MSP · Podcast · 168 Episoden

Die Sportfamilie

Beschreibung

Im Podcast „Die Sportfamilie“ präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Jetzt neu · 19.03.25

#136 - Ehe, Gesundheit, Glück: Warum verheiratete Menschen oft länger leben

Gemeinsam alt werden – im besten Sinne: Die überraschenden Gesundheitsvorteile der Ehe. [Link zur Folge] Die Themen dieser Folge: ✔ Warum Ehepaare oft gesünder und länger leben – was sagt die Forschung? ✔ Wie eine glückliche Beziehung Stress reduziert und…

8 Min. 30 Sek.

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Archiv · 168 Episoden

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#136 - Ehe, Gesundheit, Glück: Warum verheiratete Menschen oft länger leben Gemeinsam alt werden – im besten Sinne: Die überraschenden Gesundheitsvorteile der Ehe. [Link zur Folge] Die Themen dieser Folge: ✔ Warum Ehepaare oft gesünder und länger leben – was sagt die Forschung? ✔ Wie eine glückl… #168 19.03.25 8 Min. 30 Sek.

#135 – Der stoische Weg durch schwere Zeiten: 5 Strategien für Gelassenheit, Fokus und Widerstandskraft Stärke deine innere Festung [Link zur Folge]https://sportfamilie.org/deine-innere-festung-4-stoische-strategien-fuer-den-umgang-mit-widrigkeiten/ Die Themen dieser Episode: ✔ Warum du nicht auf jeden Reiz reagieren musst… #167 12.03.25 7 Min. 1 Sek.

#134 - Smartwatches, Sensoren, KI: Wie Technologie unser Training verändert Ein Gespräch mit Prof. Dr. Peter Düking [Link zur Folge]https://sportfamilie.org/smartwatches-sensoren-ki-wie-technologie-unser-training-verandert-ein-gesprach-mit-professor-dr-peter-duking-episode-134-der-sportfamilie/ … #166 05.03.25 52 Min. 21 Sek.

#133 – Familie, Umfeld, Bewegung: So beeinflusst die Kindheit unser Sportverhalten Ein Gespräch mit Dr. Christina Niermann Link zum Artikel Die Themen dieser Folge ✔ Wie beeinflussen Eltern das Bewegungsverhalten ihrer Kinder – bewusst und unbewusst? ✔ Warum die Umgebung wichtiger ist als bloße Appelle… #165 26.02.25 55 Min. 6 Sek.

#132 – Fokus, Nervenstärke, Siegeswille: So meisterst du mentale Herausforderungen im Sport Ein Gespräch mit dem Sportpsychologen Jürgen Walter Link zum Artikel Die Themen dieser Folge ✔ Mentale Stärke: Wie du unter Druck deine beste Leistung abrufst ✔ Fokus auf die nächste Aktion: Warum dieser Trick in jedem S… #164 19.02.25 53 Min. 46 Sek.

#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst Genetische Einblicke für Sportler Link zum Artikel Die Themen dieser Folge ✅ Einführung in die Genetik und sportliche Leistung: Wir beginnen mit einer Übersicht darüber, wie Gene unsere körperlichen Fähigkeiten beeinflus… #163 12.02.25 11 Min. 52 Sek.

#130 – Sport, Spaß, Flow: Wie Kinder durch Bewegung ihr volles Potenzial entfalten Die Wissenschaft hinter langfristiger Sportbegeisterung Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Die Themen dieser Folge Themen dieser Folge: ✅ Wie Bewegung das Gehirn von Kindern positiv beeinflusst ✅ Warum das Belohnung… #162 05.02.25 13 Min. 10 Sek.

#129 – Von Schmerzen zu Stärke: Die Wahrheit über Muskelkater Warum Muskelkater kein Fortschrittsindikator ist – und was du stattdessen beachten solltest Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Unser Buch „Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset u… #161 29.01.25 8 Min. 51 Sek.

#128 – Das tägliche Trainingsprogramm für deinen Geist: Neues vom Täglichen Athleten Warm-Up, Taktikbesprechung und drei Challenges Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Unser Buch „Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg“ „The Daily Athlete: A Full Year of… #160 22.01.25 13 Min. 48 Sek.

