Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Folge 15
Spannung unterm Fuß
Was passiert wenn das System unter dem Fuß zu viel Spannung hat und woher kommt das?
Hohlfuß, Plantarfasziietis und / oder Fersensporn können die Antwort des Körpers auf zu viel Zug bzw. Spannung sein. Angeboren oder erworben, das ist hier die Frage. Denn bei erworbenen Fehlstellungen bzw. Fehlbelastungen kann man allerhand machen um sich selbst zu helfen.
Aber wie entstehen diese schmerzhaften Erkrankungen? Sie haben tatsächlich alle etwas gemeinsam: Zu viel Zug durch falsche Schuhe bzw. schlechtes Gangbild.
Deshalb sollte man als erstes die Schuhe unter die Lupe nehmen. Ein kleiner Absatz, eine leichte Vorfußsprengung reichen schon aus, um das System der Plantarfaszie oder Achillessehne zu stören.
Also können die richtigen Schuhe, barfuß gehen, Dehnungen, Faszientraining und Entspannungsbäder schon eine große Entlastung bringen.
Wir verraten euch viele Tipps rund um die Hilfe zur Selbsthilfe und erklären euch was es mit den einzelnen Erkrankungen auf sich hat.
[Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880)
[Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/)
[Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/)
[goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT)
Affiliate Link mit 5% Rabatt
[Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10”
[Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10%
[Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
Spannung unterm Fuß
Was passiert wenn das System unter dem Fuß zu viel Spannung hat und woher kommt das?
Hohlfuß, Plantarfasziietis und / oder Fersensporn können die Antwort des Körpers auf zu viel Zug bzw. Spannung sein. Angeboren oder erworben, das ist hier die Frage. Denn bei erworbenen Fehlstellungen bzw. Fehlbelastungen kann man allerhand machen um sich selbst zu helfen.
Aber wie entstehen diese schmerzhaften Erkrankungen? Sie haben tatsächlich alle etwas gemeinsam: Zu viel Zug durch falsche Schuhe bzw. schlechtes Gangbild.
Deshalb sollte man als erstes die Schuhe unter die Lupe nehmen. Ein kleiner Absatz, eine leichte Vorfußsprengung reichen schon aus, um das System der Plantarfaszie oder Achillessehne zu stören.
Also können die richtigen Schuhe, barfuß gehen, Dehnungen, Faszientraining und Entspannungsbäder schon eine große Entlastung bringen.
Wir verraten euch viele Tipps rund um die Hilfe zur Selbsthilfe und erklären euch was es mit den einzelnen Erkrankungen auf sich hat.
[Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880)
[Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/)
[Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/)
[goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT)
Affiliate Link mit 5% Rabatt
[Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10”
[Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10%
[Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.
RSS Feed
Apple Podcast
Google Podcast
Spotify
Deezer
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/barfuss-im-pottcast/feed