Frohes neues Podcast-Jahr 2023. Nico bringt einen guten Vorsatz mit in die Sendung, während Markus etwas Erlaubtes tut und sich trotzdem dabei unbehaglich fühlt. Dann gibt es noch ein Überraschungs-Quiz für Nico und eine exklusive Musikeinlage von Markus.

Von Trash-TV bis Literaturnobelpreisträgern ist auch heute thematisch wieder so ziemlich alles dabei, was man sich vom musikalischen Fitness-Podcast der Band ELANE erhofft.

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