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Higher Health Podcast
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Weit verbreitet ist der Glaube, dass nur Alkoholiker:innen an einer Fettleber erkranken können. Doch das ist ein Irrtum! Auch schlanke Menschen können eine nicht-alkoholische Fettleber entwickeln, besonders wenn ihre Ernährung nicht ausgewogen ist. Ein Übermaß an Zucker, insbesondere Fruchtzucker, kann ebenfalls schädlich sein. 🍭❌
In diesem Interview mit Kurt Mosetter erfährst du, warum eine kranke Leber oft unbemerkt bleibt und wie du ihre Gesundheit schützen und wiederherstellen kannst. Wir klären auf, welche Symptome auf eine nicht-alkoholische Fettleber hinweisen und welche ernährungsmedizinischen Maßnahmen du ergreifen solltest, um ihre Funktion zu unterstützen. 🩺🥗
Darüber hinaus bieten wir dir exklusive Einblicke in das neue Koch- und Lehrbuch, das praktische Tipps und leckere Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung enthält. 📚🍽️
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
00:30 Ausblick auf den Inhalt der Folge & Vorstellung von Kurt Mosetter
01:00 Die Aufgabe und Bedeutung der Leber
03:00 Die Gefahren einer nicht-alkoholischen Fettleber
04:50 Warum die Leber still leidet und welche anderen Symptome auf ein Leberleiden hindeuten
06:30 Gefahren des vermehrten Fruchtzuckerkonsums
08:40 Vorstellung des neuen Koch- und Lehrbuches
09:00 Outro
Hier erfährst du mehr über Kurt Mosetter:
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
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0:20:08
Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/TXEtwiWjrcw
In diesem spannenden Interview mit Barbara Simonsohn erfährst du alles über die Bedeutung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushaltes. 🌱✨ Wir klären, was sich hinter dem Begriff "Azidose" verbirgt und wie Fasten deinem Körper helfen kann, sich zu entgiften. Barbara teilt ihre eigene beeindruckende Gesundheitsgeschichte und gibt dir wertvolle Tipps für mehr Wohlbefinden. 🌟
Inhaltsverzeichnis:
00:00 - Intro 🎬
00:50 - Ausblick auf das Interview 👀
01:20 - Vorstellung von Barbara Simonsohn 👩⚕️
02:30 - Barbaras Gesundheitsgeschichte 🌿🩺
09:10 - Fasten und Massagen als älteste Heilmethoden 🌸
12:30 - Was bedeutet der Begriff Azidose?❓
14:10 - Bedeutsamkeit eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushaltes ⚖️
19:00 - Outro 👋
Sei gespannt auf inspirierende Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und mehr Energie sowie Gesundheit zu erlangen! 💪🌟
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Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/kEr3a-Uonks
Maria Sperling, die Gründerin von more raw food, ist eine bekannte Ernährungsinfluenzerin, die auf ihrem YouTube-Kanal Videos über Rohkost und gesunde Ernährung veröffentlicht. Sie betont die Bedeutung von Rohkakao für Frauen, insbesondere in der Zeit vor der Menstruation, und teilt exklusive Rezepte, die auf natürlichen Lebensmitteln basieren. Ihre persönliche Reise zur Rohkost begann, als sie mit Reizdarm und verschiedenen Mangelerscheinungen zu kämpfen hatte. Eine Kollegin brachte sie während einer Geschäftsreise auf die Idee, eine Rohkost-Detoxkur auszuprobieren, und diese Erfahrung veranlasste sie, sich vollständig der Rohkost zuzuwenden. Als Mutter und erfolgreiche Geschäftsfrau hat Maria Sperling erkannt, dass die Verbesserung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils von innen heraus stattfinden muss, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Sie spricht aus eigener Erfahrung, wie sie zunächst versuchte, ihre Probleme durch äußere Mittel wie starkes Make-up und Haarspray zu lösen, bevor sie die transformierende Kraft der Rohkost entdeckte.
