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    Vegan Podcast

    • 1001.
      Stoppt die Lebensmittelverschwendung – Tipps & Tricks I Teil 1 mit Janka
      26 Mrz 2023
      20:16

      Kaum zu fassen, aber es landen tatsächlich ein Drittel unserer Lebensmittel im Müll! Statt uns mit neuer Energie zu versorgen, schmeißen wir zahlreiche Produkte, darunter Obst, Gemüse oder Backwaren einfach in die Tonne, während auf der anderen Seite der Welt Menschen Hunger leiden. Das kann so nicht weitergehen, wir sollten unserer Nahrung wieder die entsprechende Wertschätzung entgegenbringen und unser Handeln überdenken. 

      In dieser Episode spreche ich mit der lieben Janka von @jankalicious über ein sehr ernstes Thema, nämlich Foodwaste. Die Zahl der an Hunger leidenden Menschen liegt aktuell bei 828 Millionen und ist mehr als alarmierend. Oftmals heißt es, dies ließe sich mit vermehrten Düngemitteleinsatz und intesiverer Landwirtschaft ändern, dabei lässt sich die Ursache auch auf unser Konsumverhalten zurückführen. Statt Essen unnötigerweise zu entsorgen, könnte es gerechter aufgeteilt werden. 

      Und die Gründe für diese enormen Zaheln verantworten nicht allein wir Verbraucher:innen, auch Produzent:innen und Supermärkte können einiges tun, um dies deutlich zu reduzieren.

      Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected] 

      Mehr mr.broccoli:

       

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      Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

      Achtung:
      Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
      Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
      Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.



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    • 1000.
      Vegane Ernährung als Hilfsmittel bei (chronischen) Krankheiten I Teil 3 mit Edina #1000
      23 Mrz 2023
      19:30

      Dies ist der dritte Teil des Interviews mit der lieben Edina. Können sich chronische Krankheiten wie Endometriose oder Hashimoto allein durch eine gesunde Ernährung lindern? 

      Du erfährst welche weiteren Einflüsse sich auf Deine Gesundheit maßgeblich auswirken. Welche Rolle spielt der Stress, der von unserer Leistunggesellschaft ausgeht und wie wirken sich die ganzen Umweltgifte, denen wir tagtäglich ausgesetzt sind, auf unseren Organismus aus? 

      Nicht nur gesunde Ernährung spielt bei der Erhaltung Deiner Gesundheit ein Rolle. Edina verrät Dir wie sie zum Yoga kam und welche Rolle die Atmung beim Praktizieren spielt. Yoga lehrte sie den Jetzt Zustand zu hinterfragen und zu ergründen, was sie wirklich im Leben antreibt und wie sie ihre Zeit auf dieser wunderschönen Erde verbringen möchte. 

       

      Hier erfährst Du mehr über die chronische Erkrankung "Endometriose".

      Willst Du mehr über Edina erfahren, dann schaue auf ihrem Instagramprofil vorbei. 

       

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    • 999.
      Vegane Ernährung als Hilfsmittel bei (chronischen) Krankheiten I Teil 2 mit Edina #999
      19 Mrz 2023
      23:22

      Dies ist der zweite Teil des Interviews mit der lieben Edina. Sie lässt sich von ihren Diagnosen nicht einschränken und sucht nach alternativen Ansätzen, um ihre Beschwerden zu lindern. 

      Auch wenn die vegane Ernährungsweise kein Allheilmittel darstellt, konnte sie ihre Beschwerden deutlich reduzieren und fühlt sich wieder fit und voller Tatendrang. Sie verrät Dir auf was sie bei ihrer Ernährung achtet und weshalb sie nie wieder zu ihrer alten Ernährungsweise zurückkehren möchte. Die beiden gehen näher auf die Bedingungen unter denen die Tiere gehalten werden ein und beleuchten den immer weiter sinkenden Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel. Sollten wir alle gewisse Supplemente im Sinne unserer Gesundheit einnehmen? Und was hält Edina von einer Ernährungsweise nach Anthony Williams?

      Hier erfährst Du mehr über die chronische Erkrankung "Endometriose".

      Willst Du mehr über Edina erfahren, dann schaue auf ihrem Instagramprofil vorbei. 

