Ich spreche mit Jessica Bock offen über ihre persönliche Geschichte mit Sport, Körperbild und einer Essstörung.
Sie erzählt uns, wie sich ihre Bulimie entwickelt hat, welche Rolle Kontrolle und Emotionen dabei gespielt haben und was ihr geholfen hat, aus diesem Muster auszubrechen. Außerdem geht es um Fitness auf Social Media, den aktuellen Skinny-Trend und die Frage, wie man trotz Vergleichen und äußeren Erwartungen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper finden kann.
Ein wundervolles Gespräch über Heilung, Selbstwahrnehmung und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit Ernährung und Training!
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