Higher Health Podcast
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1021.14:11
Der Tag der Erde und der Tag der Umwelt sind für mich (wie andere Tage auch) Tage der Dankbarkeit, Liebe und des verantwortungsvollen Handelns mit unserem Planenten. Was ich tue und was Du tun kannst um nachhaltig, gesund für Mutter Natur und auch Dich selbst zu leben, erzähle ich Dir in dieser Episode. Dein mr.broccoli
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Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Achtung:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
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Auch schon gehört? Menschen, die sich gesund und ausgewogen ernähren, müssen in der Regel nicht mit Vitaminpräparaten supplementieren, da sie über Lebensmittel ausreichend Nährstoffe aufnehmen.Aber was bedeutet denn "Gesund und ausgewogen"?
- Würdest du sagen, du ernährst dich gesund und ausgewogen?
- Würdest du von dir behaupten du bist bei allen Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen etc.. im Gleichgewicht?
- Hast du keinerlei Beschwerden, bist nie krank, hast keine Allergien und hast dein Idealgewicht?
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Nahrungsergänzung sinnvoll auf Doktor.de:
Bio/Nicht-Bio von Walter Dänzer"Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln" - von Walter Dänzer von Soyana
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Bioland, Demeter oder genügt Bio +?! - Bio-Siegel WirrwarrDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]
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Bio ist mittlerweile Mainstream. Doch sind Bio Lebensmittel tatsächlich immer besser und gibt es sogar etwas Besseres als Bio?
mr.broccoli bringt Licht ins Dunkel und schlägt am Ende des Podcasts sogar eine Steigerung von Bio vor.
P.S Bio ist nicht immer besser. Zwei Beispiele in diesem Podcast."Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln" - von Walter Dänzer von Solana
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Bekannte Fitness Athleten und auch die Süßstoff Vereinigungen sowie einige Experten betonen immer wieder die Ungefährlichkeit von Süßstoffen und führen Studien auf. Doch sind diese Studien wirklich aussagekräftig und was denkst Du über künstliche Süßstoffe!?
Hier kannst Du alles nachlesen! Auch die WHO rät von Süßstoffen ab.
Kurzusammenfassung der WHO Studie
Du möchtest herausfinden welche Zuckeralterntiven gibt es? Dann ließ ja diesen Artikel!
Hier geht es zur Reihe: Die Welt neu denken!
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Kennst Du den Zustand der Ketose? Fakt ist: Jeder von uns war schon in Ketose:
Die Ketose ist quasi unser Urzustand. Jedes Baby, wenn es geboren wird, ist in der Ketose.
Auch die Mutter befindet sich bei einer normalen Geburt in der Ketose. Frauen befinden sich auch häufiger während der Schwangerschaft im Stadium der Ketose.Warum die Ketose ein erstrebenswerter Zustand ist, aber als großer Mythos existiert, erfährst Du in dieser Episode.
In diesem Artikel erfährst Du alles über die exogenen Ketone!
Kurs: Vegane ketogene Ernährung
Du möchtest herausfinden welche vegane Ernährungsformen Dich Deinen Zielen näherbringt? Dann ließ ja diesen Artikel!
Hier geht es zur Reihe: Die Welt neu denken!
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Bist Du mit einem dieser Glaubenssätzen aufgewachsen?
- Salat sei super gesund
- Light Produkte helfen beim Abnehmen
- Smoothies seien besser als Obst & Gemüse
- Low Carb / Ketogen würde schlank machen
- Milch stärkt Knochen und Zähne
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1015.18 Mai 202321:27
Dies der zweite Teil des Interviews mit der Rohkost Ernährungsberaterin Corinn Mittmann. Gemeinsam mit Christian spricht sie über die Vor- und Nachteile einer veganen Rohkosternährung.
Denn eine Rohkosternährung kann auch bei kleinen Kindern sehr wohl gesund und ausgewogen gestaltet werden, es ist nur entscheidend sich vorher entsprechend zu informieren und auf alle kritischen Nährstoffe zu achten.
Du willst beim nächsten Life Transformation Programm vom Hippocrates Health Institute dabei sein?! Dann informiere Dich gerne und vereinbare einen Call, um mehr zu erfahren.
Es muss ja nicht sofort eine roh vegane Ernährung sein! Hier erfährst Du, ob Du Deine Kinder vegan ernähren kannst ohne mögliche Mängelerscheinungen in Kauf zu nehmen.
Du interessierst Dich für kinderfreundliche vegane Rezepte, dann klicke hier. Solltest Du einen kleinen Gemüsemuffel zuhause haben, garantiere ich Dir, dass diese Tricks Dir helfen werden, es vom Gegenteil zu überzeugen.
Hier erhälst Du außerdem ein paar leckere Rezeptinspirationen zu Rohkostgerichten.
Mehr zu Corina Mittmann:
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1014.14 Mai 202311:06
In der heutigen Episode dreht sich alles um die roh vegane Ernährungsweise. Christian spricht mit der wunderbaren Rohkost Ernährungsberaterin Corinna Mittmann über mögliche Risiken einer rohveganen Lebensweise. Wie gestaltet sie diese familientauglich und auch welche Nährstoffe muss sie ein besonderes Augenmerk legen. Sie klärt über Vorurteile auf und verrät Dir, wie sie sich während ihrer Schwangerschaft ernährte.
Es muss ja nicht sofort eine roh vegane Ernährung sein. Hier erfährst Du, ob sich eine vegane Ernährung bei Kindern und Jugendlichen eignet.
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Hier erhälst Du ein paar leckere Rezeptinspirationen zu Rohkostgerichten.
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1013.11 Mai 202333:58
In dem zweiten Teil des Interviews spreche ich gemeinsam mit dem Hochschulprofessor Dr. med. Frischenschalger über gesunde Ernährung. Inwiefern können Lebensmittel unsere kognitive Leistungsfähigkeit steigern? Erfahre welche Tools es gibt, um sportliche Aktivität mit Gehirnjogging zu verbinden und wie sich regelmäßiges Training auswirkt.
Um langfristig leistungsfähig zu bleiben, ist es nicht nur entscheidend was, sondern auch wie du isst! Wie Du die Lebensmittel idealerweise kombinieren solltest, erfährst Du hier.
Was können die Produkte von Braineffects wirklich? Können sie wirklich die kognitive Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise verbessern? Hier geht's zum Artikel.
Mehr Informationen zu Dr. med. Erich Frischenschlager:
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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