Zufriedener, gelassener und entspannter Alltag - Wunsch oder Wirklichkeit?
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Wir atmen in der heutigen Zeit nicht mehr richtig. Du kannst die richtige Atmung erlernen. WICHTIG IST: Die richtige Atmung hat einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit! Die falsche Atmung hat einen negativen Effekt auf Deine Gesundheit! Folge mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de
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In dieser Folge möchte ich dir einen theoretischen Input zu der Entwicklung von Stress von der Steinzeit bis heute geben. Was hat das Leben des Neandertalers mit dem heutigen Stressempfinden zu tun? Wichtig: Nicht der Stress unser Problem ist, sondern der fehlende Abbau des Stresshormons! Dazugehöriges kurzes Video findest du unter: https://youtu.be/WQePdJP8pKM
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1.25 Juli 202211:46Ich möchte mich dir heute vorstellen. Wer bin ich? Was mache ich? Wie bin ich zu dem Thema gekommen? Wie gehe ich mit Stress um? Was nehme ich in meinem Umfeld bezüglich Stress wahr? Gerne kannst du mir auch auf folgenden Medien folgen: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de
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Am Montag, den 25.07.2022 beginnt mein Podcast: Zufriedener, gelassener und entspannter Alltag - Wunsch oder Wirklichkeit? Ich gebe dir einen kurzen Einblick in die Themen, die dich erwarten werden. Schaue dich gerne zu diesem Thema auf meiner Homepage um: http://www.profi-coachings.de Hier kannst du meinen Blog lesen oder dich zu meinem Newsletter anmelden. Folge mir gerne auf Social Media: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/
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Immer wieder begegne ich gestressten, unzufriedenen und unglücklichen Menschen. Du befindest dich in einem Hamsterrad, geprägt vom Arbeitsalltag mit Anforderungen, Ansprüchen und Leistungsdruck. Ich möchte dich mit meinem Podcast, meinem Blog und YouTube dabei unterstützen, dass ein zufriedener, gelassener und entspannter Alltag Wirklichkeit werden kann und nicht nur ein Wunsch bleibt.
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