Mehr zu Maria Sperling:
Webseite: www.morerawfood.de
Instagram: @morerawfood
Youtube: https://www.youtube.com/c/MoreRawfood
Inhaltsverzeichnis:
00:00: Bedeutung von Nährstoffen für körperliche Gesundheit und Schönheit
04:00: Maria Sperling und ihre Reise zur Rohkost und natürlicher Schönheit 08:00: Rolle von Rohkost in der Ernährung & Gesundheit
12:00: Vorteile von Rohkost für Frauen & die Gesundheit
13:35: Bedeutung von Rohkost für den Darm und Immunsystem
17:30: Ernährungstipps
21:30: Maria Sperlings Lieblingsernährung und Tipps für Frauen
25:30: Hülsenfrüchte und ihre Bedeutung in der Ernährung
26:30: Ernährung und Verführungen in der modernen Welt 30:30: Flexibilität und Anpassung in der Ernährung
34:30: Fasten und seine Auswirkungen für Frauen
40:08: Autoimmunkrankheiten und Allergien als Indikatoren für Darmgesundheit
44:00: Erfahrungen mit Reizdarm und Darmreinigung
48:00: Kokoswasser und Weizengrassaft als Darmreiniger
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0:42:38
Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/_BRd5GeEXkQ
Nur noch für kurze Zeit: SUN MINIMEAL Prepay: https://minimeal.com/share/mr.broccoli
Komm in unsere Skool Community und bekomme eine kostenfreie Beratung zu minimeal und SUN Prepay: https://www.skool.com/mrbroccolis-group-9868
Aufgrund der Degradation unserer Böden verlieren wir etwa 1 % fruchtbare Erde jedes Jahr. In diesem Interview erfährst du, wie uns ein Stopp dieses Prozesses gelingen kann. Gemeinsam mit #raceforsoil und minimeal soll ein positiver Beitrag geleistet werden. Werde Teil dieses Wandels.
Minimeals sind:
- vegan
- ketogen
- proteinreich
- mit Vitamin B12
- mit Vitamin D
- hat alle Nährstoffe lt. DGE
- Humus wird wieder aufgebaut
- spart 90% Ackerfläche
- verursacht 90% weniger Müll
MINIMEAL sind leckere Riegel, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und für für nachhaltig fruchtbare Böden sorgen. Berühmte Menschen empfehlen minimeals:
Hansi Hinterseher unterstützt #raceforsoil
Jörg Löhr, Marcus Hoffmann, Alexander Müller unterstützen minimeal
Joey Kelly ist ein Fan von minimeal
Ausführlicher Erfahrungsbericht: MINIMEAL Erfahrung: https://www.vegan-athletes.com/minimeal/
IHVZ:
00:00 Warum wir minimeal toll finden
02:00 Vorteile von SUN minimeal
12:00 Unsere Erde retten (Humus aufbauen)
25:00 Bitcoin Alternative & Wertspeicher
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11 Jul 20240:44:13
Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/oFvYe4Y9MlA
In dieser spannenden Episode erfährst du von der Glukoseexpertin Marie-Luise Huber, welche Auswirkungen ein zu hoher Zuckerkonsum auf deine Gesundheit hat. Als Mutter und Sportlerin weiß sie genau, worauf es beim Thema Ernährung ankommt. Vor allem für Frauen hält sie spannende Fakten und Erkenntnisse bereit.
Highlights der Episode:
Heißhungerattacken vermeiden: Wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl unliebsamen Pfunden Lebewohl sagst und leistungsfähiger wirst.
Zuckeraustauschstoffe: Warum sie in den meisten Fällen nicht gesünder sind und wann du sie trotzdem verwenden solltest.
Erfahre mehr über Zucker und Zuckeraustauschstoffe: (Zuckerfreie Ernährung - Ein Wundermittel)
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
00:30 Vorstellung von Marie-Luise Huber und Ausblick auf die Inhalte der Episode
02:00 Was sind die negativen Seiten von Zucker? Ist Diabetes reversibel?
