Von Innen nach Außen - Eine Anleitung zur Entschleunigung

Ist dir auch oftmals einfach alles zu viel und du weißt vor lauter Verpflichtungen, Terminen und Ansprüchen nicht mehr, wo dir der Kopf und das Herz stehen?

Gerade in den letzten Wochen des Jahres scheint der Stress viele Menschen regelrecht aufzufressen. Doch das muss nicht sein.

Wir sprechen darüber, wieso wir uns manchmal so unter Stress gesetzt fühlen und wie wir aus diesem Kreislauf ganz einfach aussteigen können.

Wenn du nicht im Außen, sondern im Einklang mit dir - also in dir selbst - lebst, findest du automatisch die Balance zwischen den äußeren Anforderungen und den inneren Bedürfnissen.

Und der Advent lädt uns ganz besonders dazu ein. Die stillste Zeit im Jahr, die Zeit, in der Licht und Leben inmitten von Dunkel zurückkehren.

Mit einfachen Mitteln kannst auch du diese Stille wiederfinden und in ihr zu leuchten beginnen - und so auch im folgenden Jahr den äußeren Anforderungen mit innerer Gelassenheit begegnen.

Licht und Liebe

Daniela, Tomas Jo-El & Zohra Stéphanie