Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Waage, um unsere Hormone, den inneren Frieden, Balance und Empathie zu stärken.
Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht, findest du auf meinem LYN YOGA YouTube Kanal zahlreiche Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich besser einzufinden.
Die Energien des Neumonds und des Waagezeichens bieten uns die Möglichkeit, unsere Ausgeglichenheit zu finden, eine innere Mitte wahrzunehmen, die uns gut geerdet trotzdem flexibel bleiben lässt.
Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den Neumond im Sternzeichen Waage und die damit verbundenen Energien. Anschließend werden wir uns mit einer präzisen Abfolge von Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen, die darauf abzielen, unsere Körperwahrnehmung zu schärfen, unsere Stabilität und Balance zu verbessern.
Wir werden Momente der Selbstreflexion und des bewussten Gewahrseins einbauen, um uns mit der ruhigen und friedvollen Energie des Waagezeichens zu verbinden und unser liebevoll mit all den Dingen und Menschen die uns begegnen verhalten lässt.
Am Ende der Yogastunde werden wir eine entspannende Abschlussentspannung durchführen, um die neu gewonnene Klarheit und Ausgeglichenheit zu integrieren und uns mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Ordnung zu verabschieden.
Nutze diese Zeit, um dich mit der Neumond-Energie im Sternzeichen Waage zu verbinden und ein harmonisches Gleichgewicht in deinen Beziehungen zu schaffen.
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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn
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