motiviert, die eigene Ernährung mit mehr Leichtigkeit und Klarheit neu zu denken – ohne Dogma, dafür mit Genuss und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Leadership. 🥦 **Powernahrung für Fokus und Gehirnleistung** Diese Lebensmittel bringen Schwung ins Oberstübchen – ideal für Arbeitstage mit hoher Denkleistung: • Lachs & Avocado mit frischen Kräutern • Rucola & Chicorée mit Walnüssen und Olivenöl • Sojajoghurt & selbstgemachtes Granola mit Leinöl • Blaubeeren & Brombeeren als Brainfood 🛠 **Umsetzung im Berufs- und Privatleben leicht gemacht** Meal Prep & Warmhalte-Ideen • Beim Kochen: Reste einfrieren oder direkt am nächsten Tag mitnehmen • Hochwertigen Warmhaltebehälter besorgen (z. B. von Blockhütte, Hamburger Unternehmen – Empfehlung aus Überzeugung) • Lunch-Prep während des Frühstücks: Kartoffeln oder Reis kochen, Gemüse & Gewürze dazu – durch Restwärme fertig garen lassen. (Zubereitung: 5–10 Minuten) **Wenn wenig Zeit ist:** • Gemüsekiste bei lokalen Anbietern bestellen • Im Supermarkt gesunde To-Go-Varianten wählen: – Hummus & Vollkornbrot – Kräuterquark mit Gemüse – Aufkoch-Quinoa – Wraps mit Frischkäse, Gemüse, Olivenöl **Praktische Alltagsroutinen:** • Thermoskanne mit heißem Wasser mitnehmen – ideal für den Darm & die Verdauung • Tee to go: Kräuter oder Beutel für unterwegs einpacken • Gesunde Snacks griffbereit haben: – Nüsse, Mandelmus, Zartbitterschokolade – Datteln, Aprikosen, frisches Obst und Gemüse • Energieriegel selbst machen – 1x im Monat backen & mitnehmen für Meetings, Sport oder Reisen 👉 **Rezepte auf:** [www.wiebkesatz.de](https://www.wiebkesatz.de) ** Lieblingskochbücher von Wiebke Satz** • Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte – Anne Fleck • Iss Dich jung – Prof. Valter di Longo • Simple – Yotam Ottolenghi • Quick & Easy – Deliciously Ella • Easy Ayurveda – Dana Schwandt 📩 Bleiben Sie inspiriert! Abonnieren Sie den Newsletter „Impulse für eine bessere Arbeitswelt“ von Corinna Pommerening – mit frischen Denkanstößen rund um moderne Führung, gesunde Unternehmenskultur und eine starke Arbeitgebermarke. 👉 Jetzt anmelden unter: www.corinna-pommerening.de/newsletter
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141.0:44:11Führung beginnt bei einem selbst – auch auf dem Teller! In dieser Folge spricht Corinna Pommerening mit Gesundheitscoach und Ernährungsexpertin Wiebke Satz über das, was uns im hektischen (Business-)Alltag oft fehlt: Energie, Fokus und Balance. Wiebke zeigt, warum gesunde Ernährung viel mehr ist als Kalorienzählen oder Diättrends. Sie spricht über das Essen unserer Großeltern, die Erkenntnisse aus den Blue Zones, das gesunde-Teller-Prinzip und das 80/20-Prinzip, das Genuss und Gesundheit auf entspannte Weise vereint. Wir gehen der Frage nach, warum Ernährung gerade heute – in Zeiten von Stress, Hybridarbeit und Reizüberflutung – ein echter Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit und mentaler Stärke ist. Dazu gibt es viele praktische Tipps für alle, die viel leisten und trotzdem achtsam mit sich umgehen wollen. Freuen Sie sich auf eine Episode, die motiviert, die eigene Ernährung mit mehr Leichtigkeit und Klarheit neu zu denken – ohne Dogma, dafür mit Genuss und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Leadership. 🥦 **Powernahrung für Fokus und Gehirnleistung** Diese Lebensmittel bringen Schwung ins Oberstübchen – ideal für Arbeitstage mit hoher Denkleistung: • Lachs & Avocado mit frischen Kräutern • Rucola & Chicorée mit Walnüssen und Olivenöl • Sojajoghurt & selbstgemachtes Granola mit Leinöl • Blaubeeren & Brombeeren als Brainfood 🛠 **Umsetzung im Berufs- und Privatleben leicht gemacht** Meal Prep & Warmhalte-Ideen • Beim Kochen: Reste einfrieren oder direkt am nächsten Tag mitnehmen • Hochwertigen Warmhaltebehälter besorgen (z. B. von Blockhütte, Hamburger Unternehmen – Empfehlung aus Überzeugung) • Lunch-Prep während des Frühstücks: Kartoffeln oder Reis kochen, Gemüse & Gewürze dazu – durch Restwärme