#127 – Höre auf deinen inneren Trainer: Selbstregulation im Sport verstehen und anwenden Trainiere smarter, nicht härter Der Artikel zur heutigen Folge Die Inhalte der Folge in der Übersicht Selbstregulation im Sport erklärt: Was sie bedeutet und warum sie entscheidend für dein Training ist. Die RPE-Skala ve… #159 15.01.25 16 Min. 13 Sek.

#126 – Bessere Orientierung, bessere Gesundheit: Warum es sich lohnt, Google Maps öfter mal wegzulassen. Über Londoner Taxifahrer, Alzheimer und Orientierungsläufe Der Artikel zur heutigen Folge Die Inhalte der Folge in der Übersicht Warum Orientierung wichtig ist Die Rolle des Hippocampus für Gedächtnis und Orientierung Di… #158 08.01.25 8 Min. 34 Sek.

#125 – Mit dem Täglichen Athleten durch die erste Woche des Jahres Neues Jahr, neue Motivation, neue Ziele Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Unser Buch „Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg“ „The Daily Athlete: A Full Year of Inspir… #157 01.01.25 13 Min. 49 Sek.

#124 – Philosophie für Sportler: Die Dichotomie der Kontrolle und Amor Fati Zwei Prinzipien, die deinen Blick auf Training, Gesundheit und Leben verändern können. Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Themen diese Episode Die Dichotomie der Kontrolle: Fokus auf das, was du kontrollieren kannst… #156 25.12.24 11 Min. 54 Sek.

#123 – Spieler, Trainer, Eltern: Gemeinsam zum Erfolg. Ein Gespräch mit der Autorin Susanne Amar. Über die richtige Kommunikation als Schlüssel zum Erfolg im Jugendsport. Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Die entscheidende Rolle von Kommunikation zwischen Trainer*innen und Eltern Susanne Amar's Unters… #155 18.12.24 1 Std. 18 Min.

#123 – Spieler, Trainer, Eltern: Gemeinsam zum Erfolg. Ein Gespräch mit der Kommunikationsexpertin Susanne Amar. Über die richtige Kommunikation als Schlüssel zum Erfolg im Jugendsport. Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Die entscheidende Rolle von Kommunikation zwischen Trainer*innen und Eltern Susanne Amar's Unters… #154 18.12.24 1 Std. 18 Min.

#122 – Die Gegenwart und Zukunft des Schulsports. Ein Gespräch mit Professor Dr. Ingo Wagner Bewegung, Bildung und gesellschaftliche Werte Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Die Rolle des Schulsports: Warum Sportunterricht weit mehr ist als Bewegungsausgleich und wie er Kinder körperlich, kognitiv… #153 11.12.24 1 Std. 1 Min.

#121 – Die Kunst der inneren Ruhe. Die Grundlagen der stoischen Philosophie. Eine Reise zu den Ursprüngen und Prinzipien der Gelassenheit Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Ursprung und Grundprinzipien des Stoizismus: Fokus, Tugend und Gelassenheit. Praktische Übungen für mehr Ruhe… #152 04.12.24 21 Min. 7 Sek.

#120 – Schlaue Köpfe, leere Teller? Wie wichtig ist Frühstück wirklich für Konzentration und Leistung? Fasten, Frühstück und geistige Leistungsfähigkeit Themen der Episode: Warum Frühstück historisch kein Muss war und was das über uns sagt. Wie der Körper im Fastenzustand für Energie sorgt – und warum das Gehirn davon pro… #151 27.11.24 6 Min. 30 Sek.

#119 – Sitzenbleiben war gestern! Interview mit dem Entrostungstrainer Silvester Neidhardt Ein Gespräch über funktionale Fitness und die Kraft des Stehens Gast der Folge: Silvester Neidhardt, Sportlehrer, Personal- und Athletiktrainer, ehemaliger Bundestrainer und Autor von „Steh jetzt auf“. Die Themen dieser … #150 20.11.24 1 Std. 17 Min.

#118 – Geschmackssache: Die verlorene Kunst des natürlichen Essens Und: was passiert, wenn Kinder selbst entscheiden, was sie essen? Themen der Episode: Geschmacksverlust: Warum schmecken viele natürliche Lebensmittel heute oft weniger intensiv? Künstliche Aromen: Wie beeinflussen künst… #149 13.11.24 17 Min. 12 Sek.