"Große Pause Podcast

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Aktuelle Wiedergabe

    Große Pause Podcast

    • Welche Schritte sind notwendig, um ein Sabbatjahr zu beantragen?

      Es wird nun auch für dich Zeit ein Sabbatjahr zu machen! Wie das genau geht, erkläre ich dir in dieser Folge.

      Schritt für Schritt zu deiner ganz persönlichen Erholung

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    • Was solltest du 5 Monate vor deinem Sabbat erledigen?

      Noch 5 Monate bis zu unserer Auszeit. In unserer Folge sprechen wir von den Dingen, die wir jetzt gerade erledigen.

      Gleichzeitig haut Lenni seine besten Witze raus und bringt eventuell den ein oder anderen zum lachen!

      Themen sind Versicherung, Post digitalisieren und Wohnungsauflösung.

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    • Gestalte dein Leben so wie du es möchtest

      Uns ist aufgefallen, dass wir oft die Frage gestellt bekommen: Wann ist ein Sabbatical möglich?

      Dazu fällt uns nur die Antwort "Naja, immer!" ein.

      Es scheint sehr banal zu sein, aber ein Sabbatjahr lohnt sich immer und ist auch in jeden Lebensstil zu integrieren. Grundsätzlich kann jeder eine Auszeit beantragen und machen.

      Zusätzlich zu dieser Frage gehört auch noch die Thematik der Ausreden. Wir können viele Ausreden finden, wenn wir etwas nicht wollen. Einige davon haben wir dir aufgezählt. Oft kann man diese Ausreden getrost übersehen und trotzdem seinen Wunsch erfüllen.

      22Stars Foundation, ist eine Hilfsorganisation, die Kinder in Afrika unterstützt. Häuser werden renoviert, Kleidung geschenkt, Schutzbrillen für die Arbeit im Steinbruch angeschafft, Wasserfilter gekauft und so vielen Kindern wie möglich eine Schulbildung ermöglicht.

      typische Ausreden:

      • Ich habe nicht genug Geld
      • Ich habe keine Zeit
      • Freunde sind anderer Meinung
      • Familie in Deutschland
      • Lücke im Lebenslauf
      • Ich habe Angst davor
      Wichtige Artikel

    • Entscheidung treffen
    • Formalitäten
    • Finanzierung
    • Sabbatjahr selbst
    • Wiedereinstieg

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  • 24.
    0:11:53
    Was ist wichtig 6 Monate vor dem Sabbatjahr?

    Das solltest du unbedingt 6 Monate vor deinem Sabbatjahr beachten. Plane deine Arzttermine noch vorher. Denk daran, dass du eine lange Zeit keinen Besuch bei einem Arzt deines Vertrauens machen kannst. Die Versicherungen! Ja kümmere dich darum und das wirklich zügig!

    Plane deine Finanzen. Spare so viel wie du kannst, um in deiner Auszeit abgesichert zu sein.

    Strukturiere eventuell deine Auszeit und definiere Ziele, die du besuchen möchtest. Lege dich aber nicht zu sehr fest. Trotzdem ist ein grober Überblick wichtig.

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  • 23.
    0:20:43
    Entspannung durch Aktivität

    In dieser Folge erzählen wir, Lenni + Lars + Alex, welche Auszeiten wir nutzen, um zu entspannen. Natürlich solltest du deine passenden Auszeiten finden und sie immer wieder in den Alltag integrieren. Die von uns genannten Auszeiten sind eher am Wochenende umsetzbar, da du dein Haus verlässt.

    Lernen gehört für uns auch dazu. Und zwar etwas anderes lernen als der Beruf beinhaltet. Es regt den Geist an und lenkt von bekannten Prozessen ab. Wir lernen gern.

    • Einen internetfreien Tag machen
    • Mit Freunden einen Ausflug planen
    • Seminare besuchen, die sinnvoll sind
    • Onlinekurse buchen
    • spontan irgendwohin fahren und Spaß haben
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  • Wie kannst du in deiner Auszeit deine Hilfe anbieten?

    Du möchtest in deiner Auszeit auch helfen? Natucate bietet dir die Möglichkeit der Natur und dem Artenschutz zu helfen. Diverse Angebote und ein sehr guter Support machen es dir möglich das Richtige für dich aufzuwählen.

    Natucate achtet darauf, dass das Angebot zu dir passt und du zufrieden von deiner Reise erzählst. Gleichzeit haben sie nur Angebote im Repertoire, die nachhaltig sind. Deine Hilfe ist also wertvoll und auf Dauer.

    Hier erreichst du die Seite von Natucate. Wir danken für das ausführliche und freundliche Gespräch.

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  • Ein Interview zum Thema Herzenaufgabe finden

    Michi hat uns davon erzählt, wie sie ihre 4 monatige Auszeit vorbereitet hat und warum sie sich dafür entschieden hat NICHT zu reisen.

    Sie ist lieber zu Hause bei ihrer Familie und ihrem Pferd. Das ist aber für sie keine Ausrede ihren Traum zu verwirklichen. In den 4 Monaten arbeitete sie an ihrem jetzt erhältlichen Online-Kurs und einem Vortrag für eine CC-Konferenz in Porto.

    Themen, die wir ansprechen:

    • Wie beantrage ich eine Auszeit beim Chef?
    • Wie spare ich für diese Auszeit?
    • Muss ich meine Versicherung ändern?
    • Wie kann mein Arbeitsalltag zu Hause aussehen?
    • Welches Ziel kann man erreichen?
    Kontaktiere Michi

    Auf ihrem Blog findest du ihren Online-Kurs und zu ihrer Person tolle Worte. Zur Zeit arbeitet sie an ihrem neuen Projekt. Schau doch mal rein!

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  • Ein Interview mit Verena

    Was machst du, wenn du deinen Arbeitsvertrag nicht unterschreiben möchtest? Hast du den** Mut eine kurze Auszeit** zu nehmen auch wenn alles sehr spontan ist?

    Verena erzählt von ihrer Entscheidung für ein Sabbat und ihre vielen Gedanken und Gefühle während dessen.

    Ebenso erzählt sie von ihrem Wiedereinstieg in den Beruf und ihren Wiederausstieg in den letzten Monaten diesen Jahres.

    6 Monate buddhistischer Tempel Ausbildung Yoga Selbstständigkeit Digitales Nomadentum

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  • Ein Interview mit Verena

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    Verena erzählt von ihrer Entscheidung für ein Sabbat und ihre vielen Gedanken und Gefühle während dessen.

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  • 18.
    0:26:52
    Welche Pausen können erholsam sein?

    Im Alltag können wir uns selbst immer mal vergessen und überhören die lauten Stimmen unseres Körpers. Er ruft nach Entspannung, Freude und Ausgeglichenheit. Doch durch die Termindichte und den Worten “Ich muss noch eben schnell… “ vergessen wir diesen Wünschen nachzugehen.

    Wir sind der Überzeugung, dass du dir bewusst Pausen einrichten solltest, um gesund bleiben zu können. Damit du dich von anderen Zuhörern und uns inspirieren lassen kannst, haben wir dir viele Möglichkeiten in unserem Artikel aufgeschrieben und im Podcast genannt.

    Meditation, Familienzeit, an der frischen Luft, Sport, Fokus und Lernen sind nur wenige der Themen, die wir diskutieren werden.

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  • Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich?

    Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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