In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst.

Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen!

4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitung:
- positive Geburtsberichte
- gute Aufklärung
- Ängste aufarbeiten
- hypnotischer Trancezustand

Wichtig beim Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose:
- mit Audios zu Hause üben können
- Erfahrung der Kursleiterin (Rezensionen)
- Verständnis für medizinisches Personal
- Positives Miteinander mit Hebammen & Ärzt*innen
- Vor- und Nachteile beim Kurs vor Ort oder Online-Kurs beachten

Meine Empfehlungen:
Mehr als 1000 positive Erfahrungsberichte auf meiner Website
https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/textberichte

Video Oliver’s Painfree Waterbirth
https://die-friedliche-geburt.de/meine-methode/video-und-literatur

MET Klopftechnik
https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA

Buch Jana Friedrich: Jede Geburt ist einzigartig

Emotional Relief Exercise in meinem Kurs und Buch
https://www.buch7.de/produkt/die-friedliche-geburt-kristin-graf/1041379277?ean=9783492062350

RCT-Studie zur „Friedlichen Geburt“ (Dr. Barbara Schmidt Uni Jena)
https://osf.io/preprints/psyarxiv/ptc3r

Passende Podcastfolgen:
007 – Meine drei Geburten
193 – Wie finde ich einen guten Geburtsvorbereitungskurs
242 – Als Nicht-Hebamme in der Geburtsvorbereitung
313 – Wie bereitest du dich mental auf deine Geburt vor?
383, 373, 359, 322, 312, 307, 305, 283 Interviews mit Dr. Lütje

Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen!

Alles Liebe

Deine Kristin