Ernährungsplan bei Arthrose

In diesem Podcast erzähle ich, was/wie man am besten bei Arthrose Beschwerden essen sollte. Ich habe mich mit Erfolg 1 Jahr lang nach GAT von Herr Fisseler ernährt. Der Arthrose Ernährungsplan als PDF kann auch gerne kostenlos runtergeladen werden!

Das A und O. Der Säure Basen Haushalt!

Alles "Nahrungsmittel" die Säure bilden sollten bei Arthrose so weit wie möglich vermieden werden. D.h. alles mit tierischem Eiweiß, sowie Alkohol, Rauchen, Industriell erzeugte Lebensmittel und Industriezucker... Ganz einfach. Säure im Körper bildet Entzündungen, z. B. im Knie und die Entzündungen im Gelenk machen die starken Schmerzen der Arthrose.!!! Gruß

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