MP · Folge
· #9 · 09.09.20 · 27 Min. 23 Sek.
#7 Bodyscan - Deine kleine Achtsamkeitsübung für den Alltag
27 Min. 23 Sek.
Beschreibung
In dieser Folge führe ich dich kurz in das Konzept und den Zweck von Bodyscans ein. Diese Folge beinhaltet zudem einen 13-minütigen angeleiteten Bodyscan, den du jederzeit im Alltag zum Abschalten und Entspannen durchführen kannst. Website: anchor.fm/barbaraszabo, Instagram: healthy.me.us.world, Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world - - - Homepage von Carsten Warga: meditierenlernen.org