"Higher Health Podcast

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    Higher Health Podcast

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      Inhaltsverzeichnis: 

      00:00: Intro 

      00:30: Diskussionsthema: Der Zuckercode

      01:30: Kurts Hintergrund und Arbeit mit Spitzensportlern wie J.Klinsmann

      02:30: Das Konzept von Krankheit als Ungleichgewicht

      03:30: Einfluss von Lebensstil und Umwelt auf Gene

      04:35: Rolle von Phytopharmaka bei der Genreparatur

      05:30: Brücke zwischen traditioneller Weisheit und moderner Wissenschaft

      6:00: Zuckercode und die zelluläre Kommunikation

      7:00: Das Potenzial für unbegrenzte DNA-Reparatur

      8:00: Langlebigkeit und der Alterungsprozess

      9:00: Telomere, Yamanaka-Gene und zelluläre Verjüngung

      10:00: Lebensstil als mächtiger Einfluss auf die Gesundheit

      Erfahre in diesem Gespräch mit Kurt Mosetter mehr über die Geheimnisse des Zuckercodes und wie dieser unsere Gesundheit steuert. Durch seine Zusammenarbeit mit Spitzensportler:innen und seine Beteiligung an der Werner Mosetter Stiftung verfügt er über umfangreiche Erfahrungen und erklärt, warum Krankheiten sich immer auf Ungleichgewichte zurückführen lassen und in Verbindung mit der Darmgesundheit stehen. 

      Kurt hebt Substanzen wie Myrobalan, Kurkumin und Weihrauchharz als mächtige Werkzeuge zur DNA-Reparatur hervor. Erfahre, wie diese natürlichen Mittel dazu beitragen können, deine Gene zu beeinflussen und dich von Krankheiten zu befreien. 

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      Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

      Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

      Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

      Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.



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    • Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/FMaxhwQaAG8

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      Sauerstoff - Unser aller Treibstoff. Ohne eine gute Sauerstoffversorgung lassen sich hochgesteckte sportliche Ziele nicht erreichen.

      Erfahre in diesem exklusiven Interview mit Jörg Klemm inwiefern unsere moderne Lebensweise die Sauerstoffversorgung beeinflusst und warum Sauerstoffgeräte auch für Nicht-Profiathlet:innen sinnvoll sind. Die entscheidende Rolle des Sauerstoffes wirkt sich schließlich auch auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus und ist essentiell für eine optimale Regeneration und erleichtert die Bewältigung von Stress.

      Du erhältst Einblicke in die Welt des Hochleistungssports und Nutzer:innen berichten von ihren persönlichen Erfahrungen.

      Abschließend werden Fragen beantwortet und weiterführende Informationen angeboten. Die zentrale Botschaft ist, dass eine gezielte Sauerstoffnutzung das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit erheblich verbessern kann.

      Inhaltsverzeichnis:

      00:00 Intro

      00:30 Optimiere Deine Sauerstoffatmung!

      06:11 Unreaktiv! Nicht reaktiv!

      11:06 Das musst Du beachten!

      19:23 H2O fuer besseren Schlaf und Regeneration

      23:04 Rote Blutzellen sind wichtig, weil

      23:45 Bedeutung fuer die Zellfunktion

      37:10 Leistungsfähigkeit immens gesteigert

      40:39 Quality of life!

      MEHR ZU JOERG KLEMM:

      Verbesserte Sauerstoffnutzung anstatt Sauerstofferhöhung im Körper!

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    • In diesem spannenden Interview gibt Dr. Berit Hippe wertvolle Einblicke, wie du deine Langlebigkeit erhöhen kannst. Erfahre, was sich hinter den Begriffen mTOR, AMPK, Sirtuine und NF-kB verbirgt und wie sie deinen Körper beeinflussen. Zusätzlich werden wichtige Themen wie Schlaf, Bewegung, Sport und Ernährung besprochen. Erhalte praktische Empfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um gesünder und länger zu leben.

