Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth
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Jüngste Forschungen belegen, dass ein gesundes Gleichgewicht im Leben nicht nur wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Glück ist, sondern auch Ihre Produktivität und Ihren […]
Der Beitrag Wie kann ich meine Lebensbalance finden und ausgeglichener durch das Leben gehen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Erwarten Sie von einem Coach Garantien oder Versprechen? Sind Sie wirklich auf der Suche nach einem Therapeuten oder nach einem Coach? Ich begleite als Coach [?]
Der Beitrag Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie einen Coach suchen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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5 Sep. 202215:17
Wer an seine Grenzen stößt, muss schmerzlich erkennen, das gesetzte und tatsächlich erreichte Ziele auseinanderklaffen. Das nagt am Selbstwertgefühl. Die Tendenz, sich noch mehr anzustrengen […]
Der Beitrag Erschöpfung: „Ich bin stark belastet, fühle mich überfordert. Ich reiche nicht.“ – Was tun? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Ich habe mir paar Gedanken gemacht und teile heute ein paar Erfahrungen & Learnings: Schiebe deine Träume nicht nach hinten, lebe sie. Investiere in DICH. […]
Der Beitrag Antje´s Learnings und Erfahrungen – Was wirklich zählt erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Hier finden Sie die einige Tipps, um Stress schnell abzubauen – und dabei Ihre gute Laune zu erhalten oder zu dieser zurückzufinden. Eine Morgen-, Schlafroutine, […]
Der Beitrag Wege, um Stress in 5 Minuten oder weniger abzubauen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Wie stärken Sie Ihre Resilienz – Ihr mentales Immunsystem? Wie schaffen Sie es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen gelassen zu bleiben? Wie können Sie […]
Der Beitrag Resilienz: Wie lässt sich Krise in Kraft transformieren erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Na, wie lange haben Sie es heute geschafft, am Stück konzentriert zu arbeiten, ohne abgelenkt zu sein – vom Benachrichtigungston Ihres Handys, Gesprächen, Telefonaten, störenden […]
Der Beitrag Die Kunst der Konzentration erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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6 Juli 202219:29
Ängste, Hilflosigkeit, Wut, Ärger, Frustration, Sorge sind keine neuen Phänomene. Was neu ist, sind die Umstände, denen wir ausgesetzt sind. Die Umstände einer sich zunehmend […]
Der Beitrag Tipps für Manager & Führungskräfte, wie Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen schützen können erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Achtsamkeit, Empathie, soziale Kompetenzen, Emotionalität und Begeisterung ist unverzichtbare Führungsqualifikationen. Wer ist der wichtigste Mensch in Ihrem Leben? Genau – SIE. Nur, wenn Sie ressource-voll […]
Der Beitrag Selbstfürsorge angesichts einer unsicheren Welt erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Dauerhafte Unsicherheit führt zu Dauerstress. Dieser wiederum führt zu Gereiztheit, Müdigkeit und Anspannung. Wir agieren aus dem Reaktionsmodus heraus. Fühle ich mich sicher, liegt mein […]
Der Beitrag Stellschrauben für empfundene Sicherheit von Führungskräften und Mitarbeitern erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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