LYN PODCAST | mit Evelyn Vysher
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In dieser Folge der LYN.ViSION-Reihe tauchen wir tiefer in das Element Feuer der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Feuer ist dem Sommer zugeordnet – einer Zeit von Aktivität, Wärme, Begegnung, Lebensfreude und Bewegung. Gleichzeitig kann ein Zuviel an Feuer auch als innere Unruhe, Überreizung oder das Gefühl von „zu viel auf einmal“ spürbar werden.Eine Besonderheit des Feuer-Elements ist, dass ihm nicht nur zwei, sondern vier Meridiane zugeordnet sind: Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifacher Erwärmer.
Wir schauen uns an, wofür diese vier Energiebahnen stehen: Das Herz verbindet uns mit Freude, Bewusstsein und innerer Präsenz. Der Dünndarm unterstützt uns dabei, körperlich wie auch geistig und emotional zu unterscheiden, was wir aufnehmen und was wir wieder loslassen möchten. Das Perikard wird als Schutz des Herzens verstanden und berührt Themen wie Nähe, Intimität und innere Sicherheit. Der Dreifache Erwärmer wiederum steht eng mit unserer Stress- und Schutzreaktion in Verbindung und spielt beim Umgang mit Anspannung und Regulation eine wichtige Rolle.
Dabei geht es nicht darum, mit der TCM Diagnosen zu stellen, sondern den eigenen Körper, die Emotionen und persönliche Rhythmen bewusster wahrzunehmen. Die Meridiane können uns dabei wie eine Landkarte helfen, Zusammenhänge zu entdecken und die Selbstregulation durch Bewegung, Atmung und bewusste Körperarbeit zu unterstützen.Wenn du noch tiefer in das Element Feuer und seine Meridiane eintauchen möchtest, findest du ergänzende Informationen und praktische Impulse im Blogartikel auf meiner Website (siehe unten).
Eine Einladung, den Sommer nicht nur im Außen zu erleben, sondern auch dein eigenes inneres Feuer wahrzunehmen: Was schenkt dir Lebensfreude – und wo darf vielleicht ein wenig weniger Feuer sein?
📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/element-feuer/Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.
Live. Your. Nature 💛
https://lyn-podcast-mit-evelyn-vysher.letscast.fm/episode/lyn-visionreihe-podcast-3
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In der dritten Folge der LYN.ViSIONsreihe nimmt dich Evelyn mit in die Welt der Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erklärt verständlich, wie die Lebensenergie Qi – im Yoga auch Prana genannt – innerhalb eines 24-Stunden-Rhythmus durch die Meridiane fließt und warum jedem Organ eine zweistündige Hauptaktivitätszeit zugeordnet wird.Dabei geht es nicht darum, den Körper wie eine Maschine zu betrachten oder aus einzelnen Beschwerden vorschnelle Diagnosen abzuleiten. Vielmehr versteht die TCM den Menschen als Zusammenspiel von Körper, Geist, Emotionen, Energie und Umwelt. Die Organuhr kann deshalb als Orientierungshilfe dienen: Warum wachen wir immer wieder zur gleichen Uhrzeit auf? Wann sind wir besonders klar und leistungsfähig? Weshalb erleben wir zu bestimmten Tageszeiten ein Tief?Evelyn stellt außerdem die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall vor und zeigt, mit welchen emotionalen Themen und Entwicklungsmöglichkeiten sie verbunden sind. Anschließend führt sie durch den gesamten Tageskreislauf der Organuhr – von der Lunge am frühen Morgen über Magen, Herz, Blase und Niere bis zu Gallenblase und Leber während der Nacht.Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster zu beobachten, wiederkehrende Muster wahrzunehmen und die Selbstregulation durch Bewegung, Atem, Berührung und Meridianarbeit zu unterstützen. Die Organuhr ersetzt dabei keine medizinische Diagnose oder Behandlung, kann aber eine wertvolle Landkarte auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Balance und Selbstwirksamkeit sein.
📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/organuhr-tcm/Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.
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🎙️ LYN.ViSIONsreihe #2 – Was ist Meditation?
Was bedeutet Meditation wirklich? Muss man dafür still sitzen und den Kopf vollkommen leer bekommen? Oder gibt es auch andere Wege, um in einen meditativen Zustand zu gelangen?In dieser Podcastfolge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dir. Ich spreche darüber, warum Meditation für viele Menschen eine Herausforderung ist, weshalb es keinen perfekten Weg gibt und wie schon kleine Momente bewusster Präsenz deinen Alltag verändern können.Außerdem erfährst du:- warum Meditation Körper, Geist und Nervensystem stärkt,
- wie sie zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit beitragen kann,
- weshalb Intuition und Achtsamkeit trainierbar sind,
- und warum Meditation oft genau dort beginnt, wo wir aufhören, ständig funktionieren zu wollen.
