meinpodcast.de – Podcasts verschiedener Genres

#12 Geführte Gehmeditation: Ein 15-minütiger Spaziergang voller Achtsamkeit
MP · Folge  · #15  · 14.10.20  · 26 Min. 18 Sek.

#12 Geführte Gehmeditation: Ein 15-minütiger Spaziergang voller Achtsamkeit

Zur Serie Neuere Folge Ältere Folge
26 Min. 18 Sek.

Beschreibung

In dieser Folge führe ich mit dir eine Gehmeditation durch, bei der du dich und deine Umgebung ganz bewusst wahrnimmst. Dabei werden deine ressourcenorientierte Sichtweise auf die Welt und deine Achtsamkeit geschult. Plane dir hierfür einen 15-minütigen oder längeren Spaziergang - am besten alleine und in der Natur - ein. Lass' dich überraschen, was du alles siehst, fühlst und riechst. Instagram: healthy.me.us.world
Facebook: healthy me, healthy us, healthy world


Alle Folgen anzeigen →
Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.

Unbedingt notwendige Cookies

Unbedingt notwendige Cookies sind immer aktiviert, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.

Google Analytics

Diese Website verwendet Google Analytics, um anonyme Informationen wie die Anzahl der Besucher der Website und die beliebtesten Seiten zu sammeln.

Diesen Cookie aktiviert zu lassen, hilft uns, unsere Website zu verbessern.