Manchmal ist es wichtig sich eine Auszeit zu nehmen. Eine kleine aber erholsame Zeit am Wochenende alleine oder mit der Familie. Wir stellen wieder zwei wunderbare Ideen vor.

Lars und Lenni quatschen über das Rutschenparadies Auqa Magis in Plettenberg und Alex berichtet von ihren Erfahrungen im Vipassana Retreat bei Yogaoum.

Hast du bereits eine Vipassana Mediation gemacht? Schreib uns deine Gedanken.

Du findest auf unserem Blog unseren Artikel über Vipassana und das Rutschenparadies, die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite.

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