Psychologie
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In dieser Folge von Digitalwandler spricht Host Philipp Ebnet mit Nadine Schardt, Agile Coach und Psychologin, darüber, wie Teams leistungsfähig werden und warum Delivery Excellence weit mehr bedeutet als Prozesse sauber abzuhaken. Nadine gewährt einen Einblick hinter die Kulissen agiler Teams: Wie lassen sich Deadlines einhalten? Was zeichnet eine gesunde Arbeitsweise im Team aus? Wie lässt sich verhindern, dass Meetings zum Selbstzweck werden? Und wie damit umgehen, wenn Menschen schlichtweg keine Lust auf Veränderung haben? Nadine verbindet psychologische Tiefe mit agiler Praxis. Sie erläutert, wie wichtig Vertrauen, Klarheit und Konfliktfähigkeit für gute Teamarbeit ist – und warum „Wir haben zu viele Meetings!“ oft ein Symptom unklarer Aufgabenverteilung ist. Eine Folge für alle, die ihre Teams stärken sowie Prozesse und Arbeitsabläufe sinnvoll, wirksam und menschlich gestalten wollen – für bessere Ergebnisse und höhere Zufriedenheit. Vernetze dich mit Nadine: Nadine Schardt | LinkedIn Vernetze dich mit Philipp: Philipp Ebnet | LinkedIn
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Sie wurde in eine Welt hineingeboren, die kaum jemand für möglich hält.
Ein Kult, geprägt von Satanismus und nationalsozialistischer Ideologie, von Mindcontrol, Gewalt und systematischer Programmierung.In dieser Folge erzählt sie ihre Geschichte:
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Wie sie als Kind Opfer ritueller Gewalt wurde – und später gezwungen war, selbst Täterhandlungen auszuführen.
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Wie ihre Identität mehrfach gelöscht und ihre Geburtsurkunde gefälscht wurde.
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Warum es in Krankenhäusern keine Dokumente über sie gibt.
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Und wie sie heute mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) und einer Komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung (KPTBS) lebt.
Wir sprechen über Konditionierung vs. Programmierung, über False Memory-Vorwürfe, über Täterunterwanderung in Kliniken, richterliche Beschlüsse, verlorene Akten – und über ihren Kampf, sich ein eigenes Leben aufzubauen.
Sie sitzt seit einem Jahr im Rollstuhl – eine Folge der Folterungen, die sie überlebt hat.
Und trotzdem kämpft sie weiter – für Freiheit, Wahrheit und Sichtbarkeit.
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Passend zu Halloween wird’s bei uns diesmal richtig spannend: Wir sprechen über Angst – was sie auslöst, warum sie überhaupt da ist und wieso wir uns manchmal ganz freiwillig gruseln. 😱
Von Urängsten bis zur Spinnenphobie, von schaurigen Horrorfilmen bis zu den kleinen Alltagsängsten – wir tauchen ein in das Gefühl, das uns alle verbindet (und manchmal nachts wach hält 🕷️).
Diskutiert mit uns: Was macht euch Angst? Und wo glaubt ihr, hat sie ihren Ursprung?
Schreibt’s in die Kommentare, teilt die Folge, liked sie – und schickt sie an alle, die sich gerne ein bisschen gruseln. 💀🧡Eure
Andrea & Susanne
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Immer wieder tappen wir in die gleichen Muster, und sobald der Knopf einmal gedrückt ist, läuft das Programm ab – ganz automatisch. Die Verhaltensschleife dreht ihre Runden, bis wir sie bewusst stoppen.Doch wie entstehen solche Schleifen überhaupt? Und was haben die kleinen „Ahhhs“ und „Oooos“ damit zu tun?
Darüber sprechen wir heute – und vielleicht erkennt ihr euch ja in der einen oder anderen Schleife wieder.Teilt gerne eure Erfahrungen und Gedanken dazu in den Kommentaren – wir sind gespannt auf eure Geschichten!
Eure
Andrea und Susanne
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Zu viel gegessen, ungesund gelebt oder jemandem gegenüber ein ungutes Gefühl – ein schlechtes Gewissen begleitet uns oft im Alltag. In dieser Folge reden wir offen darüber, warum wir es bekommen, wo es herkommt und wie wir lernen können, besser damit umzugehen.
Und jetzt seid ihr dran: Was macht euch ein schlechtes Gewissen – und wie geht ihr damit um? Schreibt uns gerne in die Kommentare!
Hört rein, teilt die Folge und lasst uns ein Like da, wenn sie euch gefallen hat.