       

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    • 998.
      Vegane Ernährung als Hilfsmittel bei (chronischen) Krankheiten I mit Edina #998
      16 Mrz 2023
      21:04

      Dies ist der erste Teil des Interviews mit der lieben Edina. Jung, fit und lebensfroh - All dies sind Eigenschaften, mit denen sich diese Powerfrau perfekt beschreiben lässt. Sie steht mitten im Leben, beginnt sich als Yogalehrerin und Personal Fitnesstrainerin selbstständig zu machen und es wirkt als würde sich alles fügen. Jedoch schränken die Auswirkungen ihrer chronischen Erkrankungen, Hashimoto und Endometriose, sie zunehmends im Alltag ein. Auf der Suche nach Hilfe wandte sie sich an Allgemeinärzt:innen, die der jungen Frau allerdings nicht weiterhelfen konnten. 

      Mithilfe von Heilpraktiker:innen, TCM Mediziner:innen und der Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung ließen sich ihre Symptome jedoch deutlich lindern. Sie erklärt Christian, wie ihr der Einstieg geglückt ist und welche Rolle natürliche Lebensmittel auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben. Außerdem erfährst Du warum Zucker für die Entstehung zahlreicher Zivilisationserkrankungen verantwortlich ist und wie auch Du der Zuckerfalle entkommen kannst. Gibt es sie wirklich die gesunden Zuckeralternativen?! - Lies Dir unbedingt diesen Artikel durch, um die Antwort zu erhalten.

       

      Hier gelangst Du zur Anleitung, die Dir das Sprossen ziehen einfach und verständlich erklärt. 

      Willst Du mehr über Edina erfahren, dann schaue auf ihrem Instagramprofil vorbei. 

       

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    • 997.
      Vegane Low Carb Ernährung hilft bei Multiple Sklerose? I Britta Maier-Peveling #997
      12 Mrz 2023
      18:21

      "Egal welche Diagnose du bekommst: Es gibt immer Wege damit umzugehen" - mr.broccoli

      Komm und lerne Britta und mich persönlich kennen: Keto Infotag am 18.03.2023 in Darmstadt

      Dies ist der zweite Teil des Interviews mit der wunderbaren Britta Maier Peveling. Britta stand mit 24 Jahren mitten im Leben: Aktive Lesitungssportlerin in Rennradsport, Mitbegründerin einer erfolgreichen IT Firma als sie die Diagnose "Multiple Sklerose" erhielt. 

      Ihre Ernährung stellte sie darauf radikal um, sie folgte dem Coimbra Protokoll und nahm hochdosiertes Vitamin D, um die Auswirkungen ihrer Autoimmunerkrankung zu lindern. Des Weiteren erfährst Du, warum sie eine Low Carb der ketogenen Ernährung vorzieht und wie es ihr gelingt dem leckeren Kuchen zu wiederstehen und dauerhaft ein gesundes Gewicht zu halten. 

      Sei unbedingt beim Infotag am 18.03.2023 in Darmstadt dabei. Es dreht sich alles um eine Low Carb Ernährung und exogene Ketone. 

      Hier geht es zu einem spannenden Interview auf Youtube.

       

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    • 996.
      Glückliches Leben trotz MS Diagnose I 1 Teil Britta Maier-Peveling #996
      9 Mrz 2023
      18:23

      "Egal welche Diagnose du bekommst: Es gibt immer Wege damit umzugehen" - mr.broccoli

      Komm und lerne Britta und mich persönlich kennen: Keto Infotag am 18.03.2023 in Darmstadt

      In dieser Episode begrüßt Christian die wunderbare Britta Maier Peveling. Britta stand mit 24 Jahren mitten im Leben: Aktive Lesitungssportlerin in Rennradsport, Mitbegründerin einer erfolgreichen IT Firma als sie die Diagnose "Multiple Sklerose" erhielt. 

      Für viele ein Grund zur Verzweiflung, Britta jedoch krempelte ihr Leben um, achtete auf genügend Schlaf, eine gute Ernährung, viel Bewegung und brachte ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang. So gelang es ihr die Schübe auf nur noch 1 - 2 Schübe pro Jahr zu reduzieren. 

      Seitdem ist viel geschehen, sie fand zur ayurvedischen Ernährungsweise, begann regelmäßig Yoga zu praktizieren und gründete eine Familie mit zwei wunderbaren Kindern. Sie ist der beste Beweis, dass ein Leben mit dieser Diagnose sehr erfüllt sein kann. 

      Nach dem erneuten Aufflammen der Multiplen Sklerose musste sie ihre Ernährung erneut anpassen und stieß auf die gesundheitlichen Vorteile einer Low Carb Ernährung, die das Potenzial besitzt Entzündungen zu minimieren. 

      Sei unbedingt beim Infotag am 18.03.2023 in Darmstadt dabei. Es dreht sich alles um eine Low Carb Ernährung und exogene Ketone. 