      Hier erfährst du, wie sich eine sirtuinreiche Ernährung im Alltag umsetzen lässt: Inhaltsverzeichnis: https://www.vegan-athletes.com/mit-sirtfood-diaet-abnehmen/

      Hier geht es zum grünen Tee Shop (Arigato): https://arigato-tee.de

      00:00 Intro 

      00:30 Ausblick auf die Inhalte der Folge & Vorstellung von Dr. Berit Hippe

      03:00 Wege das biologische Alter zu bestimmen

      05:40 Die Bedeutung von Sirtuinen für den Körper

      08:00 Wie kann ich die Sirtuine aktivieren? 

      11:20 Inwiefern sind Fasten und Kalorienrestriktionen hilfreich, um die eigene Lebenserwartung zu steigern? 

      13:40 Was verbirgt sich hinter dem Begriff der Autophagie? 

      15:45 Wie lange muss man fasten, um zu profitieren? 

      20:00 Wie kommt der Körper in die Ketose?

      20:55 Welche Lebensmittel sind spermidinreich? 

      24:20 Wie viel muss man sich bewegen, um seine Langlebigkeit zu steigern?

      27:15 Empfiehlt sich Nüchterntraining? 

      30:50 Einflussfaktor Stress

      36:10 Einflussfaktor Schlaf

      37:30 Einflussfaktor Ernährung

      40:50 Kann man auch ohne Ballaststoffe gesund leben? 

      42:30 Outro

      Hier erfährst du mehr über Dr. Berit Hippe und ihre Arbeit: 

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    • Weit verbreitet ist der Glaube, dass nur Alkoholiker:innen an einer Fettleber erkranken können. Doch das ist ein Irrtum! Auch schlanke Menschen können eine nicht-alkoholische Fettleber entwickeln, besonders wenn ihre Ernährung nicht ausgewogen ist. Ein Übermaß an Zucker, insbesondere Fruchtzucker, kann ebenfalls schädlich sein. 🍭❌

      In diesem Interview mit Kurt Mosetter erfährst du, warum eine kranke Leber oft unbemerkt bleibt und wie du ihre Gesundheit schützen und wiederherstellen kannst. Wir klären auf, welche Symptome auf eine nicht-alkoholische Fettleber hinweisen und welche ernährungsmedizinischen Maßnahmen du ergreifen solltest, um ihre Funktion zu unterstützen. 🩺🥗

      Darüber hinaus bieten wir dir exklusive Einblicke in das neue Koch- und Lehrbuch, das praktische Tipps und leckere Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung enthält. 📚🍽️

      Inhaltsverzeichnis: 

      00:00 Intro

      00:30 Ausblick auf den Inhalt der Folge & Vorstellung von Kurt Mosetter

      01:00 Die Aufgabe und Bedeutung der Leber

      03:00 Die Gefahren einer nicht-alkoholischen Fettleber

      04:50 Warum die Leber still leidet und welche anderen Symptome auf ein Leberleiden hindeuten

      06:30 Gefahren des vermehrten Fruchtzuckerkonsums

      08:40 Vorstellung des neuen Koch- und Lehrbuches

      09:00 Outro

      Hier erfährst du mehr über Kurt Mosetter: 

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    • Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/TXEtwiWjrcw

      In diesem spannenden Interview mit Barbara Simonsohn erfährst du alles über die Bedeutung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushaltes. 🌱✨ Wir klären, was sich hinter dem Begriff "Azidose" verbirgt und wie Fasten deinem Körper helfen kann, sich zu entgiften. Barbara teilt ihre eigene beeindruckende Gesundheitsgeschichte und gibt dir wertvolle Tipps für mehr Wohlbefinden. 🌟

      Inhaltsverzeichnis:

      00:00 - Intro 🎬

      00:50 - Ausblick auf das Interview 👀

      01:20 - Vorstellung von Barbara Simonsohn 👩‍⚕️

      02:30 - Barbaras Gesundheitsgeschichte 🌿🩺

      09:10 - Fasten und Massagen als älteste Heilmethoden 🌸

      12:30 - Was bedeutet der Begriff Azidose?❓

      14:10 - Bedeutsamkeit eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushaltes ⚖️

