Hay, Ich hab mal wieder Lust und das Bedürfnis über mich und meine Depressionen zu reden. Was mir Sorgen macht und was noch so kommt. Enjoy ;)

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Heute in der ersten Episode rede ich über mich und stell mich etwas vor und rede auch über meine Depression, was bei mir so ab geht und was alles kommt.  

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Der Weg den ich beschritten habe nach dem ich die Diagnose bekommen habe.  Welche Hindernisse gibt es und Wege.

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Maxi Gstettenbauer, Jaqueline Scheiber und Kathrin Vergin über emotionale Unbeholfenheit

Er bringt die Menschen vor den Bildschirmen zum Lachen, er füllt die Hallen: Stand-up-Comedian Maxi Gstettenbauer. Auch im Frühjahr 2023 ist er wieder auf großer Tour, sein aktuelles Programm heißt Gute Zeit. Bei sprengerspricht er über eine andere: über die als seine Depression diagnostiziert wurde, über die als er Suizidgedanken hatte und über die, als er das erste Mal sprachlos war. Das ist nicht lange her, das war in einem Interviewtermin zu seinem SPIEGEL Bestseller Meine Depression ist deine Depression. Ob es daran liegt, dass viele "männliche Depressionen immer noch mit Wut verwechseln?" Das ist eine der vielen Thesen von Jaqueline Scheiber, die ihren über 40 000 Followern auf Instagram als minusgold vermeintliche Tabus offen präsentiert: "müssen wir uns schön finden?" Die Wienerin ist durch ein tragisches und trauriges Erlebnis zu ihrer Gelassenheit und zu ihrem großen Erfolg mit ihrem Essay Offenheit gekommen. Daraus ist ihr erstes Buch ungeschönt: Sprechen über gesellschaftliche Tabus, Bodysshaming und psychische Gesundheit entstanden. Wie sehr uns unsere Psyche, unter anderem beim Essverhalten, beeinflusst, das weiß Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Dr. Kathrin Vergin  auch aus eigener Erfahrung. Emotional Eating ist weit mehr als Frustfresserei, kann eben auch zu Depressionen führen. sprengerspricht über das, wovon dem Comedy-Star Gstettenbauer vor nicht allzu langer Zeit noch aus Karrieregründen abgeraten wurde. guests Maxi Gstettenbauer Jaqueline Scheiber Dr. Kathrin Vergin books Maxi Gstettenbauer - Meine Depression ist Deine Depression Jaqueline Scheiber - ungeschönt Dr. Kathrin Vergin - Emotional Eating voice: Miriam Sinno music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 [email protected]      

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Faces of Depression - Projekt des Fotografen Manfred Jasmund Im März 2018 fanden die ersten Aufnahmen für das bisher ambitionierteste Projekt von Manfred Jasmund statt: Menschen, die unter Depressionen leiden, in aller Emotionalität zu fotografieren, wobei alle Gefühle und Gefühlsausbrüche auf den Bildern echt und authentisch sind. Ein Grenzgang für die Menschen vor der Kamera, aber auch für den Fotografen. 16 Fotoshootings, 16 Gesichter mit 16 Geschichten – 48 Bilder. In jeweils 3 Fotos zeigt „Faces of Depression“ den Übergang in die Depression. Persönliche Texte der Betroffenen zum jeweils dritten Bild machen das Fotoprojekt zu einem emotionalen Gesamtwerk. Innerhalb von fast 2 Jahren entwickelte „Faces of Depression“ eine enorme Dynamik, vor allem in den sozialen Medien. Allein auf Facebook konnten bisher über 500.000 Menschen erreicht und berührt werden. Prominente Künstler unterstützen das Projekt, um das Thema Depressionen so vielen Menschen wie möglich näher zu bringen und so etwas mehr Verständnis und Achtsamkeit zu erreichen. Für 2020 sind zahlreiche Veröffentlichungen und eine Ausstellung geplant. So gibt es jetzt ein Video zum Projekt, so dass ein Gesamtwerk aus Bildern, Worten und Musik entsteht. Texte www.jasmund-photo.de

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Einer von vier Menschen entwickelt im Laufe seines Lebens eine Depression. Warum manche Menschen ein höheres Erkrankungsrisiko haben, wie sich eine Depression bemerkbar macht und welche (neuen) Wege es gibt, um aus dem Stimmungstief zu kommen – darüber reden wir mit der Neurowissenschaftlerin und Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch in einer neuen Folge des Podcasts Gesunder Geist!

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