fertig garen lassen. (Zubereitung: 5–10 Minuten) **Wenn wenig Zeit ist:** • Gemüsekiste bei lokalen Anbietern bestellen • Im Supermarkt gesunde To-Go-Varianten wählen: – Hummus & Vollkornbrot – Kräuterquark mit Gemüse – Aufkoch-Quinoa – Wraps mit Frischkäse, Gemüse, Olivenöl **Praktische Alltagsroutinen:** • Thermoskanne mit heißem Wasser mitnehmen – ideal für den Darm & die Verdauung • Tee to go: Kräuter oder Beutel für unterwegs einpacken • Gesunde Snacks griffbereit haben: – Nüsse, Mandelmus, Zartbitterschokolade – Datteln, Aprikosen, frisches Obst und Gemüse • Energieriegel selbst machen – 1x im Monat backen & mitnehmen für Meetings, Sport oder Reisen 👉 **Rezepte auf:** www.wiebkesatz.de ** Lieblingskochbücher von Wiebke Satz** • Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte – Anne Fleck • Iss Dich jung – Prof. Valter di Longo • Simple – Yotam Ottolenghi • Quick & Easy – Deliciously Ella • Easy Ayurveda – Dana Schwandt 📩 Bleiben Sie inspiriert! Abonnieren Sie den Newsletter „Impulse für eine bessere Arbeitswelt“ von Corinna Pommerening – mit frischen Denkanstößen rund um moderne Führung, gesunde Unternehmenskultur und eine starke Arbeitgebermarke. 👉 Jetzt anmelden unter: www.corinna-pommerening.de/newsletter
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140.7 Mai 20250:40:43Wie gelingt echte Diversität jenseits von PR und Pflichtprogramm? In dieser Episode spricht Corinna Pommerening mit Dr. Yumin Li – promovierte Kulturwissenschaftlerin, Beraterin für Diversität, Inklusion & chancengerechte Zukunft – über das, was heute wirklich zählt: Führung mit Haltung. Yumin bringt nicht nur Expertise, sondern auch persönliche Erfahrung mit ins Gespräch. Sie zeigt, wie wir verborgene Potenziale sichtbar machen, warum diverse Teams nicht automatisch funktionieren – und wie Leadership zum echten Gamechanger wird, wenn Unterschiede nicht übergangen, sondern bewusst gestaltet werden. - Warum Diversity nicht nur ethisch, sondern wirtschaftlich relevant ist - Was moderne Führungskräfte über Unconscious Bias und psychologische Sicherheit wissen sollten - Wie aus Unterschiedlichkeit Innovationskraft entsteht - Warum Empowerment-Spaces und Konfliktkompetenz zentrale Führungsaufgaben sind - Praktische Quick Wins für mehr Vielfalt, Wirkung und Wirksamkeit im Team **„Leadership heißt heute auch: Räume schaffen, in denen alle ihre Perspektiven einbringen dürfen – und gesehen werden.“ – Dr. Yumin Li** 🔗 Mehr zu Yumin Lis Arbeit & Workshops: https://yuminli.com 🔗 Mehr über Corinna und ihre Impulse für eine bessere Arbeitswelt: https://corinna-pommerening.de
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Eine Episode über neue Kompetenzen, mutige Lernkultur & echten Team-Drive In dieser Folge von „Leadership neu gedacht“ spricht Corinna Pommerening mit Prof. Dr. Brigitte Spieß über die neue Rolle von Führung in einer Welt voller Wandel, Unsicherheit – und Chancen. Prof. Spieß ist Professorin für Marketing, Kommunikation und Nachhaltigkeitsmanagement sowie Leiterin des Instituts für Nachhaltige Transformation an der ISM Berlin. Mit wissenschaftlicher Tiefe und Praxisnähe beleuchtet sie: - Warum Empathie zur neuen Hard Skill wird - Welche Kompetenzen Teams zukunftsfähig machen - Wie vernetztes Denken Silos aufbricht - Warum Führungskräfte auch Lernkultur-Gestalter:innen sind - Und wie Unternehmen echte Transformation leben können – statt sie nur zu predigen Mit dabei: inspirierende Praxisbeispiele, u. a. vom Outdoor-Pionier VAUDE, neue Lernformate und ein klarer Appell für mehr Haltung, Mut und Menschlichkeit in der Führung. 💡 Eine Episode für alle, die wissen: Zukunft beginnt im Kopf – und am runden Tisch. https://ism.de/forschung/institute/nachhaltige-transformation-ism https://corinna-pommerening.de
