Episode 198 kommt direkt aus der Casa Holrieder in Ternberg – zumindest für Nils. Nick sitzt zu Hause und bekommt zwischen Landy-Ausfahrt, Kaiserschmarrn-Prolog, 25-Prozent-Rampen und nächtlichen Gravel-Abfahrten ordentlich Österreich-FOMO.Sportlich geht es um das letzte große Kona-Qualifikationswochenende beim Ironman Kalmar: Warum starten bereits qualifizierte Profis wie Laura Philipp und Jonas Schomburg so kurz vor Hawaii? Welche Rolle spielt das Pro-Series-Ranking? Und wer kann sich noch eines der begehrten Kona-Tickets sichern?Außerdem sprechen wir über die Entwicklung der T100, Daniel Bækkegårds mögliches Comeback, Florian Brems sensationelles 5.000-Meter-Rennen und die starken Auftritte der deutschen Schwimmer.Im Q&A klären wir:– Viertagewoche oder sechs Wochen Urlaub vor dem Saisonhighlight?– Was tun, wenn der Puls zwischen den Intervallen nicht mehr sinkt?– Training nach Pace, Herzfrequenz oder Körpergefühl?– Wie gelingt der Wiedereinstieg nach einer längeren Krankheit?– Und warum ist langsamer manchmal die schnellste Lösung?Viel Spaß mit der Ösi-Edition!WERBUNGPUSHING LIMITS CLUBDie All-in-One-Trainingsplattform für Triathleten, Läufer, Radsportler und Schwimmer – mit Trainingsplänen, Analysen, KI-Coach, Ernährungstracking und virtuellem Radraum.Jetzt 14 Tage kostenlos und unverbindlich testen:https://pushinglimits.club/de/registerWerbung: 3BEARSOvernight Oats für ein schnelles und unkompliziertes Frühstück – aktuell unter anderem im Meal Prep Set Summer Edition.Mit dem Code PUSHINGLIMITS15 bekommt ihr 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment:https://3bears.de/pushinglimitsWerbung: GLORYFYUnzerbrechliche Sport- und Lifestylebrillen, hergestellt in Österreich – darunter die neue G31 Fred Funk Edition.Mit dem Code PUSHING15 bekommt ihr 15 % Rabatt:https://www.gloryfy.com/Schickt uns eure Trainingsfragen gern über die Spotify-Kommentare – kurz, konkret und direkt auf den Punkt.