MP · Podcast · 230 Episoden

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

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Beschreibung

Tanja Köhler ist mehrfach ausgezeichnete Diplom-Psychologin, systemischer Coach, Autorin und Radiomoderatorin.

Zweimal pro Woche greift sie als Radiopsychologin in ihrer Sendung "Sag mal Tanja!? Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop-Talk" pragmatisch, lebensnah und ohne Tabu die Themen ihres Publikums auf und erreicht um die 75.000 Hörer*innen. Tendenz wachsend.

Die Episoden des Mini-Podcasts "Sag mal Tanja!?" sind die originalen Mitschnitte der Redebeiträge ihrer Sendung.

Jetzt neu · 26.04.26

#221 Hiking Asia - Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan

Christine Thürmer ist die meistgewanderte Frau der Welt: 70.000 Kilometer auf Wanderwegen in 40 Ländern dieser Welt, über 2000 Nächte draußen im Zelt, 50 Paar durchgelaufene Schuhe. Die fünffache Spiegel-Bestseller-Autorin nimmt uns in dieser Podcast-Episode mit auf ihre Reise zu…

8 Min. 40 Sek.

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Archiv · 230 Episoden

Alle Folgen

#221 Hiking Asia - Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan Christine Thürmer ist die meistgewanderte Frau der Welt: 70.000 Kilometer auf Wanderwegen in 40 Ländern dieser Welt, über 2000 Nächte draußen im Zelt, 50 Paar durchgelaufene Schuhe. Die fünffache Spiegel-Bestseller-Autor… #230 26.04.26 8 Min. 40 Sek.

#220 HERZPLOSION - Wie die Kraft der Selbstliebe dein Leben von Grund auf verändert Es heißt ja oft, dass Männer nicht so gerne von „der Liebe“ reden. Und viele tun sich vermutlich noch schwerer, wenn es um das Thema „Selbstliebe“ geht. Nicht so mein Talkgast in dieser Podcast-Episode. Alexander Freise … #229 20.04.26 8 Min. 22 Sek.

Der Fährmann Die Lust am Lesen ist ungebrochen. Und die Lust am Schreiben auch. Doch wie erschließen sich denn Autoren die Figuren ihrer Romane? Wieviel ist Teil ihrer eigenen Geschichte? Und wenn ich zwar eine Buchidee habe, aber se… #228 13.04.26 9 Min. 26 Sek.

#219 Der Fährmann Die Lust am Lesen ist ungebrochen. Und die Lust am Schreiben auch. Doch wie erschließen sich denn Autoren die Figuren ihrer Romane? Wieviel ist Teil ihrer eigenen Geschichte? Und wenn ich zwar eine Buchidee habe, aber se… #227 13.04.26 9 Min. 26 Sek.

#218 Die Praktikantin Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Krimi und einem Thriller? Und was wäre, wenn ein Autor aus Versehen mit seinem Buch der Wirklichkeit gefährlich nahekommt? Horst Eckert zählt zu den bekanntesten Krimi- u… #226 08.04.26 8 Min. 52 Sek.

#217 Human Design - Zurück in deine Energie Die Entwicklung der Persönlichkeit ist kein neumodischer Trend, sondern gibt es schon seit Menschen-gedenken. Sie beginnt mit der Geburt und dauert das gesamte Leben lang. Systematische Ansätze zur Selbstverbesserung rei… #225 08.04.26 8 Min. 53 Sek.

#216 Wie das Leben gelingen kann „Mir geht es gut. Ich führe ein glückliches und zufriedenes Leben“. Wer möchte das nicht über sich sagen können. Der Begründer der Positiven Psychologie – Martin Seligman sagt: Wir können unser Glück und unsere Zufrieden… #224 08.04.26 8 Min. 51 Sek.

#215 Trust and Breathe - Mein Aufbruch in ein freies Leben Aus der Alltagsroutine auszubrechen. Das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Dem Ruf nach Freiheit zu folgen. Durch die Welt zu bummeln. Jasmin Mittag reist seit fast sechs Jahren mit ihrem Mann, zwei Kind… #223 17.03.26 8 Min. 34 Sek.

#214 Ein Leben mit Long Covid Sechs Jahre ist es inzwischen her, als ein kleines Virus die Welt lahmgelegt hat. Viele Millionen Menschen haben sich seither mit Corona infiziert. Viele sind gestorben. Viele sind wieder gesund. Manche leiden nach wie v… #222 17.03.26 8 Min. 39 Sek.

#213 Neustart für die Hormone Ab ca. 40 bis 50 Jahren sinkt die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone. Während die Wechseljahre mit seinen Hitzewallungen und Launenhaftigkeit früher vor allem von den Männern verspottet wurden, weiß man heute, … #221 17.03.26 8 Min. 42 Sek.

#212 Instagram achtsam nutzen Es gibt Generationen, die mit „Instagram“ so gar nichts anfangen können. Für mich persönlich ist es inzwischen zur echten Belastung geworden. Zwischen „beruflichem Erwartungsdruck“ und „privatem Zeitvertreib“ - gar nicht… #220 25.02.26 8 Min. 18 Sek.

#211 Un wenn dia Katz nit hoorig isch? Die Fasnet. Sie ist im vollen Gange. Tradition, die vor allem in unserer Heimat irgendwie „verpflichtet“. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist eine Närrin durch und durch. Melanie Bodtländer-Mauch ist vor allem de… #219 18.02.26 9 Min. 12 Sek.

#210 Die Bregtalschule Furtwangen - Was für ein ganz besonderer Ort! Die Bregtalschule in Furtwangen ist eine ganz besondere Schule. Schülerinnen und Schüler mit geistigem Förderbedarf werden liebe- und respektvoll auf ihrem Entwicklungsweg begleitet. Katharina Bücheler ist Betriebsleiter… #218 18.02.26 8 Min. 6 Sek.

#209 Fotografien sind Erbstücke für die Ewigkeit Früher war es immer eine Überraschung, wenn man seine Filmrolle zum Entwickeln brachte. Weil man nicht sicher sein konnte, was man da fotografiert hatte. Im Zeitalter von Smartphone & Co. hat sich da viel geändert. Mein … #217 02.02.26 8 Min. 8 Sek.

#208 Kunst verändert die Energie in einem Raum Aus der Psychologie wissen wir, dass Farben und Kunst Einfluss auf das menschliche Erleben und Verhalten haben. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist die Rottweiler Künstlerin Ulrike Dorau. Mit ihr rede ich darüber… #215 02.02.26 8 Min. 34 Sek.

#207 Yoga macht das Älterwerden lebenswert Yoga macht das Älterwerden lebenswert. Mehr als 3,2 Millionen Menschen in Deutschland praktizieren in ihrer Freizeit Yoga. Begriffe wie der herabschauende Hund und der Sonnengruß kennen sogar jene, die bisher noch nie im… #213 02.02.26 8 Min. 47 Sek.

#206 Tiefe Veränderung beginnt mit einem Atemzug Viele Menschen atmen falsch. Einer aktuellen Studie zufolge haben 60 bis 80 Prozent der Menschen eine viel zu flache und zu kurze Atmung. Hauptursache? Stress und Überforderung. Wenn unsere Gedanken kreisen, weil uns etw… #211 11.01.26 8 Min. 27 Sek.