Eure Andrea & SusanneFragen und Themenvorschläge gerne unter: [email protected]
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Aggressives Verhalten in der Pflege – ein Hilferuf, kein Angriff.
Textvorschlag: Viele Pflegebedürftige zeigen aggressives Verhalten – oft, weil sie überfordert, ängstlich oder voller Schmerz sind. Doch dahinter steckt fast immer ein Ruf nach Hilfe, nicht nach Konfrontation. Mit Empathie, Ruhe und Verständnis können wir deeskalieren – ohne uns selbst zu verlieren. Du bist nicht schuld. Du darfst Grenzen setzen. Und Du bist nicht allein.
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In dieser Folge reden wir über verschiedene Praktika im sozialen Bereich, außerdem reden wir über Honokas Leben in einer Pflegefamilie. Hört gern rein ♥ Alle zwei Wochen gibt es bei uns eine neue Folge, bis dahin könnt Ihr sehr gern unseren Social Media Kanälen folgen: Twitch: https://www.twitch.tv/honokaairi/ Instagram: https://instagram.com/klare.bruehe_? igshid=MmlzYWVINDQ5Yg==
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Was ist Zeit? Warum vergeht sie manchmal wie im Flug und zieht sich in anderen Momenten endlos dahin? Wie nehmen wir Zeit wahr, und warum beeinflusst sie unser Leben so stark? In Weltausgangsszenario tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Zeit. Gemeinsam erkunden wir Fragen wie: Was sagen Wissenschaft und Philosophie zur Natur der Zeit? Warum fühlt sich ein schöner Moment oft so kurz an, während der Montagmorgen endlos erscheint? Wir sprechen über die Psychologie der Zeit, die Relativitätstheorie und teilen Tipps, wie wir unsere Zeit bewusster erleben können. Besuche www.welt-aufgang.de, um alle Folgen des Podcasts zu hören und Teil unseres Fanclubs zu werden. Erlebe die Zeit wie nie zuvor – lass uns gemeinsam Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft entdecken! #Zeit #PodcastLiebe #Wissen #Philosophie #Psychologie #Zeitmanagement #Relativitätstheorie #Mindset #Perspektivenwechsel #Selbstentwicklung #Weltausgangsszenario #Zeitreisen #PodcastsEntdecken #Zukunft #Gedankenwelt
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Das Finale zum Jahresende 2024! Sarah Bestgen, Tim Gössler und Dr. Eckart Lohse über das Ampel-Aus, Fluch-Momente und persönliche Highlights
Die letzte Ausgabe 2024 – das Finale oder, um es mit Sarah Bestgens Thriller Debüt zu sagen, das Happy End. Der Rückblick auf ein ereignisreiches Jahr, in dem vor allem ganz oft, das was in der Politik passierte zu dem einen oder anderen Erstaunen oder gar lautem fluchen führte. Und zwar zu genau einem. Welchem? So viel sei verraten: im Hörbuch Eisfeld in Ausgabe #194 spricht ihn Tim Gössler auch schon und Dr. Eckhart Lose hat ihn am 6. November ausgestoßen. Der Leiter der Berliner Parlamentsredaktion der Frankfurter Allgemeinen Zeitung: „ich war nach einer Schulterverletzung grade wieder seit zwei Tagen im Büro, es war zwanzig nach acht Uhr am Abend, ich hatte mich grade mühsam in den Mantel gezwängt wollte grade nach Hause gehen und bekam eine sms vom Regierungssprecher, dass der Kanzler Christian Lindner entlässt.“ Also wieder raus aus dem Mantel, ran an den Schreibtisch. Dass die totale Objektivität bei der Bewertung auch dieses denkwürdigen Abends dann – unabhängig von der Schulterverletzung - schwerfällt, „ist evolutionär bedingt, der Mensch muss ja schnell einschätzen, ob der Säbelzahntiger gefährlich ist oder nicht“, führt die Psychologin Bestgen aus. Reaktionen der Leserschaft gibt es so oder so – der FAZ-Journalist gibt insights wie detailliert das ist, die Debüt-Autorin verrät, dass sie nicht mehr alle Rezensionen liest und zitiert aus dem Hauptberuf: „Feedback ist wie ein Geschenk das kannst du annehmen oder liegen lassen.“ Das ist wie für alle Hörerinnen und Hörer mit den Auszügen aus den Hörbüchern, die es in dieser Ausgabe gibt: Am Ende des ersten Parts die Einleitung vom Merkel-Buch Die Täuschung (Gössler: „Ich fand es sehr schön von der Haltung, es war nicht zu viel schon vorweggeben. Zudem hat der Kollege Patrick Twinem ein angenehmes Tempo“) und am Ende von partII Bestgens Buch: „Ich höre Hanna Scheppmann total gerne zu, eine ganz liebe Kollegin. Mir ist das Buch schon vorher bei Instagram aufgefallen, ich hätte es auch gerne vorgelesen, aber da die Protagonistin eine Frau ist, ist ist eine hervorragende Paarung.“ Ein perfektes Match. Mit Happy End? part I (00:00) Ampel-Aus part II (59:34) Merkel-Aus part III (02:17:07) Jahres-Aus guests Sarah Bestgen Tim Gössler Dr. Eckart Lohse books Sarah Bestgen - Happy End Dr. Eckart Lohse – Die Täuschung audiobook Tim Gössler - Holmes&Watson Mysterys - Der Wunderheiler (40) cover: jennie_laluna voice: Miriam Sinno music: sprengerspricht impro – by toby gad [email protected]
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Lukas Irmler, Beate Wagner, Jennifer Wiley, Barbara Voigt über X-Mas Shopping in New York und Slacklines in den Bergen.