03:40 Beeinträchtigt Zucker unsere Gehirnleistung und lässt er uns an Gewicht zulegen?
06:10 Vorstellung von Marie-Luise Huber
07:50 Warum kann Zucker gefährlich werden? (Einfluss auf die Frauengesundheit)
11:50 Inwiefern kann Zucker abhängig machen?
14:20 Sind Zuckeraustauschstoffe gesünder?
16:40 Warum ist isolierte Fruktose schädlich und wird in Verbindung mit der Entstehung einer Fettleber gebracht?
18:00 Wie erkenne ich, ob Zucker zugesetzt wurde?
23:00 Christians Erfahrung mit dem Blutzuckerspiegel
26:33 Auswirkung von Stress auf den Blutzuckerspiegel
27:22 Welche Lebensmittel ohne Zucker befriedigen am meisten?
31:00 Einfluss von Bewegung auf den Blutzuckerspiegel
35:00 Hinterfragen der Gründe für Snacken
36:30 Hilft Sport beim Vermeiden von Blutzuckerspitzen?
39:00 Stabilisieren Berberin und Apfelessig den Blutzuckerspiegel?
Hier gelangst du zum Blutzucker Starter Paket von Hello Inside: Glucose Starter Kit
Lerne deinen Körper zu verstehen, indem du deinen Blutzucker trackst und finde heraus, welche Lebensmittel deine Leistung steigern!
Du willst mehr über Marie-Luise Huber erfahren? Schau hier: [LinkedIn Profil von Marie-Luise Huber]
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0:04:15
Hier geht’s zum ganzen Video: YouTube-Link 📺
Diese Episode beinhaltet einen exklusiven Ausschnitt eines Vortrags des legendären Dr. Dietrich Klinghardt in der Swiss Biohealth Klinik. Es geht um die Vorteile von Propolis, das aufgrund seiner starken entzündungshemmenden, antimikrobiellen und virushemmenden Wirkung erfolgreich zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Wundheilung eingesetzt wird. 🌿✨
Als Veganer steht man Propolis vielleicht skeptisch gegenüber, aber es kann auch aus regionalen, ländlichen und nachhaltig agierenden Imkereien stammen. 🐝💚
Dr. Klinghardt verdeutlicht, wie Corona und die Corona-Impfungen sich auf die Gesundheit aller Menschen ausgewirkt haben und zeigt Wege, zahlreiche Symptome zu lindern und Krankheiten zu verhindern. Du wirst erstaunt sein, welche natürlichen Mittel dir bei Beschwerden jeglicher Art helfen können, besonders bei Post Covid. 🌍💪
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro 00:30 Überblick über die Folge 04:00 Vorstellung des Vortragsthemas: Propolis in der Behandlung von Sars-CoV-2 07:00 Effektivität gegen pathogene Keime (Erfahrungsberichte während der Corona-Pandemie) 11:05 Verschlimmerung verschiedenster Krankheitsbilder (Borreliose, Testosteronmangel, Krebs, Schlafstörungen) 16:00 Auswirkungen der Corona-Impfung auf die Geburtenraten 21:00 Propolis als größter Strahlenschutz 23:45 Größtes Anti-Aging Kraut 30:30 Studienlage über Lakritze beim Epstein-Barr-Virus 32:00 Reduktion der Pilzbelastung 35:50 Spermizide als wirksames Heilmittel 40:00 Cystatin bei der Borreliose-Behandlung 43:30 Effektivität von Vitamin D3 Präparaten bei der Vorbeugung von Grippe 46:30 Ende des Vortrags & Beginn der Fragerunde 50:30 Neuroplastizität wiederherstellen und stärken 53:20 Behandlung mit dem Heilpilz Chaga 56:20 Outro
Du willst mehr über Dr. Klinghardt und seine Arbeit erfahren? Dann schau hier: Dr. Dietrich Klinghardt bei Swiss Biohealth 🌐
Teste Propolis von Sunday Naturals und mach dir selbst ein Bild: Propolis Spray von Sunday Naturals 🛒🌿
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0:27:38
Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/2bz8YnaHlMg
Das wohl beste Präbiotika der Welt: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-taga-mix
Bioverfügbares Kurkuma: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-lipo-curcumin-booster
Code: V60014
Dr. Kay Bredehorst ist zu erreichen unter: [email protected]
Achtung: Iss Getreide, Hülsenfrüchte oder Mais niemals roh. Die besten Ernährungstipps für einen gesunden Darm und warum Kurkuma zu 99% nicht aufgenommen wird, erfährst du in diesem Video.
