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Vegan Podcast
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765.15 Apr 202112:01
Welches ist das optimale Protein für mich als Veganer und wie viel Eiweiß brauche ich überhaupt?
Doch vorab: Hier geht es zum kostenfreien Schauen von Thrive 2
Hier gehts zu den Smart Amino Pattern Aminosäuren ohne Kalorien. Keto, Vegan, Clean Eating
SMART PROTEIN bietet mit einer Bioverfügbarkeit von 99% und nur 1% Stoffwechselabfall einen sehr effektiven Weg zur täglichen Proteinversorgung, trotz pflanzlichen Ursprungs.
Alle Zellen, Muskeln, die Haut, Haare, Nägel und selbst das Immunsystem bestehen aus Aminosäuren und Proteinen. SMART PROTEIN liefert diesen grundlegenden Baustein – in reinster Form.
SMART PROTEIN schneidet für die Proteinsynthese unrelevante Teile in der Zusammensetzung weg und konzentriert sich auf eine maximale Bioverfügbarkeit (99%) und minimalen ausscheidungspflichtigen Stoffwechselabfall (1%).
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
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Hat Hippokrates von Kos dazu geraten Fleisch zu essen? Wir wissen es nicht, aber was wir wissen sind die folgenden 7 Dinge die passieren können, wenn du aufhörst Fleisch zu essen:
- Du reduzierst Entzündungen in deinem Körper.
- Dein Cholesterinspiegel im Blut wird sinken.
- Du wirst dein Mikrobiom neu gestalten.
- Die Funktionsweise deiner Gene kann sich ändern.
- Du verringerst die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, drastisch.
- Du erhälst die richtige Menge und die richtige Art von Protein.
- Du hast einen großen Einfluss auf die Gesundheit unseres Planeten und seiner Bewohner
Aus: Fork over knives
Empfehlungen aus der Episode:
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763.13:25
Foodcoach Lana erzählt dir ob es sinnvoll ist Kalorien zu zählen und inwieweit Transfette, zu viel Salz und ungesunde vegane Ernährung negativen Einfluss auf deine Hormone haben. mr.broccoli liest einen Zuhörer Brief vor und schickt jedem Einsender von Feedback ein persönliches Geschenk zu.
Schreibe einfach an christian@christian-wenzel.com
Empfehlungen aus der Episode:
- Mein Vegan Transformation Buch
- Expressdarmkur Regenbogenkreis
- Brandl Nutrition Protein
- Matthias Langwassers Buch „Reise in die Freiheit“
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762.8 Apr 202124:17
Es ist endlich soweit: Freeletics hat das Freeletics Protein gelauncht! Das Freeletics Plant Protein besteht aus Erbsenprotein, Reisprotein und schmeckt nach Kakao und Vanille. Auch Zucker und Stevia sind im Protein enthalten, welches für den vollen Geschmack sorgt. Zusammen mit dem richtigen Essenstyp den dir Dr. Zarah Bergmann im Interview erzählt, kommst du deiner Traumfigur definitiv näher.
Plus Bonus: Die günstigste, schnellste und effektivste Anti-Parasitenkur die du je gehört hast
Empfehlungen aus der Episode:
In diesem 47-seitigen PDF erfährst du alles zu deinem Temperament und vieles mehr, wie z.B:
- Was sind die vier Temperamente? (S. 8)
- Wie kann ich mein Temperament erkennen? (S. 10)
- Weitere Temperamente (S. 12)
- Krankhaft dominante Temperamente behandeln (S. 15)
- Choleriker (S. 19)
- Sanguiniker (S. 26)
- Phlegmatiker (S. 29)
- Melancholiker (S. 35)
- Liste Lebensmittel-Temperamente (S. 40)
- Bezugsquellen (S. 42) Rezepte (S. 43)
Gelange hier zur 4 Temperamente Lehre nach Hippocrates
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Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit.
Prof. Wolfgang Ehrengut, der frühere Leiter der Impfanstalt in Hamburg und einzige Professor mit Venia Legendi für Impfwesen in Deutschland, betont immer wieder, wenn behauptet werde, eine Impfung habe keine Nebenwirkungen, bestehe der dringende Verdacht, dass sie auch keine Hauptwirkungen habe. Jeder Arzt verpflichtet sich mit dem Erhalt der Approbation, dem Grundsatz des Hippokrates, nach bestem Wissen und Gewissen nur Heilmittel zum Wohle, nicht aber zum Schaden des Patienten zu verschreiben. Dieser allgemeine Grundsatz gilt auch für alle Arten von Impfstoffen.
