Wie sieht eine gesunde Ernährung aus, die stille Entzündungen reduziert und das für die ganze Menschheit möglich ist. Fazit: Fleisch, wenn überhaupt bewusst genießen und hauptsächlich plant-based leben ist tendenziell gut für die eigene Gesundheit und das Klima.

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Aus dem Inhalt:

• Vergleich indigene Völker und westliche Zivilisation Ernährungsweise
• Weitere Faktoren für ein schwaches Immunsystem
• Vegan vs. Plantbased
• Western Price Ernährung
• Omega-3 über vegane Ernährung

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

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