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In dieser ersten Folge der neuen LYN.ViSIONsreihe tauchen wir in die Welt des Feuerelements ein – jenes Element, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Lebensfreude, Verbindung, Kommunikation und die Kraft des Herzens steht. Warum wird das Herz in der TCM als Kaiser oder Königin unseres inneren Systems bezeichnet? Was bedeutet es, dem eigenen Herzen wieder mehr Raum zu geben? Und warum reicht Wissen allein oft nicht aus, um ein erfülltes Leben zu führen?
Evelyn VYSHER verbindet in dieser Folge Erkenntnisse aus Yoga, Energy Medicine Yoga, Astrologie und TCM mit persönlichen Erfahrungen und lädt dazu ein, den eigenen Weg bewusster wahrzunehmen. Im Mittelpunkt steht die Frage:
Was möchte durch dich sichtbar werden?
Du erfährst:- warum das Feuerelement für Wachstum, Ausstrahlung und echte Verbindung steht,
- welche Rolle das Herz als Brücke zwischen Denken und Fühlen spielt,
- was die TCM unter dem Begriff Shen versteht,
- weshalb Präsenz oft wichtiger ist als Wissen,
- und wie du wieder mehr Zugang zu deinem inneren Leuchten finden kannst.
Live.Your.Nature.
AusblickIn der nächsten Folge geht es um die Organuhr der TCM: Warum bestimmte Tageszeiten bestimmten Organen zugeordnet werden und was uns diese Rhythmen über unser Leben verraten können.
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#InsideOut – der Blick durchs Schlüsselloch. Coaching aus zwei Blickwinkeln.
Was passiert, wenn ein Coach und ihre Kundin gemeinsam ihre Reise sichtbar machen? Genau darum geht es hier: Bettina Blach, Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit und psychosoziale Beraterin, und Evelyn Vysher, Sprecherin, Yogalehrerin und Gecoachte, öffnen ein „Schlüsselloch“ in den Prozess persönlicher Entwicklung.
Du erlebst Coaching aus zwei Blickwinkeln:
🔑 Bettina gibt Einblicke in Methoden, Hintergründe und ihre Erfahrungen als Coachin.
🔑 Evelyn teilt offen ihre Gedanken, Gefühle und Aha-Momente auf dem Weg der Veränderung.
Echt, mutig und manchmal unbequem – aber immer ehrlich, inspirierend und voller Impulse, die auch dir helfen können, dein eigenes Inside Out zu leben.
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In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir alle ein Dach brauchen – im Außen und im Innen. Ich erzähle, wie Bettina und ich in unseren Coachings mein Markendach LYN.VISION – Live.Your.Nature sichtbar gemacht haben, was Geborgenheit psychologisch bedeutet und warum ein inneres Dach unser Nervensystem stärkt, Klarheit schafft und Wachstum möglich macht.
Dazu gibt’s einen kleinen Rückblick auf unsere ersten neun Folgen, einen Ausblick auf 2026 und eine Einladung zu meinem Adventkalender BOOST YOUR BALANCE, der am 1. Dezember startet.
Hier ist der Link zur Anmeldung: https://www.lyn.vision/lyn-adventkalender-2025/
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Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Stier, der uns mit unseren Werten, unserem Besitz, aber auch dem Menschsein durch die fünf Sinne ganz stark verbindet.
Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Dieses Mal brauchst du keine Yogaerfahrung. Falls dich zu den einzelnen Sternzeichen noch mehr an individueller Praxis interessiert, abonniere meinen LYN YOGA YouTube Kanal . Dort findest du zahlreiche Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen" und vielem mehr.
Die Energien des Neumonds und des Stierzeichens.
In dieser besonderen Ausgabe erforschen wir die ruhige und stabilisierende Energie des Neumonds im Stier. Wir tauchen in die astrologischen Bedeutungen dieses Erdzeichens ein, das für seine Verlässlichkeit, Sinnlichkeit und den Wunsch nach Sicherheit bekannt ist. Der Neumond bietet eine ausgezeichnete Gelegenheit, unsere Ziele und Wünsche auf ein solides Fundament zu stellen und unsere Lebensbereiche neu zu ordnen. Zusätzlich dazu leite ich euch durch eine Yogapraxis, die darauf abzielt, die erdenden Energien des Stiers in unserem Körper spürbar zu machen. Dies ist die letzte Podcast-Ausgabe mit einer aktiven Yogapraxis, aber erinnert euch, dass zahlreiche unterstützende Yoga-Videos auf dem Lyn Yoga YouTube-Kanal weiterhin zur Verfügung stehen. Lasst uns gemeinsam die Möglichkeiten nutzen, die dieser Neumond bietet, um uns sowohl physisch als auch emotional zu erden und zu stabilisieren.
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Und hier sind die Links zur Stierpraxis:
Praxis 1: https://youtu.be/BBqIhWS5jmU?si=Do8LyHpU9Nj3pXj_
Praxis 2: https://youtu.be/lRBZTwIc_i8?si=2uqfDhwxjjMnOO_m
Praxis 3: https://youtu.be/kYwfnWpve4g?si=3noh_HWqrkZjouUc
Meditation: https://youtu.be/f6-Kgn2DD78?si=lejix59S4xHVSOuq
Meditation 2: https://youtu.be/CTI9tUUB17w?si=GpLT9QMvrarE0FJz
Viel Spass dabei,
Deine Evelyn
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Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Widder, um unsere Willenskraft, unseren Pioniergeist und unsere Durchsetzungskraft zu stärken.