      19:00 - Outro 👋

      Sei gespannt auf inspirierende Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und mehr Energie sowie Gesundheit zu erlangen! 💪🌟

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      Maria Sperling, die Gründerin von more raw food, ist eine bekannte Ernährungsinfluenzerin, die auf ihrem YouTube-Kanal Videos über Rohkost und gesunde Ernährung veröffentlicht. Sie betont die Bedeutung von Rohkakao für Frauen, insbesondere in der Zeit vor der Menstruation, und teilt exklusive Rezepte, die auf natürlichen Lebensmitteln basieren. Ihre persönliche Reise zur Rohkost begann, als sie mit Reizdarm und verschiedenen Mangelerscheinungen zu kämpfen hatte. Eine Kollegin brachte sie während einer Geschäftsreise auf die Idee, eine Rohkost-Detoxkur auszuprobieren, und diese Erfahrung veranlasste sie, sich vollständig der Rohkost zuzuwenden. Als Mutter und erfolgreiche Geschäftsfrau hat Maria Sperling erkannt, dass die Verbesserung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils von innen heraus stattfinden muss, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Sie spricht aus eigener Erfahrung, wie sie zunächst versuchte, ihre Probleme durch äußere Mittel wie starkes Make-up und Haarspray zu lösen, bevor sie die transformierende Kraft der Rohkost entdeckte.

      Mehr zu Maria Sperling: 

      Webseite: www.morerawfood.de 

      Instagram: @morerawfood 

      Youtube: https://www.youtube.com/c/MoreRawfood

      Inhaltsverzeichnis: 

      00:00: Bedeutung von Nährstoffen für körperliche Gesundheit und Schönheit 

      04:00: Maria Sperling und ihre Reise zur Rohkost und natürlicher Schönheit 08:00: Rolle von Rohkost in der Ernährung & Gesundheit 

      12:00: Vorteile von Rohkost für Frauen &  die Gesundheit 

      13:35: Bedeutung von Rohkost für den Darm und Immunsystem 

      17:30: Ernährungstipps 

      21:30: Maria Sperlings Lieblingsernährung und Tipps für Frauen 

      25:30: Hülsenfrüchte und ihre Bedeutung in der Ernährung 

      26:30: Ernährung und Verführungen in der modernen Welt 30:30: Flexibilität und Anpassung in der Ernährung 

      34:30: Fasten und seine Auswirkungen für Frauen 

      40:08: Autoimmunkrankheiten und Allergien als Indikatoren für Darmgesundheit 

      44:00: Erfahrungen mit Reizdarm und Darmreinigung 

      48:00: Kokoswasser und Weizengrassaft als Darmreiniger

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      Nur noch für kurze Zeit: SUN MINIMEAL Prepay: https://minimeal.com/share/mr.broccoli

      Komm in unsere Skool Community und bekomme eine kostenfreie Beratung zu minimeal und SUN Prepay: https://www.skool.com/mrbroccolis-group-9868

      Aufgrund der Degradation unserer Böden verlieren wir etwa 1 % fruchtbare Erde jedes Jahr. In diesem Interview erfährst du, wie uns ein Stopp dieses Prozesses gelingen kann. Gemeinsam mit #raceforsoil und minimeal soll ein positiver Beitrag geleistet werden. Werde Teil dieses Wandels. 

      Minimeals sind:

      - vegan

      - ketogen

      - proteinreich

      - mit Vitamin B12

      - mit Vitamin D

      - hat alle Nährstoffe lt. DGE

      - Humus wird wieder aufgebaut

      - spart 90% Ackerfläche

      - verursacht 90% weniger Müll

      MINIMEAL sind leckere Riegel, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und für für nachhaltig fruchtbare Böden sorgen. Berühmte Menschen empfehlen minimeals:

      Hansi Hinterseher unterstützt #raceforsoil

      Jörg Löhr, Marcus Hoffmann, Alexander Müller unterstützen minimeal

      Joey Kelly ist ein Fan von minimeal

      Ausführlicher Erfahrungsbericht: MINIMEAL Erfahrung: https://www.vegan-athletes.com/minimeal/

