Vitamin D nimmt eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Während die meisten Vitamine über die Nahrung aufgenommen werden müssen, kann unser Körper Vitamin D selbst herstellen. Alles, was er dazu braucht, ist direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut. Genauer gesagt, die UV-B-Strahlung der Sonne. Diese wandelt eine Vorstufe in der Haut in Vitamin D3 (Cholecalciferol) um, welches dann in Leber und Nieren in seine aktive Hormonform (Calcitriol) umgewandelt wird.

Seine bekannteste und unbestrittene Funktion ist die Regulation des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels. Es sorgt dafür, dass ausreichend Kalzium aus dem Darm aufgenommen und in die Knochen eingebaut wird. Ohne Vitamin D bleiben unsere Knochen weich und brüchig.

Weitere Informationen gibt es unter:
https://www.youtube.com/@Waldesruh-Begleitung/posts

Vitamin D3 & K2 Tropfen von Waldkraft:
🛒 https://www.waldkraft.bio/vitamin-d3-2.000-ie-k2-40-mcg-hochdosiert-30ml?sPartner=weiszpflog

Vitamin K2 Tropfen von Waldkraft:
🛒 https://www.waldkraft.bio/vitamin-k2-200-mcg-30ml?sPartner=weiszpflog

⸻

🏬 Amazon
Die beste Auswahl für Vitamin D Supplemente
Tabletten
🛒 https://amzn.to/46YFgS0
Tropfen
🛒 https://amzn.to/4o0r9le

⸻

🌿 Waldkraft
Die Kraft der Natur für Mensch & Tier
Erleben Sie hochwertige Naturprodukte – von kolloidalem Silber bis Vitalpilzen.
💚 Jetzt 10 % Rabatt sichern mit dem Code: weiszpflog
👉 Direkt zum Shop
🛒 http://tinyurl.com/Waldkraft

⸻

🎥 maona.tv
Über 1.000 Filme, Vorträge & Interviews für Bewusstsein & Wandel
Erleben Sie Wissen, das inspiriert.
🎬 Jetzt 14 Tage kostenlos testen
👉 Hier starten
🛒 https://tinyurl.com/tvmaona

⸻

🎵 Gratis Meditationsalbum „Source Code“
inkl. neowake® 7 Tage Testphase
Erleben Sie Klangfrequenzen für Balance & Klarheit.
👉 Jetzt sichern
🛒 https://tinyurl.com/f3yfczpp

⸻

🔍 Metanoia Magazin
Die investigative Themen-Zeitung aus der Schweiz
Tauchen Sie ein in unabhängigen Journalismus, der Fragen stellt, wo andere schweigen.
👉 Jetzt entdecken
🛒 https://tinyurl.com/metanoia-magazin

⸻

💬 Falls es Fragen gibt, beantworte ich die gerne in den Kommentaren oder auf den üblichen Kanälen:

E-Mail: [email protected]
Webseite: https://sites.google.com/view/waldesruh-begleitung/startseite
WhatsApp: https://wa.me/message/2SKXRLW4CQDHN1
Instagram: https://www.instagram.com/waldesruhbegleitung/

🔎 Transparenzhinweis:
Die mit „🛒“ oder entsprechenden Verweisen gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Das bedeutet: Wenn Sie über einen dieser Links einkaufen, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für Sie.

So unterstützen Sie meine Arbeit – z. B. den Waldesruh Ernährungspfad Podcast, Recherchen und neue Inhalte rund um gesunde Ernährung & ganzheitliches Leben. 💚
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!