00:06:30 Vorteile pflanzlicher Ernährung
00:06:54 Risiko bei Ballaststoffmangel
00:09:04 Vor- und Nachteile von Sprossen/Fermentation
00:10:38 Feinde der Darmschleimhaut
00:11:18: Zonulin und Durchfälle
00:13:20 Fermentation und Kochen
00:13:57 Kurkuma-Gesundheitsvorteile
00:14:39 Wichtige lösliche Ballaststoffe
00:16:26 Produkte für Darmgesundheit
00:18:22 Isolierte Ballaststoffe
00:19:03 Tierische Proteinquellen
00:19:31 Vitamin B12 in Tieren
00:19:39 Anerkennung pflanzlicher Ernährung
00:22:15 Negative Folgen von Phosphat
In diesem Video diskutiert Dr. Kay Bredehorst, ein Experte für Ernährungsmedizin, die Bedeutung einer gesunden Darmflora für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er spricht über die Vor- und Nachteile einer veganen Ernährung und erklärt, warum eine ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung wichtig ist.
Dr. Bredehorst betont die Bedeutung von Ballaststoffen für die Darmgesundheit und erklärt, wie sie die Entwicklung des Mikrobioms beeinflussen können. Er diskutiert auch die Herausforderungen, denen Veganer gegenüberstehen können, insbesondere wenn sie sich spät im Leben für eine vegane Ernährung entscheiden.
Dr. Bredehorst bietet praktische Tipps für eine gesunde Ernährung und betont die Bedeutung einer ethischen und ökologisch vertretbaren Lebensmittelauswahl. Insgesamt liefert das Video wertvolle Informationen über die Rolle der Ernährung für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
- 10 vegane Ernährungsformen im Überblick. Welche ist die richtige für dich? : https://www.vegan-athletes.com/vegane-ernaehrung-und-fitness-moeglich/
✨Mehr Infos zu Dr. Kay Bredehorst :
Homepage: https://shop.theralution.de/
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0:52:39
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Geoff Palmer, Founder and CEO of Clean Machine, Natural Sports Nutrition, ist Bodybuillder und Experte, der in Studien zu Omega-3-Fettsäuren involviert ist. Im Interview mit mr.broccoli erläutert er die Ergebnisse der MACE-Studie, die zeigt, dass EPA allein das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um 20-30% senkt, während DHA allein dieses Risiko erhöht. Palmer betont, dass die Kombination von EPA und DHA die positiven Effekte von EPA aufhebt, was die negativen Auswirkungen von DHA auf das Herz-Kreislauf-System verdeutlicht. Er erklärt weiter, dass der Körper ALA (eine pflanzliche Omega-3-Quelle) in EPA und DHA umwandelt und dass die Einnahme von DHA die natürliche Umwandlung im Körper hemmt. Palmer warnt daher insbesondere Veganer davor, Algen-DHA-Supplemente zu nehmen, da dies potenziell schädlich sein könnte.