Endlich Mal wieder ein Sportler dabei, genauer ein Extremsportler und mehrfacher Guinness-Weltrekordhalter: Lukas Irmler. Der läuft nicht nur über die längsten Slacklines der Welt, die dürfen zudem auch gerne hoch sein. 1 000 Meter oder so. Den Profisportler lassen also Hochhäuser Schluchten von New York relativ kalt. Die auf einem uhrarmbandbreiten Seil ohne Netz und doppelten Boden zu überqueren, wohlgemerkt. Jennifer Wiley bekommt bei dem Gedanken nicht nur Höhenangst, sondern alleine New York bereitet ihr Unbehagen: „Ich bin absolut kein Großstadtmensch, und wenn ich an die Menschenmassen in der Vorweihnachtszeit denke, macht mir das beklemmende Gefühl.“ Und das, obwohl Jennifer Wileys neuer Young Adult Roman in der US-Metrople spielt. Aber das nur by the way: Wichtiger ist der Umgang mit der Angst. Oder um es mit Irmlers Buch zu sagen: Face Your Fear - Stelle Dich deiner Angst! Beate Wagner in #185 als Mutter der Basketball-Weltstars Moritz und Franz gefragt, ist in dieser als Ärztin und Wissenschaftsjournalistin gemeinsam mit der Diplom Psychologin und psychologischen Psychotherapeutin Barbara Voigt als Co-Autorin von Die Weibliche Angst. Beide Expertinnen ordnen unterschiedlich ein, das Wiley ihren Musik-Roman, Like Fire in the Night, in NY spielen lässt. Wagner fragt als Journalistin, wie „Du über einen Ort schreiben kannst, den Du nicht kennst.“ Die Leitende Psychologin an der Berliner Charité sieht den therapeutischen Ansatz. Ist das vielleicht ebenfalls Geschlechter spezifisch, wie der Fakt, dass Männer den Adrenalinkick suchen um – wie im Fall von Irmler, ihre Akrophobie (ja, er hatte tatsächlich Höhenangst“!) zu besiegen? Frauen, wie Jennifer beispielsweise statt Reisen Reiten? Spannende Frage – „die platter klingt als sie ist“ wie Voigt sagt, denn so Wagner: Männer thematisieren Ängste weniger offen, finden stattdessen Verdrängungsstrategien und versuchen das durch riskohaftes Verhalten zu kompensieren. Wie zum Beispiel durch aggressives Auto fahren. Stimmt wirklich. Ist wissenschaftlich erwiesen. Wie so vieles, in dieser Ausgabe. Erkentnisgewinn gepaart mit spannender Unterhaltung. Für Frauen und Männer. Für Sportlerinnen und Sportler. Auch oder gerade: in der Vorweihnachtszeit! Passend dazu gibt´s als Geschenk das erste Kapitel aus dem Hörbuch von Like fire in the Night ab (76:10) . part I (00:00) Fliegen lassen part II (35:18) Fallen lassen part III (01:56:44) Freien Lauf lassen guests Lukas Irmler Beate Wagner Jennifer Wiley Barbara Voigt books Lukas Irmler – Face Your Fear Beate Wagner/Barbara Voigt – Die weibliche Angst Jennifer Wiley - Like Fire in the Night cover: jennie_laluna voice: Miriam Sinno music: sprengerspricht impro – by toby gad [email protected]
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