Wie wir nach Außen wirken, wird nicht nur durch äußere Merkmale, wie zum Beispiel unsere Kleidung bestimmt, sondern häufig ganz unbewusst auch durch unsere innere Haltung.

Innere Haltung und äußere Wirkung sind ein Wechselspiel und beeinflussen sich gegenseitig. Sind Sie zum Beispiel traurig oder wütend, dann zeigen sich diese Gefühle auch in Ihrer Mimik, Gestik und Körpersprache. Auch wenn Sie versuchen diese Gefühle nicht offensichtlich nach außen zu tragen, wird Ihr Gegenüber Ihre Gemütslage teilweise unbewusst wahrnehmen. Umgekehrt gibt es Studien, die belegen, dass Sie mit Ihrer Körperhaltung und Mimik Ihre innere Gefühlslage beeinflussen können. Fühlen Sie sich zum Beispiel niedergeschlagen, hilft ein Lächeln und eine aufrechte Körperhaltung, Ihren Gemütszustand zu verbessern.

Äußere Wirkung – innere Haltung darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge im Experteninterview mit Norbert Fischer, Business Coach und Resilienz-Trainer.