Inhaltsverzeichnis
00:00 Intro Geoff Palmer
01:00 Geoff Palmers Ansatz zu Krebsbehandlung
02:30 Geoff Palmers Ernährungsgewohnheiten
04:10 Diskussion über Proteine und Proteinpulver
08:00 Phytoöstrogene und Soy Protein
11:00 Proteindigestion und Ganzpflanzennahrung
14:45 Vitamin D3 und B12 als Schlüsselnahrungsergänzungen
18:00 Vitamin B12 und Mikrobenproduktion
20:50 Unterschiede zwischen pflanzlichem und tierischem Protein
23:55 Methionin und Krebswachstum
26:50 Leucin und Muskelproteinsynthese
29:25 BCAA versus essentielle Aminosäuren
32:04 Einfluss des Mikrobioms auf Glykämie
35:55 Diskussion über Omega-3-Fettsäuren 41:00 Fehlannahmen über DHA und EPA
44:30 ALA und DHA: Umwandlung im Körper
48:00 Der Einfluss von ALA auf die Gesundheit
51:10 Unterschied zwischen veganen und omnivoren Männern
52:04 Persönliche Empfehlungen
✨Mehr Infos zu Geoff Palmer: Geoff's Plant Fit Movement: https://plantfitmovement.com/geoff-palmer/ Geoff's IG Channel: https://www.instagram.com/gpcleanmachine/
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0:14:50
Was wir von Hans-Guck-in-die-Luft lernen können
In dieser besonderen Episode erfährst du, warum es keinen Sinn ergibt, Gedanken an die Vergangenheit zu verschwenden und sich über Dinge den Kopf zu zerbrechen, auf die du keinen Einfluss hast. Durch die Medien werden wir täglich auf die Grausamkeiten dieser Welt aufmerksam gemacht - und das prägt uns oft unterbewusst. Angst, ein Gefühl der Ohnmacht oder Resignation sind häufig die Folge.
Christian verrät dir, wie du dieser Gedankenspirale entfliehen und ein unbeschwertes, „kindliches“ Lebensgefühl zurückgewinnen kannst. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel und Ernährungsweisen dich dabei unterstützen können.
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
00:35 Einfluss der schrecklichen Ereignisse auf deinen Blick auf die Welt
02:10 Ausblick auf die Folge
03:20 „Sei kein Futter für diese dunklen Energien“
04:30 Verhindere die Zerstörung im Außen, indem du dein eigenes Verhalten veränderst!
05:15 Das große Spiel des Vergessens - Christina von Dreien
06:15 Prozess des Aufwachens & Bewusstwerdung
07:20 Was kann heute noch mit reinem Gewissen gegessen werden? (AHO BIO)
08:15 Fokus auf Dein Leben!
09:15 Das Lebenselixier: Sonne
11:00 wahre Lebensmittel kombiniert im SUN Minimeal
13:45 Outro
Du fragst dich, wie du deine Rezepte nährstoffreicher gestalten kannst? Dann lass dich inspirieren: https://www.vegan-athletes.com/aho-bio-rezepte/
Entdecke Lebensmittel aus Sprossen und gekeimten Urgetreide: https://aho.bio
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Als Kind wurde Daniel mit ADHS diagnostiziert und erhielt Ritalin, um ruhiger zu werden. Die Auswirkungen ließen nicht lange auf sich warten. Was er abseits von Medikamenten getan hat, um sich besser zu fühlen, erfährst du in diesem Interview. Auf Grundlage seiner eigenen Erfahrungen entschloss er sich, der ganzheitlichen Gesundheit zu verschreiben und Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen.
📌 Alle Infos zu den Produkten von CUDU MOVEMENT findet ihr auf ihrer Website: https://www.cudu-movement.de/
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
02:40 Wann wird Musik authentisch? Grundidee hinter den neuen Kopfhörern
03:40 Daniels Lebensgeschichte
07:30 Daniels Supplemente
09:10 Vorstellung des Origin Oils
09:50 Energetisierung von Produkten (Fortsetzung im nächsten Teil)
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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****
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Du wirst:
- dich gesünder ernähren
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Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.
Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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