      IHVZ:

      00:00 Warum wir minimeal toll finden

      02:00 Vorteile von SUN minimeal

      12:00 Unsere Erde retten (Humus aufbauen)

      25:00 Bitcoin Alternative & Wertspeicher

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      In dieser spannenden Episode erfährst du von der Glukoseexpertin Marie-Luise Huber, welche Auswirkungen ein zu hoher Zuckerkonsum auf deine Gesundheit hat. Als Mutter und Sportlerin weiß sie genau, worauf es beim Thema Ernährung ankommt. Vor allem für Frauen hält sie spannende Fakten und Erkenntnisse bereit.

      Highlights der Episode:

      Heißhungerattacken vermeiden: Wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl unliebsamen Pfunden Lebewohl sagst und leistungsfähiger wirst.

      Zuckeraustauschstoffe: Warum sie in den meisten Fällen nicht gesünder sind und wann du sie trotzdem verwenden solltest.

      Erfahre mehr über Zucker und Zuckeraustauschstoffe: (Zuckerfreie Ernährung - Ein Wundermittel)

      Inhaltsverzeichnis:

      00:00 Intro

      00:30 Vorstellung von Marie-Luise Huber und Ausblick auf die Inhalte der Episode

      02:00 Was sind die negativen Seiten von Zucker? Ist Diabetes reversibel?

      03:40 Beeinträchtigt Zucker unsere Gehirnleistung und lässt er uns an Gewicht zulegen?

      06:10 Vorstellung von Marie-Luise Huber

      07:50 Warum kann Zucker gefährlich werden? (Einfluss auf die Frauengesundheit)

      11:50 Inwiefern kann Zucker abhängig machen?

      14:20 Sind Zuckeraustauschstoffe gesünder?

      16:40 Warum ist isolierte Fruktose schädlich und wird in Verbindung mit der Entstehung einer Fettleber gebracht?

      18:00 Wie erkenne ich, ob Zucker zugesetzt wurde?

      23:00 Christians Erfahrung mit dem Blutzuckerspiegel

      26:33 Auswirkung von Stress auf den Blutzuckerspiegel

      27:22 Welche Lebensmittel ohne Zucker befriedigen am meisten?

      31:00 Einfluss von Bewegung auf den Blutzuckerspiegel

      35:00 Hinterfragen der Gründe für Snacken

      36:30 Hilft Sport beim Vermeiden von Blutzuckerspitzen?

      39:00 Stabilisieren Berberin und Apfelessig den Blutzuckerspiegel?

      Hier gelangst du zum Blutzucker Starter Paket von Hello Inside: Glucose Starter Kit

      Lerne deinen Körper zu verstehen, indem du deinen Blutzucker trackst und finde heraus, welche Lebensmittel deine Leistung steigern!

      Du willst mehr über Marie-Luise Huber erfahren? Schau hier: [LinkedIn Profil von Marie-Luise Huber]

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      Diese Episode beinhaltet einen exklusiven Ausschnitt eines Vortrags des legendären Dr. Dietrich Klinghardt in der Swiss Biohealth Klinik. Es geht um die Vorteile von Propolis, das aufgrund seiner starken entzündungshemmenden, antimikrobiellen und virushemmenden Wirkung erfolgreich zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Wundheilung eingesetzt wird. 🌿✨

      Als Veganer steht man Propolis vielleicht skeptisch gegenüber, aber es kann auch aus regionalen, ländlichen und nachhaltig agierenden Imkereien stammen. 🐝💚

      Dr. Klinghardt verdeutlicht, wie Corona und die Corona-Impfungen sich auf die Gesundheit aller Menschen ausgewirkt haben und zeigt Wege, zahlreiche Symptome zu lindern und Krankheiten zu verhindern. Du wirst erstaunt sein, welche natürlichen Mittel dir bei Beschwerden jeglicher Art helfen können, besonders bei Post Covid. 🌍💪

      Inhaltsverzeichnis:

