MP · Folge
· #695 · 24.10.26 · 1 Std. 2 Min.
Podcast 475 - Mental Load: Der unsichtbare Dauerstress im Kopf (Interview mit Sylke)
1 Std. 2 Min.
Beschreibung
Ich spreche mit Sylke Schliep über Mental Load und die unsichtbare Denkarbeit, die dich selbst dann begleitet, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst. Wir schauen darauf, warum Dauerstress im Kopf gerade beim emotionalen Essen eine Rolle spielen kann und weshalb es sich lohnt, auch beim Abnehmen genau dort hinzugucken.