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Eine Episode über neue Kompetenzen, mutige Lernkultur & echten Team-Drive In dieser Folge von „Leadership neu gedacht“ spricht Corinna Pommerening mit Prof. Dr. Brigitte Spieß über die neue Rolle von Führung in einer Welt voller Wandel, Unsicherheit – und Chancen. Prof. Spieß ist Professorin für Marketing, Kommunikation und Nachhaltigkeitsmanagement sowie Leiterin des Instituts für Nachhaltige Transformation an der ISM Berlin. Mit wissenschaftlicher Tiefe und Praxisnähe beleuchtet sie: - Warum Empathie zur neuen Hard Skill wird - Welche Kompetenzen Teams zukunftsfähig machen - Wie vernetztes Denken Silos aufbricht - Warum Führungskräfte auch Lernkultur-Gestalter:innen sind - Und wie Unternehmen echte Transformation leben können – statt sie nur zu predigen Mit dabei: inspirierende Praxisbeispiele, u. a. vom Outdoor-Pionier VAUDE, neue Lernformate und ein klarer Appell für mehr Haltung, Mut und Menschlichkeit in der Führung. 💡 Eine Episode für alle, die wissen: Zukunft beginnt im Kopf – und am runden Tisch. https://ism.de/forschung/institute/nachhaltige-transformation-ism https://corinna-pommerening.de
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Fachkräftemangel, demografischer Wandel und steigende Erwartungen an Flexibilität – Unternehmen stehen vor großen Herausforderungen, wenn es darum geht, Talente zu gewinnen und langfristig zu binden. Während erste Unternehmen mit einer 4-Tage-Woche experimentieren, hat die VR Bank Südwestpfalz eine andere mutige Lösung gewählt: 10 zusätzliche Urlaubstage pro Jahr für alle Mitarbeitenden. Corinna Pommerening spricht in dieser Episode mit Paul Heim, Vorstandsvorsitzender der VR Bank Südwestpfalz, über die Hintergründe dieser Entscheidung. Wie wirkt sich dieses Modell auf die Mitarbeiterzufriedenheit, Produktivität und Unternehmenskultur aus? Welche Herausforderungen gab es in der Umsetzung? Und kann dieses Modell auch für andere Unternehmen eine Lösung sein? Gemeinsam beleuchten sie, wie clevere Arbeitszeitmodelle Unternehmen dabei helfen können, attraktiver zu werden, ohne dabei den Geschäftsbetrieb zu gefährden. 💡 Ein inspirierendes Gespräch über innovative Wege in der modernen Arbeitswelt. 🎧 Jetzt reinhören und wertvolle Impulse mitnehmen!
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137.0:47:41Willkommen zu einer neuen inspirierenden Episode, in der ich einen ganz besonderen Gast begrüßen darf: Meik Lindberg, Geschäftsführer des "The Hearts Hotel" in Braunlage. Meik ist ein leidenschaftlicher Unternehmer, der aus der Startup-Szene kommt und mit seinem einzigartigen Hotelkonzept nicht nur Gäste, sondern auch sein Team begeistert. Doch wie schafft man eine Unternehmenskultur, in der Mitarbeitende wirklich aufblühen? Wie sieht eine moderne, wertebasierte Führung aus, die Motivation, Vertrauen und Zusammenhalt fördert? Und was bedeutet es, Führung nicht als Hierarchie, sondern als Kultur zu leben? Wir sprechen über seine außergewöhnliche Führungshaltung, über Vertrauen, Wertschätzung und warum Emotionen in der Hotellerie eine so entscheidende Rolle spielen. Außerdem teilt Meik, wie er es geschafft hat, sein Team so zu begeistern, dass es von selbst neue Talente anzieht – ohne Headhunter oder Werbeprämien. Eine Folge voller wertvoller Leadership-Impulse für alle, die ihre Organisation menschlicher, innovativer und erfolgreicher gestalten wollen. 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 📌 Mehr über The Hearts Hotel: www.theheartshotel.com 💡 Bereit, auch Ihre Arbeitgebermarke zu stärken? Ich unterstütze Unternehmen dabei, sich authentisch zu positionieren und Talente nachhaltig zu begeistern. Lassen Sie uns gemeinsam an ihrer Employer-Branding-Strategie arbeiten! ➡ Mehr erfahren: https://corinna-pommerening.de
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Für Führungskräfte, Entscheider:innen und Menschen im Mittelstand, die Transformation nicht nur managen, sondern wirklich gestalten wollen.
Freuen Sie sich auf klare Impulse, ehrliche Gespräche mit spannenden Gästen aus Wirtschaft und Wissenschaft – und Denkanstöße, die Wirkung entfalten.
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