      00:00 Intro 00:30 Überblick über die Folge 04:00 Vorstellung des Vortragsthemas: Propolis in der Behandlung von Sars-CoV-2 07:00 Effektivität gegen pathogene Keime (Erfahrungsberichte während der Corona-Pandemie) 11:05 Verschlimmerung verschiedenster Krankheitsbilder (Borreliose, Testosteronmangel, Krebs, Schlafstörungen) 16:00 Auswirkungen der Corona-Impfung auf die Geburtenraten 21:00 Propolis als größter Strahlenschutz 23:45 Größtes Anti-Aging Kraut 30:30 Studienlage über Lakritze beim Epstein-Barr-Virus 32:00 Reduktion der Pilzbelastung 35:50 Spermizide als wirksames Heilmittel 40:00 Cystatin bei der Borreliose-Behandlung 43:30 Effektivität von Vitamin D3 Präparaten bei der Vorbeugung von Grippe 46:30 Ende des Vortrags & Beginn der Fragerunde 50:30 Neuroplastizität wiederherstellen und stärken 53:20 Behandlung mit dem Heilpilz Chaga 56:20 Outro

      Du willst mehr über Dr. Klinghardt und seine Arbeit erfahren? Dann schau hier: Dr. Dietrich Klinghardt bei Swiss Biohealth 🌐

      Teste Propolis von Sunday Naturals und mach dir selbst ein Bild: Propolis Spray von Sunday Naturals 🛒🌿

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      Das wohl beste Präbiotika der Welt: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-taga-mix

      Bioverfügbares Kurkuma: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-lipo-curcumin-booster

      Code: V60014

      Dr. Kay Bredehorst ist zu erreichen unter: [email protected]

      Achtung: Iss Getreide, Hülsenfrüchte oder Mais niemals roh. Die besten Ernährungstipps für einen gesunden Darm und warum Kurkuma zu 99% nicht aufgenommen wird, erfährst du in diesem Video.

      00:06:30 Vorteile pflanzlicher Ernährung

      00:06:54 Risiko bei Ballaststoffmangel

      00:09:04 Vor- und Nachteile von Sprossen/Fermentation

      00:10:38 Feinde der Darmschleimhaut

      00:11:18: Zonulin und Durchfälle

      00:13:20 Fermentation und Kochen

      00:13:57 Kurkuma-Gesundheitsvorteile

      00:14:39 Wichtige lösliche Ballaststoffe

      00:16:26 Produkte für Darmgesundheit

      00:18:22 Isolierte Ballaststoffe

      00:19:03 Tierische Proteinquellen

      00:19:31 Vitamin B12 in Tieren

      00:19:39 Anerkennung pflanzlicher Ernährung

      00:22:15 Negative Folgen von Phosphat

      In diesem Video diskutiert Dr. Kay Bredehorst, ein Experte für Ernährungsmedizin, die Bedeutung einer gesunden Darmflora für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er spricht über die Vor- und Nachteile einer veganen Ernährung und erklärt, warum eine ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung wichtig ist.

      Dr. Bredehorst betont die Bedeutung von Ballaststoffen für die Darmgesundheit und erklärt, wie sie die Entwicklung des Mikrobioms beeinflussen können. Er diskutiert auch die Herausforderungen, denen Veganer gegenüberstehen können, insbesondere wenn sie sich spät im Leben für eine vegane Ernährung entscheiden.

      Dr. Bredehorst bietet praktische Tipps für eine gesunde Ernährung und betont die Bedeutung einer ethischen und ökologisch vertretbaren Lebensmittelauswahl. Insgesamt liefert das Video wertvolle Informationen über die Rolle der Ernährung für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

      - 10 vegane Ernährungsformen im Überblick. Welche ist die richtige für dich? : https://www.vegan-athletes.com/vegane-ernaehrung-und-fitness-moeglich/

      ✨Mehr Infos zu Dr. Kay Bredehorst :

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      Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

      Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

      Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

      Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

      Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.



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    **** Gesunde Ernährung kann so leicht sein! Erfahre, wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/  *****   Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."
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