      Hier geht es zu einem spannenden Interview auf Youtube.

       

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    • 995.
      Bioland, Demeter oder genügt Bio +?! – Bio-Siegel Wirrwarr
      5 Mrz 2023
      16:31

      Was hat es mit den verschiedenen Bio-Siegeln auf sich? Wieso gibt es kein einheitliches Siegel und entspricht das Bio-Siegel vom Discounter den gleichen Stadrads die denen der Bio-Läden? 

      Wir versuchen diesen Fragen in dieser Episode auf den Grund zu gehen und etwas Licht hinter das Siegel-Wirrwar zu bringen. 

      Hier erfährst Du welche Hilfprojekte der Cahsewshop unterstützt. 

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    • 994.
      Diese Algen sind lecker, gesund und machen Dich schlank! #994
      2 Mrz 2023
      11:02

      Algen besitzen das Potenzial die Welt zu retten. Was damit gemient ist und wie Du sie in Deine Ernährung integrieren kannst, erklärt Dir Christian in dieser Episode. 

      Algen könnten eine bedeutende Rolle in unserer Ernährung der Zukunft einnehmen und zu mehr Nachhaltigkeit beitragen. 

      Hier geht es zum Artikel über die kompletteste Alge der Welt: 

      https://www.vegan-athletes.com/marine-phytoplankton-erfahrung/

       

      Spirulina - Superfood

      https://open.spotify.com/episode/50qhFjfI90LrD1ueLnCWvn?si=hn7kQJuaTXmlW4zMuRSJ0Q

      Chlorella Alge

      https://open.spotify.com/episode/5mOAil71gwufTJB0hvUswd?si=gF1pijZASdSlLFSooNjY8w

      AFA Alge 

      https://open.spotify.com/episode/11kYQ8N7Y7Pry4IZ0ukI3x?si=2V8ipyAITyq5IHpBgLGhZw

      schlank machende Algen

      https://open.spotify.com/episode/099Z1pmoZf3ubIGxaddryW?si=upMlLCQvS1yYN4fPS18loA

      Geheimnis der Algen

      https://open.spotify.com/episode/5IR8mSS8hi7W0bVs76NZ0v?si=s0MccTmzRxCZOCbhC9DG5w

       

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    • 993.
      Neuer Trend: Fasten und essen gleichzeitig (ärztlich bestätigt) – Teil 2 #993
      26 Feb 2023
      10:51
      Challenge Anmeldung: Hier klicken Willst du fasten, besser aussehen, entgiften und gesünder leben und bist neugierig ob es etwas besseres wie fasten dazu gibt?
      Warum ich nicht faste und was ich stattdessen tue, erfährst du in diesem Podcast. 
      Gemeinsam mit der biologischen Ärztin Dr. Bettina Taschke, Britta Maier-Peveling und Gesundheitsexperte Unkas Gemmeker 

      Mehr Podcasts zum Thema fasten: 

      https://podcasts.apple.com/de/podcast/vegan-podcast/id1149756941?i=1000456352310

      Episode 563: Fasten mit Weintrinken und Smoothies 
      Episode 613: Richtig fasten mit Ruediger Dahlke
      Episode 612: Warum ich nicht faste
      Episode 774: Ramadan Fasten mit Muskelerhalt

       

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    • 992.
      Neuer Trend: Fasen und essen gleichzeitig (ärztlich bestätigt) – Teil 1
      23 Feb 2023
      13:42
      Challenge Anmeldung: Hier klicken Willst du fasten, besser aussehen, entgiften und gesünder leben und bist neugierig ob es etwas besseres wie fasten dazu gibt?
      Warum ich nicht faste und was ich stattdessen tue, erfährst du in diesem Podcast. 
      Gemeinsam mit der biologischen Ärztin Dr. Bettina Taschke, Britta Maier-Peveling und Gesundheitsexperte Unkas Gemmeker 

      Mehr Podcasts zum Thema fasten: 

      https://podcasts.apple.com/de/podcast/vegan-podcast/id1149756941?i=1000456352310

      Episode 563: Fasten mit Weintrinken und Smoothies 
      Episode 613: Richtig fasten mit Ruediger Dahlke
      Episode 612: Warum ich nicht faste
      Episode 774: Ramadan Fasten mit Muskelerhalt

       

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    **** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****

    Vegan, Gesund, Fit
    Du wirst:
    - dich gesünder ernähren
    - besser aussehen
    - Genuss erleben

    Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.

    Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.
    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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