Wie beeinflusst unsere Ernährung das Risiko, an Demenz zu erkranken?

In diesem Podcast erfährst du, welche Rolle bestimmte Lebensmittel bei der Vorbeugung von Alzheimer, vaskulärer Demenz und anderen Formen spielen – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt. 🥦🍇🐟

Was dich erwartet:

🥗Die häufigsten Demenzarten im Überblick

🥗Wie Ernährung Entzündungen und oxidativen Stress reduziert

🥗Warum die mediterrane Diät als "Gehirnschutz-Diät" gilt

🥗Die 7 besten Lebensmittel für deine geistige Gesundheit

 

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