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Die Energien des Neumonds und des Widderzeichens mit einer kraftvollen Sonnenfinsternis:
in der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tief in die transformative Kraft der Sonnenfinsternis am 8. April 2024 ein, die sich im feurigen Zeichen des Widders ereignet. Diese kosmische Konstellation lädt uns zu einem Neubeginn ein, motiviert uns, mutig zu sein, und fordert uns auf, unsere inneren Schatten zu beleuchten und Wege zur Heilung zu erkunden. Ich beginne mit einer Reflexion über die Bedeutung dieser Sonnenfinsternis und wie sie uns als Individuen und als kollektive Menschheit beeinflusst.
Anschließend führe ich dich durch eine geführte Meditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, uns mit der dynamischen Energie des Widders zu verbinden. Wir rufen die Elemente des Feuers und des Mutes in uns wach, um uns für die bevorstehenden Veränderungen zu stärken und unseren Geist auf Neuanfänge auszurichten.
Die Meditation mündet in eine 16-minütige Yoga-Praxis, die sorgfältig zusammengestellt wurde, um unsere Intentionen für Mut und Transformation zu vertiefen. Wir praktizieren die Feueratmung (Kapalabhati), die uns hilft, Blockaden zu lösen und unsere innere Flamme zu entfachen. Der Krieger 2 stärkt unseren Mut und unsere Entschlossenheit, während das Kamel und die Herzöffnungen uns dabei unterstützen, unser Herzraum zu öffnen und Empfänglichkeit für Neues zu fördern.
Diese besondere Episode und die zugehörige Yogapraxis sind darauf ausgerichtet, dich körperlich, geistig und seelisch auf die kraftvollen Energien der Sonnenfinsternis im Widder vorzubereiten. Du kannst die Yogapraxis nicht nur hier im Podcast erleben, sondern sie ist auch auf YouTube verfügbar, sodass du die Bewegungen visuell mitverfolgen und deine Praxis vertiefen kannst.
Begleite mich auf dieser Reise der Erneuerung und des Mutes, während wir gemeinsam die transformierenden Kräfte des Universums willkommen heißen und uns für die Wunder öffnen, die vor uns liegen.
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Entdecke in meiner speziellen Podcast-Episode "Yoga to go - Neumond in den Fischen" die spirituelle Tiefe und die transformative Kraft des Fische-Zeichens. Wir tauchen in die Themen Mitgefühl, Hingabe und universelle Liebe ein, reflektieren über die aktuellen astrologischen Konstellationen und leiten eine tiefgehende meditative Praxis ein. Diese Folge bietet Yogaübungen, die darauf abzielen, unser Herz zu öffnen und unsere intuitive Verbindung zu stärken. Es ist eine Einladung, die energetischen Veränderungen dieser Zeit zu umarmen und persönliches sowie spirituelles Wachstum zu fördern. Begleite mich auf dieser inspirierenden Reise, um die heilenden Energien des Fische-Zeichens zu erkunden und in Resonanz mit dem Universum zu gehen.
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Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Wassermann, um unsere Fokus auf Individualität, Freiheit, Innovation, Zukunft, Einzigartigkeit und Fortschritt zu lenken .
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Die Energien des Neumonds und des Wassermannzeichens zeigen ganz auf revolutionären Neubeginn.
Nutz die Zeit für einen Neuanfang, wenn du das schon länger vor hast. Der Kosmos unterstützt dich.
Körperlich ist der Wassermann den Knöcheln und Waden zugeordnet, die es uns ermöglichen, unsere Richtung schnell zu wechseln. Deshalb solltest du darauf achten, dass die Muskulatur gekräftigt und flexibel ist.
Die Praxis für den Wassermann eignet sich auf für Anfänger sehr gut.
Wir praktizieren vorwiegend im Stehen.
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Für mich ist das Leben eine Abenteuerreise.
Meine ganz persönliche Heldenreise, denn es tun sich immer wieder neue Bereiche, neue Themengebiete und immer wieder neue Fragen auf.
"Live Your Nature" ist nicht nur ein Motto, sondern auch eine Lebenseinstellung.
Ich möchte dich ermutigen, dein authentisches Selbst zu entdecken und deinem eigenen inneren Kompass zu folgen.
Dazu bediene ich mich aus dem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung vorwiegend aus den Bereichen Naturwissenschaft, Yoga und Astrologie.
Tauche ein in den "Lyn Podcast - Live Your Nature" und lass dich von meiner persönlichen Reise mitreißen.
Entdecke neue Perspektiven, finde Antworten auf deine Fragen zum Sinn des Lebens und lerne, wie du deine eigenen Potenziale entfalten kannst.
Mein Podcast lädt dazu ein, die Abenteuerreise des Lebens in vollen Zügen zu genießen und den wahren Zweck des eigenen Daseins zu erkennen.
Ich freu mich, wenn du dabei bist.
Deine Evelyn
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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