Empfehlungen aus der Episode:
- Links: Ärtzeblatt Artikel
- Patrick Strohbach
- Hippocrates Health Institute in Deutschland
- Background HHI
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- mr. broccolis Geheimtipp zum Essen gehen oder wenn du eingeladen bist
- Wie gehe ich mit meinem Veganismus am Besten um?
- Entscheidungen im Restaurant
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759.16:54
Special Episode mit Ärztin Dr. Zarah Bergmann die dir anhand der 4 Temperamantenlehre von Hippokrates von Kos aufzeigt, welcher Typ du bist und wie du dich am besten ernährst. Osterüberraschung – Gewinne eine von drei Geschenkebox von Athletic Greens: Lass mich in den Kommentaren wissen, wieso du Nahrungsergänzungsmittel nutzt und für sinnvoll hältst und sei bei der Verlosung dabei!
Die Temperamentenlehre ist die älteste bekannte Persönlichkeitstypologie und geht auf den griechischen Arzt Hippokrates von Kos zurück, der um 400 v. Chr. lebte Lerne wie du deinen Typ bestimmst und dich typengerecht ernährst.
In diesem 47-seitigen PDF erfährst du alles zu deinem Temperament und vieles mehr, wie z.B:
- Was sind die vier Temperamente? (S. 8)
- Wie kann ich mein Temperament erkennen? (S. 10)
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- Krankhaft dominante Temperamente behandeln (S. 15)
- Choleriker (S. 19)
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- Phlegmatiker (S. 29)
- Melancholiker (S. 35)
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758.30 Mrz 202113:16
Die Temperamentenlehre ist die älteste bekannte Persönlichkeitstypologie und geht auf den griechischen Arzt Hippokrates von Kos zurück, der um 400 v. Chr. lebte Lerne wie du deinen Typ bestimmst und dich typengerecht ernährst.
Extra: In diesem 47-seitigen PDF erfährst du alles zu deinem Temperament und vieles mehr, wie z.B:
- Was sind die vier Temperamente? (S. 8)
- Wie kann ich mein Temperament erkennen? (S. 10)
- Weitere Temperamente (S. 12)
- Krankhaft dominante Temperamente behandeln (S. 15)
- Choleriker (S. 19)
- Sanguiniker (S. 26)
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- Melancholiker (S. 35)
- Liste Lebensmittel-Temperamente (S. 40)
- Bezugsquellen (S. 42) Rezepte (S. 43)
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Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit.
Empfehlungen aus der Episode:
- Hippocrates Health Institute in Deutschland
- Background HHI
- Suchst du noch nach Ostergeschenken? Entdecke hier gesund, vegan, nachhaltig und leckere Geschenkideen
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Der „Veganuary“ am Anfang des Jahres war für viele ein Monat der Veränderung: der Monat, in dem sie auf die vegane Ernährungsweise umgestiegen sind. Bist du also bereits vegan, aber hast Zweifel, wie du dies am Besten in deinen Alltag integrieren kannst, vor allem im Job? Wie werden die Kollegen reagieren? Die besten Tipps für die Umstellung zu einer veganen Lebensweise und den Umgang damit bekommst du im Video mit Lana about Food und mir!
Empfehlungen aus der Episode:
- Video mit Lana: https://www.youtube.com/watch?v=oRHWPCGtp-U&t=12s
- Vermeide auf jeden Fall diese Fehler: https://www.vegan-athletes.com/5-typische-vegan-fehler-und-wie-du-sie-vermeidest/
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756.25 Mrz 202128:11
In diesem Interview verrät dir Dr. Paul Hammer von Biomes:
- wie es um Zucker steht
- warum Zucker eine Droge ist
- wie du von Zucker los kommst
- ob Gemüse und Obst auch Zucker ist
- ob Nahrungsergänzung und spezifische Probiotika überlebensfähig sind und sinnvoll sind
Empfehlungen aus der Episode:
- the nu company Osterhasen Set mit 25% weniger Zucker
- Sichere dir 10% Rabatt auf deine Biomes Darm-Analyse mit dem Code „VEGAN“
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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****
Vegan, Gesund, Fit
Du wirst:
- dich gesünder ernähren
- besser aussehen
- Genuss erleben
Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.
Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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