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Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast

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Beschreibung

Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - echt, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Mentorin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Forschungsreise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu deiner Präsenz - vom Funktionieren zum Fühlen.
Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Energie, Nähe und Selbstbegegnung. Um Themen wie Lust, Orgasmus, Oralsex, Solo*Sex oder Sex zu dritt, aber auch um Präsenz, Scham, Vertrauen und Bewusstsein.
Du findest hier SpürÜbungen, Gespräche und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg zu dir selbst zu entdecken.

Seit 2018 sind über 250 Folgen entstanden - ein lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und bewusster erleben möchten.
Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Einstiegsangebote an: www.spuervertrauen.de.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Jetzt neu · 21.10.26

Warum ich meine Spirale entfernen ließ

Zehn Jahre lang war die Spirale für mich eine gute Lösung zur Empfängnisverhütung. Sie gab mir Sicherheit und passte zu meinem Leben. Doch irgendwann tauchte ein neuer Gedanke auf: Was, wenn ich sie gar nicht mehr haben möchte? In dieser…

38 Min. 12 Sek.

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Warum ich meine Spirale entfernen ließ Zehn Jahre lang war die Spirale für mich eine gute Lösung zur Empfängnisverhütung. Sie gab mir Sicherheit und passte zu meinem Leben. Doch irgendwann tauchte ein neuer Gedanke auf: Was, wenn ich sie gar nicht mehr haben … #322 21.10.26 38 Min. 12 Sek.

Millionen suchen nach Pornos - aber wonach suchen wir kaum? Pornos sind für viele Menschen eine Möglichkeit, ihre Sexualität zu leben, Lust zu erleben oder sich in Stimmung zu bringen. Aber was gibt es eigentlich noch? Und kommen wir überhaupt auf die Idee, danach zu suchen? Bei … #321 14.10.26 33 Min. 34 Sek.

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Blowjob - Lust oder Frust mit diesem Job? Manche Menschen lieben Blowjobs. Andere finden die Vorstellung ziemlich abstoßend. Manche würden es gerne ausprobieren, haben aber Angst, etwas falsch zu machen. Und wieder andere tun es, obwohl sie eigentlich gar keine … #318 23.09.26 1 Std. 9 Min.

Du findest jemanden anziehend - und jetzt? Du lernst jemanden kennen und merkst: Da ist etwas. Du bist in einer Beziehung und fühlst dich plötzlich zu jemand anderem hingezogen. Oder du fragst dich, warum du deinen Partner oder deine Partnerin gerade gar nicht me… #317 16.09.26 46 Min. 35 Sek.

Sexualität darf mit uns erwachsen werden Was bedeutet es eigentlich, wenn Sexualität erwachsen wird? Wird sie vernünftiger, kontrollierter – vielleicht sogar langweiliger? Oder könnte genau das Gegenteil passieren? In dieser Folge denke ich darüber nach, was er… #316 09.09.26 41 Min. 25 Sek.

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Kann man dich beim Sex kennenlernen? Wie viel von dir kann ein anderer Mensch eigentlich kennenlernen, wenn er mit dir Sex hat? Sex kann etwas sein, das wir tun. Etwas, das funktioniert, Lust macht, Nähe schafft oder uns miteinander verbindet. Aber Sexualit… #314 26.08.26 45 Min. 43 Sek.

Lust, Nähe, Lebendigkeit - wofür willst du eigentlich Sex? Du willst Sex - aber weißt du eigentlich, was du darin suchst? Lust, Nähe, Entspannung, Abenteuer, Lebendigkeit, dich selbst spüren, einem anderen Menschen begegnen … Wir können aus erstaunlich unterschiedlichen Gründen … #313 19.08.26 36 Min. 49 Sek.

Blümchen & Vanilla Sex: Muss guter Sex wirklich aufregend sein? Kuschelsex, Blümchensex, „ganz normaler“ Sex - all das wird schnell mit wenig Leidenschaft, wenig Aufregung oder sogar Langeweile verbunden. Und vielleicht kennst du auch die Idee, dass guter Sex doch irgendwie mehr biet… #312 12.08.26 26 Min. 10 Sek.

Zusammen zum Höhepunkt kommen Der gemeinsame Orgasmus gilt für viele als Inbegriff von erfüllendem Sex. Doch warum eigentlich? Was versprechen wir uns von diesem Moment? Und was sagt so eine Sehnsucht vielleicht über uns und unsere Sexualität aus? In… #311 05.08.26 47 Min. 40 Sek.

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Ich glaube, wir sind viel zu hart mit uns Kennst du diese Momente, in denen dein Körper nicht so mitmacht, wie du es dir wünschst? Du bist krank, müde, erschöpft oder einfach nicht so leistungsfähig, wie du gerne wärst, und plötzlich wirst du hart mit dir selbst… #308 15.07.26 11 Min. 28 Sek.

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Zu heiß für Sex? Wenn die Temperaturen steigen, sinkt manchmal die Lust auf schweißtreibende Aktivitäten - auch im Schlafzimmer. Aber bedeutet das automatisch, dass Sexualität im Sommer oder an besonders heißen Tagen Pause machen muss? I… #305 24.06.26 24 Min. 16 Sek.

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Vielleicht müssen Menschen nicht zusammenpassen - Rouven Schneider erneut zu Gast Müssen Menschen eigentlich wirklich zusammenpassen, damit Beziehung funktionieren kann? In dieser Folge spreche ich erneut mit Rouven Schneider über Passung, Konflikte, Bedürfnisse und die Frage, was Beziehungen eigentli… #303 10.06.26 59 Min. 41 Sek.