Omega 3 verbessert deine Konzentration, Lernfähigkeit und Reaktionszeit

Egal ob du fokussierter bei deinem Workout sein möchtest oder deine Regenerierung nach dem Sport verbessern möchtest, ob du dein Gehirn so richtig fordern willst oder dich einfach entspannen möchtest, Omega-3-Fettsäuren unterstützen deinen Körper dabei richtig zu funktionieren.

Inhalte aus der Episode:

• Vegane Omega-3 Quellen
• Vegane Omega-3 Supplements
• Omega-3 Hintergrundwissen

Empfehlungen aus der Episode:

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes. 

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